#晚餐
.
相信住在荷蘭一段時間的大家
就會發現這邊買得到的食材
真的非常非常有限
加上一週只去採購一次
讓煮婦我很頭痛
而且冬天餸菜一端上桌子
很快就會變冷
我家🐻高大威猛卻特別怕冷
烤箱就是我最佳的幫手!
以前天天吃🥔🥔🥔
現在他是天天上班就問我晚上我們要吃什麼
😆
來看看
.
↖️南瓜洋蔥蘑菇濃湯
湯,能當晚餐嗎?
是的!
而且超級飽!
.
⬆️猴頭蘑螺片湯·蒜蓉炒西蘭花·洋蔥滑蛋蓋
需要一大一小的鑊同時煮
好像打遊戲
左邊翻翻右邊炒炒
.
↗️烤鴨配雜菜
超方便
不單省卻準備和煮的功夫
也不用那麼多🍳🥄🍴🥢
而且鴨流出來的精華盡被雜菜吸收
調味也免了
·
⬅️番茄墨魚仔炒意粉
還有湯沒入鏡啦
.
⏺偽「青」紅蘿蔔響螺湯·蜜汁叉燒·燙青菜
🌟🌟🌟🌟🌟
這個真的不得了!
一定要跟大家分享(可能大家已經知道了🤪)
這邊買不到青蘿蔔
有網友說試試放抱子甘藍(Brussels sprouts.小椰菜)
哇!
真!的!超!像!
.
➡️湯·大蔥菜脯煎蛋
湯,一般我們都喝兩天
除了大蔥
還加了青蔥、乾蔥增香味
菜脯爽脆
沒加調味也超下飯
.
↙️雜菜咖喱配農場煎蛋
用的是日式的咖喱磚
很多人會加點點🍫
我的秘訣是加一🥄泰式咖喱醬
用來炒香材料
多一點點的香辣
冬天很暖身!
.
⬇️淮山雪耳湯·脆皮燒肉·烤抱子甘藍
燒肉雖然是懶人做法
也不失香脆
🐻大愛!
烤的後段放抱子甘藍一起烤
又是省功夫
.
↘️湯·咕嚕魚塊
魚塊是超市買的
邊炒配料的時候
魚塊放進烤箱幾分鐘
又變脆脆了
還把多餘的油份烤出來
酸酸甜甜又是🐻喜歡的下飯菜
.
晚餐幾乎都是這些東西不同的演變配搭
幸好🐻喜愛喝湯
每週我會煲一次老火湯喝兩天
其他時候會滾菜湯、紫菜湯之類的
你們有沒有什麼其他的晚餐提案呢?
想看看更多晚餐的菜式
可以追蹤我的IG👇🏼👇🏼
https://instagram.com/mrs.applebear?r=nametag
.
#荷蘭煮婦
#天天為晚餐煩惱
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【麻油炸蛋】絕配組合必吃!不僅暖胃又養身! 「還在天天煩惱吃什麼嗎?」 「麻油與蛋的組合你嘗過嗎?」 營養又美味!再配上這道湯品! 不僅暖胃又顧身,和麻油炸蛋更是絕配! 簡單哥迫不及待的想吃這道驚為天人的料理了! 讓我們趕緊來製作吧! (今日份量:2人份) 🥣需要準備的材料🥣 👉蛋 4顆 👉麻油...
「天天為晚餐煩惱」的推薦目錄:
- 關於天天為晚餐煩惱 在 嫁到荷蘭的邊端種蘋果樹 Facebook 的精選貼文
- 關於天天為晚餐煩惱 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
- 關於天天為晚餐煩惱 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
- 關於天天為晚餐煩惱 在 Renee Zi-Ting Chen Youtube 的最讚貼文
- 關於天天為晚餐煩惱 在 中科新鮮事| 天天都要煩惱午餐晚餐吃什麼嗎 | Facebook 的評價
- 關於天天為晚餐煩惱 在 《Food cards™ 食牌》-黑科技集換式卡牌|讓吃飯選擇困難 ... 的評價
- 關於天天為晚餐煩惱 在 晚餐吃什麼產生器2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於天天為晚餐煩惱 在 晚餐吃什麼產生器2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於天天為晚餐煩惱 在 每天煩惱早午晚餐吃什麼?這些美食梗圖台灣人一定 ... - YouTube 的評價
天天為晚餐煩惱 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
【麻油炸蛋】絕配組合必吃!不僅暖胃又養身!
「還在天天煩惱吃什麼嗎?」
「麻油與蛋的組合你嘗過嗎?」
營養又美味!再配上這道湯品!
不僅暖胃又顧身,和麻油炸蛋更是絕配!
簡單哥迫不及待的想吃這道驚為天人的料理了!
讓我們趕緊來製作吧!
(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉蛋 4顆
👉麻油 3大匙
👉米酒 3.5大匙
👉薑 25克
👉枸杞 10克
👉蛤蠣 10顆
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉蔥花 20克
👉椒鹽 1小匙
👉飯 1碗
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①以沙拉油為基底,熱油加入適量麻油,分別油炸蛋
②冷油冷鍋把薑炒香,建議使用老薑做食材
③加入麻油後放入蛤蠣、米酒、水、枸杞,並將湯煮滾
④加入鹽巴、胡椒,再撒上蔥花裝飾,即完成
簡單哥感謝大家的觀看❤️
也希望有喜歡我的朋友加入✌️
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://reurl.cc/R4X3AG
➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Easybrofood/
➤簡單哥大家庭 https://www.facebook.com/groups/551006655608161/
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#麻油炸蛋
#不是炸彈,是炸蛋啦!
#蛋料理
#麻油料理
#麻油湯底
#養身
#快速出好菜
#簡單料理
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zV_wTg4Tdbw/hqdefault.jpg)
天天為晚餐煩惱 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神》」新書介紹
專訪作者:蔡蕙玲(微微蔡)、楊平
內容簡介:
想減重?但工作累到沒體力、忙到沒時間運動;
想排毒?但整個城市都是化工廠,毒素無處不在;
想提升免疫力,但不曉得實際做法,不知從何做起;
想維持好精神,但又怕靠藥物和提神飲料會預支健康……
有「追求健康」的想法,你就已經踏出了第一步,
剩下就交給「天天一杯有感」的快速╳天然食療法,
和正餐一樣營養,跟手搖杯一樣好喝,
每天一杯,對自己的內在&外在都加分,
用短短數分鐘的時間,輕鬆換來更自在的未來!
營養滿分,一杯健康取代正餐!
上班族好忙碌,回到家累個半死,連晚餐都沒時間或心力準備了,更何況是隔天的便當,無奈下只能餐餐當個外食族,隨便買隨便吃……為了你的身體好,又不造成生活壓力,現在就來一杯簡單的蔬果汁/湯品,10分鐘快快搞定吧!早餐時,做一杯穀薑類或溫熱飲;午餐或晚餐時,則做個現打蔬果汁,即便你再忙碌,也能輕鬆獲得等同於正餐的完整營養素,追求健康一杯有感!
口感不減,一杯輕鬆取代手搖杯!
上班族真憂鬱,唯一的小確幸,就是下午時間和同事一起訂杯手搖飲料解解悶,但含糖飲料會使身體攝取過多糖分,久而久之身材就容易走山;去糖以後人工添加物依舊存在,毒素累積成為永久傷害……你何必這樣荼毒自己呢?其實,只要照著簡單的步驟、以易取得的食材食譜,就能做出兼具口感與營養的「自製手搖杯」,懶骨頭也能輕鬆完成,隨做隨帶隨喝,追求美味一杯有感!
對症飲品,一杯入口簡單見效!
上班族煩惱多,想減重但懶得運動;想排毒但週遭全是毒素;想提升免疫力但沒有實際做法;想維持好精神但不想依賴藥物,怎麼辦,人生好難……其實哪有這麼複雜!全書101杯對症飲品,讓你有什麼問題就喝什麼蔬果汁/湯品,遠離人工藥物或無效偏方,用取自大自然的天然食材,無負擔地對症下藥,解決身體大小毛病一杯有感!
作者簡介:微微蔡
現任:
聯維全民大煮廚 烹飪老師
微微蔡100煮意 主持料理老師
瑞康屋小廚師營隊總召
瑞康屋料理研發團隊總監
著作:
《1800張完全圖解露營必備料理書,零失敗,好上手!》
《週末大廚:一週兩天,解放你的料理魂!》
作者簡介:楊平
太陽衛視【關懷心感恩情】主持人
警廣全國交通網【頭家你早】節目製作及主持人
警廣交通網台北台【楊平時間】節目製作及主持人
台灣交通電視台【好命YES】主持人
現任:民視無線台【元氣加油站】製作人.主持人
著作:
《1800張完全圖解露營必備料理書,零失敗,好上手!》
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/M-_OAOcbAdc/hqdefault.jpg)
天天為晚餐煩惱 在 Renee Zi-Ting Chen Youtube 的最讚貼文
Lifes a struggle
詞曲:宋岳庭、Renée陳嘉唯
Produced by: 徐竑龍、Renee陳嘉唯
正當我睜開雙眼 踏入這個世界
媽媽給我生命 現在讓我自生自滅
這讓我恐懼 在我的眼裡每個人都戴著面具
回想過去 難道生命就是這樣延續?
我抽煙抽得我的肺都黑了
就像是整個社會人心籠罩它也是黑的
我背著宿命的十字架
也渴望Power,Paper and Respect
我想這大概就是human nature
佛家說 煩惱即是菩提 我暫且不提
我倒是希望能過回到母體
老媽對不起 我時常把你氣得跺腳
妳說你後悔當初沒有墮胎把我墮掉
每當我放學回家 放下那沉重的背包
家裡空無一人 只殘留著妳香水的味道
那時我知道 妳那天晚上又要加班
我打開冰箱 拿出微波爐食品當冰的晚餐
他讓我們見識生命的STRUGGLE
睜開雙眼每天日子還要過
品嘗喜怒哀樂之後數不清的TROUBLES
AND EVERYDAY 有問題要去面對
到底還有多少天有多少夜
的痛苦 的煩惱 陪伴著你無法入睡
不論我走到天南 不論我走到地北
不論我走到哪都見識到人心的虛偽
It's kinda funny 在人的眼裡只有money
外表好像要幫你 卻只是想幫他自己
笑容可掬的臉後面 誰知道是個狼心狗肺
連朋友都能背叛 因為名利合他口味
她說她愛你的時候講的是問心無愧
搞不好她愛的是你身後的榮華富貴
你可曾困惑 在你身旁誰是敵是友
對你落井下石的可能就是你的摯友
你可曾經歷 當你最需要幫助的時候
平常跟你稱兄道弟的人都突然失蹤
親愛的神 偉大的神
你可以怪我想法太過無知 但我只是人
我不信人 因為人也不信我 不要問我為什麼
我最多只能告訴你這就是我
他讓我們見識生命的STRUGGLE
睜開雙眼日子還要過
品嘗喜怒哀樂之後數不清的TROUBLES
AND EVERYDAY 有多少問題要去面對
到底還有多少天有多少夜
的痛苦 的煩惱 陪伴著你無法入睡
我已經放棄所有哭的理由
習慣冷漠活在無情的現實裡頭
要如何起頭? 改變要如何起手?
當活在泥沼中 要如何才能金盆洗手?
*Life's a struggle 日子還要過
品嚐喜怒哀樂之後又是數不盡的troubles
Everyday 有問題要去面對
有多少夜 痛苦煩惱著你無法入睡
---------------------------------------------------
創意概念:
今天11/6是宋岳庭生日,僅以這首改編自他原始創作,祝他生日快樂!
---------------------------------------------------
Renée 陳嘉唯 FB粉絲頁:
https://www.facebook.com/ReneeTakeOver
instagram @ReneeTakeOver
-------------------------------------------------------------------------
這首新作品,不收錄在EP發行曲目中,將在2015/11/20 The Wall Music 演唱會演出,認識最真實的 Renée,就在11月20日公館 THE WALL!購票及演唱會詳請上 http://thewall.tw/shows/1493
-----------------------------------------------------------------------------
Renée Chen陳嘉唯〈Bad Bad Girl〉有料音樂代理 滾石唱片 ROCK RECORDS發行
EP限量親筆簽名版→http://bit.ly/1X71i6U
五大唱片 http://www.5music.com.tw/CDList-C.asp?cdno=436485679071
數位上架連結
KKBOX: https://www.kkbox.com/tw/tc/album/jwPQCZLnr0zKtH0FcT8d0091-index.html
myMusic: http://www.mymusic.net.tw/album/show/319663
Omusic: http://www.omusic.com.tw/albumpage.php?album_id=1257705
iTunes: https://itunes.apple.com/tw/album/bad-bad-girl-ep/id1058298849?l=zh
Spotify: https://open.spotify.com/album/0Ntzgkc2gLwqlEbbzFhLpe
蝦米/天天動聽: http://www.ttpod.com/download
------------------------------------------------------------------------------
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/CvOJvrM24bE/hqdefault.jpg)
天天為晚餐煩惱 在 《Food cards™ 食牌》-黑科技集換式卡牌|讓吃飯選擇困難 ... 的推薦與評價
不知道吃什麼,吃飯又陷入選擇困難及障礙了嗎?使用晶片集換式卡Food cards™食牌來解決你的煩惱吧,改變你生活的黑科技卡牌! ... <看更多>
天天為晚餐煩惱 在 晚餐吃什麼產生器2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
餐廳隨機產生器為不想煩惱到哪裡吃飯的人,隨機選擇出一間餐廳,並提供地點及價錢地圖等的資訊, 使用者可以自己定義吃飯的地區,讓餐廳隨機產生。 吃 ... Champions of ... ... <看更多>
天天為晚餐煩惱 在 中科新鮮事| 天天都要煩惱午餐晚餐吃什麼嗎 | Facebook 的推薦與評價
天天 都要煩惱午餐晚餐吃什麼嗎 不愁不愁~微笑小編已幫你安排好↓↓↓ 秀出你的當日微笑單車官方APP騎乘紀錄直接享有✨ YouBike x 丸亀獨家優惠✨... ... <看更多>