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去一個遠遠的地方,度一段長長的假,是我最愛的旅行方式。
但若時間不允許,彷彿電影般瞬間移動,下午才從辦公室離開傍晚就置身山巔水涯的小旅行,則是我都市逃脫方案的首選。
上週末一趟陽朔悅榕庄之旅,有點出乎意料,就帶來這種戲劇性的驚喜和享受。
驚喜的,不只是她的美。
廣西桂林和陽朔之美,舉世聞名,宛如上帝之手雕琢出的特殊喀斯特地形,凡見過很難忘懷。
真正驚訝的是,印象還留在年輕時第一次造訪桂林,感覺費盡千辛萬苦舟車勞頓,才終於得見此間山水,這次竟短短兩個半小時的南方航空直飛桂林,然後襯著月色欣賞沿途山巒剪影,沒多久就抵達下榻的悅榕庄,赫然看見漓江畔的陽朔就在眼前。
原來她可以這麼近。
第二天一早,不論拉開書桌前落地窗簾、坐在戶外享用美味早餐或到悅榕庄專屬碼頭搭上竹筏悠遊漓江,這種感受更直接深刻。
依山傍水而建的度假村,讓近在咫尺的初春新綠靜謐山色無時不映入眼中。此刻若想起昨日猶在憂煩生活工作的種種,突然會有種不真實也不再重要的微妙感受。所有惱人的一切,只想把它留在另一個平行時空。
這就是我說的「瞬間逃脫」感覺。
舞台劇換幕,佈景一變,氣氛心情步調自然而然跟著改變,壓力也當下釋放開來。
如果還沒放輕鬆,租輛單車沿著漓江騎行,所謂的「十里畫廊」風景如畫,一邊是滔滔江水有人划筏,一邊是嫩黃菜花映照山巒,很是愜意自在。
不過這次最引起我興趣的休閒,是度假村裡提供許多免費活動當中的太極拳教學。
小朋友喜歡去追園子裡的孔雀,熟女貴婦愛做悅榕庄有名的SPA按摩,我們幾個朋友挑了一天,大清早跟著老師打太極。背對著陽朔的山、眼望著漓江的水、吸著朝露般清新空氣,跟著太極老師左雲手右擺腿,想著李安電影《推手》裡的郎雄....。
雖然第一次比劃難免手忙腳亂,但感覺趣味橫生。更棒的是,整個人和心,真正慢活起來....。
#陽朔山水甲桂林
#南方航空直飛桂林
#漓江畔的悅榕莊
太極拳教學 在 李翁月娥 Facebook 的最讚貼文
❤️總部節目預告❤️ #不定期舉辦節目
#柔韌堅忍為在地 #10號李翁月娥
11/6(二) 下午2~3點 鬆柔太極拳教學-趙烈儉老師
引領大家體驗~歡迎大家一起來😘
競選總部:蘆洲長榮路428號
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小朋友每天在家視訊教學
老人家每天在家等下午兩點的電視再等3點的地方戰況
中壯年白天在看盤
共通的觸診
臉推下去 都是臉部凹凸 歹路不通走的 氣滯與血瘀 高張力
高血壓的老傢伙 今天凌晨一點就醒了 藥力接不上的時候 到下午臉是緊緊的 頭是脹脹浮浮的
ADHD過動的小孩 在下午3點以後 藥力力有未逮時 開始亂
需要躺下來
好好把臉推一推
在人的臉上 好好打一套太極拳
雙手之間 如牽蠶絲 不使拉斷
順著一個對的頻率 等候臉上回彈的張力
不要自己去製造漩渦 不要自己在別人臉上攪動如打蛋
只是一個夏日午後
蓮花池上 岸邊柳樹 一葉扁舟 微風吹過 漣漪水平在往外傳遞
就這樣 透過臉上彈力蛋白的一縮一放 暑氣漸消 熱從臉上透出來
一點一點 一孔一孔 陽光穿過樹葉 甚是調和
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太極拳教學 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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#30 中醫師怎麼看吃冰/轉骨方?出事了阿伯~【怪力中醫 - 陳柏瑋】
➤ 中醫有沒有分科別?專科化?
➤ 中醫把脈?望聞問切,觀察的一部分。
➤ 氣功?其實你已經會了
➤ 中醫師並不會無腦推薦莫名的氣功,避免
➤ 大部分中醫師,反對大重量訓練?
➤ 黃帝內經,重量訓練會傷腎?會腎虧?Why?
➤ 好的重量訓練還可以幫你補腎氣。
➤ 中醫追求的最高境界:平人。平人並不存在?
➤ 中醫師是否會推薦運動處方?
➤ 古代其實就有大力士比賽:武狀元科舉,技勇石。
➤ 重量訓練其實自古存在。
➤ 黃帝內經,『強力舉重』傷腎的邏輯?
➤ 有越來越多的醫師,診間有健身器材,結合健身房。
➤ 針灸,拔罐,有沒有效?乾針?
➤ 針灸對於疼痛改善的狀況。
➤ 中醫埋線可以減肥嗎?陳醫師是反減肥派?
➤ 太極拳?是不是個好運動?推薦?BUT?
➤ 太極拳是一個不錯的退階訓練,但是他會有
➤ 太極拳是否能增加肌力?還是初學者效應?
➤ 中醫師說,女生到底能不能吃冰?
➤ 三伏貼?那是什麼?
➤ 轉骨方?中醫師怎麼看?
➤ 小孩想要長高,牛奶不是關鍵,睡眠充足才是關鍵。
➤ 推薦【槓鈴處方】陳柏瑋醫師也是翻譯者。
➤ 到底吃早餐還是不吃早餐好?
➤ 辟穀食氣?中國古代早就流行過斷食?
➤ 中醫師是否推薦168斷食?誰不可以168斷食?吃早齋?
➤ 老年人不建議吃早齋?
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太極拳教學 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
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