關於 天氣寒冷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【戴老師說天氣時間】
天氣晴朗，早晚氣溫略降，這也和16號颱風有點關係喔!! 因為颱風外圍下沉區，讓我們天氣晴朗，偏北風吹進來使得天氣舒服些。但要注意：高山因為冷空氣進入，天氣寒冷，前往山區穿著保暖。颱風湧浪影響，近海風浪偏大，海邊活動要小心！
晴朗天氣持續到週四，週五開始午後陣雨增多。周日東北風再增強。

【對抗嚴寒】著到成隻糭咁都唔暖？

⭐靠溫熱食材為身體升溫
⭐簡單喝杯炒米水也有幫助
#星期五湯水

移民點煲湯？
南瓜肉桂湯驅寒保暖
✈️ 香港人習慣喝湯養生，移民後怎樣煲湯？人在異鄉煲湯材料可能不易買，其實只要留意食材屬性，尋常食材亦能煲碗靚湯，有助強身防病！💪🏻

居住在寒冷地區，或者冬季時間日短夜長，大自然陽氣對人體正面影響不足，體質虛弱的人會容易感到不適，常見症狀為怕冷怕風、氣血運行不暢引致的頭痛及頸部肌肉酸痛、寒邪侵襲脾胃導致嘔吐及腹瀉等。天氣寒冷亦會令人提不起勁，甚至患上冬季抑鬱症，想改善症狀宜趁日照時間多作戶外活動，適量飲用有驅寒保暖的湯水，加入屬性溫熱的南瓜、洋蔥、肉桂、胡椒、雞、羊等，亦可多配搭生薑煮食。

食材小貼士：
肉桂屬性偏熱，能溫中散寒、暖脾胃、溫經通脈，紓緩怕冷、手腳發冷、胃寒、寒性月經不適等症狀。注意身體有偏熱症狀如陰虛火旺、痔瘡、大便乾燥、孕婦不宜服用。

南瓜紅豆肉桂湯
功效：驅寒保暖，紓緩寒冷天氣引起的怕冷、四肢冰冷等症狀。
材料：南瓜400克、紅蘿蔔1根、紅豆30克、紅腰豆30克、洋薏米30克、肉桂粉半茶匙、薑2片
做法：
1. 所有材料洗淨，南瓜去皮去籽切塊；紅蘿蔔去皮切塊備用。
2. 鍋中加入2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1.5小時，最後下鹽調味即可。

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Making soup in a foreign country
Pumpkin cinnamon soup can dispel cold and keep warm

✈️ Hong Kong citizens are used to drinking soup to maintain our health, but how do we make soup when we have immigrated to another country? It might not be easy to get our hands on the ingredients, but as long as we pay attention to the nature of the ingredients, we will still be able to make healthy and tasty soups! 💪🏻

Individuals with a weak body may experience discomfort if they stay in a cold climate or areas where winter days are shorte. This is due to the lack of the yang energy in the natural environment.

Hence, they would always be afraid of the wind and cold. The improper circulation of the blood and the qi would cause a headache and muscle soreness on the neck. The cold pathogenic factor would also attack the spleen and stomach, causing individuals to vomit and experience diarrhea.

The cold weather might even cause them to experience winter depression. To improve the condition, carry out outdoor activities during the day and consume soup that can dispel cold and warm the body. You can also add ingredients like pumpkin, onion, cinnamon, pepper, chicken and mutton that are warm in nature, alongside raw ginger.

Tips on ingredient:
Cinnamon - hot in nature, dispels cold and relieves pain, warms meridians and channels, warms the spleen and stomach, Suitable for those with aversion to cold, cold stomach, stomach pain, decrease in appetite. Note it is not suitable for those with yin deficiency with excess fire and heat related symptoms, hemorrhoid, dry stool and pregnant.

Pumpkin and red bean soup with cinnamon
Effects: Dispels cold and keeps warm, relieves symptoms of aversion to cold, cold limbs caused by cold weather.
Ingredients: 400g pumpkin, 1 carrot, 30g red bean, 30g red kidney bean, 30g pearl barley, 1/2 teaspoon cinnamon, 2 slices of ginger
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Peel and seed the pumpkin and cut into pieces. Peel the carrot and cut into pieces.
2. Combine all ingredients with 2000ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add salt to taste.

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#男 #女 #我畏冷 #陽虛

【抗戰曙光─德式中央軍(第一部：建軍)】單兵裝備篇─小帽

你各位！我是你們的抗戰國軍教育班長，接下來我要介紹服裝儀容事宜！有誰敢搞錯的，我保障讓你操到飛起來，讓你陸軍變空軍！

身為一個新兵，首先就是要拿好自己的軍服，而身為國家重點栽培的中央軍，你會發現自己的軍服是有別於其他派系的草黃色(當時西北軍會用藍灰色、桂系及廣東部隊用土黃色、盤據雲南的滇軍則是偏鄉法國軍隊的藍色)。
上衣的款式是當時強調簡約實用的中山裝風格，並在左胸口袋上方會縫一個記住個人資料的布條，左袖也會縫一個布條標記部隊番號。褲子……就是一般的褲子。比較有來歷的，則是頭上戴的小帽，以及服儀檢查中的重點項目─綁腿。
在國民政府北伐以前，當時軍隊普遍戴大盤帽，不過大盤帽製作費偏高，加上它其實相當不適用於戰場(除了容易鬆脫，還特別顯眼，基本上，無論是在軍中或是戰場，過於顯眼的總是容易找罪受)，所以在北伐後，國民政府在德國顧問的建議下，開始讓部隊換戴上圓筒形布質小帽。這種小帽在歐洲被稱為「滑雪帽」(德文：Ski-mütze)，是由山地的獵兵部隊配戴，最大的特徵就是帽子周邊有一層護布，在天氣寒冷時可以放下來保護面頰及後頸，而平常則會用鈕扣固定在正面。來到中國，雖然從未有人使用護布的功能(事實上，那薄薄的一層，實在讓我很懷疑它是否能達到保護的功能)，但依舊保留原先設計，這種正面有兩顆鈕扣並戴有一顆國徽的小帽，就成為抗戰國軍的歷史印象。

圖片為：
德式中央軍的重演服裝照，照片中的學長所帶的正是今天介紹的小帽。
(本圖片出處：感謝「臺灣軍事歷史重演協會」的趙威先生提供)

「嗰度啲光線靚啲，張正面相可唔可以影多次？」、「個化妝袋好污糟好核突，黑色一笪笪，唔好影啦！」如此貪靚的Coral是個化妝師，自認貪靚程度以10分計有8分，愛靚如命。訪問前重溫她三年前關於鋼管舞的訪問，看着皮膚透亮無瑕的她拿起唇膏介紹化妝品，又緊握鋼管擺動身軀，再對比一下她最近兩年戒類固醇的相片，臉部血肉模糊、乾燥龜裂、皮膚粗糙，一切無不令我懷疑自己認錯人。毀容，居然會是一個化妝師的選擇。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180915/QQVG7SSNMFREXNIV3WLRLBBA6A/

不少皮膚病都會用到類固醇藥膏治療及紓緩，網上就有不少關於類固醇上癮的討論，究竟該不該用類固醇？長期使用類固醇又安全嗎？所謂類固醇上癮，即是使用類固醇兩星期以上或更長時間後，停用會令病情加劇，需要用越來越強力的類固醇，甚至使用的次數要更頻密，才控制得到病情。皮膚科專科醫生陳厚毅指，「上癮」的情況罕見。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180915/2BP3WYFRN3DDSF524VCVOGOSTM/


天氣寒冷皮膚容易變得乾燥，對於濕疹患者而言亦是復發的高危季節，皮膚科專科醫生胡惠福表示：「冬季皮膚水份容易蒸發，較易出現紅腫及敏感症狀，因此濕疹會較易復發。」
不少醫生會為濕疹患者處方類固醇藥膏，但很多人一聽見類固醇便敬而遠之，擔心使用後會出現病情反彈及副作用。其實類固醇並非洪水猛獸，它能抑制發炎細胞因子，同時紓緩濕疹炎症，只要根據醫生指示適量並短期使用，甚少出現反彈。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210108/FMWDZFXC3NBRHC22DJVPXBYTZU/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#類固醇 #化妝師 #上癮 #鋼管舞 #濕疹
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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天氣凍冰冰? 就想食返個煲仔菜，聽到啲吱吱聲真係好療癒? 十分能增加食慾，食完成個身都暖笠笠?
呢個新肉絲茄子粉絲煲，真係一啲都唔殘忍?仲好有營養同滋味添，配返碗白飯真係超滿足?
新肉絲真係好方便，一包裡面已經切成條✅ 解凍就可以攞去煮，口感爽滑，我屋企一定有兩包看門口，今次我就加埋粉絲，吸收哂啲汁料，真係香噴噴又好食?

材料：
新肉絲 1包
茄子 2條
已浸軟冬菇 3粒
粉絲 1包
蒜頭 2粒
味噌/麵豉醬 1湯匙
素蠔油 2湯匙
老抽 1茶匙
糖 1茶匙
蔥、辣椒、麻油 隨意

1. 茄子切條，加入一茶匙鹽醃20分鐘變軟身，用水沖洗茄子，擠出水份

2. 冬菇、蔥和蒜切粒；把浸軟的粉絲為剪開，瀝乾水份

3. 鑊加入少許油，放入蒜蓉和冬菇炒勻，加入已解凍的新肉絲

4. 倒入味噌醬、素蠔油和一杯水，煮滾後，加入老抽和糖

5. 加入茄子和粉絲，炒勻後，轉移到小煲中

6. 加上辣椒和麻油，加上蓋子煮3分鐘，最後灑上蔥花即可?

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哈囉 大家好 我是美許
很抱歉活動開放後隔兩天才上傳影片

這次活動是全新的活動
類似塔防競技活動
使用的腳色則是自己平時的聯盟戰地腳色

參加的條件有兩項
1.必須達成聯盟戰地階級 - 初學者第一階段
2.帳號內有六隻完成四轉的腳色

排行為全伺服器排行
依照名次的不同會給予獎勵

可以選取六個戰地腳色進行編排
每個腳色個別有自己的類別群以及屬性群
對應到系統對戰時的條件則會有額外的加成

腳色強弱除了和戰地一樣
等級以及星力越高 則會有相對高的傷害之外
競技場額外多了腳色本身的祕法之力這項條件

戰鬥時間是1分半
配對成功若是取消則會有10分鐘無法入場
有興趣的大家可以來玩玩看

咱們下個影片見
天氣寒冷 大家出外可要小心保暖 注意防疫
願大家安好