你有一技之長嗎?如果沒有,趕緊好好培養一個讓自己走到哪兒都可以活下去的才能吧!
無論是唱歌、跳舞、飆車、打電動、或是投資,只要是能夠讓自己發揮天賦、搞出名堂的,都會是只屬於你的一技之長 ⋯⋯
◆
前陣子我在 Discovery 頻道上看見了一個有趣的節目,名字我忘了是啥?內容是把三個事業有成的富翁丟去一個沒有人認識自己的地方,然後要在 100 天內用 100 元美金重新創業,藉此測試他們東山再起的能耐。
現在的我覺得,一技之長真正的意思,指的其實是面對「生活」的態度跟能力。只要願意好好面對人生,帶著無論如何都要繼續活下去的心態,就一定可以找到一份自己做的來的好工作。
要不是這陣子工作實在太忙,一直沒空繼續看下去,我真的很想知道那三位勇敢的主角最後究竟有沒有挑戰成功?
◆
在職場上打拼了大半輩子之後,我發現每個人的一技之長都不大一樣,有人會設計,有人懂行銷,有人是超強業務,也有人是無敵行政。天生我才必有用,只要找到了自己的熱情跟天賦,通常都可以在工作上打拼出不錯的成績跟口碑。我也發現,在持續累積自己的專業跟經驗之餘,每個人都得開始學習一項現代必備的生存技能,那就是大夥兒又愛又恨的「投資理財」。
賺錢的時候有夠愛,賠錢的時候超級恨,這是我親身實踐至今的真心告白!
我曾經用投資股票賺來的錢帶著當時還是女友的太太坐飛機去澎湖玩,也曾經在金融海嘯當時賠光了自己工作多年的積蓄,在這場盲目的金錢遊戲裡,我曾經是個自以為是的玩家,卻遺憾地從未成為市場中真正的贏家。
好好學會「投資理財」一直是我人生的目標之一,尤其是在年紀漸長,累積了足夠的生命經驗,也看透了投資的本質含意後。
依據統計的結果,大部分中了樂透的幸運兒會在短短的幾年內將獎金全數花光,更欠下一筆可觀的債務,從此過著悲慘的人生。這個道理跟我之前提過的「爬得越高、跌得越深」一樣,真正的問題不在你爬的高度,而在於自己是否具備了爬高的能力。
人不理財,財不理你。創造財富需要的不只是賺錢的能力,更包括投資理財的能力。
◆
我的好朋友季芸是個超會唸書、才藝出眾的美麗教授,雖然擁有教職的穩定工作,但對於少子化影響的未來有很大的不安全感。於是在 2015 年起,透過了自學加上實作的方式,默默展開了一場「離開校園 10 年計畫」。透過自創獨到的「波段存股法」從零開始,在短短的幾年之間,已經成功滾出了超過千萬的退休資產,成為了人人稱羨的投資達人!
一邊讀著她寫下的《波段存股法-讓我滾出千萬退休金》,我一邊找回了自己對於學習投資的熱情以及目標。也決心要依循她的不藏私獨門心法進行操作,開始安心地創造屬於自己的退休財富!
推薦這本書給所有跟我一樣想要好好學會投資理財、腳踏實地管理財富的每一個你。
讓我們一起向宇宙許願:擁有豐盛的財富,並盡情發揮上天賦予你的才能,為國家社會做出有意義的貢獻,也讓世界變得更加美好!
#大叔日記
#波段存股法
采實文化
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,畢業15年的營養師之路 國中開始就很愛打籃球 高中畢業就到士林球鞋店打工 當時的我只是個工讀生 那時候的時薪差不多100元吧 由於我是店員的關係 所以店裡面的鞋子可以拿折扣 差不多可以打七折 那時網購剛開始盛行 所以就可以把鞋子拿去網路上賣 一雙鞋2~3000元 可以賺一折也就是2、300元 比我...
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[如果你不知道學了要幹嘛,學了也是白學]
昨天深夜有粉絲私訊我,說他也學易經,但是沒什麼收獲,看到我最近寫「職場易經筆記」,反而有些開竅,很是喜歡,便問我怎麼讀易經才容易入門。
我得說,光是易經的易就有三個意思:變易﹑不易﹑簡易。簡易指的是它的卦辭簡單到保證你看不懂﹑猜不到,非得再加上解釋不可。我在讀的時候,同時有多本書在翻閱,經常會遇到撞牆的時候,什麼意思?解釋不同,甚至相反。有沒有關係?沒有關係,因為易經有個本質是模糊性,這對講求絕對與精準的人來說,是莫大的考驗。
所以很多人都說,易經很難讀。我有個學生是留美雙碩士,多益滿分高達3次,可見得資質聰穎,又勤奮努力,也是我們平凡人最怕的對手。他曾經買過2本易經的書,讀著讀著不得不放棄,因為讀不進去。直到最近看了我談易經,看出味道,每次都來按讚與留言。可見得,易經的進入門檻是高的。
我從前年開始接觸易經,是因為我的好友要我讀,說我這個年紀來讀最能夠體會。他又教我一個做法,開發出新的專業領域,把職場與易經融合,因此得空時,便硬著頭皮拿出來讀。整個過程,是斷斷續續的。可是讀久了,也慢慢通了,速度便會加快。
這是典型的古人讀書方法,先讀熟,再理解,倒也是一條路。不過為了能夠加深學習效果,我便一邊讀一邊寫文章,將日常發生的小事,或是社會突發的新聞應用上去,透過書寫來梳理讀後心得。沒想到很多人都來問我,要不要出書?等明年文章累積到一定程度,再給大家報好消息。
這樣看下來,你是不是發現到學習有三個訣竅?
💚首先,必須有學習動機。
如果沒有動機,就設立一個目標,有持續前進的動力。反過來說,沒有動機,不知道學了要幹嘛,可能出現一個結果,遇到瓶頸期便會輕易放棄,無法走到盡頭;或是因為未能學以致用,久了全忘了,非常可惜!
這告訴我們一件事,任何事情要有意義,不是它天生有意義,而是我們賦予的。就像你說人生有意義,那是你說的;你說人生沒有意義,也是你說的。因此任何學習,不妨試試給個說法、賦予意義、設定目標,會更有方向感。
💚其次,與自己產生連結。
學習是死的,活用才是硬道理。怎麼做?將知識與生活印證,它才會活起來,跟你對話,產生關係,才會記住它。即使易經這麼難讀,最好的方法仍然是應用在生活或職場中,便容易進入狀況。這是我後來讀出興味的原因,而易經最大的好處是它務實好用,任何問題都會給予可行的解答,一旦拿來應用,馬上就通了。
💚第三,寫下來﹗
會不會寫文章,一點都沒關係,重要的是寫下來,條列重點也可以。讀書是在腦子裡運作,非常發散,我們得讓它具體化,最簡單的方式便是寫下來。唯有寫完之後,你才會覺得它屬於你﹑你擁有它。其實我一邊讀一邊有做筆記,遇到相呼應的故事,便再做一個轉化,寫成文章。再從大家給的留言,得到更深的體悟。
我遇過有人不愛讀書,就問他原因,他竟然一句話秒回:
「我沒有要用,讀了幹嘛﹗我要用時,自然就去讀。」
起初我是不能接受,但是隨著歲月增長,我發現有人就是愛讀書,連上廁所都要抱著一本書進去嗑,也有人就是不愛讀書,一看到字就呵欠連連,這真是勉強不來﹗而且經過觀察之後,我也逐漸能夠接受,書讀了有用才叫讀書。換句話說,不論讀書或學習,不知道要幹嘛用,讀了也許是白讀﹑學了也許是白學。
所以,想辦法找個事,去用它才有效果。
本文讀了有受益,請留言+1。
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《習慣「拒絕」的養成經驗》
「拒絕」,並不只適用於拒絕性騷擾,
也適用拒絕所有事情,
包含拒絕父母、老闆、推銷員、電話行銷、多年不見的賣保險同學...等
.
「拒絕」這個詞,是指一種人格特質?還是行為表現呢?
我認為是後者,「拒絕」是一種行為表現,
這篇文章也是以此觀點出發,#拒絕是個能夠養成的行為。
(如果你深信「表態拒絕」是種人格特質,那你可以不用看下去了,這篇對你來說沒什麼用。)
.
把拒絕看待成「行為表現」之後,
那就很好理解「為什麼做不到拒絕」,
一來這不是從小有學習到的,
(無論性別,華人教育本身就反對拒絕,天天叫你順從呀!還有台灣的職場也受到日系影響不少,同樣也是順從為主!)
二來是後天想要將這個行為養成習慣,
會發覺正面回饋非常少甚至充滿風險,
那這個習慣自然很難養成。
(拒絕的風險:沒面子、不合群、激怒對方…,隨便想就一大堆)
.
擁有足夠的正面回饋,
較能養成新習慣。
重訓健身、飲食控制、學習語言..
可以發現有不少人持續地進行,
因為正面回饋是相對明顯的,
體力變強、身材變好、取得語言證照…
(這邊要補充一下,正面回饋是因人而異的,像是有的人學習語言是為了愛情,也有人學習語言是為了高薪)
.
而「拒絕」很難養成的主因,
就是正面回饋很不明確。
因此找到屬於自己的正面回饋,
我覺得是培養「拒絕」的關鍵。
.
對我來說「拒絕的正面回饋」,
就是「我贏了」的感覺。
雖然說有點像是精神勝利法,
但拒絕最能替自己帶來的,
就是「替自己做決定!」
感覺好像是個很弱的正面回饋!?
但生而為人,活在這相對自由的時代,
能替自己做決定是多難得的事!
我~還~不~做~爆!!!
.
勇於拒絕、常常拒絕、到處拒絕,
我應該貫徹拒絕超過 5 年了,
(尤其實踐開放式關係之後,拒絕得更迅速更果斷)
我拒絕陌生人的搭訕訊息,
也拒絕愛人想做愛的要求,
我拒絕父母叫我投票給韓國瑜,
也拒絕親妹傳給我的減肥資訊,
我拒絕老闆給我不適任的工作,
也拒絕面試官跟我殺價。
.
老實說,做了這麼多「拒絕」,
除了自己做主,
還真的沒什麼回饋啦!
但自己做主還不夠正面嗎!?超爽的耶!!
(希望到這邊,你也找到屬於自己的正面回饋)
.
萬事起頭難,
拒絕的正面回饋已經找到了!
已經完成一半了!
接下來要做的就是展開拒絕的行動,
但前面提到的那些風險還是存在呀!
這些都會讓我們的拒絕卻步。
.
因此我建議進行拒絕時,
轉換一下視角,
把對象當作「機器」。
.
通常詐騙電話很好拒絕吧?
為什麼呢?
因為沒有把對方當人看呀!
覺得對方只是個重複念稿的「機器」。
請在遇到不合理或不喜歡要求的當下,
把對方當作機器看待吧!
這樣子就好拒絕多了!
.
通常是不合理或不喜歡的要求,
我們才會想提出拒絕,
代表著提出這要求的人,
其實也沒有顧慮太多,
甚至在提出要求的時候,
根本沒有同理和思考對方的感受。
.
天呀!你們知道嗎!?
思考和同理人類是非常珍貴的能力,
沒有這種能力的,
通常我們不會視為人,而是機器。
(看看那些科幻電影怎麼演的,就明白了吧!?)
.
因此遇到這些不合理或不喜歡的要求,
我都把自己想像成超強 AI 在回覆,
畢竟對話對象也是機器呀!!!
.
為了貫徹機械化拒絕,
我會找個閒暇無事、心情平淡的時候,
設定制式化回覆,
盡可能理性且不帶情緒地寫出來的
(就你們知道的,要和機器溝通,情緒他們不會懂,感性他們也不會懂,要像登記疫苗一樣,一項一項資料填好,他們才能把這些資料輸入進去,而且未必能理解)
.
大致上符合一些原則:
1. 不怒罵對方和使用情緒性字眼:我知道克制自己的情緒很辛苦,但我生而為人所擁有的珍貴情緒,只保留給我親近的人見到。回覆拒絕時,我就是個機器人,一點情緒都不想浪費在對方身上,對方根本算不上是人,所以別用人的方式對待他。(畢竟你給他情緒,他也像個機器般收不到)
2. 不使用「請」、「謝謝」、「對不起」、「不好意思」,同樣因為對方就是個機器,不值得我使用這些禮貌的詞句,而且有沒有用對他來說差異不大。(但對我來說有差!)
3. 盡可能明確描述自己的感受,想想對方如果是機器人的話,他沒有天生的理型(哲學用詞),那說明不夠清楚,無法在他的資料庫有效建檔,那這個說明是無法讓他理解什麼的!在「我要贏」的心態之下,我是想讓他明白的!!!(你這機器給我搞懂呀!!!)
(以上我自己的作法,僅供參考)
(把對方看作「機器」,僅限於想要表達拒絕的當下,並非從此不把對方視為人,而是利用這個做法,減輕想拒絕時可能會有的不好意思、覺得抱歉、無法好好說明…等。)
.
最後把我 IG 預存回覆中,
所有和表達拒絕有關的字句條列(歡迎複製貼上使用):
「目前不想。」
「不回答隱私問題。」
「這不是我需要知道的,也不是我該煩惱或者回覆的。」
「我覺得你的發言很沒禮貌,而且冒犯到我,希望你可以理解自己的行為是讓人不舒服的並且反省,以後別讓自己成為討人厭的人。」
「我覺得你的行為蠻沒禮貌的喔!我並沒有想要知道這些資訊,希望你可以理解,別隨便這樣子傳訊息,不然很容易冒犯人!」
「我不願意再和你對話了!因為你明確地冒犯到我了!我會把你的訊息截圖,匿名處理後,上傳到我的限時動態給大家看,並且檢舉+封鎖你。」
.
同場加映1,和劃清界線有關的字句:
「訊息留言,我會盡可能回復,但請保持禮貌和尊重喔!如果擔心對話讓彼此感到不舒服,請參考連結:https://supr.link/NW90X
(連結裡有各種不禮貌發言的錯誤示範紀錄!)」
「如果你想認識我的話,麻煩先讀完這三篇,用心體會用腦思考後再行動,否則很容易造成你我的困擾,讓人心生不悅。https://www.instagram.com/p/CQa9Fv-BMNH/ https://www.instagram.com/p/CQa-yDEhiiB/ https://www.instagram.com/p/CQbAsbzB4js/。」
.
同場加映2,三媽推出的《異男網路交友快速辨識服務》拒絕法:
「我覺得這個服務可能你需要,推薦試試:《異男網路交友快速辨識服務》👉 https://supr.link/57QLV。」
.
基本上,
我並不接受特定性別就比較無法拒絕的說法,
我知道主流價值框架下,
確實有造成性別差異。
但已經認知到這些都是框架造成的,
而非我的生殖系統造成的,
(應該不是荷爾蒙讓我無法拒絕的吧!?)
那我想該去做的是拆除框架,
找尋各種可能性,
才有機會自由選擇,
成為自己想要的樣子。
.
今天分享我的拒絕心路歷程,
也算是一種拆框吧XDDD
希望大家在追求自我之路,
都能拆掉更多框架,找到更多可能。
.
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#三媽從來不說謊
#samaneverlies
天生我才必有用意思 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的精選貼文
畢業15年的營養師之路
國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2~3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心
讀書方法分享
1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰
舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵
2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助
黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之
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