#熱到森7 感覺到鬱悶煩躁嗎❓
跟著小編這樣做,秋季養肺又除燥唷❗
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📌心法1:多喝水,喝水公式=體重kg X 30cc的水唷
(舉例:小明50公斤x 30cc,等於一天需喝1500cc的水量唷)
📌心法2:漢方食補好健康
白色潤肺食材:銀耳、山藥、水梨、蓮子、蓮藕、薏仁
潤肺茶食譜:銀耳枸杞蓮子茶、芝麻蜂蜜烏龍茶、黃耆紅棗枸杞茶
潤肺藥材入菜:麥門冬、玉竹、百合
📌心法3:補充維生素A、C、D、E
或可每日補充相關保健食品,補足每日營養所需!
📌心法4:來自五顏六色蔬果,非常重要的植化素!
各色蔬果中富含植化素,可除自由基,防止細胞受損,增加保護力!
心法口訣:喝水好健康,食補選漢方,蔬果吃不夠,保健品幫忙!
秋季魔法,除燥潤肺又養生!
煩躁感不見了,天天都開心!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅吃吧!Dana & Una,也在其Youtube影片中提到,天阿天阿!大家一直敲碗的烏龍拿鐵爭霸戰來了! 各大手搖店出的烏龍拿鐵真的是我們的心頭好 想趕快來比較看看到底誰家最好喝(方便以後天天買😂 再報大家一個好康的 這次我們是用ShopBack直接點這七家飲料店! 除了在上面可以用Uber Eats之外還可以直接回饋現金喔~ 真的是超划算大家趕快下載起來😊...
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天天 喝 烏龍茶 在 Jerry的咖啡書房 Facebook 的最讚貼文
【抽獎 BonBon pâtisserie 中秋蛋黃酥禮盒 8/31止】
處暑過後,盛夏的炎熱稍歇,雖然天氣仍然日日清朗,飛鳥般細微的卷雲在空中飄著,早晨的空氣似乎也開始可以感受到一絲秋天的氣息。
秋天是收穫的季節。許多作物在夏季熾烈的陽光下努力生長,持之以恆將養分和雨水輸送到枝葉末端。當太陽一天天悄聲往南方傾轉,植物總是比我們更早先一步察覺季節的變化。比方農園裡沉甸甸的文旦柚,已經開始為了人們的節慶做預備;山上的咖啡樹,也結滿青綠的果實,期待著秋日轉化為一樹的豔紅。
秋天也是團圓的季節。不安的年歲,聚少離多是人事的常態。曾幾何時,和心中掛懷的親人、朋友坐下來喝杯咖啡、享用點心,敘敘彼此的近況,竟也成為一種舊日的奢侈。若是疫情能持續和緩,趁著中秋,和久違的親友小聚片刻,閒話家常,在今時今日,莫不是最難能可貴的幸福?
佳節前夕,Jerry邀您一同享用新竹甜點名店 BonBon Sweet Dessert&Coffee 精心製作的中秋禮盒。8/31前,請在下方留言分享您最喜愛的佐茶、佐咖啡的點心,我們將隨機抽出三位幸運的朋友,致贈BonBon中秋限定蛋黃酥禮盒組。
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BonBon pâtisserie 減糖蛋黃酥 六入禮盒:
#鐵觀音烏豆沙 *3
使用七十年老店《滴滴香》品牌的鐵觀音,揉入麵皮增添淡淡的烏龍茶香,多了一股沈穩傳統的風味。
#楓糖培根 *3
培根乾的鹹香,搭上楓糖特殊糖蜜的味道,相似於美式早餐的搭配創新融入蛋黃酥,深受年輕族群喜愛。
聯名包裝 印花設計: 露台上的波麗
《城市印花圖鑑:女子旅的插畫散策》
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台灣新銳設計師-波麗,以藝術的視角觀察,描繪不同城市獨特、細膩氛圍,連結人與城市之間的情感,創造豐盛的當代印花視覺。
中秋限量禮盒使用進口奇艷象牙紙手工包裝,洋溢著溫暖的職人手作質感。
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天天 喝 烏龍茶 在 吃吧!Dana & Una Youtube 的最佳貼文
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天天 喝 烏龍茶 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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1.夏日水果茶
材料:
水 600cc
紅茶包 3包
柳橙汁 50cc
蘋果丁 40公克
百香果果醬 30cc
鳳梨丁 50公克
柳橙果肉 50公克
作法:
1.水滾後加入茶包加蓋轉小火燜煮3分鐘。
2.加入百香果果醬、柳橙汁再放入果丁煮滾後關火燜約1分鐘即可。
2.桂花釀烏龍茶
材料:
水 600cc
烏龍茶 18公克
桂花釀 1大匙
作法:
1.水滾後將烏龍茶葉置入煮滾加蓋熄火燜3分鐘。
2.沖入杯中再將桂花醬倒入攪拌即可。
3.紫蘇梅綠茶
材料:
水 600cc
綠茶 18公克
紫蘇梅汁 30公克
紫蘇梅 5顆
作法:
1.水滾後加入綠茶茶葉與紫蘇梅一起小火煮1分鐘。
TIPS: 綠茶不可煮太久口感會澀。
2.熄火後加蓋燜3分鐘。
4.薄荷花草茶
材料:
乾玫瑰花瓣 1公克
新鮮甜菊葉 2公克
新鮮薄荷葉 2公克
綠茶 18公克
檸檬片 1片
作法:
1.水滾後放入茶葉小火煮1分鐘。
2.接著放入乾玫瑰花瓣、新鮮甜菊葉、新鮮薄荷葉隨後熄火蓋上鍋蓋。
3.加蓋燜3分鐘後即可沖入杯子。
4.最後再加一片黃檸檬片。
5.黑糖奶茶
材料:
鮮奶 600cc
紅茶包 3包
黑糖粉 1大匙
作法:
1.鮮奶小火煮至冒小泡即可放入紅茶包。
2.小火煮1分鐘後關火蓋鍋蓋。
TIPS: 牛奶不宜大火煮,蛋白質容易凝固成顆粒狀。
3.杯中倒入1大匙黑糖粉。
4.紅茶燜3分鐘後沖入杯中攪拌均勻即可。
6.紅茶撞奶
材料:
牛奶冰磚 1杯量
紅茶茶葉 18公克
水 600cc
作法:
1.牛奶倒入冰塊盒中冰凍約一上午。
2.水滾後倒入紅茶茶葉轉小火煮1分鐘。
3.關火加蓋燜8分鐘。
TIPS: 紅茶泡久茶更香更濃郁。
4.牛奶冰磚放入杯中後,將紅茶湯沖入即可。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
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冷泡茶更香濃關鍵
1:茶包不取出持續冷泡風味更濃郁
2:用力搖晃茶香更易釋出
3:水果粒搖好再加入保持完整
蜂蜜檸檬青茶
材料
青茶(又一春青茶) 1包
飲用水(常溫) 250ml
蜂蜜 1大匙
檸檬汁 50 ml
檸檬丁 適量
冰塊 適量
作法
1. 將青茶包放入罐中,加入250ml的飲用水,持續用力搖晃30秒,靜置一下。
2. 將檸檬汁與蜂蜜、冰塊倒入瓶中,再搖晃均勻,放入檸檬片即可。
葡萄綠茶
材料
綠茶(品初綠茶) 1包
飲用水(常溫) 250ml
青葡萄汁 50 ml
葡萄柚汁 50 ml
葡萄柚丁 適量
薄荷葉 3至4片
迷迭香 1段
冰塊 適量
作法
1. 將綠茶包放入罐中,加入250ml的飲用水,持續用力搖晃30秒,靜置一下。
2. 將葡萄汁、葡萄柚汁、冰塊倒入瓶中,再搖晃均勻。
3. 再放上迷迭香、薄荷葉與葡萄柚丁即可。
楊桃烏龍茶
材料
烏龍茶(山丘上焙烏) 1包
飲用水(常溫) 250ml
楊桃汁 50 ml
小玉西瓜汁 50ml
小玉西瓜球 適量
冰塊 適量
作法
1. 將烏龍茶包放入罐中,加入250ml的飲用水,持續用力搖晃30秒,靜置一下。
2. 將楊桃汁、西瓜汁與冰塊倒入瓶中,再搖晃均勻,再放入西瓜球即可。
蜜桃紅茶
材料
紅茶(尋尋覓蜜紅) 1包
飲用水(常溫) 250ml
水蜜桃汁 1顆
芒果汁 1顆
芒果丁 適量
冰塊 適量
作法
1. 將紅茶包放入罐中,加入250ml的飲用水,持續用力搖晃30秒,靜置一下。
2. 將水蜜桃汁、芒果汁與冰塊倒入瓶中,搖晃均勻,最後放入芒果丁即可。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
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Youtube
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Facebook
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