【三高危機隨時發生】
幾個早上,突然接到外父👴🏻來電,話外母👵🏻有事,太太和我立即😨😨😨飛奔去隔離屋。
見到外母已😵昏迷抽筋,立即幇她量血壓及血糖,血壓已達↗️↗️195/95 ,血糖只有↘️↘️2度,即場開濃的糖水給她喝, 再按佢的人中穴。
😓慢慢開始有知覺,而血糖升至4度,
血壓也慢慢下降170/85。脈象弦緊,我判斷她因血糖過低,令身體泵更多血令血糖升高,從而血壓上升。
當然,一有知覺後,已立即送她去跟開的心臟專科醫生處作進一步跟進。
📈結論是和我的判斷一樣,她的血壓過高甚至出現昏迷是因為血糖異常,而更一度出現生命危險。
💁🏻♂️其實,三高不是只是上了年紀的問題,有不少30多歲,和你同我一樣年紀的同樣面對的危機,我們既要照顧自己的小朋友👶🏻👧🏻,更可能要照顧我們的👩🏻🦳🧑🏻🦳父母。
📣📣必學中風急救穴位:人中穴📣📣
的鼻唇溝正中上1/3與中1/3的交界處,為「醒腦開竅」的重要穴位,
針刺或用指甲以及其他尖銳物品刺激該穴位,可用於治療中暑、中風、昏迷、暈厥等急性病症
💁🏻♂️ 預防勝治療
三高這個隱形都市殺手是所有成人要正視的問題。除了做定期身體檢查外,預防亦都非常重要。食療,生活細節也可預防三高中風等問題
✅平常多吃穀物粉,五穀雜糧除飽肚外,減少高糖高脂高鹽的陷井,也可補充身體一天需要的營養。
如穀物粉內加入「紅麴」,更有降血脂血壓的效果。
🤔紅麴是什麼?
一般的米先蒸煮後、加入紅麴菌發酵後經乾燥處理所得到的紫紅色產物。
🈵 研究顯示, 紅麴可
* 協助降血脂、降膽固醇
* 降血壓,保護心血管
* 抗慢性發炎,預防慢性疾病
✅ 紅麴也可藉由調控NPC1L1 酵素,抑制小腸吸收膽固醇,進而降低體內總膽固醇。
💁🏻♂️下次再分享我幫手防治三高的實例
#抗三高不吃藥 #改變生活是必須
養心穀物物➡️ 了解更多 https://bit.ly/37ZOI8K
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅雅軒Kinki KB Lam,也在其Youtube影片中提到,【大埔掃街 五星級麻辣涼皮+打卡甜品?!】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.4 [[中字]] 今次去左大埔翠怡花園掃街! 隱世五星級手工麻辣涼皮 好味又抵食 一口酸菜魚 滑溜班塊魚肉~ 再試埋人氣打卡甜品店 味道竟然係花生油?!What!?!? ====記得剔「搶先看」===== 招牌手工...
太和 糖水 在 Kinki KB Lam 雅軒 Facebook 的最讚貼文
大埔掃街 五星級麻辣涼皮+打卡甜品?!
今次去左大埔翠怡花園掃街!
隱世五星級手工麻辣涼皮 好味又抵食
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再試埋人氣打卡甜品店 味道竟然係花生油?!What!?!?
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元朗冰室小火鍋/滑雞鍋/厚切西冷扒/梅菜扣肉 ▲雅軒試食報告 [[中字]]
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佐敦最cur糖水舖 辣椒醬番薯糖水!?!?▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.3 [[中字]]
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【長洲掃街 脆炸流心蛋+即煎松露薯仔絲薯餅+粒粒雪糕+魚仔燒】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.2 [[中字]]
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【筲箕灣 海膽炸薯蓉球+朴葉蠔+豬油叉燒拉麵】▲雅軒漫遊食盡香港18區 2021Ep.1[[中字]]
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新年極豐富盆菜!! 乳豬/羊鞍/威靈頓牛都有! ▲雅軒試食報告 [[中字]]
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氣炸雞食譜 10分鐘食日韓台氣炸雞▲雅軒Vlog[[中字]]
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太和 糖水 在 琳達公主的廚房筆記 Facebook 的最佳解答
「新加坡琉元堂雞精燕窩系列」來了~
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琉元堂的「#醇雞精華飲」跟一般市面上的滴雞精有兩個不同的地方:
一、它是用「熬」的:用古法24小時慢熬的方式把全雞深層的營養萃取出來,因此味道特別濃郁,顏色呈現乳白色。
二、可以常溫保存:日本專利除氧殺菌技術四層包裝,可以常溫保存,不會佔冷凍庫的空間,外出攜帶更方便,隨開隨喝,就算冷喝都好喝,不過隔水加熱或電鍋蒸五分鐘,熱熱的更好喝。
陳董是個很怕怪味的孩子,但琉元堂的雞精他說冷喝都ok,開團以來我收到好幾個媽媽私訊跟我說家裡的孩子很怕雞精的味道,但琉元堂的他們很愛。
我常常用雞精蒸蛋,一顆雞蛋配一包雞精再加70ml的水和一點點白醬油調味,味道非常好,我會一次蒸四碗,當天姐姐和陳董吃掉兩碗,另外兩碗冷藏起來隔天吃。
有幾個媽媽留言和私訊謝謝我分享用雞精蒸蛋這個方式。她們也學我用雞精蒸蛋給生病開刀胃口不好的爸爸或媽媽吃。
我還用「醇雞精華飲」來泡日本即食海帶芽,加點熱水微波一分鐘,好喝到姐姐加白飯當泡飯來吃。
「醇雞精華飲」用的是不施打生長激素、無動物用藥殘留、足齡16周、外銷日本等級的紅羽土雞,含有豐富的蛋白質、胺基酸與鈣質,最大的好處就是容易吸收,能迅速補充流失掉的營養及元氣,運動後、熬夜加班、體力透支、孕媽咪、生病胃口不好的人來喝雞精最適合。
☘☘☘
琉元堂1937年以中藥材商行起家,是新加坡少數頂級藥材及燕窩供應商之一,至今已超過八十年歷史,不止信譽有保證,而且每一樣產品都好好吃,兼顧養生的同時,也照顧到味蕾。
我超愛他們家的「#即食官燕盞」,用的是頂級官燕盞製作,95.5%高濃度滿滿的燕窩,跟我以前買的燕窩罐頭只有糖水和稀稀落落幾根燕窩比起來,琉元堂超值太多了!
「即食官燕盞」好好吃,每天早上空腹吃一湯匙給自己養顏美容一下,燕窩的水解氨基酸和EGF表皮生長因子可以幫助人體生長細胞分裂、再生、重建。
不止大人小孩都可以吃燕窩,孕期媽咪更是需要,燕窩獨特的燕窩酸可以在孕期提升胎兒的大腦發育,媽媽哺乳期吃燕窩也可以給母乳增加重要營養成分。
「#珍品燕窩飲」適合外出或送禮,一天一瓶很方便,不過如果是自己吃的話,買「即食官燕盞」最經濟。
☘☘☘
除了雞精和燕窩,「#烏骨雞煲湯」深受士林周太和歪嘴雞的的喜愛,一大隻烏骨雞用鮮雞高湯、豬大骨高湯、智利鮑魚、松茸、糯米、枸杞、紅棗慢燉,香濃鮮甜的天然食材味道是士林周太讚不絕口的優點,過年用來當年菜太適合了。
特別推薦一下「#藜麥雞精健康粥」,精選台灣冠軍米加上健康養生的紅藜麥用琉元堂的雞精熬煮24小時,調味清淡但味道卻很醇厚就是因為用雞精當基底,而且可以常溫保存很方便,拆開就可以吃,想吃熱的放電鍋或熱水裡面煮五分鐘就好,一包熱量才150卡,飽足又無負擔。
「#野生干貝粥」用的也是台灣冠軍和琉元堂的雞精,還有生食等級的北海道干貝,24小時古法熬煮,滿滿的干貝還有燉到軟綿入味的米粒,味道非常鮮美,除了平常可以吃,也非常適合給老人或生病胃口不好的人補充營養。
☘☘☘☘
低溫研磨熬煮的「#傳統杏仁糊」潤燥補肺,早餐可以喝一包,很好喝。
之前開團很多人問我琉元堂的杏仁糊會不會跟外面賣的那種一樣杏仁味很重?前幾天我還收到私訊說她很想買杏仁糊,可是又怕杏仁味會不會濃到像菜市場賣的那種杏仁糊一樣,她覺得那種味道很恐怖。
請不要擔心,當然不會!
琉元堂的杏仁糊成分非常簡單,只有南杏、川貝、米、冰糖,用聞的不會聞到杏仁味,吞下喉嚨後杏仁味才會從鼻腔散開來,是很淡很舒服很天然的杏仁味,質地是堅果研磨的細緻的沙沙口感,跟菜市場賣的那種香精+修飾澱粉做的杏仁糊不一樣哦。
☘☘☘
「#南非國寶有機博士茶」和「#頂級老薑茶」這兩款養生飲品我也很愛喝。
琉元堂的「南非國寶有機博士茶」是市面上唯一獲得四大有機認證的博士茶,不含咖啡因、低單寧酸,喝了不會胃澀色,而且沒有添加任何香料、色素,懷孕媽媽也可以安心飲用。
「頂級老薑茶」比例為80%老薑20%黑糖,口感喝起來不會過甜,平常可以喝,月經來時子宮偏寒,喝老薑茶可以讓身體暖和,舒緩不適,讓經期更順暢。
▍客服窗口 ▍
新加坡琉元堂
●電話:(02)2750-6810
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