📌宜蘭縣宜蘭市
📍三十年老店
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宜蘭東門夜市內的高人氣攤位
價格超級佛!看到價錢下巴會掉下來🤩可能老闆是活菩薩(?
Cp值真的太高了❗️
老闆炸肉串的手從沒停過,人潮也從未間斷啊!!
前面的客人都15支20支的買😆
餐點都是現炸熱騰騰
連兩種醬汁都是現煮,有醬油膏和甜辣醬~
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◽️#龍鳳腿 $10 /2串
粉漿包裹著高麗菜
口感挺多汁的
這個我覺得沾醬比較好吃!
◽️#雞肉串 $10 /2串
我比較喜歡雞肉串~
醃過的雞肉單吃不用沾醬就很讚
真的要一次買多一點,不然絕對吃不夠!
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【三十年老店】
🏠宜蘭縣宜蘭市聖後街36號號前
(東門夜市內)
⏰14:00 - 20:00 /週三公休
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同時也有1679部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏仁奶 1/3 cup ▪雞胸肉 400g 〰調味 ▪鹽 適量 ▪黑胡椒 適量 〰步驟 ▪酪梨、...
太和景點 在 90天體態雕塑,增肌減脂X-jumping Jerry教練 Facebook 的精選貼文
大家好👋
我是傑瑞哥~
猜猜我在哪裡~
嘿嘿😁
今天一早出門還有點飄雨,想說完蛋了,無法錄今天的運動影片~
結果一到女王這裡就大太陽嘍😁😁😁
運氣真的太好了
還有女王陪我運動,讓我們一起努力吧💪💪💪
想要讓身體變健康,體態變更好,最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」
讓我們運用2分鐘法則,幫助大家養成良好的習慣吧💪
一定要記得,每組10下,完成3~5組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做
跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧
讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆
#懶蟲運動2分鐘原則
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太和景點 在 Joycebe's Ideal Life 旅行.親子.美好生活 Facebook 的精選貼文
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#2021J家花蓮行
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什麼?!上次發文已經一星期前了!花蓮行趕快再繼續寫,不然真的會被笑🤣。
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第二天在飯店享用早餐後,全家人就一直被媽媽催促趕快出門,因為我們今天要入住遠雄海洋公園這個一進去就2天都不會出來的地方😆,不趕快趁現在多跑些點怎麼行!(是的我就是很愛行程規劃的導遊🥸)
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因為疫情關係今年夏天都沒有玩到水,特別安排了#白鮑溪 親水園區讓孩子一解暑氣。聽到玩水孩子都會變得很配合有沒有😆。白鮑溪親水園區範圍頗大,我們因為時間關係只到最近的下游玩水區,看到「白鮑溪親水園區」的牌子照指示開到停車塲🅿️就對了。停車場旁有一條小斜坡可以走下溪邊,光這邊孩子就玩到不想離開啦!有機會可以再往更上游去❤️。
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這邊的溪水有很淺的部分也有可以跳水的較深區域,沒帶手臂圈(而且爸媽也不想弄濕)只讓他們在淺水區域玩。溪水非常乾淨清澈,而且透心涼🧊!溪邊的生態也很豐富,有小魚小蝦和豆娘,非常天然的溪水區喔!
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這一區域的溪水還有個小高低落差,天然的溜滑梯Rikki 很愛❤️!2隻小猴子爬石頭、泡涼涼水、疊石頭,玩到都不想離開啦!其實也沒準備什麼玩水工具,大自然就是最好的玩具了!
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因為就是大自然,換衣服什麼的是不方便的,還有如果是大晴天會很曬!我們運氣不錯剛好天空有些雲☁️,才不至於太熱,不然了話來這邊要記得防曬喔!還有我在停車場幫孩子們換衣服時,莫名的腳被咬了10幾個包都沒發現,隔天腫到走路都會痛😭😭😭,所以也要記得噴防蚊液啊!
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太和景點 在 Coco講 Youtube 的最佳解答
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
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不挨餓照樣瘦20公斤!減肥八大重點 & 懶人飲食控制法!|Coco講
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抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
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痘痘肌怎麼救?養成好膚質的10個習慣,第10個你一定要知道!|Coco講
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[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
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北德拉曼巨木步道 2種經典路線 | GPX |行程 | 交通 | 新竹景點 ✍
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肉比頭《越南》
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