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《大麻名人堂#1》
這位大麻狂熱愛好者，在抽完大麻沒多久之後拿下奧運男籃金牌，以下是他的生平介紹：

凱文·韋恩·杜蘭特（英語：Kevin Wayne Durant，1988年9月29日－），出生於美國華盛頓特區，現役美國職業籃球運動員，現效力於NBA聯盟布魯克林籃網，場上位置為小前鋒，也可出任大前鋒。

2×NBA總冠軍（2017、2018）
2×NBA總決賽MVP（2017、2018）
NBA最有價值球員（2014）
6×NBA年度第一隊（2010−2014、2018）
3×NBA年度第二隊（2016−2017、2019）
11×NBA全明星賽（2010−2019、2021）
2×NBA明星賽MVP（2012、2019）
4×NBA得分王（2010−2012、2014）
50-40-90俱樂部（2013）
世界籃球錦標賽MVP（2010）
美國年度最佳籃球員（英語：USA Basketball Male Athlete of the Year）（2010）
全明星周末H–O–R–S–E比賽（英語：NBA All-Star Weekend H–O–R–S–E Competition）（2009−2010）
NBA新秀挑戰賽MVP（2009）
NBA年度最佳新秀（2008）
NBA最佳新秀陣容第一隊（2008）
35號球衣為德克薩斯州大學奧斯汀分校所退休
美國大學年度最佳籃球員（英語：List of U.S. men's college basketball national player of the year awards）（2007）
NCAA全美共識第一隊（英語：NCAA Men's Basketball All-Americans）（2007（英語：2007 NCAA Men's Basketball All-Americans））
USBWA全國年度最佳新人（英語：USBWA National Freshman of the Year）（2007）
12大聯盟年度最佳球員（英語：Big 12 Conference Men's Basketball Player of the Year）（2007）
12大聯盟聯賽MVP（英語：2007 Big 12 Men's Basketball Tournament）（2007（英語：2007 Big 12 Men's Basketball Tournament））
奧斯卡·羅伯森獎（英語：Oscar Robertson Trophy）（2007）
阿道夫·魯普獎（英語：Adolph Rupp Trophy）（2007）
奈史密斯學院年度最佳球員（2007）
約翰·伍登獎（英語：John R. Wooden Award）（2007）
麥當勞高中全明星賽MVP（2006）

#大麻合法化

【同理孩子的崩潰，是在幫他辨識內心的傷口】

這件事情大概是三年前左右發生的吧，當時蕃茄兩歲半，會說話，感覺有比之前嬰兒期懂更多事，但是多半都侷限於他「目前看得見，摸得到」的東西。對於時間，空間，前因後果，甚至是說話的時候使用太長的句子，都超出他的理解範圍。

那天，我們一家在公園，時間將近六點半，天已經快黑了。正值「不要不要期」的蕃茄當然大喊「不要不要」。我們那時還住在日本，我靈機一動就跟蕃茄提議晚餐去附近吃「破破」，就是他的今生至愛鮭魚卵壽司。吃貨果然立刻上鉤大力點頭說「好」。

「那來比賽吧！看誰先跑到腳踏車那邊！」

我指著停在遠方的腳踏車，正準備全速衝出去，旁邊的蕃茄興超奮大步一跨，臉朝地「啪」一聲摔在泥土地上。

糟糕。

我跟傑克立刻衝過去把蕃茄抱起來，他哭到整張臉發紫，滿嘴都是血。我們整個心一涼，立刻抱著小孩狂奔回家。

怕痛的蕃茄完全不讓我們做任何處置，趴在沙發上就是哭。傑克說不然他趁這個時候騎腳踏車出門，速速買些簡單好入口的東西給蕃茄當晚餐吧。我點了點頭，傑克就快腳衝出去了。

我像個笨蛋一樣站在廚房，聽著蕃茄「哇啊啊啊啊啊啊啊」的哭聲不知道怎麼辦才好。真是個白痴，沒事提議什麼爛比賽，原本現在應該開開心心在吃壽司的，結果變成這樣。蕃茄怕痛又怕餓，嘴巴受傷是要怎麼吃飯，怎麼喝水怎麼洗澡怎麼刷牙全部都變成大麻煩了，我這個人到底為什麼老是出餿主意，總是只會添亂。

我其實心裡非常害怕，覺得我把小孩「弄壞」了，感覺自己闖了滔天大禍，還是不要再碰小孩，以免小孩被我這種白痴整個弄死。但是蕃茄「爸爸，爸爸」一直喊又哭個不停，我最後還是鼓起勇氣去面對，走過去跟他說：「爸爸去買晚餐了，媽媽先抱抱你好嗎？」

還好，今天蕃茄接受了。他軟攤攤地哭著，我把他調整成稍微仰躺的姿勢，看見嘴巴附近寫跟泥巴混在一起爛糊糊的一團，心又整個糾結起來。傑克遲遲沒有回來，我已經快要被自己的內疚感壓垮了。

怎麼辦怎麼辦怎麼辦小孩受傷了⋯⋯對不起啊都是媽媽不好，媽媽真的毫無用處，有這種笨蛋當媽媽你真的太可憐了。安撫不了你，搞不清楚你愛吃什麼，也不能幫你痛，等等你一定也只讓爸爸幫你洗澡刷牙擦藥，我這個人到底有什麼功用？

功⋯⋯用嗎？

對了！我很不怕血跟傷口，應該可以教蕃茄怎麼理解「受傷」這回事吧？有了一個方向以後，我的心慢慢鎮定下來。稍微思考了一下，我彎下腰親親蕃茄的額頭，把他輕輕放在沙發上，站起身去櫃子抽屜拿出一個鏡子，再回到沙發把蕃茄抱回懷裡。

「蕃茄，你的嘴巴很痛嗎？」
「很痛。」
「那我們一起來看看傷口吧。」
「為什麼？」
「這是很重要的事唷，當我們受傷的時候，把傷口看清楚，才知道有沒有很嚴重，需不需要看醫生。」

我把鏡子拿到他的眼前。這也是那天晚上我第一次看清楚蕃茄的傷口，那個瞬間我放心了，太好了，沒有想像中嚴重。

「蕃茄，你有沒有看到嘴唇很髒，有些地方還紅紅的？」
「有。」
「那些很髒的地方應該是泥土，你跌倒的時候，趴在土上。紅紅的是因為有傷口，血流出來了。」

我用手比劃了蕃茄的下唇，他很緊張。

「不要碰！」
「沒有沒有，我不會碰。我只是要教你怎麼看傷口在哪裡。你看，上面的嘴唇是不是很乾淨？」
「對。」
「那表示上面的嘴唇沒有受傷，只有下面的受傷了。我們來看看下面的嘴唇。」

我把鏡子往下移動，聚焦在下嘴唇。

「你看，右邊的嘴唇是不是有沾到土，可是沒有紅紅的？
「對。」
「可是左邊的嘴唇有一些紅紅硬硬的東西。」
「對。」
「而且你看唷，左邊下面的嘴唇是不是腫腫的？」
「什麼是腫腫的？」
「就是看起來比平常大。」
「對。」
「腫腫的，又紅紅的，表示那邊應該有受傷流血了。所以我們不要去碰它，但是另外一邊可以碰。」
「不要碰！！！」
「沒關係的，你看他只有土，也沒有腫起來，右邊沒有受傷。我們需要知道哪裡有受傷，這樣才知道等等你可以怎麼吃東西。我先摸摸看下面，你看看會不會痛？」

我摸摸蕃茄右邊的下巴。

「不會。」
「好那我往上面移一些，會痛嗎？」
「不會。」

最後我輕輕的碰蕃茄右邊的下嘴唇。

「會痛嗎？」
「也不會。」
「很好，那我們看一下左邊的傷口。」
「不可以碰！！」
「不會我不會碰，但是我稍微壓一下嘴唇下面，看清楚傷口在哪裡。」

我把嘴唇下方的肌肉往下按，左邊的嘴唇就稍微被拉開，看到嘴唇內側的皮膚有點破損，應該就是這裡了。我指著鏡子裡的影像。

「蕃茄，你有看到這邊，皮膚看起來怪怪白白裂裂的嗎？」
「有。」
「那個就是你的傷口。還有其他地方長這樣嗎？」
「沒有。」
「你覺得這個傷口很大嗎？」
「沒有，小小的。」
「對，我也覺得小小的。所以應該沒有關係，很快就會好了。那等等你吃飯的時候就記得用另外一邊吃。食物從這邊沒受傷的嘴巴放進去，然後用這邊的嘴巴嚼，就不會痛了。」
「為什麼受傷的地方會腫起來啊？」
「因為現在你的血球們都忙著到這邊來工作了。」

蕃茄的心情已經平靜下來，我們就繼續聊了一些紅血球白血球血小板的事情，一直到傑克進家門為止。

＊＊＊
在寫上一篇有關同理心的文章時，這個回憶突然湧上心頭。也許是因為「受傷」這件事，也許也是因為「內疚」這件事，也許更是因為，這個回憶裡涵蓋同時處理內心和生理上的傷痛。

孩子處在情緒風暴當中的時候，其實內心是受傷的，可是我們直覺上的處理方式卻跟生理上的傷口完全不同。

如果孩子大聲哭泣，膝蓋上都是血，也許有些家長會小念小罵一下「唉唷為什麼這麼不小心」，但是多半還是會立刻呼呼秀秀不痛不痛，趕緊帶去處理傷口包紮擦藥。

但是當生理上的傷口處理完了，孩子依然大聲哭泣，或者是完全沒有生理上的傷口，孩子卻崩潰，因為他的心裡受傷了，我們卻很常覺得煩躁，覺得他到底要哭多久，甚至還可能跟他說「這有什麼好難過的」或是「這有什麼好怕的」。

以這次的回憶當例子，也許就會變成，我一開始積極幫蕃茄擦藥和清理傷口，但是當傷口處理完，他還是哭泣不止的時候我就開始罵他「只是小傷而已不要這麼誇張！」。

我可以理解這樣的心情，這些行為我自己都做過。有時候是因為擔憂孩子太脆弱，動不動就哭就鬧脾氣，以後還得了，所以很著急想要「導正」這種行為，告訴他「這種程度沒什麼好害怕/難過/生氣」。有時候是因為自己覺得沒有保護好孩子，太希望孩子不要再痛苦，所以用很拙劣的方式想要轉移孩子的注意力，好像這樣他就會「忘記」他內心很難受。

但是，回想起這次的經驗，我忽然在想，這些處理方式其實真的很奇怪。這很像指著孩子腿上的傷口跟他說，哪裡有受傷，你眼睛也看太細了吧？只不過是跌倒就流血了，你的皮膚也太脆弱了吧！只是流血而已，都幾歲了，不要因為流血就來找爸爸媽媽抱！

怎麼想都沒有幫助，而且聽起來超殘忍。

當孩子崩潰，表示情緒已經產生，傷害已經造成，這個時候想要把這個經驗抹去或者是假裝不存在是不可能的。無論是生理上或心理上的傷口，其實都沒有想像中的可怕，但是都需要大人撇開自己的焦慮和罪惡感，靜下心來陪孩子看清楚傷口的模樣，教他怎麼處理這樣的情況吧。生理上的傷口，我們就教他怎麼判斷傷勢和擦藥；心理上的傷口，我們就用同理幫助他們辨認情緒，同時引導他們更適切地表達。這樣的做法，才是真正對孩子有幫助的吧。

也許，下回蕃茄又因為我難以理解的理由抓狂的時候，想像他當下的心頭其實在淌血，可以有效把我的「同理心開關」打開，接納他的失控，靜下心幫忙他好好看見自己內心的傷口吧。

＊＊＊
傑克回來時，幫蕃茄帶了雞塊和薯條，已經餓壞的蕃茄立刻坐上他的小椅子，拿起薯條準備要吃。我沒有說話，有點緊張地觀察蕃茄會怎麼做。

只見蕃茄端詳了一下手裡的薯條，好像在思考什麼。接著，他小心翼翼地，把薯條從右邊的嘴角塞進去，謹慎地嚼了一下，然後笑了。

超・級・感・動。

我跟傑克打開各自的晚餐便當，原本以為會在哭聲和安撫聲中結束的夜晚，居然有說有笑地結束了。

孩子的學習力真是太了不起了。

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這學期剛開始女兒就跟持家男說他想報名學校烏克麗麗的課程，要持家男幫他報名。我聽到之後嚇到了！！我們家應該沒有人有音樂的天份。話說聽持家男唱歌簡直是像噩夢，聽我唱歌那更是五音不全ＸＤ ，音樂這門課我從來沒有及格過，五線譜認識我，但是永遠不認得他ＸＤ

要學烏克麗麗沒有琴該怎麼學？當然就是要先去買一把烏克麗麗啊～！
報名成功之後，持家男就急著去幫女兒買烏克麗麗。結果持家男幫女兒挑了一把很漂亮的琴，很可愛，很適合女兒。印像中大概三千多的樣子。
聽到這價錢，我更是嚇到！！像他這樣這麼小氣的人，在女兒還沒開始學琴就買這麼貴的琴給他，要是這學期他學完說不學了怎辦？這琴不就要拿去回收？

持家男說：我們要支持孩子的興趣，說不一定他以後是個藝術家～
塔塔：噗 .....
這次我真的覺得持家男有點浪費，孩子只是對烏克麗麗才開始感到興趣就買三千多的琴，不能買一千以下的琴嗎？要是他學一學覺得沒興趣，也不會太心痛不是嗎？
所以說前世的情人就是前世的情人，這個你們懂的～～哀～

就在女兒學了兩個多月之後，女兒開始抗拒去上烏克麗麗，原因是因為他記不住樂譜，彈不出來，所以感到莫大的壓力，每次要上課的前一天他就開始情緒崩潰，他說老師會考試，他壓力很大，不想學了。
我安慰女兒：這不就是一個興趣而已，為什麼要給自己這麼大的壓力？你是要多專業？出國比賽表演還是要領證書？放輕鬆好嗎？真的覺得自己不是那塊料，大不了下學期不要報名就好。
其實媽媽我心裡正在淌血，才學沒多久，那把三千多的琴不知道該怎辦？難道要我去學琴來談給大家聽？？？替大家舒壓舒壓？

這學期也即將結束了，就在上上週女兒在校門口等我來接他的時候，校長看他拿一把烏克麗麗很可愛，就請他彈琴表演給大家看。女兒很開心地彈了一首他最拿手的曲子。後來媽媽來了，表演就結束了～哈哈
女兒抱怨媽媽你怎麼這麼早來，不能晚一點嗎？？
從那天之後，女兒重拾彈烏克麗麗的興趣，大概是發現可以彈琴表演給大家看，感到很有成就感。
媽媽我也就鬆了一口氣，不然那把烏克麗麗真的要變成我來彈惹～～那肯定是個噩夢ＸＤ

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最近有一些粉絲對於麵包機跟攪拌機有一些疑惑，到底要買哪一個比較好？
塔塔想利用這個小故事跟大家分享一下。

東西沒有好或不好，一樣都能打麵糰做麵包，最重要的就是這個興趣能不能持久。
如果你是一個新手，從來沒有做過麵包，一開始只是對做麵包感興趣，不想要挫敗感太重，不確定自己會不會持續下去，想要嘗試看看，那我會建議你買一台CP值高的自動製麵包機，試試水溫，要是這個興趣持續不了，那也不會太過心痛，畢竟他陪伴你走過一些歡樂的時光。

當然對於口袋深一點的人，就算這個興趣沒有辦法持續下去也無所謂的人，想要一次到位，當然就直接買攪拌機，人因夢想而偉大麻～～

我自己這麼多年來買過四台不同廠牌的桌上型攪拌機，兩台日本廠牌的麵包機加上影片中的Thomson一共三台麵包機。基本上國際大廠的桌上型攪拌機我幾乎都用過，我是這樣想，既然要買攪拌機就要買大廠牌的。
這麼多年來，也有很多廠商邀約我們開攪拌機的團購，我猶豫很久，連價格都幫大家談到很好的團購價，但是最後我還是喊卡，因為我怕有粉絲花了很多錢卻晾在那裡，我心裡不好受。
做麵包是興趣跟做菜不一樣。做菜需要買鍋子，因為每天家人都要吃飯，但是麵包不是主食，不一定每天都要吃，而且做一次麵包需要花很長的時間，沒有興趣、沒有掌聲是無法支撐下去。

自動製麵包機可以自動幫你做麵包，也可以手動做麵包，他有單獨攪拌、單獨發酵、單獨烘烤的功能，等於說你可以省去買發酵箱、烤箱、甚至烤模的錢。但是你問我自動製麵包機專不專業？有沒有辦法到達專業麵包師的境界？？
這答案很明顯不是嗎？如果他這麼夠水準，外面麵包店都買這種機器就好了麻～還要專業攪拌機、專業烤箱、專業發酵箱做什麼？
換句話說，如果你對做麵包沒有興趣，直接去專業麵包店買現成的麵包就好。

如果你對做麵包很有興趣，已經買過自動製麵包機，想要尋求更高階的話，當然要買攪拌機。但是你要知道 做麵包不是只要買攪拌機就好，攪拌機只是幫你攪拌麵團，讓你輕鬆一點，你要把麵包做好，沒有穩定的發酵箱，麵團很容易因為溫度、濕度的變化，麵團發酵的不好，導致失敗。如果發酵不重要，麵包店就不用買專業的發酵設備不是嗎？
再來就是烤箱設備，沒有烤箱怎樣烤麵包？沒有好的烤箱，怎麼烤出完美的麵包？又要怎樣烤出有水準的歐包？
這問題又回到了興趣有多大這件事，當然兩千的烤箱都能烤，那為何要買10幾萬4D炫風的烤箱？
沒有溫度穩定的烤箱，又怎能烤出有水準的的麵包？這一路下來都是錢。做烘焙這興趣是很燒錢的。
要開一家麵包店除了配方之外，拼的就是設備。

我一向不喜歡洗腦別人，一定要買什麼才能做什麼。
大家消費之前要問問自己，興趣有多大？再來考慮要不要入手這樣東西。千萬不要買了就擱在那裡當裝飾品。那還倒不如買一台 OZEN真空調理機，就算不打果汁當裝飾品也好看～哈哈～～
開玩笑的，祝福大家有一個愉快的週末～

💖 言歸正傳，回到主題！！！💖
設備是很燒錢的，如果只是小小興趣不想花太多錢，可以考慮參加我們六月團購的自動麵包機。一個小小的機器有攪拌功能、有發酵功能、有烤箱功能，雖然稱不上專業，但是跟著塔塔的配方跟做法，利用影片這樣的方式半手動的製作麵包，也可以做出令人誇獎好吃的麵包。

六月加開的補單團本來廠商要漲價，因為他們系統bug導致他們賣一台就虧兩百。但是硬是被我拒絕了，如果我是消費者，我的心態也是一樣的，我怎可以比別人貴兩百？！
秉持著也是消費者的心，硬是要廠商吞下去。所以下次可能不會再開這一台自動麵包機的團購了，有喜歡的人，敬請把握喔！！
開團日目前還沒有出來，會等到機器到貨才會開團～就請大家多多等待一下～

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最後提醒有預購長谷川砧板的粉絲，本來預計這周預購會出貨，因為貨品被海關抽檢到，所以進貨延遲預計下周廠商才會出貨，抱歉讓大家久等，砧板現貨團因為貨量較大，日本還在製作中，預計開團日要等到7月初。