#精選熱文【一週選2天調整三餐吃法 她實測雖每天吃甜食,兩週仍瘦1.3公斤】
除了168斷食之外,要規劃一週飲食,歐美風行的「5:2輕斷食」計劃也可以借來參考。最大的優點就是容易執行又富彈性。從哪天開始執行?該如何訂定進食計劃?都沒有一定的規矩。
一週任選2天,稍微改變一下吃法,其他天照常吃,減肥就能輕鬆達標…她實測2週,雖然天天吃甜食,仍瘦了1.3公斤,一起來看看營養師規劃怎麼吃?⬇⬇⬇
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同時也有803部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候 民宿管家教我做的料理 據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜 做法也相當簡單,畢竟在山裡也做不了太複雜 就是大量的蔬菜和雞肉組合而成 蔬菜燉煮後產生的甜味,搭配厚實多汁的去骨雞腿排 下山後,管家在食譜步驟的部份做了些微調整 從原先的單純燉煮,多了一個再進烤箱收汁...
天天吃甜 在 Facebook 的最佳解答
第29次馬林糖
每試做一次,就會試吃好幾塊
我喜歡糖果,但天天做就天天吃
甜到我害怕的想出門運動一下😓
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馬林糖尬蝴蝶餅真的超好吃
太涮嘴了~~不小心已經不是試吃了
而是嘴饞😋🥰
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#cooking #cookies #food #handmade #馬林糖 #蛋白糖 #蛋白餅 #meringue #meringuecookies #meringues #merenguekisses #在家工作
天天吃甜 在 我們家的睡前故事 Facebook 的最佳貼文
PODCAST EP.27 甜甜圈店開張囉!
本週故事好香好甜好好吃,並且很好聽~。
小松鼠和大象這對體型迥異但感情超好的朋友,共同的喜好就是吃甜甜圈。光吃還不夠過癮,乾脆!我們自己來開一家甜甜圈店吧!
可是夢想總是美好的、現實卻挺殘酷...,做生意哪裡有那麼簡單呢?他倆遇到了好多挑戰啊!好在他們從來不會責難對方,總是非常樂觀正面的互相加油打氣,就連遇到了那種事....。
#就像斷了線的風箏變了心的女朋友
#再也回不來了~~
剛好閱讀
到底是什麼事啊!!!! 快來聽故事就知道囉!
收聽連結 https://reurl.cc/WExq6x
(點選此萬用連結之後,選擇習慣收聽的平台就OK囉~)
#PODCAST每週三更新上架
#YOUTUBE每週一全新故事
#FB每週五晚間直播
天天吃甜 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的精選貼文
這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單,畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味,搭配厚實多汁的去骨雞腿排
下山後,管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮,多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯,用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候,準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧!
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我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學,學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️
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天天吃甜 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的最讚貼文
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天天吃甜 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳解答
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🥬食材
🔸雞蛋麵🔸肉絲🔸蒜末
🔸番茄丁🔸雞蛋🔸蔥花
🧂調味料
🔹香油🔹鹽🔹糖
🔹胡椒🔹醬油
#煮呷就看肥大叔 #大叔教你安抓煮
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