🌎全球/中國南海威脅升高 日本自衛隊軍備大升級!
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中國雖然面臨內憂外患,但對南海和東海的主權爭議,仍舊緊抓不放。其中台灣和日本也都宣稱擁有主權釣魚台列嶼,中國海警船最近就一口氣逗留超過兩天,創下8年來停留最久的紀錄。而實際掌控釣魚台的日本,面對突破第一島鏈的中國解放軍,也持續強化武力,日本自衛隊提出的明年度預算,將近5.5兆日圓,超過1.5兆台幣,連續8年創下新高。而日本海上自衛隊新一代的「大鯨級」潛艦,也在日前命名下水,10年前規劃、總數22艘的日本深海戰力,即將成真。
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同時也有476部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失! 在宜蘭的輕...
大鯨級 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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大鯨級 在 無口君Wuco Youtube 的最讚貼文
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