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📣《女兒是吸收媽媽情緒長大的》
出版社:悅知文化 @delightpress
作者: 朴又蘭 (韓國精深分析專家)
出版日期:9/27
📍書籍摘要
✨女兒是吸收媽媽情緒長大的?
作者為韓國精神分析專家,豐富的接案經驗引發個案對母女關係的好奇,社會對於母職的責任與意義帶有許多框架,我們腦海中回想起年幼時期與家人的相處,先不論單親或其他多元形態的家庭,在父與母之間,母親在生活大小事上似乎難以離席。也因此,母子/女間存有著緊密的牽絆。作者觀察了多數個案與家庭間的互動,發現為人母者在心情低落時多半的傾訴對象會是女兒(倘若家中有男有女),而看著女兒出嫁時,母親的心情或許欣慰,卻也有部分母親說著在內心深處,存在著深深的嫉妒。
✨拋棄「為母則強」的幻想後的領悟
我們常說「為母則強」,這樣的語言似乎在說著女性育有子女後彷彿脫胎換骨,被賦予了更多的責任,面對困境時需要剛強,卻也間接的抑制了表現脆弱的面貌。作者從此破題,探討了女人在成為母親後角色的轉換,身邊頓時多出了需要撫育照顧的嬰兒,母嬰之間的連結有甜蜜,也有更多的是生產過程的疼痛引起的後續創傷、初為人母的焦慮、嬰兒吸吮乳房過程的疼痛、對親餵的堅持,身與心的試煉讓母職更加具象化。然而,在這角色的背後,母親壓抑了什麼,又從行為表現出什麼,作者用精神分析的觀點來詮釋母女、母子之間的關係,對此進行探討。
📍觀後感
1️⃣愛是自私的?!
書中有一段提及「當母親本身的匱乏感越強烈,越會期待從子女身上解決匱乏」,雖然文字很絕對且主觀,然而卻提供我們思考與檢視母親與自己的關係(父親我想也行)。
不禁讓人聯想到空巢期的父母,當子女初次離家就學,父母尤其是母親,會因著家中成員的缺席勾動豐富的情緒,也可能引發深深的匱乏感,倘若此時父母能夠逐漸將重心轉移到個人生活,向外結交朋友滿足人際匱乏感,似乎將有助於減緩對子女離家的焦慮。
2️⃣母親是誰
拉岡曾說「孩子最不安的時刻,就是母親站在身後的時刻」,我們從出生開始就與母親緊緊相連,皮膚、感官第一個接觸到的都是照顧者,照顧者的聲音引領者我們開始感受世界的變化、照顧者如何回應我們最原始的反應,也在幫助我們學習辨識自己的情緒。
從這麼弱小的嬰兒階段,母親的形象便從母嬰之間的互動中開始傳遞給孩子,我們眼中的媽媽形象,除了想到外表、個性之外,媽媽這個人帶給你內在心理層面的影響,是什麼呢。在讀了此書之後或許能夠提供給你新的思考方向,進一步擴展對親緣的理解。
📍木的推推理由
1️⃣書中用淺顯易懂的心理動力概念,從案例引導讀者去發現自己生命中的母子、母女情緣,作者也分享了身為人母在哺育過程中的啟發與思考,用詞不艱澀且故事性豐富,對於想要了解心理動力如何運用在生命經驗,檢視與母親之間關係的讀者而言會是一本有用的書。
2️⃣在乍看標題時不禁讓木的團隊困惑何以將對象限縮於母與女,瞭解了作者的背景與專精的心理學領域後,能夠理解作者切入的觀點。若你剛好是女性,又對與媽媽之間的關係感到好奇,書中有許多案例分享能引發反思。
💡本次為受出版社邀約而協助分享,僅以閱讀書摘後之心情所想分享給讀者,有機會再分享讀完全書之想法給大家,期盼能與感興趣之讀者互相交流🙋🏻♀️
#親情 #母親 #懷孕 #精神分析 #朴又蘭 #韓國 #情緒 #嬰兒 #母嬰 #空巢期 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅alex lam,也在其Youtube影片中提到,星期3咁岩經過太空館,免費入場,走入場行一圈 也十幾年沒有去過了 https://www.lcsd.gov.hk/CE/Museum/Space/zh_TW/web/spm/whatsnew.html 合共面積1 600平方米,當中設置約一百件新展品,其中約有七成屬互動展品。展覽透過有趣的互動展品...
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大 象 放映室 在 木的諮商_Mood Radio Facebook 的最佳解答
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📣《在診療室遇見老子》
出版社:今周刊
作者:野村總一郎 精神科醫師
譯者:郭子菱
📍書籍摘要
在生活中總有許多奇奇怪怪、不勝枚舉的shit事影響著我們,而在這個過程中我們也因而變得糾結、掙扎,甚至感到「活著一點也不輕鬆啊」,就像是在勉強支撐著自己一樣。你也是這樣嗎?
🔻認為自己很弱
🔻認為自己總是在吃虧、別人都對自己不好
🔻認為自己必須完美無缺、但卻總是得不到想要的
🔻堅持必須要按照自己的步調,但事與願違
相信大家從小到大都讀過「老子」,對小編來印象最深刻的部分就是老子的「無為」。
✨無為,是順其自然
你有曾經沒有任何動力的時刻嗎?而當能量很低、沒有任何動力做事情的時候,是否也讓你更為焦慮?覺得「我必須應該要動起來、必須應該要做些什麼」?
但在這種時刻,著急、焦慮、緊張似乎也無用,我們也只能夠等著能量儲存完畢,才有動力好好完成想完成的事情。而老子的概念則是當我們面對這樣的時刻時,放肆的「什麼都不做」吧!躺著也好、坐著也好、耍廢更好,聆聽自己的聲音,順其自然。
✨任何事物都是相對的
在跟別人比較的過程中,誰功成名就、成績很好、長得漂亮、受人賞識,這些都是因為「比較」而得出的結論與地位高低,但我們在這樣的比較中,常常失去了自己、忘了本身自我的價值,而一味的羨慕他人所擁有的。因為我們對自身帶有評價,也因此總感覺自己擁有的是「不夠好的」。
任何的價值都會因為環境、周圍的人而改變,價值的定義一直都是相對的、暫時的,能夠保持現狀、維持自我的狀態從容存在著,對自我的狀態不因外界而貶低自己,是一種帥氣。
📍觀後感
過去木的曾經談過毒性正能量,一開始收到這本書,也曾想過會不會是一本空泛的心靈雞湯,過度的正向與轉念是否會讓人收不下來。但是在閱讀的過程中,著實地療癒到了近期對生活感到厭世的小編,書中的概念,非常符合小編現在就是想要「躺著與廢著不動」好好休養生息的狀態(笑)。
當我們過度努力、想為自己的工作與生活拚搏出一個輸贏,不自覺地越來越容易比較,覺得努力沒有成果、再怎麼用力都達不到自己想要的樣子、別人有的總是比我好,這些念頭會壓垮自己,而當我們已經感到很痛苦,卻仍不放過自己的想持續前進。
這本書提醒我們,無論發生什麼好事壞事,永遠不要忘記「自己」,聆聽自己的聲音、減少評價自己、當我們持續盯著羨慕的人的時候,也別忘了花些時間看看自己,因為光是存在與做著自己能做的事情,就已經很好了(意思是你躺著站著坐著都可以);不用一定要活得發光發熱,而是活得像自己就好。
📍木的推推理由
1️⃣如果你近期也對人生感到厭世、對工作無力、對生活感到失去控制,很推薦你閱讀這本書,一起試著學習「無為」,這本書會非常打動你。
2️⃣對自我要求很高、完美主義、每件事情都希望計畫滿分(跟小編一樣)的人,我們一起來透過閱讀這本書,練習放下與休息。
「再滂沱的雨勢,也終會停歇」
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大 象 放映室 在 Facebook 的最讚貼文
《盛夏光年》 ,陳正道作品
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十五週年4K數位修復,8/27已經院線上映了。巧的是,十五年前我第一次看也是在特映會。
那時還沒有Facebook、YouTube,網路行銷尚不發達,《盛夏光年》是第一個使用無名小站當作電影官方媒體的,不過那仍是一個大多宣傳都在線下實體、人對人的時代。
而我17歲,高三上學期,在學校收到《盛夏光年》特映會的酷卡,不知道他們怎麼潛進教室的,每個人桌上都有一張,寫著某日某時前多少名穿著學生制服的人就可以免票入場。我和幾個同學一下課就衝去西門町,可惜最後只有我成功擠進去。
更前一年才在學校放映室看了《藍色大門》,雖然我不是同志,但就是說不出的喜歡,現在想想可能覺得雖然愛的對象不同,可是愛的本質是一樣,對我來說,青少年時期存在那種愛的迷惘是很有共感的。
《盛夏光年》也是,電影的美術場景、康正行的家裡佈置、七星潭的海、大學生活的描述,都為當年的我埋下了憧憬。
看完回去就寫了一首詩,被選中刊登在成淵高中的校刊,十幾年後,印在我的第二本詩集《瘦骨嶙峋的愛》。
之後的十五年間,在我的屋頂電影院又播放了一次,記得還是在師大白鹿洞租的片,如今第三次看,已經可以除魅當年的移情作用,甚至抓到一些生硬之處,但在最後Roll片尾曲的時候,還是感動依舊。
噢對了,那年我聽的《盛夏光年》不是五月天或林憶蓮的版本,而是片尾曲這個阿信、大麻、奇哥和羅伯的組合,那也是我第一次認識到1976。
盛夏光年⠀ ◎李豪
聽見海的回音
那麼地那麼地藍
⠀
我將你出現後的故事
一頁一頁地往回翻
回憶宛如浪潮般
來來往往地上岸
但有些刻下的誓
仍擱淺在沙灘
這個世界如今絕不是
當初給我們的答案
青春的日誌
已不是孩童時代的作業
錯了以後還能一再
訂正修改
總有些是我們不願
也無法阻止的改變
例如成長又或是
我們之間
多了誰
離家出走的車票
被雨淋濕後就皺成一團
長大後的我時常懷疑
生命不過是一場災難
有些惡意可以明目張膽
真心卻只能藏在黑暗
但是我仍不斷在尋找
當初的自己
是為了誰而存在
即使是好朋友
也會有些事彼此都不瞭解
如同你永遠不知道
我一直在猜
你的喜歡
也許活著已經習慣
這個太過現實的社會
我這一生可能根本就不該
和你遇見
對你的愛
終究釀成了一片海
Flash Forward Entertainment 前景娛樂
大 象 放映室 在 alex lam Youtube 的精選貼文
星期3咁岩經過太空館,免費入場,走入場行一圈
也十幾年沒有去過了
https://www.lcsd.gov.hk/CE/Museum/Space/zh_TW/web/spm/whatsnew.html
合共面積1 600平方米,當中設置約一百件新展品,其中約有七成屬互動展品。展覽透過有趣的互動展品和先進儀材,配合燈光效果和環境布置,介紹天文及太空科技新知。
地下的「宇宙展覽廳」展示探索宇宙由近至遠的概念,從我們身處的太陽系開始,再推展至恆星,銀河系及更遙遠的星系,以至探索宇宙的演化及相關的科學。當中的「極光」展品讓觀眾調校真空管內太陽風的強度,在地球模型上產生極光。「冰封天體」利用乾冰製成彗星,模擬彗星的噴流及運動。「宇宙演化劇場」展示宇宙從大爆炸至現在的演化。「重力衝浪」讓觀眾站在滑浪板上,在太空各天體間穿梭,了解重力對空間的扭曲。
一樓的「太空探索展覽廳」主題將環繞太空探索和太空科技的發展。你可以進入一個上下顛倒的虛擬太空站,體驗到在太空中處於無重狀態下迷失方向的感覺。或是扭動固定的轉盤令自己轉動,由「作用力與反作用力」展品中了解反作用力在推動火箭的原理。
為提供更舒適的參觀體驗,展覽廳將分時段入場,每場人數將設限額。
香 港 太 空 館 位 於 尖 沙 咀 海 旁 。於 1977年 動 工 ,總 建 築 師 為 工 務 局 的 李 銘 根 先 生 。香 港 太 空 館 於 1980年 10月 啟 用 ,是 香 港 用 以 推 廣 天 文 及 太 空 科 學 知 識 的 天 文 博 物 館 。太 空 館 設 計 獨 特 的 蛋 形 外 殼 ,早 已 成 為 香 港 特 別 行 政 區 的 地 標 之 一 。
香 港 太 空 館 分 東 、 西 翼 。 蛋 形 的 東 翼 是 太 空 館 的 核 心, 內 設 何 鴻 燊 天 象 廳 、 宇 宙 展 覽 廳 、 全 天 域 電 影 放 映 室 、 多 個 製 作 工 場 及 辦 公 室 ; 西 翼 則 設 有 太 空 探 索 展 覽 廳 、 演 講 廳 、 天 文 書 店 、 香 港 太 空 館資 源 中 心 和 辦 公 室 。 天 象 廳 裝 設有 直 徑 達 23 米 的 半 球 形 銀 幕 , 除 了 設 有 東 半 球 第 一 座 全 天 域 電 影 放 映 設 備 外 , 更 是 世 界 上 第 一 座 擁 有 全 自 動 天 象 節 目 控 制 系 統 的 天 文 博 物 館 。 每 年 , 香 港 太 空 館 製 作 利 用 數 碼 天 象 投 影 系 統 播 放 的 天 象 節 目 , 並 精 選 國 外 出 色 的 全 天 域 電 影 及 立 體 球 幕 電 影 在 天 象 廳 播 放 。
香 港 太 空 館 每 年 舉 辦 不 少 推 廣 活 動 ,包 括 天 文 嘉 年 華 、天 文 快 樂 時 光 、趣 味 實 驗 班 、天 文 比 賽 、天 文 講 座 、天 文 電 影 欣 賞 等 。此 外 ,內 容 豐 富 的 太 空 館 網 頁 ,更 是 獲 取 觀 星 資 料 、基 礎 天 文 知 識 、最 新 天 文 資 訊 和 相 關 教 學 資 源 的 好 地 方 。
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大 象 放映室 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:臺灣生物展
本次將再次帶著聽眾朋友走出錄音室、第七次走入國立臺灣博物館本館,由館方典藏管理組助理研究員 #林俊聰博士,帶著大家認識此次常設展。林博士之前已經幫大家介紹過臺灣生物光牆展示區,這次則是介紹台灣生物展。
第一區:臺灣的生物導論
分為臺灣生物的多樣性、動植物的垂直分布和食物網三個單元,說明臺灣特殊的地理環境,在很小的面積卻擁有包括高比例特有種或特有亞種的動植物分布,生物多樣性相當高,以連續播放棲息在臺灣的許多種不同生物幻燈片,以傳達給觀眾這種印象。這些動植物依海拔高度有不同的垂直分布種類,物種間具複雜的食性關係,在生態上聯結成密不可分的食物網。
第二區:臺灣的海洋生態
營造成海洋區,介紹蘭嶼及綠島附近的海洋生物,包括日行性及夜行性珊瑚礁魚類與附近的動植物,以生態造景的方式用模型及標本來介紹這些生物在海洋中的生態,搭配電腦查詢系統讓您可以查詢展示的海洋生物之知識,進一步認識牠們。在本區還規劃了一個小放映室,定時放映實地拍攝的海洋生態影片,各位可以放鬆心情假想融入藍色海洋地坐在此處欣賞。
第三區:臺灣的陸地生態
紅樹林沼澤生態區及低海拔生態區,本區和第四區及第五區以一條河流連繫,發展出不同的故事。本區以一個半開放式的生態造景,呈現臺灣的紅樹林沼澤區及低海拔地區之動植物分布情形,某些生物以扶手看板上的按鈕來重點強調,例如水筆仔的繁殖方式,直行的短指和尚蟹,表裡不一善於模擬枯葉的枯葉蝶等,以生動的標本展示這些動物的特性。天空中臺灣藍鵲排成一長列的長尾陣飛過,五色鳥從樹洞中探出頭來張望,小水鴨在河口游動覓食,招潮蟹沼澤區棲息,這些都真實地呈現當地生態的縮影,讓觀眾置身於情境中。
第四區:溪流區展示區
介紹溪流地形及其中各種生物,除了幾個小展示櫥櫃重點介紹某些特定溪流生物扮演生物指標,以了解水質污染程度外,在地面下做出一條河流以連結低海拔生態區至中海拔生態區,不僅是地理上的河,也象徵著時間的流轉。觀眾可以在水面上安全地行走,亦可蹲下來看看生活在其中的盤古蟾蜍及各種淡水魚類,有些為釣魚者熟悉的種類,可能喚起其生活經驗,相當有意思。
第五區:中高海拔生態區及高海拔生態區
本區和第三區用相同的展示方式,介紹臺灣的中海拔地區及高海拔地區之動植物分布情形,著重在森林生態及高山亞寒原的生物。在本區可明顯看出生態環境的變化,動植物種類明顯地展現不同的風貌,黑長尾雉在隱秘的林間出沒,鵂鶹停棲在枝枒間休息,林間有成群的紅山椒鳥飛過,臺灣山羊則在崎嶇的山區岩壁行走,皆以標本及生態造景方式營造出高山生態的環境,觀眾能藉此認識這些生物。
第六區:蝴蝶的一生展示區
以臺灣特有的寬尾鳳蝶及其寄主植物臺灣樹為主角,用一個小生態區展示寬尾鳳蝶的生活史中的各個階段,並搭配播放其他種蝴蝶的生態影片,以加深觀眾的印象。
第七區:神秘湖特展區
宜蘭縣境內的神秘湖具有古老的原始湖泊森林生態環境,極具研究調查植物生態演替之價值,且湖中有多種水生植物如東亞黑三稜,及小鷿等動物,故以一個小型的生態櫥呈現,此區設定是可以根據主題定期更換的特展小櫥窗,觀眾不妨多加留意此區的變化。
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