恢復陶藝課程後的首批作品燒製完成
捏自己的盆種植物是我下半年度給自己的興趣延伸
感受著不同土捏起來的手感,
能靜靜的享受土的聲音,一切讓人很平靜❤️
除了養植物外,
小孩也持續餵養著🤣
飯一樣天天煮的不錯吃
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#外送 #消毒 #酒精 防疫在家,天天煮飯真的很累,偶爾叫foodpanda、或是Ubereats外送,要怎麼消毒,才比較安心呢? 剛開始的時候我也是直接噴酒精~~但自從有一次外包裝盒被酒精溶掉顏之後,我就警覺這個方法不行!因為酒精是溶劑,雖然可以降低病毒的活性,但也有因此溶出有害物質的疑慮~ ...
「天天煮 飯」的推薦目錄:
- 關於天天煮 飯 在 Facebook 的精選貼文
- 關於天天煮 飯 在 Facebook 的最佳解答
- 關於天天煮 飯 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於天天煮 飯 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
- 關於天天煮 飯 在 RongRong Wu Youtube 的最讚貼文
- 關於天天煮 飯 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
- 關於天天煮 飯 在 [寶寶] 職業婦女也能天天煮副食品!for1y以上寶寶 - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於天天煮 飯 在 #天天煮飯- YouTube 的評價
- 關於天天煮 飯 在 我說了我最討厭煮飯但還是天天煮 - Facebook 的評價
- 關於天天煮 飯 在 醫師評「高危險工作環境」:她天天煮飯肺部長腫瘤 - 媽媽經 的評價
- 關於天天煮 飯 在 Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差! - PTT推薦 的評價
天天煮 飯 在 Facebook 的最佳解答
#全家人的健康好幫手 #孕婦都可以安心喝
#點生活綜合蔬果發酵液
益生菌的型態有很多,粉末的、果凍的、藥丸的..如果你擔心吃下的會有不了解的成分
推薦你直飲用專利益生菌及益生元的 #點生活的綜合蔬果發酵液
它是100多種蔬果原料,不加一滴水545天發酵熟成
100%純天然精華原液,無任何化學添加
都說要多攝取原型食物,100多種別說一天,一個月可能都吃不到
外食族多半吃到的蔬果更少,上班族天天煮飯能獲取的蔬果素也是非常有限
像我更是懶惰出門買水果,每天吃的便當蔬菜也是少的可憐🥺前段時間還口腔潰瘍,醫生說是蔬果攝取太少🤦♀️
養好菌,維持腸菌平衡,除了能照顧腸道健康,還能調整體質、提升新陳代謝、養顏美容等效果!這個大家都知道的道理,選擇輕鬆就可以做到了😉
我有胃潰瘍所以其實腸胃時常會莫名鬧脾氣,點生活的綜合蔬果發酵液是真的很方便
早晚30c.c,就可以讓自己消化順暢,尤其外食族或是節食愛美的你,特別需要補充均衡蔬果營養來維持健康
準時向馬桶報到不說,還覺得自己總是精力充沛
口感有點像醋飲,害怕純飲太酸的可以加五倍的水稀釋飲用,加冰塊或者冰鎮後可以取代飲料🥤健康又好喝
跟保健食品不同,不會讓你覺得在吃藥的感覺,小朋友也會很愛喝,擅長的媽媽甚至可以用冰盒做成冰棒👍當然也特別適合送長輩,因為可以省去吞嚥的麻煩,是很棒的餽贈禮物唷!
⚠️發酵液為新鮮蔬果發酵而成的天然飲品,讓您聰明攝取,保持健康。不能治療矯正疾病唷!
#Pointlife點生活 #綜合蔬果發酵液 #發酵液蔬果酵素 #酵素腸道健康 #營養均衡行之有酵
PointLife點生活
天天煮 飯 在 Facebook 的最讚貼文
【號稱解救忙碌媽媽的乾拌麵】
你們有沒有這種時候~
孩子下課肚子特別餓,但你還來不及煮飯~
或者下班回家,打開外送還是不知道要吃甚麼…
或者宵夜肚子餓,懶得出門買東西吃…
如果有,請一定要往下看
來~我要來分享我最近愛的A其林美食😁
它已經被列入去全聯一定要囤的乾拌麵
👉味丹真麵堂乾拌麵
我心目中的乾拌麵要求滿高的
因為要醬好,麵Q,還要有料真的不容易~
但味丹真麵堂乾拌麵通通做到了!!
尤其是麵條,用小麥粉心粉製成
帶有Q度嚼勁的麵條真的深得我心😍
新品推出的兩個口味都很好吃
不只如此,還放附上湯海帶豆腐湯
👉功夫炸醬麵是小孩子的最愛
煮法很簡單只要4分鐘煮熟麵條,
調理包隔水加熱就可以做出香噴噴的乾拌麵
調理包裡的炸醬醬料,調味到剛剛好
還有細碎的絞肉和切丁豆干~
每一口都可以吃的到用心熬煮的醬汁
拌在麵條上,真的超級好吃💓
👉精燉辣牛拌麵(我私心推薦😘)
喜歡吃辣的人絕對不要錯過~
小辣程度帶點牛肉香氣的醬汁
很像小時候媽媽帶我們去吃的牛肉麵街裡
那種回憶裡的牛肉乾拌麵💓
精燉辣牛拌麵的醬料是牛瘦肉煮成的肉燥
香氣十足而且鹹度剛剛好
讓我有驚喜的是裡頭還有滷過的小油豆腐和鳥蛋
乾拌麵可以做到如此有料,真的很讚👍
每一包麵都有一包海帶豆腐湯
只要倒入煮麵水就是一碗好喝的海帶豆腐湯
我自己會加上燙青菜,讓營養更均衡💓
其實忙碌生活中,
有時候不一定都有辦法天天煮3菜一湯
這樣的乾拌麵剛好是媽媽的救星
能讓媽媽喘口氣也讓孩子們吃的開心💓
有機會去全聯一起把它帶回家吧
希望你們也會喜歡Q彈有料的味丹真麵堂乾拌麵
A其林美食會為大家繼續介紹好吃的美食好物喔
🥰🥰🥰我們下次見💓
味丹真麵堂乾拌麵哪裡買;
👉全聯:8/27-9/30 單件129元,兩件256元
👉PChome:9/1-10/31期間,
單筆消費滿$199,就送20P幣(限量600組)
👉蝦皮:9/8-11/8期間,
消費滿$199即折$10(限量折扣碼24HRM09)
#A其林美食
#真麵堂 #精燉辣牛拌麵 #功夫炸醬拌麵 #乾拌麵 #實料加好湯
天天煮 飯 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
#外送 #消毒 #酒精
防疫在家,天天煮飯真的很累,偶爾叫foodpanda、或是Ubereats外送,要怎麼消毒,才比較安心呢?
剛開始的時候我也是直接噴酒精~~但自從有一次外包裝盒被酒精溶掉顏之後,我就警覺這個方法不行!因為酒精是溶劑,雖然可以降低病毒的活性,但也有因此溶出有害物質的疑慮~
最好的方式是用UV紫外線消毒燈,至於UV燈要停留多久,因為每家產品的規格不一樣,建議大家參考使用說明書哦!
如果沒有UV紫外線消毒燈,建議可以用次氯酸水比較安全,或是大家有更好的方法,可以推薦給我哦!
以下是四步驟的時間切割點供大家參考
00:00:27 外送放門口
00:00:45 戴口罩取餐
00:01:05 避免現金付款
00:01:25 紙鈔、零錢消毒方法
00:02:25 提袋、食物外包裝消毒
♥豆豆媽的清潔小妙招♥
★油膩烤箱:http://bit.ly/2AHfVfK
★鍋底焦黑:http://bit.ly/2ACfvr2
★電鍋:http://bit.ly/2Au8g4e
★清冰箱:http://bit.ly/2AwZIK7
★小蘇打妙用:http://bit.ly/2AEJD5h
★過碳酸鈉:https://reurl.cc/DVR4R
★天然橘皮清潔劑:http://bit.ly/2AvNQYS
★檸檬酸去汙妙招:http://bit.ly/2AxoE49
★除霉:http://bit.ly/2Ax1aMz
★小孩玩具:http://bit.ly/2At8jO0
★衣服汙漬:http://bit.ly/2Ax0tmr
♥豆豆媽的生活小妙招♥
★快速剝蒜:https://reurl.cc/WK09L
★蛤蜊快速吐沙:https://reurl.cc/QqLbM
★剝蛋妙招:https://reurl.cc/W25G9
★五種蔥保存方式:https://reurl.cc/mOoZM
★六種蔥切法:https://reurl.cc/lWoZY
更多清潔妙招:
★瀝水籃懶人清潔:https://reurl.cc/R68vEx
★保溫瓶清潔:https://reurl.cc/MZ9RVk
★小蘇打粉不要丟進洗衣機:https://reurl.cc/8yzq8X
★抽油煙機風扇清潔:https://reurl.cc/ynokGO
★電風扇清潔:https://reurl.cc/AgpdYe
★不銹鋼鍋還原術:https://reurl.cc/OXzVgX
★大掃除小妙招:https://reurl.cc/zboAL6
★過碳酸鈉清潔妙用:https://reurl.cc/R68vor
★檸檬酸清潔妙用:https://reurl.cc/MZ9Ro3
★廚房大掃除:https://reurl.cc/0DQEeY
可以在這裡找到豆豆媽咪喲~
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天天煮 飯 在 RongRong Wu Youtube 的最讚貼文
夢寐以求想做臉,想清粉刺的女孩們終於在德國Wiesbaden可以完成這個願望了!
為了做臉特地跑去體驗了一下!
(真心希望她也能來Frankfurt)
疫情期間天天在家,天天Home Office,天天煮飯,這樣下去已經變成黃臉婆了~
剛好美容師聯絡我說母親節有個空,我就當作送自己母親節禮物啦~~
(硬要找節日送禮物哈哈哈哈哈)
帶著一點點期待又怕受傷害的心情去做臉,沒想到做完效果讓我相當滿意!
我彷彿喝了漂白水一樣(誤
暗沉的臉直接自帶打光效果~
如果想換張透亮的臉歡迎來找Flora's Beauty Studio預約~
預約網站:https://florasbeautystudio.com
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天天煮 飯 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
#誰說麵條一定要長長的
#偶爾變點花樣小孩好驚喜
愛玩食物不乖乖吃飯,
是因為餐點一成不變?
麵條可以長長的,但也可以造型多變!
★森林麵食-森林星星麵系列★
現貨熱銷中→http://lavida.me/65892
★趣味造型,適合小手抓握及咀嚼
★多種食材顏色,觸動幼兒視覺吸引
★5倍製程+4天日曬,口感更佳
★天然成分無添加,無鹽低鈉好健康
天天煮到懷疑人生嗎?偶爾來點新鮮的,
聽到孩子『哇』一聲,虛榮心立刻被征服!
有星星造型,還有愛吃紅蘿蔔的小白兔~
今天想給寶寶吃哪一款呢?
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/cG8qprWWC4A/hqdefault.jpg)
天天煮 飯 在 #天天煮飯- YouTube 的推薦與評價
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天天煮 飯 在 我說了我最討厭煮飯但還是天天煮 - Facebook 的推薦與評價
我說了我最討厭煮飯但還是天天煮新增了1 張相片。 · 2012年11月17日 ·. 【貧窮極簡台日式親子丼】. 人數2. 材料蛋2顆.洋蔥1顆.雞胸肉一盒.白飯兩碗. ... <看更多>
天天煮 飯 在 [寶寶] 職業婦女也能天天煮副食品!for1y以上寶寶 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
蕃茄養樂多. 養兒趣味多
https://beeftomato.pixnet.net/blog
網路上分享的副食品的食譜做法很多
蕃茄媽要分享的是: 有工作的職業婦女到底怎麼備菜.煮飯, 還能吃得健康
畢竟我對於我維持1年9個月都幾乎天天自己煮飯, 覺得挺驕傲的~(挺)
每天只有蕃茄媽跟蕃茄吃晚餐, 爸爸都很晚回來, 所以量的拿捏很重要
最厲害的是, 幾乎都可以在蕃茄看巧虎的30分鐘內完成
還符合一休減肥的增肌減脂概念
雖然說沒有外食來的華麗跟好吃,但是絕對健康營養
來看蕃茄媽如何準備營養健康的副食品吧!
一周備菜:
1. 米
蕃茄媽通常購買義美的米或是無毒,有機米
2.根莖類蔬菜切片放冷凍
根莖類是澱粉來源, 通常我會準備地瓜. 南瓜. 紅蘿蔔各2條. (馬鈴薯比較少, 因為進口
的比較貴XD)
買回來就立刻清洗.削皮.切片,並且放到夾鏈袋內,再置入冷凍庫
3.葉菜類蔬菜 1把+洋蔥2顆
葉菜類蔬菜可以提供纖維質,通常我購買當季盛產蔬菜(最便宜的),或是全聯架上的有
機蔬菜(例如碗豆苗.青江菜類)
但是我少買農藥殘留比較多,會占去我清洗時間的:青椒類. 青江菜.波菜或是完美狀態
的葉菜
前一天煮飯完,會將隔天要吃的葉菜類蔬菜,用廚房紙巾包起來,放在流理台,讓農藥揮
發
這個主要是參考譚敦慈的備菜方法,讓農藥殘留減到最低
當天做菜時,會用流動水清洗15分鐘
4.蛋一盒
蛋通常做成煎蛋或是蒸蛋
5.肉類:豬肉片. 雞胸肉.魚片各一盒
通常我會買豬肉片. 雞胸肉. 魚片各一盒就可滿足一周肉量,豬肉雞肉一半切條. 一半用
攪拌棒打成絞肉
絞肉內會放入半顆洋蔥+上周沒煮完的青菜, 如紅蘿蔔或是高麗菜等, 然後搓成肉丸子,
放到保鮮盒內, 置入冷凍庫
肉片切條後, 也是分裝到夾鏈袋內. 置入冷凍庫
6.香料類: 薑蔥蒜
如果每天煮都用得到,其實薑跟蒜頭都可以放室溫,蔥要放冷藏
萬一蔥有點軟化時,可以切條狀或是切丁放入夾鏈袋或是保鮮盒,置入冷凍庫
薑的話,我也是直接切條狀或是切丁放入夾鏈袋或是保鮮盒,置入冷凍庫
7.醬料: 咖哩. 味噌. 味琳. 綠咖哩. 紅咖哩
基本上醬料是FOR大人的, 若可接受小孩食用加工食品, 我也會加入一點調味
醬料可以再煮飯時加入, 或是額外煮醬汁
8. 餐後水果
絕對購買盛產水果,便宜又好吃,另外我也多買需要剝皮的水果避免沖洗要很久,通常購
買蘋果. 柳丁. 香蕉
少買或是不買的水果則是草莓,農藥殘留跟清洗麻煩
再採取譚敦慈的備菜方法,用刷子刷洗表皮,再沖洗
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每日做法:
做菜重點在於清洗蔬菜一定要15分鐘,在這15分鐘內就要完成煮飯+肉類+蛋類
可以蒸肉丸子或是魚, 肉片則在煮青菜時處理
所以順序很重要!!!
1. 安頓寶貝
若蕃茄回家沒吵,通常可以乖乖玩玩具,若是一直跑來廚房找我或是哭哭,
我會播巧虎給他看
0-1Y5M還有分離焦慮,我通常把他安置在廚房門欄,可以看得到我的地方,
準備玩具給蕃茄
1Y5M後,他可以自己玩玩具或是看巧虎,一天看一次巧虎,注意觀看距離即可
請記得客廳不要有危險物品,需要營造成安全環境
請記得廚房門要有門欄,避免小孩闖入,造成危險
通常我都能利用巧虎播放30分鐘的時間,順利完成本日晚餐
1. 米1量杯+片狀根莖類蔬菜4-6片+肉丸/蒸魚
蕃茄媽發覺飯菜分開的味道沒有合在一起煮來的好,
尤其飯吸收肉汁跟根莖類蔬菜的甜味,更加美味
大部分時候,我是不加醬汁直接吃的
肉可選擇肉丸或是蒸魚
可加選:
蒸蛋
蒸魚片+薑片+少許鹽 (蒸魚的湯汁拌入飯裡也是非常美味)
2. 清洗蔬菜15分鐘
青菜經過一個晚上+一個白天在室溫流動空氣下,可揮發掉一些農藥
雖說譚敦慈是放到白報紙內+擺置室內2天
但是白報紙取得不易,我覺得用廚房紙巾代替即可 (我家是用Costco的大紙巾)
擺置一天+流動水, 應該可以把農藥清洗掉的
將青菜刷洗後,放入流動水中,水可轉到最小
沖洗12到15分鐘
2. 蛋2顆
可以隨意處理2顆蛋
嫌麻煩的, 可以在煮飯時, 另放小碗或是盤子做成蒸蛋
我通常會進行煎蛋. 玉子燒等等, 玉子燒可以加入味琳跟鹽,
萬一小孩哭餓時, 在等飯冷的時候先讓小孩吃
蛋也可變化與雞肉煮成親子丼
3. 青菜
根據譚敦慈的做法,燙青菜容易流失營養, 就算要減肥也是要注意營養素的 , 另外菜湯建
議不要食用, 比較有農藥殘留
拌煮炒青菜非常簡單、方便,是我最常用的蔬菜料理方式,既可保存營養,又不會冒油煙
,拌煮炒的過程中,配料的香味會自行散發出來。
步驟1:把菜切成10-12cm左右的長度烹調,能避免部分營養素被破壞。
如果覺得太長或太大塊,建議要吃之前再切或剪短。
步驟2:加一點點油,放薑或是蒜,再放菜。拌煮前加入1/2碗或1碗的水再開火,這樣做
才能讓硝酸鹽或農藥溶在水中。
步驟3:等水滾後,加鹽起鍋。不留菜湯
剛有提到, 若是肉片的話, 我就會先放肉,再放菜。這樣子菜也會有肉香
4.整理+備料
通常我煮完青菜後,飯還沒跳起來。我就會著手整理廚房,並且切好水果,再拿出隔天要
吃的菜,用廚房紙巾包起來,留前後洞讓他通風。
然後出去陪蕃茄一起看巧虎~~~
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