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我們好像每次上新貨都比別人慢😖😖
但這次不是因為偷懶
是我身體有點體質改變了><
我現在要說一個很長的故事
一個月前有天早上起來就突然
就是那麽突然雙腿覺得腫腫怪怪的
然後慢慢變硬越來越緊
更可怕的是越來越大支
蹲不下去走路很像有人抱著我的腳
我以為是我變胖
當天瘋狂的做腿部運動和瘋狂坐按摩椅
結果隔天醒來我變成了
⏩⏩⏩ 進擊的巨人😭
嚇到立馬去看醫院
從早到晚轉了四個醫生
最後檢查出來是d-dimer指數過高
簡單一點講就是有點血栓
安排心臟檢查好險心臟很健康
隔天在安排血管超音波和一些感覺很精密的檢查
結論是雙腿微血栓
好險只到胯下沒有在往上堵
醫生也覺得奇怪
他說你的報告看起來腿很像被大卡車撞到
我真的很感謝這些醫生和護理師
一直幫我找問題還要一直安撫我
我在看醫生的時候就像在演三立八點檔
非常戲劇化一直呼天喊地
醫生我是不是得了象腿病
如果是可以老實跟我講我承受的了
但是在說的同時又不斷滑手機給醫生看
醫生我跟你說我以前腿真的是細的
醫生你一定要救我~~嗚
只差沒趴在地上拍地大哭
醫生說奇怪你跟我孫女怎麽一模一樣
那麽會哇哇叫
然後真的把我當孫女好好治療
這段時間新品慢慢都到貨了
但..進擊的巨人真的塞不進去
就這樣休息一個月
期間好非常多但就還是會莫名腫幾天
又會默默在消下來
體重會隨著腫脹兩天可以差到5kg
腿的顏色也變得暗暗瘀瘀的
體質也有點改變
呼吸變得一點點虛
身體變得更容易累
(也可能是年紀大了)
然後變得很像大食怪
體重常常大起大落
腿就剩大粗跟小小粗的兩種尺寸
經過一個月的時間
我慢慢接受好像要跟這些狀況共存了
已經很幸運了沒有往上堵
而且一定要大量吃蔬菜
所以現在飲食也變得很健康
現在我很好🙂
而且小米減肥之路成功
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奇怪
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因為被我拖到真的很怕斷貨🤧
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我們有故意挑不太厚的衣服
以後夏天都會很長了
真的都要是洋蔥式的穿搭
這樣也可以穿比較久
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一天沒腫
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所以不是因為你身體裡住著大食怪,一切都是因為睡不好!
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口君の英雄戰場系列影片:
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大食怪 在 11點熱吵店 Youtube 的最佳貼文
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大食怪 在 Re: [閒聊] 大食怪的食譜- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如果今天妳不要一直強調大食怪的話真的沒有人會說妳什麼,
我完全沒有否定妳跟大家分享減重料理的美意,
妳很好心的跟大家分享妳的減重料理,
觀念正確也有菜有肉,仔細的算熱量又拍照的真的很用心,
但正因為妳說這是要符合體適能而"調整"過的菜單,
前面有的板友是直接說妳吃得太少,
但就像妳說的我們沒實際看過妳不知道妳體脂多少也不知道妳平常真正的運動量,
是不是會吃太少我不是專業就不討論,
我那句話的意思不是要硬判斷妳食量小,(我有說撇開真正大食量的"不說")
只是想表達妳的食量真的沒有妳自己想像的"那 麼 大",
妳的整個菜單看起來就是很符合減重的標準菜單,
所以大家才會覺得妳一點都不是大食怪,
因為那菜單就確實真的稱不上是吃很多阿,(我沒有說妳是吃太少喔,不是非黑即白)
我不知道整個邏輯妳有沒有懂我要表達的意思,
我最後推文的口氣是有點不好我跟妳道歉,
但就像妳自己文章最後一句寫的,妳就真的不是大食怪阿!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.160.31.144
運動包括重訓、阻力訓練、有氧..等,
FIT是包括吃適量且對的食物與適量的運動搭配,
而使自身處於健康且體態良好的狀態,
我不知道為甚麼你要一直質疑我們對FIT的定義,
但FIT總體來說就是飲食和運動的調整控制難道不是嗎?
我也一直沒有覺得FIT簡單甚麼的,
她的菜單就是很適合她自己符合FIT的菜單,
我不知道你為什麼一直要爭論菜單的正確性說我們不懂,
我再次重申我的問題"女生只是正常吃就自以為吃超多這種觀念是否正確"
對她本人來說她還是照常正常吃當然沒有影響阿,
但如果今天是一個新來的板友看到這樣的菜單是吃超多會不會疑惑?
推文不就有一個板友看她的照片擔心自己吃的是她的1.5~2倍量而詢問了不是嗎?
就是因為跟平常板眾的標準不一樣阿,
以平常板眾批評菜單猛烈的程度,
試問今天如果是一個第一次po文的人我不知道是不是還會有那麼多護航?
引述原文推文:
推 yunasuki:https://ppt.cc/!346 我女生一餐的量是這樣耶
→ daycat:要看體型啦...Y板友的東西當我的一餐.我也會哭給樓上看QQ
引之前power751124的po文
作者 power751124 (Kaminoko)
標題 [回報]運動才是王道!!!!
午餐:1.自助餐4菜1肉1糙米(+一蛋)
2.一碗麵食+燙青菜(跟研究室出去吃時)
基本上蛋是1顆一天,若早上有吃,其他餐就盡量不吃
https://ppt.cc/Wcfu 圖有點不準,我那天只夾三道青菜XD
→ daycat:那個餐盤.肉有點多.飯有點少.不像是給運動的人吃的...
而本文推文又寫:
→ daycat:樓上應該是用實際分量對照衛署表單下去衡量.怎會用照片看?
→ daycat:網路那麼多會騙人的正咩照.難道其他照片就不會騙人嘛XDDD
我不知道這種雙重標準是?
如果你還是看不懂我的問題,繼續雞同鴨講那我將不再回應。
※ 編輯: castreet 來自: 1.160.31.144 (10/11 16:34)
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