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下一餐要吃什麼呢？
進食的愉悅感真好療癒，
吃貨的心思就是不停計畫下一餐。
最近這幾年疫情、
豬瘟和禽流感等同時肆虐全球，（話鋒一轉）
多處發生毀滅性災難，
南北極溫度創新高，
這些「自然災害」的成因與人類飲食習慣息息相關。
搶救方法很簡單，
幫自己訂下一餐或一日無肉的計劃，
用蔬食養護地球與自己的身心。
4/22是世界地球日，
約定這天一起無肉日，
把這天吃下美味蔬食餐分享在IG限時動態讓大家欣賞吧。
@greenmonday_taiwan
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想多瞭解地球環境保育與飲食之間的關聯，
我推薦三部紀錄片(目前在 Netflix 都可以找到） @netflixtw
1. 大衛艾登堡：活在我們的星球
2.海洋陰謀
3.奶牛陰謀
（人類好多陰謀喔🥲）
#世界地球日 #蔬食一天
#植達零碳未來
#環保素 #愛自己愛地球
[186041] 52841. 大衛·艾登堡：活在我們的星球David Attenborough: A Life on Our Planet (2020)★★9/10 · 20,828 票__Alastair Fothergill, Jonathan Hughes, Keith Scholey∿
[186042] 52842. 寸土必惜Kiss the Ground (2020)★★8.3/10 · 4,215 票__Joshua Tickell, Rebecca Harrell Tickell
[186043] 52843. Dess Dior & Chalynn Monee' - Summertime (2020)★★
[186044] 52844. Dess Dior - Boss / Rich Bitch (2020)★★
[186045] 52845. Dess Dior - Stop Playin' (2020)★★
[186046] 52846. Dess Dior - Talk To Me / No Hook (2020)★★
[186047] 52847. Dess Dior - Twerk Freestyle (2019)★★
[186048] 52848. Dess Dior - Fucked Up (2019)★★
[186049] 52849. Odunsi - Fuji 5000 (2020)★★
[186050] 52850. J Mafta - Deeper (2020)★★
閉關創作的期間，我最依賴的就是Netflix，可以沒有手機，不能沒有Netflix 。透過螢幕看看來自世界各地的故事，總是可以有效讓我感覺輕鬆一點。
除了劇情片，紀錄片是我非常喜歡的選擇。
最近看了兩部「大衛艾登堡：活在我們的星球」、「我的章魚老師」，覺得非常值得推薦給大家。
「大衛艾登堡：活在我們的星球」提供清楚的數據，讓觀眾更了解地球的現狀，也明確提出我們可以為地球有所行動的方法。不管是配樂或者影像都非常棒也非常真實，除了驚豔地球的美，也有很令人沈重的片段。我認為身為地球上的一份子，都有責任好好了解此刻世界面臨的問題。
「我的章魚老師」則是一部溫柔的影像日記，敘說一個人與一隻章魚的故事，看完以後我感動了好久。片中有機會看到真正悠遊在海裡的海豹與水母是什麼樣子，是一部非常適合與孩子一起看的電影，也是很好的生命教育教材。
比起去X-park或者動物園人擠人，週末待在家看看這個美麗世界真實的樣子吧！
本集主題：「減塑生活：與塑膠和平分手，為海洋生物找回無塑藍海」介紹
訪問主編：邱靖絨
內容簡介：
如果我們不有所作為，塑膠絕不可能從我們的日常中自行退場！
塑膠的殺傷力驚人，海洋首當其衝，愛海洋不只拒絕一根吸管，你還可以做得更多！作者邀所有愛海洋的讀者，一起行動。
「那我們可以做些什麼？」
這本書正提供最佳解答。
海洋中的塑膠垃圾有一天會比所有魚類還要多？
這已不是假設，我們必須採取行動，避免這一天的加速到來。
本書榮登英國亞馬遜環保暢銷書第一名，
全球最實用手冊——由英國綠色和平海洋部主任
收錄最新研究和建議，
以實用、有趣和簡易方法教你日常生活減用塑膠！
每一年，大約都有1,270萬公噸的塑膠進入海洋系統，奪走超過一百萬隻海鳥和十萬頭海洋哺乳類動物的生命。到了2050年，海洋裡的塑膠總重，甚至會多過所有魚群。塑膠汙染是我們這個世代的環境大患，身處這個世代的「你」又可以做些什麼，反轉這股趨勢？
《減塑生活》是本淺顯易懂的日常減塑指南，站在反塑運動最前線的作者，透過本書，告訴你如何經由生活中的小小改變，為這個世界帶來大大的不同。舉凡買個可重複使用的咖啡杯，或是自發性清掃自家附近公園或海灘環境等簡單的小動作，都可以輕易改變我們生活的整個大環境。
作者威爾．麥卡拉姆是英國綠色和平海洋部主任，他不僅收錄最新研究與實用建議，以及相關領域科學家的軼聞，還有全球各地社區的成功案例，使這本書能成為一本實用手冊，教導人們如何在自家、社區和工作場所，開始終結對塑膠製品的依賴。書中提出的建議從用環保杯買咖啡等簡單動作，到較鮮為人知的方法：例如用洗衣袋裝衣物，減少洗衣過程中衣物纖維釋出等，無所不包。此外，本書也引導讀者一同監督大型機構如企業和政府等，迫使他們擴大施行減塑措施，為生活帶來最大的改變。
我們必須動員數十億人跟我們一起行動，以聚沙成塔的力量，將這股減塑的風潮推及世界的每一個角落。本書要給世界各地每天為這股塑膠汙染浪潮奮戰的每一個你！
這本書是喚醒大眾守護環境的一記警鐘——
希望能藉此串連起世界各地的力量，
終結人類對塑膠的依賴。
作者簡介：威爾．麥卡拉姆Will McCallum
英國綠色和平組織海洋專案的負責人。過去三年，他一直在反塑膠運動中扮演核心角色。他常常拜會政府和各家公司機構，懇求他們協助處理這場塑膠危機。他還領導全球的綠色和平組織，在南極洋創立世界最大的保護區。近年他和他的團隊在南極洲駐守了一個月，打算了解塑膠汙染是否已經入侵這個星球最偏遠的地區。他熱愛長跑，也常常划海洋獨木舟探索英國海岸。他認為他之所以會如此鍾愛大自然和戶外活動，都是受到他祖父母、兒童文學《杜立德醫生》（Doctor Dolittle）影響，和英國BBC自然紀錄片之父大衛．艾登堡（David Attenborough）影片的啟蒙。
