#史泡泡 這13集的節目是我去年在旅讀雜誌的專題,主要是歷史上談到飲食的書與它們的作者,有些書我之前沒有仔細讀過,仔細看來才知道這麼有趣~
比如元代皇后的飲食寶典,又比如董小宛如何熬製果醬等等,當然,這只是飲食史上的許多小片段,但也值得一讀了。
*前方高能警示:這個聽了會很餓,千萬要吃飽飯再聽。
https://readmoo.com/book/290183959000101
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謝金魚談起歷代飲膳,香味四溢,古今食家的形象更栩栩如生。她從北魏穿越起,一路造訪唐、宋、元、明、清到當代,介紹十本飲食古籍、翻閱皇上的菜單「膳底檔」,分享吃貨們、名廚最獨到的美食檔案。
元代皇后靠什麼驚人食材養生?(堪比乾隆每天拿燕窩漱口!)
吃原型食物原來早就記載?(將新鮮花朵入菜,清芳可愛!)
台灣多瘋手搖飲,且看前人如何以茶代酒?(到無錫必喝茉莉花茶!)
小孩子才做選擇,我全都要?(宋代夜市的甜點琳琅滿目,教人變螞蟻!)
謝金魚說:「廚藝知識的傳遞通常也是師徒、親族相傳,真正能藉由文字閱讀、學習廚藝的人恐怕非常有限。因此,在歷史的長河中,肯定有數不盡的菜色沒能文字紀錄而失傳。」
現在,就跟著她去蹭歷代吃貨與名廚的餐桌吧,打開雙耳,聽聽她如何吃吃喝喝、品味歷史!
- ep01《影梅庵憶語》思愛妾:董小宛的果醬
冒辟疆筆下的董小宛懂得各種生活美學,在承平之時,她是吟風賞月過日子的好手,在戰亂之際,她慎謀能斷、智勇雙全!
- ep 02《山家清供》錄佳餚:東坡粉絲的復刻美食
林洪特別強調時令與清雅,當季、現採的食物要展現滋味,就得靠技術與恰到其份的調味;文字中,處處可見清雅之意,顯見這是他對於飲食的標準。
- ep 03《易牙遺意》簡潔淡雅吃食:古代江南土豪這樣吃!
本書寫法有點類似於古代的醫方,有比較清楚的比例,也不涉及過多的描寫,基本上家常飲食都算具備,而且手把手地告訴讀者如何料理,真可說是明代的傅培梅了。
- ep 04 一窺清代皇室飲食愛好:皇上的菜單「膳底檔」
清中葉,御茶膳房正式成立檔案房,除了用料的報告之外,也紀錄了皇帝每天食用的菜單,包含皇帝賞了誰什麼菜、或者誰送上了什麼菜。從這些賞賜與奉獻的紀錄中,寵辱愛憎一目可知。
- ep 05 《飲膳正要》元代蒙古宮廷飲食紀載:皇后的御醫寶典
本書為飲膳太醫忽思慧所撰,內容為任太醫後宮廷的飲食紀錄,卷一談養生之道及聚珍異饌;卷二為諸般湯煎、諸水、神仙服食與食療諸病,最後一卷則是記錄各種食材的食性與禁忌。
- ep 06 《東京夢華錄》憶繁華庶民生活:宋代夜市美食走透透
本書編排以城市風景為先,而後是慶典、民俗與時令,讀來像是溫和熱心的在地人,一路帶著大家走入汴京的大街小巷。
- ep 07 點茶、泡茶、煮茶?和唐朝人一起喝杯茶
陸羽將茶煮成之時的姿態描述得像一首詩,讓人能想像茶碗中漂浮著浮萍般詩意的茶末,啜飲入喉自能享受天然的甘美。
- ep 08 亂世遺澤:北朝風味實錄
你可能沒想過賈思勰編纂的《齊民要術》一書,也「很好吃」! 書中很大一部分紀錄了北朝人常吃的麥醬、醃梅、醃茗荷、乾栗,以及羌煮、蒸熊肉、蜂蜜雜煮。
- ep 09 清朝美食評鑑家:隨園先生的食尚追求
袁枚吃貨屬性的特質在《隨園食單》中展露無遺,他用料選材講究,對不同食材有不同的烹調堅持,而這種一切都恰到其份的自適清雅,正是他人生美學的展現。
- ep 10 左手寫小說,右手錄食記:李漁的鹹濕與清純
若把章回艷情小說《肉蒲團》與被林語堂評為「中國人生活藝術的指南」的《閒情偶寄》放在一起,誰能想到作者其實是同一人?更令人難以想像的是:慣寫活色生香場面的李漁,卻是位崇尚自然原味的美食家呢。
- ep 11 無敵潔癖,無塵風雅:吃貨倪瓚的執著
若是要選一位史上最有潔癖的人,能和愛洗手的米芾競爭者,又非文藝美食家倪瓚莫屬,就讓我們來看看既清潔又風雅的美食應該是什麼樣的?
- ep 12 重振中菜江山的祖師奶奶:傅培梅─從煮婦到教父
從一個為了討丈夫與牌搭子口腹之慾的家庭煮婦,到將中華料理精準化成食譜、走出館子普及到家家戶戶,傅培梅為中華美食的傳承豎立了一座時代的方尖碑。
- ep 13 辛永清:府城千金的美味人生
從小在臺南的富裕家庭生長,後來成為日本知名的臺菜料理教主,辛永清把幼年時常出入廚房探險的幸福記憶與美味,揉搓成愛的創意食譜、光陰的調味料。
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有些同學可能會很疑惑,為什麼大人學會出與中醫相關的課程?而這樣的課程與坊間的中醫書籍又有甚麼不一樣的地方。
這邊幫大家整理出三個特點:
#全面性
我們時常強調「看懂局」的重要性,但現今許多人的吸收都是碎片性,可能頭痛醫頭、腳痛醫腳,並沒有站在一個全面的角度去看待問題。
比方大家都知道要多運動、多喝水、多注意飲食,可是卻從來不知道為什麼要這麼做,這堂課程裡面有談到一種上班族常見的痰濕體質,其實就跟飲食不節制又動得少有關係
了解了身體怎麼運作之後,就不會盲目地上網查什麼茶可以消水腫就狂喝,然後喝幾天就不想喝了,好像完全沒效果。
#可近性
中醫裡面有許多相當艱澀的字眼,比方各種筋絡、穴道,而這堂課會用相當生活化的例子來替大家化繁為簡,比方課程中會用「為何古代太醫摸摸手腕,就知道「娘娘有喜啦」?」這樣的例子來帶大家了解中醫是如何切診,讓大家認識並應用理面教的方法。
#實用性
「馬上就可以使用」一直以來也是我們強調的信念,這裡面教的很多中醫方法,是把知識化成一套實際可用的執行方法,從日常生活中開始養生實作。
當然這堂課也不是要跟大家說,上這堂課就可以自己把脈問診,而是我們覺得對健康資訊比較不熟悉的大家,其實可以把這堂課當作一個開始,先透過醫生的說明完整了解人體是怎麼一回事,還有可以怎麼保持健康。
釐清一些坊間很流行,但其實不一定正確的迷思,至少先避免再用錯誤的方式傷害身體,先求不傷身,再談療效。
當你上完這門課之後,已經有能力避免傷害身體了,如果你有興趣,可以再運用這門基礎知識去了解更多相關的東西,比如說西醫的內容啊、或者是更進一步了解其他養生的方式,讓自己變得更健康。
如果大家有興趣,歡迎參考下面的連結
>>https://bit.ly/363T4dF
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告一段落
這陣子欠太多睡眠債,感冒喉嚨痛、頭痛、奶痛,所謂的「全組壞光光」。昨天火燒奶一天,什麼都做不了,整天就是Feel the Pain! 最快的專科醫生門診排在兩週後,只好繼續「與痛和平相處」。
在中醫師妹妹建議下喝了號稱古代乳腺炎太醫藥方的「蒲公英茶」,再加上天助我也之廠商剛好寄一箱孕婦產婦專用保健食品給我,奶爸從林林總總的產品堆中挖出了網友們一致推薦的「卵磷脂」趕緊吃起來!連續兩天我九點上床躺著,讓奶爸幫我來全套的全身按摩按到頭肩頸背都鬆軟而睡著。
今天起來疼痛程度從10降到6,不去摸硬塊就不感覺痛,但一碰到就要死要活,硬塊的地方也紅一片,感覺好像一隻蛞蝓在胸口的感覺。(應該沒人想知道)
話說回來,今天算是我們這一期交房工程最後一天,我負責的客戶全數在今天交房完成,各種扯到不行的事情都出現了,例如銀行撥款給律所,才發現客戶尾款還沒繳清無法轉錢給我們開發商,原訂兩方律師都準備好交換合約了,我卻臨時接到買家律師打來的崩潰電話。幸好律師特給力,居然在兩個工作天內還是順利的完成交割,不然這貸款全部退回給銀行,超過印花稅(約可省台幣60萬)減免的優惠期限不說,如果合約被撤回那後果不堪設想。
昨晚我就怕因為擔心今天工作所以睡不著,超前部署了九點上床按摩的戲碼(別想歪),一路還是因為孕婦頻尿起床5678次,十二點半的時候更是頭爆痛痛醒,奶爸繼續按摩頭Round 2 不知道按到幾點我才又睡回去。
今早睡到上班時間,直接從房間走到辦公桌打開電腦待命。開了兩個會,主管問我怎麼提高幾個棘手的客戶滿意度,我說提高禮物的金額數倍,我幫你去買香奈兒包包給他們一定包他們滿意(誤)。下午的時候陸續接到我們律師通知,才起身到建案去幫客戶拍恭喜成交影片和安排後續所有房仲交鑰匙手續。
這幾個月瘋狂的職場生活總算告一段落,收到主管和人資的確認信,我從七月中後就開始休產假➕育嬰假一年囉!也就是我再上兩週共七天班後,完成交接給職務代理人就可以好好安心的照顧自己身心,準備迎接弟弟的到來。
總之,今天對我的工作來說是個很有意義的一天,一方面也是明天又要放四天假了,一方面是雖然每天的日子都是一樣的充實忙碌且平凡,但每次只要沉澱一下後就覺得其實就是在這樣的日子中能好好的「學會過生活」。
接下來的新任務,迎接二寶、調養身體、終於能好好把閱讀器內欠的數不清的書看完了。
圖文不符,娜娜今天和巴西保母再度和她青梅竹馬Z弟弟一起去最愛的室內遊樂園。
#職場媽媽生活 #大公司小經理日記 #英國職場生活
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