『生生優動運動物理治療所體驗分享』
原本今年一口氣報了東進和西進2場大賽事,所以4-5月時就很認真的練車騎車,可能是因為原本沒有做那麼高強度的訓練也可能是暖身收操時間不夠,那陣子就很常這裡酸,那裡痛的。
剛好就在這時候接到生生優動的體驗邀約,我就覺得用科學化的方式來解釋自己不舒的狀態也很特別,所以就預約了生生優動運動物理治療所天母分院體驗。
第一次去時,老師很仔細的了解我不舒服的細節,也做了一些動作的確認,除了現場會做一下調整外,也搭配儀器和回家訓練的動作教學。
過程中,我的物理治療師─陳宗威老師,真的是很細心的詢問我不舒服的狀態細節,也針對我比較弱的一些地方,教了幾個回家就可以自己做的動作,和運動後滾筒可以怎麼使用的詳細教學。
結束治療後,再搭配AI醫療級運動復健器材SMARC,做各個不同部位的訓練,再使用SMARC器材時有運動管理師指導,更可以協助動作正確,同時透過這套系統也可以協助動作評估,可了解進步情形。
經過這次體驗的經驗,和物理治療師細心的解說後,我真的要很認真的告訴大家,尋找專業真的很重要,很多時候你的痛點並不是真的原因,頭痛醫頭 腳痛醫腳的觀念真的要調整,像我雖然是腰酸,但真正比較有問題的地方其實是骨盆,因此牽引至腰部顯化不舒的感受,所以透過專業來協助我們尋找出真正的問題,並解決改善就不用一直不舒服啦!
向來文短的拉拉,都真心寫了這麼多推薦了,大家是不是要認真的來了解一下啦!!
預約點這裡 @生生優動運動物理治療所
📍台北市士林區中山北路七段148-4號
☎️ 02-2872-8889
#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療 #徒手治療 #健身 #運動治療 #疼痛治療 #健康賦能管理專家
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD專科講堂 #物理治療師 #里長伯 延續上一集SBD專科講堂,特別邀請健美運動員Ken Lee,一起聊聊傷後復健的過程,與物理治療帶給他的幫助,還有主動式治療與被動式治療的差別。 📍 追蹤里長伯Ken Lee的IG : @Kenlee1018 . 本集節目,由SBD贊助播出❤️ 月圓人團圓,...
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常做運動的人遇到什麼問題呢? 🤔
我習慣做大量運動 一個禮拜;
在家訓練兩次 至少三小時 🏋️♀️
外騎三次 至少八個小時 🚴
今年4月我左大腿的關節開始疼痛
左膝蓋上太突然得沒感覺了
我怎麼了 !? 😟
去看復健科 醫生說 :
👨⚕️ 肌肉很健康 ~ 問題應該是神經!
去看神經內科 醫生說 :
👨⚕️ 大腿關節的軟骨有發炎,
膝蓋上的神經已經壓迫了~
至少要半月不要騎車, 多復健, 做簡單的動作
OH~ 讓我好難過 😢
4月到6月我盡量少騎車
用熱水按摩關節, 做簡單的神經動作
也有去醫院的復健科 ~
可是 感覺沒什麼改變了
發炎還在 ! 壓迫還在 ! 無感還有 !
那時候我知道天母有一家治療所
生生優動 運動物理治療所
馬上跟他們預約幾次的療程 !!
恩賜治療師 先確認我哪邊不舒服
發炎的痛度跟發炎不讓我做哪些動作的檢查
他講話 講所有的細節, 讓我完全了解 !!
第一次的療程
一場約45分的徒手物理治療與動作評估
療程結束後 恩賜治療師提供我回家功課
做一個禮拜的鍛鍊後我再來
第二次的療程 整體感覺順利很多 🙂🙂
關節的發炎感覺越來越小, 只有微微的痛
我回家再做一個禮拜的鍛鍊 感覺膝蓋越來越有感覺
第三次的療程 恩賜治療師讓我使用
SMARC AI醫療級運動復健器材 ~
原來SMARC是安全有效的訓練儀器,
適合全身協調, 心肺耐力, 肌力訓練 💪
也會提供虛弱, 退化, 受傷, 疾病功能動作訓練
我好像最喜歡 CS 106 (骨盆底強化機)
跟 CS 104 (骨盆活化機) 😛
這些器材很像健身房器材 ~
差別就是這些比較專業, 安全 !!
因為會感應到你的活動度, 功能肌力,
肌耐力, 協調性, 動作精準度
也會幫你整理動作角度, 動作速度,
正確次數, 協調性, 精確度
我興奮地挑戰高難度的訓練, 喘死我了 🤣
😎 SMARC提供的科學化報告說 :
我腹肌是最厲害, 腿肌力很正常, 手臂肌需要多練
生生優動運動物理治療所
真是熱愛做運動的人會喜歡的好地方
除了專業徒手治療, 還可以體驗SMARC器材,
拿到科學化評估報告與個人運動處方 ~
預約看這邊:
📍台北市士林區中山北路七段148-4號
☎ 02-2872-8889
❤️ 歡迎來追蹤我 IG : susu.cyclingday
https://www.instagram.com/susu.cyclingday/
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天母物理治療所 在 蘇菲媽咪的異想世界 Facebook 的最佳解答
愛運動的阿財,這半年苦受運動傷害的影響,往返大醫院和復健診所治療。因緣際會之下,認識了由台大物理治療專家領軍、新型態的 @生生優動 運動物理治療所 ,也讓我對復健治療全面改觀!
阿財的復健日記💪🏽 https://bit.ly/3hoECUs
有別於傳統的復健診所,「生生優動」除了專業的物理治療師徒手治療舒緩身體的痠痛不適之外,更使用一系列SMARC 醫療級智能運動復健機器,透過機台的使用來評估每個人身體肌肉狀況,再依據評估內容開立「個人專屬的AI運動處方」,針對不同部位提供功能動作訓練,每個人都有專屬的「SMARC AI 運動復健課程」。
生生優動使用AI人工智慧科技的運動治療作為徒手治療的延伸,把身體資訊數據化,讓復健更精準、更有效率,讓每次的復健都能達到最佳的效果! 在這裡,每次復健會有整整60~90分鐘專業的物理治療師、運動管理師1對1幫你找出問題並改善問題。
這陣子阿財除了常規的🎾網球練球之外,也參加好幾次⚽️足球比賽。手臂、膝蓋、腳踝也出現問題,好險這時候有生生優動親切的物理治療師小孟老師 和運動管理師哥哥姊姊們,幫忙找出造成阿財疼痛的問題,並解決問題讓阿財能夠繼續馳騁球場。
推薦給所有需要的朋友❤️
📍生生優動 運動物理治療所 #天母分院
地址 : 台北市士林區中山北路七段148-4號
電話 : (02)2872-8889
📍生生優動 運動物理治療所 #民生分院
地址 : 台北市松山區延壽街330巷1號
電話 : (02)2872-1526
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本集節目,由SBD贊助播出❤️
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❤️ 特別感謝:樂橙物理治療所
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天母物理治療所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD專科講堂 #物理治療師 #Jacky
比賽訓練難免受傷,在復原的過程中,除了靜養休息,更可以透過物理治療師的專業角度,找到問題產生的兇手,檢視動作控制與矯正,在復原的路上更有掌握度。意外/手術後,醫生治療組織與傷口,物理治療師強化復原運動,兩者相輔相成。
本集SBD專科講堂,邀訪來自#樂橙物理治療所 的物理治療師Jacky,一起來聊聊受傷復健與物理治療師的五四三,也特別邀請健美運動員Ken Lee,在下一集聊聊傷後復健的過程,與物理治療帶給他的幫助。
❤️特別感謝:樂橙物理治療所
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下背(腰)酸痛想找古亭公館附近的物理治療師(之前去台大復健科健保好像沒什麼用)
針灸很久好像也沒辦法完全好
想請板友推薦這三家有沒有比較可以幫忙改善我症狀的治療師可以推薦給我
蕭幫略遠了點
感恩
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Sent from JPTT on my LGE LM-G810.
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※ 編輯: jasonnccu (114.136.172.83 臺灣), 07/13/2023 14:24:05
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