喜愛手遊的我
用平常使用的手機玩手遊真的沒那麼舒服
就像玩電玩就要用效能好的配備體驗感才好!
當然手遊也不例外
今晚九點要用Lenovo Legion Phone Duel 2玩手遊啦(✪ω✪)!!
還會問和品牌有關的題目
答對有贈品可以拿唷
Legion Phone Duel 2 擁有全新架構雙渦輪風扇、獨立風道、均溫板完整散熱系統
直接讓高通Snapdragon 888處理器效能發揮的淋漓盡致
用144Hz的螢幕和720Hz觸控採樣率的它玩手遊體驗度直接大大提升
一玩就是三小起跳!玩到沒電也可以剛好休息吃個飯
5500mAh總電量從0充電最快34分鐘又回到100%可以繼續奮戰啦
而且還支援HDR10+色彩表現超優秀!用6.92吋大螢幕看劇整天都不是問題啦
背蓋中央的Legion標誌和風扇可以按照個人喜好選擇不同的RGB燈效
1680萬種顏色讓你選擇連玩遊戲都玩的很炫泡
台灣大哥大現正販售16G+256G規格
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Legion Phone Duel 2
#LegionPhoneDuel2
#雙扇風暴襲捲台哥大
同時也有1421部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅SoNiaTzeng,也在其Youtube影片中提到,今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 溏心蛋! 溏心蛋看似簡單,但其實中間的眉角超級多!從爐火溫度、鍋具的使用,到蛋的品種、新鮮度、大小、溫度都有影響,拍這支影片把家裡搞的像是煮蛋實驗室!最後只希望大家可以踩著我們的失敗一次成功啦! ▪️延伸觀看|常備料理▪️ 矽膠袋醃雞胸:https://you...
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大 直 飯 捲 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 的精選貼文
你的肚子瘦不下來,你知道是因為你只做腹肌的訓練嗎?
我常常跟我的學生們不斷強調,我們每週一定要至少做3-4小時有氧訓練的重要性,因為當你只拼命的做腹部的肌力訓練,你練的只是表面的皮下脂肪。
我們身上的脂肪有兩大類,第一類就是我們手捏🤏的到的皮下脂肪,這二類的脂肪叫內臟脂肪,這個內在脂肪是藏在我們看不到的腹腔內,它的主要功能是保護跟支撐我們的內臟器官,是我們人體非常重要也必須要的脂肪,但是這個必須要的脂肪如果太多,反而會造成我們身體非常多的負擔跟健康上的隱憂。
當你想要消除惱人的大肚子,你會發現每天就算做100個捲腹,做到天荒地老,沒有再做其它的運動,你的大肚子還是一直跟你愛相隨.
當我們的內臟脂肪超過我們身體需要的標準,我們的肝臟就會把內臟脂肪轉變成膽固醇,造成我們血脂肪濃度增加,增加罹患糖尿病的風險,干擾我們的荷爾蒙,衍生一堆莫名其妙的慢性病。
我有很多學生,四肢不胖,但是唯獨肚子身體這圈很胖,通常也都是因為內臟脂肪超標的問題.
我也有學生告訴我,我很努力做飲食控制,盡量不吃,或完全不吃米飯,但是肚子這圈就是瘦不下來.
當我的學生這麼告訴我,我都會立馬請她請Enjoy Life ,enjoy 健康的美食,千萬不能節食,因為節食或飲食不均衡,造成新陳代謝失調變慢,都是造成我們身體內臟脂肪增加,讓肚子瘦不下來的潛在因素。
要減少消除內臟脂肪,最主要的訓練還是在正確的有氧訓練,再加上肌肉的訓練,增加我們身體的代謝與皮下脂肪,這樣才可以有效的解決小腹大大的問題.
但是相對的,你只做有氧訓練,沒有正確的做肌肉訓練,你也長不出迷人的川字肌或6塊肌。
如果你的教練告訴你,只要每天跟我做重訓,我給你美麗的馬甲線,請你拿啞鈴在他的頭上敲三下!
如果你想要鍛鍊出像我一樣的肚子,其實一點都不難,正確紮實的訓練加均衡的飲食習慣跟開心的心情,你也可以鍛鍊出緊實的腹部線條。
正確的訓練=每週3-4 小時的有氧訓練、每週3-4 的肌力肌耐力核心訓練,每週至少3-4小時的瑜珈訓練=100分的身材跟健康💦
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#請分享 #消除內臟脂肪 #有氧訓練好重要 #akonlinestudio #anniekao
大 直 飯 捲 在 Facebook 的精選貼文
[ 邁泉豬排 Maisen Taiwan ]
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應該吃10訪的邁泉豬排
在 #漢神巨蛋 4樓
豬排皮脆、肉質軟嫩👍
⚡️10/1-10/11邁泉豬排來台五週年
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🔻雙饗豬排套餐 $380
推薦給愛吃肉且食量大的,我先生非常滿意!可以一次吃到里肌豬排和腰內豬排,兩種口感都吃得到,里肌帶點嚼勁不用怕咬不動,腰內就是一如既往的軟嫩😋 酥脆的外皮就算冷掉脆度依舊不減,沾少許豬排醬汁就很美味。
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(蔬活不含白飯,附前菜、燴黑醋時蔬、高麗菜絲、甜點、味噌湯)
商業午餐有很多選擇,#蔬活系列 是將白飯換成彩蔬豆腐沙拉,很適合不想攝取太多澱粉的人,沙拉份量很大,很喜歡燴黑醋時蔬的調味。 #炸蝦排 咬開是滿滿的蝦,蝦味十分濃郁。
⚡️商業午餐供應時段 平日一-五 11:00-14:00
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🔻腰內豬排三明治 $80
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🔻一口豬排 套餐加購價 $39
#腰內豬排三明治 是我常常會外帶的品項,小紙盒包裝很可愛,三明治已經刷上少許醬汁,很涮嘴。 #玉子燒 趁熱吃最美味,咬開會爆出高湯😋 #一口豬排 是腰內肉,主餐選非豬排系列的話很適合加購。
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我最常吃的甜點是 #抹茶白玉,白玉沾抹茶🍵入口很Q。五週年活動,登入饗樂捷利app就送「甜點+飲料組合升等券」乙組,超划算!(數量有限記得趕快登入)
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[ 邁泉豬排MAiSEN漢神巨蛋店 ]
高雄市左營區博愛二路777號4樓
📍漢神巨蛋購物廣場 4樓
電話:07-553-5880(建議訂位)
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#巨蛋大口袋
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#高雄午餐 #高雄晚餐 #高雄聚餐 #高雄炸豬排 #巨蛋美食 #左營美食
謝謝邀請,以上皆為個人真實感受,店家無干涉。
大 直 飯 捲 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 溏心蛋!
溏心蛋看似簡單,但其實中間的眉角超級多!從爐火溫度、鍋具的使用,到蛋的品種、新鮮度、大小、溫度都有影響,拍這支影片把家裡搞的像是煮蛋實驗室!最後只希望大家可以踩著我們的失敗一次成功啦!
▪️延伸觀看|常備料理▪️
矽膠袋醃雞胸:https://youtu.be/BXYtuniXf4g
6 款雞胸醃製:https://youtu.be/mqw3UUICj5c
3 種墨西哥捲餅:https://youtu.be/U4MvhX1iBIk
【溏心蛋】
冷藏 煮 6-6.5分鐘
常溫 煮 5.5-6 分鐘
溏心蛋要剝殼成功其實是我們覺得最困難的步驟!
所以影片中分享的多個 tips 也給大家參考~
【日式醬汁】
醬汁我們加水是希望增加液體的高度可以讓蛋全部浸泡到!
開水:醬油:味淋 比例抓 2:1:1
可以自己在調配,不用抓到非常精準
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
味淋................ 1碗
八角................ 適量
以上食材煮的滾了以後熄火、放涼,再加入溏心蛋喔!
【韓式麻藥醬汁】
「麻藥」是韓國形容「吃起來很人容易上癮」的形容詞
並不是真的裡面有加麻藥,不用擔心!
這款溏心蛋真的超級驚艷,半熟蛋黃配上醬汁還有脆洋蔥丁超級下飯!
正統會使用韓國玉米糖漿,台灣難取得的話可以用蜂蜜、麥芽糖,或是黑糖、砂糖、椰子糖取代。
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
洋蔥丁..............半顆
蔥花................ 適量
蒜末................ 適量
糖.....................適量
白芝麻.............適量
以上食材不用煮,直接把溏心蛋浸泡就可以囉!
FTC:Not Sponsored

大 直 飯 捲 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
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這次要來分享-漁業署的漁業嘉年華活動啦!
臺灣的農、漁民們日復一日的勤懇踏實努力生產
讓我們能用實在的價格買到優質食材,從產地到餐桌新鮮直送
分享的組合共有3款,各有不同的漁貨特色唷~
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■拍攝器材:SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
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■輔助器材:Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket

大 直 飯 捲 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
🐟桑潔的murmur時間
現在的我每天不管是吃飯時間、空閒時間、大便時間、睡前時間、娛樂時間
通通手機不離身!!!
用手機弄的每天頭昏欲漲,肩頸痠痛😭
不如趁這次機會,
我們就來挑戰一天「不用手機」吧!
我會不會很崩潰呢???
🐟更多桑潔
IG➤https://www.instagram.com/sunjadefish/
FB➤https://www.facebook.com/sunjadefish
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桑潔VLOG。開箱新買的醜擺飾🗿努力助曬成為黑美人☀️久違的小腹運動💦
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🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro

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