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營養保健食品百百種，沒有辦法樣樣吃！！
但不得不說，這瓶 #極粹康普酵飲 對我而言，
不僅重要，而且還很需要！
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我之前做了一些功課，發現許多營養師介紹 #康普酵飲 可以 #促進新陳代謝、#幫助維持輕盈 並 #幫助排出不必要的物質，減輕身體的負擔。經常飲用發現越喝越美麗，還能幫助調整體質、補充營養素，讓體力和精神維持在最佳狀態。
對於生活忙碌 ，常常沒有時間好好吃飯！
三餐不正常，導致消化不好 、體力下降的我而言，
真的很需要！！
孩子不愛吃蔬果，也可以用康普酵飲輕鬆補充膳食纖維和多元植化素！
家裡愛喝的這瓶酵素飲是以 #康普茶 為基底，搭配多種營養素，像是酵母菌、乳酸菌、寡醣、88種酵素、維生素B1、B2、B6和葉酸、膳食纖維、和天然甜味劑。
【飯後飲用】可以幫助吸收；
【睡前飲用】可以幫助順暢；
【運動前喝】可幫助運動更帶勁、促進新陳代謝；
【運動後喝】搭配合適的餐點，可幫助營養補充、體力恢復、增加食慾。
【孕期喝】可以促進食慾、助消化、幫助葉酸補充。
【產後喝】幫助提升代謝力，搭配運動更能控制好熱量。
而且清爽的芒果風味很深受全家人的喜愛。
因為它 #含糖量不高，很適合孩子們飲用。
不論是直接喝、入菜、或是搭配氣泡水、茶類或其他果汁飲料飲用都超適合。
加入官方Line@還能看到更多喝法，一起輸入ID加好友吧👉🏻LINE@ID：@kombu_tw
也因為它成份單純，採用植物成份和天然甜味劑，大家可以喝得安心又健康 ！非常推薦大家飲用！
我還發現 @ Earlysunrise 極粹康普酵飲的粉絲頁分享很多照顧全家健康的飲食技巧，不僅有趣還很實用，推薦大家一起長知識！
#Earlysunrise #kombucha
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原價韓幣236000
（化妝水135ml+乳液135ml+面霜50ml+眼霜15ml x2）
純天然植物配方，給皮膚擦的乳酸菌
B5biome，三種膠原蛋白，茶樹話，玻尿酸等
⭐️維他命B5:鎮定舒緩肌膚，緩和皮膚過敏，舒緩各種壓力與刺激。
⭐️3種乳酸菌會調整身體裡38兆個微生物的平衡，增加有益菌，減少有害菌，加強皮膚免疫力，減少缺水，乾燥，毛孔粗大，油型，粉刺，皺紋，鬆弛，各種問題
⭐️3種膠原蛋白，玻尿酸與茶樹：補水，保濕，緊緻，抗皺，抗氧化，抗老
🌹功能：增肌皮膚的有益菌，調整皮膚的微生態，讓皮膚處於更優越的平衡狀態，提高皮膚免疫力，從根本上改善乾燥，粗糙，粉刺，鬆弛，暗黃，皺紋等肌膚問題，給皮膚補水保溼，彈力緊緻，改善皺紋，抗氧化抗老化，讓皮膚光澤水潤，透明亮白，Q彈飽滿，使皮膚健康而美麗。
成分
獨家成分B5 biome， 肉毒桿菌，膠原蛋白，3種肽的複合體
B5 biome -維他命B5與多種益生菌的完美結合的獨家成分（多種益生菌：二裂酵母，乳酸菌，乳酸桿菌等）增加有益菌，調整皮膚的微生態，讓皮膚處於更優越的平衡狀態，增加皮膚免疫力，改善因老化而產生的多種皮膚問題。
肉毒桿菌：防止皺紋加深，淡化表情紋
膠原蛋白：緊緻彈力，改善皺紋
3種肽的複合體：淡化曬斑，色斑，黃褐斑
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滿滿水分的緊緻肌膚秘訣
細緻、徹底補充健康水分彈力
從甘蔗提取的植物源性保濕因子 能滋潤粗糙肌膚， 打造光滑美肌
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提供厚實密致的高密度營養
有助於肌膚保濕，保持彈性
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益生菌和泛醇（維生素B5）相遇
不僅能為肌膚補充水分
還能賦予彈性的核心成分
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材料表／文字食譜 https://www.beanpanda.com/146223
全麥麵包 https://youtu.be/E-KV7CJnNeU
植物肉的蛋白質含量以，大豆蛋白或豌豆蛋白為主。製作的方法很多，巿售的植物肉的飽和脂肪隨產品配方而不同。這食譜以豌豆蛋白粉和植物組織蛋白為主，希望能給喜歡全蔬的朋友更多選擇～
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植物組織蛋白 Textured Vegetable Protein https://iherb.co/HYX8RAt
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昆布 Dried Seaweed Flakes https://iherb.co/pmeu1yh
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意大利黑醋 Balsamic Vinegar https://iherb.co/rCC6z4w
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紫米發糕
材料
白米 150公克 raw rice 150g
紫米 80公克 purple rice 80g
水 300公克 water 300g
低筋麵粉 200公克 low gluten flour 200g
二砂糖 200公克 light brown sugar 200g
酵母粉 5公克 yeast 5g
作法
1. 將洗淨的紫米加水浸泡4小時。
2. 將泡好的紫米連同水與洗淨的白米，一起到入破壁機中，使用最高速攪打約2分鐘。
3. 將打好的米漿倒入大盆中，加入酵母粉拌勻。
4. 再加入低筋麵粉、二砂糖混合成發糕粉漿。
5. 粉漿蓋上保鮮膜靜置1小時發酵。
6. 發酵後打開保鮮膜，粉漿攪拌到光滑。
7. 取烘焙紙杯放入烤模中，倒入麵糊至9分滿。
8. 再放入蒸籠中，移至水滾的鍋中，以大火蒸約15分鐘。
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