【林麗週報 5/8-5/14】
►本週重點彙整 #天佑台灣 #天佑宜蘭
#戴口罩 #勤洗手 #勿群聚 #共度難關
互相保護彼此，終究會好轉，大家加油!
天佑宜蘭 在 縣議員林麗】 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅周元偵，也在其Youtube影片中提到，沒想到不起眼的小漁港旁那麼漂亮,又沒人來...難怪魚體這麼大,今天來挑戰&享受一下這一切... 天佑台灣，疫情趕快過去吧，加油 團隊:69J團 #周元偵 臉書(FB)社團: 台灣69J釣魚俱樂部 #Taiwan 69J Fishing Club https://www.facebook.com/...
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天佑宜蘭 在 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 Facebook 的最讚貼文
配合疫情指揮中心公布實施二級警戒相關防疫措施，宜蘭很多活動都已宣布停辦，小礁溪賞螢導覽活動原定至5月底，即日起取消，清溝夜市、冬山夜市、礁溪溫泉夜市、三星夜市、南方澳夜市、頭城夜市、員山夜市暫停營業至6月8日。
許多餐廳也宣布停止開放內用，此時各行各業都應共體時艱，大家同心協力，做好防疫措施。
呼籲大家外出一定要戴口罩、勤洗手、保持社交距離，保護自己也保護他人。
ㄚ欣明天開始也暫時不拍攝新店家，少外出乖乖在家整理照片就好，等疫情趨緩再分享。
#天佑台灣 #天佑宜蘭
#祈求疫情不要再繼續擴散
天佑宜蘭 在 周元偵 Youtube 的最佳解答
沒想到不起眼的小漁港旁那麼漂亮,又沒人來...難怪魚體這麼大,今天來挑戰&享受一下這一切...
天佑台灣，疫情趕快過去吧，加油
團隊:69J團
#周元偵
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部 #Taiwan 69J Fishing Club
https://www.facebook.com/groups/218314488882804/?ref=share
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣)，並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式，也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體，希望大家會喜歡我們的頻道，謝謝。
天佑宜蘭 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健？還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？
抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任，是每一個人的責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍 不要【又老，又痛，又弱】👎
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這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍
【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic
本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！💪
請大家勤洗手，戴口罩，避免不必要的外出群聚，不當防疫老鼠屎，天佑台灣，醫療人員辛苦了！
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❤️ 宜蘭 開蘭安心診所 - 來福力運動復健中心：https://www.facebook.com/kailan.lifepower
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電話：03 931 1230
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天佑宜蘭 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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