直奔3了開始覺得很多事情力不從心……
我怎記得以前少吃兩餐就可以發現不同🤷♀
不賣關子直接看怎麼解👉https://bit.ly/3bNhxoN
從小到大我的食量都非常厲害,產後更是昇華到另一個階段(因為我剛開始餵胖佑完全沒奶啊!3不5時就要來上ㄧ碗公高熱量的花生燉豬腳,根本當水在喝)天天各種燉補導致後來我終於有奶了,但食量更大了!也跟著肥了一圈。
說到運動這件事。
我覺得運動很重要,但是 #吃對更重要!
像我自己的運動量都不是特別大的,頂多就是跑跑步、跳跳床15分鐘這樣;可是我一天所吃進肚子裡的熱量卻遠超過我能消耗的熱量,又亂吃,當然,就會發福。
我現在吃的輔助食品很多,款款都有屬於它的特別之處,吃對方法就能降低停滯期的到來。
最近收到這款「#ROB全方位草本膠囊& #淨36夜間酵素」的體驗機會,之前看很多網紅介紹就非常心動,#降低食慾、#高纖配方 對我來說符合需求!且他們家產品通過SGS檢驗合格不含西藥並是MIT台灣製品。
剛開始吃我個人覺得不舒服!
我很誠實的說就是不舒服,有點類似心悸的感覺,因為它本身有添加 #天然的咖啡因,較敏感體質初次接觸容易感覺心悸,但是我自己吃了三、四天後就開始有降低這樣的狀況,這兒告訴大家是想跟各位小夥伴說若你剛開始食用跟我一樣不要太過擔心喲!
要是有任何疑慮都可以到官網詢問,
會有管理師協助大家👉http://line.me/ti/p/@robshop99
實際吃了一週後,我個人認為ROB全方位草本膠囊對於降低食慾、美食不過量確實有一套!再搭配上36淨夜間酵素更是可以透過36種蔬果膳食纖維來使排便順暢,難怪可以變成熱銷明星組合。
(偷偷告訴你們,第一次吃我沒有特別留意是否要出門,不小心就四處轟炸留記號了哈哈哈!建議大家剛開始吃可以選擇休息日,讓它好好釋放一下!🤪)
這次試ROB全方位草本膠囊&36淨夜間酵素的1+1最強搭配,總結是它的幸福來得很快,很適合無法等待的小夥伴們。
✅產後回不去的妳一定要看:https://bit.ly/3aRJoD3
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅葛瑞絲Gracee,也在其Youtube影片中提到,訂閱頻道,打開小鈴鐺🔔 https://goo.gl/PFKb3d Email ▸▸▸ [email protected] (For business inquiries) Facebook ▸▸▸ @gracechang602 https://goo.gl/djfMrE Inst...
天然的咖啡因 在 Z9 的看板 Facebook 的最讚貼文
為求證歐萊德產品是否如廣告所稱的天然,記者拿著歐萊德主打超過95%為天然的「咖啡因養髮液」向化學專家張丕白老師詢問,他表示養髮液裡的Propanediol(1,3-丙二醇)是人工合成的有機溶劑,至於其他萃取物都可以靠人工合成也可以純天然提煉,「植物經過萃取,多少都會有機溶劑殘留其中,所以不太可能達到純天然,這款養髮液自稱超過95%為天然,我覺得有點誇張了。」
天然的咖啡因 在 許忠富 Facebook 的精選貼文
台灣很多人愛喝咖啡、愛喝茶,也有很多人不喝茶、不喝咖啡,為什麼呢?因為怕睡不著,為什麼會睡不著呢?因為茶和咖啡都含有天然的「咖啡因」,體質敏感的人喝了容易心悸、無法放鬆,這個是常識。
用大家早就知道的常識,掐頭去尾加上聳動標題,這就是要讓台灣混亂的假新聞手段。
#冷靜看新聞
天然的咖啡因 在 葛瑞絲Gracee Youtube 的最讚貼文
訂閱頻道,打開小鈴鐺🔔 https://goo.gl/PFKb3d
Email ▸▸▸ courage0024@hotmail.com.tw (For business inquiries)
Facebook ▸▸▸ @gracechang602 https://goo.gl/djfMrE
Instagram ▸▸▸ @gracechang602 https://goo.gl/Edmcj4
*此片與 gabi+skin 合作
-----------------------------------------------------------------------------------------
✨我的膚質 混合肌,夏季偏油、冬季偏乾
gabi+skin官網 ‣ https://gabiskin.com/zh-tw
咖啡萃取平衡調理液
咖啡萃取保濕精華露
咖啡萃取緊緻保濕乳
不做動物實驗的MIT品牌!!
主打天然保養,各種膚質都適用❤️
9/15~9/29結帳輸入折扣碼【grace20】可以再優惠8折唷
購買一整套保濕組再贈送一支薰衣草護唇膏唷😚
30天無條件退貨小技巧 ‣‣‣
先拆試用包、再決定要不要開正裝喔!!
只要正裝在不拆封、不破損的情況下都可以申請退款退貨
-----------------------------------------------------------------------------------------
‣ 頻道必看大片
唇膏用完不要丟掉 https://goo.gl/mUicBe
開架回購十款好物 https://youtu.be/GcL1Nrfgy7o
32個關於我的問題 https://youtu.be/KcrONEY7LPs
‣ 相機 Canon 800D
‣ 剪輯軟體 Final Cut Pro X
Hope you enjoy this video! xoxo
天然的咖啡因 在 The Regina. Youtube 的最佳解答
+訂閱我的Youtube頻道 https://goo.gl/P94QPa
❚ Social Media;社群平台
Instagram @thereginatw https://instagram.com/thereginatw
Facebook https://www.facebook.com/thereginatw/
Blog http://theregina.com/
❚ Contact by Mail;合作請Mail
thereginatw@gmail.com
❚ items in Video;影片資訊
-Garden of Life 生命花園
讀者65折折扣碼(35% off),結帳輸入「Regina65」
Primal Defense Ultra 頂級益生菌
https://bit.ly/3fflE0y
Vitamin Code Raw Vitamin C 純天然維他命C
https://bit.ly/3j3MlXd
Vitamin Code Women女性綜合維他命
https://bit.ly/2WwUGLr
-tasteology
Great Barrier Reef Citrus Salt 大堡礁柑橘鹽
https://bit.ly/37eWDOE
Himalayan Pink Rock Salt 喜馬拉雅玫瑰鹽
https://bit.ly/3zUPPlK
Great Barrier Reef Rock Salt 大堡礁岩鹽
https://bit.ly/2VoPzfE
Black Pepper 黑胡椒
https://bit.ly/3fiTWQH
-Mariage Freres 瑪黑兄弟
MARCO POLO ROUGE 馬可波羅茶(無咖啡因)
https://bit.ly/3jcIcQH
ROUGE OPÉRA 紅色歌劇
https://bit.ly/3C502he
WEDDING IMPÉRIAL 皇家婚禮
https://bit.ly/3xfaq2w
VANILLE ORCHIDÉE ROUGE 紅蘭花香草
https://bit.ly/3fjvPRY
ART DECO 1930 Isotherm stoneware teapot 附保溫罩茶壺
https://bit.ly/2WzdiKK
-Costco 好市多
New English 早餐茶茶包
https://bit.ly/3jquLgv
bioderma 舒敏高效潔膚液
-Dr. May 美博士
水飛玻尿酸 30ml
https://drmay.tw/Q5pnm
皮秒防曬 SPF50+PA++++
https://drmay.tw/nFjC8
-Hoi 實驗室香氛
海鹽鼠尾草 精油擴香
https://bit.ly/3fe6R6v
海鹽鼠尾草 精油蠟燭
-Cosmed 康是美
JIUJIU 親親口罩 奶茶裸棕
https://bit.ly/3C5jXgc
Furbo 狗狗攝影機
https://bit.ly/3fi6Nmm
Philips 飛利浦 健康氣炸鍋 HD9642
https://bit.ly/3rN6AN1
-ASOS
Nike Air force 1
https://bit.ly/3fkS4XL
-Mytheresa
COMMON PROJECTS Original Achilles leather sneakers
https://bit.ly/3C2tlkD
LEGO 樂高 10292 六人行公寓版
https://bit.ly/3rLMgLO
❚ About My Look;影片行頭
Clothes|衣服:Mellow co.
Foundation|粉底: 蘭蔻零粉感
Lipstick|唇彩: GA 奢華絲絨訂製唇萃 #102
Eyelash Extensions & Nail|睫毛指甲: LashLab 忠孝店
Hair Color|髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie
❚ This video is sponsored by Garden of Life.;合作影片
天然的咖啡因 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
|睡眠時數|香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜
"究竟邊個國家人民可以瞓得最多?睡眠手機應用程式Sleep Cycle平日會在淺睡期時以不用響鬧裝置情況下喚醒用戶,並統計用戶的睡眠周期及質素,而其網站更公佈了各國人的睡眠長度、睡眠質素、入睡時間、起床時間,甚至是鼻鼾長度等。
「最快樂國家」都瞓不到8小時
根據統計資料,比較55個國家最少睡眠時間第一位是日本,平均睡眠時數一日只睡6小時18分鐘;第二位是韓國,平均睡眠時數瞓6小時25分鐘;緊隨其後是菲律賓,平均睡眠時數瞓6小時37分鐘。香港則排第16位有6小時56分,與巴西一樣。最多睡眠時數的國家為芬蘭,當地人有7小時41分,難怪被選為「最快樂國家」。不過,觀乎所有國家平均都不可平均瞓8個鐘,似乎「足夠睡眠」真的只是個夢想。
疫情下睡眠及心理健康成危
肺炎疫情去年突然來襲,令各國人民生活模式大轉變,因此Sleep Cycle與哈佛醫學院導師Rebecca Robbins作出研究《2020年冠狀病毒中的睡眠及精神健康》(The Sleep and Mental Health Amidst the 2020 Coronavirus Pandemic)。
報告一共統計近7萬用戶、由2020年1月至5月合共3千3百萬個睡眠資料,當中發現,比利時人擁有最佳睡眠質素,有77%;最差則為韓國、只有62%。歲數層方面,18至24歲人士睡眠質素最差,其次為25至44歲,原因多為怕失業;近45%受訪者感到焦慮、24%有感到更憂鬱,而原因大概可總結為長期使用科技裝置、太多咖啡因及少運動所致。"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#睡眠不足 #日本 #韓國 #睡眠質素 #芬蘭
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家