#舊金山之第二集
雖然以前紐約也不便宜,但整體上還算挺人性化的
雖然歐洲也不便宜
但英國、法國花起來也還算合情合理
但是還是要來分享一下我跟我老公
在舊金山不時付錢都會吞一口口水的食物篇
#出去玩我已經算是非常大器吃東西沒在問價錢的
結果結帳時還是會差點傻眼🤣
第一張圖
「收據美金$37.19」
是點了2份炸雞翅+2份薯條(薯條份量算大)
那雞翅的部分,就是一隻雞翅分開
雞翅的前端+雞翼
第二張圖
「一瓶含有大麻籽油的什麼身心靈飲料」
我買了我老公才跟我說
我買它只是單純看起來很好喝
(當時爬坡快累死了)
結果結帳- $8.99美金
走出來後我跟我老公說:這家店是搶劫嗎?
在美國這種瓶身的飲料最貴頂多$4.99就很誇張
我們第一次買到美金$8.99的🤣
第三張圖
「一顆快$7美金的什麼含酒巧克力」
好吧!老話一句
還是不要在觀光地區看到什麼就腦神經跟我一樣衰弱
我只是單純出來旅行
覺得平常認真工作,出來玩就不要想太多
結果被當盤仔的經驗,還是要想一下再買唷
這一顆巧克力的店家,位於舊金山觀光碼頭附近
店面富麗堂皇,看起來好吃當然就買了
結果!硬得要死,內餡乾得要命⋯酒咧?
吃完只有等著店家Google Map開啟
我要留負評⋯🙄
第四張圖
「好喝的黑糖波霸鮮奶茶」
好像快$6塊美金,以美國來說非常合理價格
但唯一缺點就是⋯
這根本台灣中杯Size啊🤣
在紐約一樣價錢可以買到稍微大杯一些些的
這杯吸沒幾口就結束了
第五張圖
「我思思念念的甜甜圈」
沒錯,這跟台灣Mister Donuts 吃起來一模模一樣
其實這是來自日本吧?
一顆甜甜圈大概$3塊多美金
大概是我覺得最合情合理的甜點了
我有點後悔最後一天沒有點個6顆來吃吃⋯
第六張圖
「知名舊金山巧克力店的冰淇淋吃起來一樣普通」
只是那個價錢,一點都不普通⋯
我點了一個Ocean Beach海鹽口味的黑巧克力冰淇淋
美金$13塊多噴飛
最後一張圖
「免費的紅白酒」
哈哈哈哈,我們的飯店
竟然出乎意料的下午有特定時段
有紅白酒無限暢飲🤣
但我不愛酒,所以這兩杯就給我老公賺到了
好吧~
其實這一篇雖然有碎念
但也有我覺得價格宜人的地方
我身為一個在美國的歪國人~
能理解想填補思鄉的胃
是要付出現金重量般的代價啊~
是不是跟金錢如糞土的概念是一樣的🤣
因為花了錢,吃了就變米田共了🤣🤣🤣
好吧 別再說了~
下次等我收到產品,我改天再來PO一下
由於我的思鄉情懷
竟然可以花2百多美金買台灣的麻辣鴨血⋯
#住台灣的你們我好羨慕啊啊啊
在美國要吃新鮮的,就是貴三三⋯
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,大麻籽會上癮嗎? 甚麼人適合吃大麻籽? 大麻籽有功效? 大麻籽怎麼吃? 營養師示範大麻籽飲品. #營養師媽媽Priscilla #大麻籽吃法 #大麻籽功效 00:00 大麻籽 00:41 大麻籽是什麼 02:25 大麻籽營養 02:25 大麻籽蛋白質 02:46 大麻籽奧米茄3脂肪酸 03:13...
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#產後運動飲食日記 Day1
說好今天要開始產後瘦身,把Love the new me 2.0跑一遍,說要跟我一起的人今天有沒有練呢?來打卡!我把訓練的縮時影片放在留言處了👌 歡迎你也一起把運動的照片/影片分享給我喔!
今天的早餐是 Myprotein 的純素高蛋白+ 草莓和燕麥奶打成的高蛋白飲料,搭配鷹嘴豆+玉米+酪梨與生菜做成的taco,吃完非常飽足而且健康脂肪、蛋白質與澱粉都有攝取到。我早餐是在運動後吃的,因為吃飽後運動我會感覺不舒服,所以通常都是運動後才吃早餐。每個人的身體與感受都不同,找到最適合自己的方式即可。
午餐我一直忙到下午兩點才吃,最近回美國後發現帶三個小孩真不是普通的簡單,雖然老公已經盡了最大努力協助了,但是一下要餵奶、一下要煮飯、一下要清潔屁孩打翻的飲料,混亂程度非同小可啊!午餐就把前一晚剩下的蔬菜湯,加入豆腐和韓式辣醬,變身為韓式豆腐鍋,小菜則是早餐用剩的食材鷹嘴豆跟玉米,加一點韓式辣椒粉拌一拌,午餐走韓式風味👌 特別用在韓國城買的小泡麵鍋還有長湯匙吃😂 混亂沒時間吃飯的媽媽還是很儀式感
晚餐也是快速的完成- 生菜+烤天貝+地瓜、鷹嘴豆、玉米、酪梨,直接變成一碗高蛋白溫沙拉。對,早餐午餐到晚餐食材都差不多,因為實在太忙了,能有時間另外幫自己準備健康飲食就不錯了😌 這也是快速完成的健康便餐,把天貝、地瓜、鷹嘴豆噴點油、撒點鹽丟到氣炸鍋15分鐘後,全部倒在一起就可以吃了。晚餐配了一杯大麻籽植物奶,吃完有夠飽,飽到睡前都在飽。只要吃對食物真的不會一直想亂吃。
今天運動心得
覺得生完就是砍掉重練,一些動作做到第二輪我就快喘不過氣了,心率錶上也顯示我的心跳很高,看來體力耐力要恢復到孕前還有一大段路要走😌 不過慢慢來沒關係,今天只是Day 1而已,課表有整整12週,相信過幾週就會看到明顯進步💪
邊練覺得好險當時有錄製語音,邊聽著自己的語音訓練一開始覺得有點怪怪的,但是到後面覺得真的有幫助,因為喘到快死的時候真的很容易姿勢跑掉不專心!聽到「背打直!骨盆保持穩定!」就真的會注意一下,休息的時候也會提醒我要準備好啞鈴預備下一個動作,有語音真的有差!
後面三張照片紀錄一下今天的體態,之前分享的照片都有抓角度、用衣服修飾,今天的照片比較真實正拍,上半身跟下半身都還是有點浮腫,背部跟腹部的皮感覺也是有些皮下水分囤積+鬆弛一點,我給自己一年的時間,相信體力、體態都會回去的。
明天2.0休息日,我打算練Blooming Fit彈力繩運動加強肌肉線條,還有今天因為太忙真的忘記喝水,明天要提醒自己一天喝足3000 cc!
有一起練的人來留言打卡吧!和我分享你的心得與心情,一起加油💪
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