石頭奶...(Q__Q)
不要慌啊..
拿出來複習一下!
一堆人私信問我如何增加奶量?
甚至有人問.是像我一樣,拿針扎自己的ㄋㄟㄋㄟ才能增加嗎?
我真的要被你們嚇到快噘過去了~
請你們不要亂來ne!
所以今天針對這些問題,我這裡統一回答一下!
(阿不是媽媽.也沒有這需求的人.就可以直接跳過!省略這篇長落落的文章了>"<)
Q:怎麼才能像你一樣有那麼多奶.那麼多母乳冰棒?
A:堆得滿冰箱的奶冰棒並不是一件好事!因為它越堆越多,冰到我家二個冰櫃都冰不下了.重點是~你的孩子根本喝不到那麼多,存越多越不新鮮!除非你要拿來洗澡.敷臉.澆花.餵狗餵貓(誤).或職業母乳皂奶水提供者.還是當奶媽?~~但可能嗎?
Q:你是吃什麼喝什麼發奶?還是有做什麼功課嗎?
A:沒有!在孕前我也擔心自己是個“(少”奶奶)!所以到處問人.或上網搜尋關鍵字“發奶食物和飲品”想說到底要怎樣發奶,然後找到像純喫茶加鮮奶.黑麥汁.有的沒的一堆秘方!但~~認識我的人知道.我是個極不愛喝東西的人.好朋友告訴我.其實多喝水就好了!問題最後不要說湯湯水水,我連水都喝極得少!(超不愛喝水!超級不健康!但有一直逼自己在喝!)我個人奶量會這麼多.純粹是追奶來的!三個小時固定鬧鐘響!擠奶!三個小時後,又響!擠奶!就這樣一直循環~每次都排空!就這樣越擠越多!
Q:我也有擠,但量都很少啊?
A:你一天擠幾次?很多上班媽媽.因為上班時間.不是拉長到五個小時六個小時七個小時擠一次!不然就是一直延遲擠奶的時間.這些都是會讓奶量驟減的原因。(當你小孩二歲三歲時,你想退奶怎麼退?告訴你~就是拖長時間擠奶.最後它自然就會慢慢沒有了!因為大腦供應商知道你這買家不大進貨.不跟他買貨了!所以你現在每次拖長延後時間擠奶.就是最佳退奶方式.要奶多,你還敢拖時間嗎?還敢懶嗎?時間一到就擠吧!管你什麼工作藉口)
基本上.大家瞭解一下.
大腦就像工廠,我們就像商家.
你這次跟工廠訂60的貨.你全拿.下次他就給70.再全拿.下次給你75..為何?因為大腦是個非常好的供應商,每次都會多給你一點點量.來作為回饋!可是多給你.你也全拿.而且是拿到一滴都不剩(排空).他知道你有這需求量.所以就不斷供給.你每次全拿(排空)他就每次增加一點!就這樣.我從第一天初乳30ml,擠到後來一天1500,到快2000ml,所以告訴大家
((((((乳房是永遠排不空的))))))
他是工廠.只要你下訂單.每次”準時拿“而且拿得精光(排空)一滴不剩.他下次就給你多一些~這就是我奶量多的原因.應該就是一般人說的”追奶“。
但我要說.如果我要生下一胎.我絕對不會再擠奶了!!!
我會全親餵!(當然也要媽媽不上班才行)因為這樣過度追奶.(我根本不知道排空和短時間定時擠奶就是追奶)最後導致我時間一到沒擠就塞奶.乳房硬的像石頭.乳頭出現小白點阻塞了!漲得半死.卻怎麼擠都擠不出來!半夜一個人坐在沙發上哭,不知道怎麼辦!最後自己拿針刺乳頭.痛得眼淚直流才讓乳汁順利流出!!(錯誤示範!請勿學習!)不過.....最後依然得了乳腺炎!!
乳腺炎會一直發燒!嚴重的話是要開刀.或在乳房上開洞把膿排出來!
這對我來說是可怕的經驗!因為那恐懼感和壓力實在太大太可怕了!
現在我得到的經驗教訓結果是~
(((只有全親餵才是王道!)))
因為”小寶寶嘴巴的吸允“就是全世界最好發奶的方式!
那比吃什麼喝什麼都來得有用!
而且好處是~當“供需平衡“時.不會漲奶!24小時都軟奶來哺餵!
多棒的天堂啊??
媽媽們~不要老覺得自己沒奶!不要!
不要怕寶寶吃不飽.只因你沒看到他到底喝了多少..
小寶寶來這世上會自己帶便當的!
(((上帝造物,絕不會讓一個母體沒有奶,或不夠奶.去餵哺自己的孩子!)))
如何知道他有沒有吃飽??
只要寶寶每天的尿布量有到達4~6片量.就是有喝飽!
而寶寶的生長曲線也只是參考用的,
五個月前.每個月有增加600公克,六個月大時,體重是出生的二倍就可以啦!
每個寶寶出生時的體重本來就不同!每個個體也都是不一樣的!
我們如何去要求每個寶寶.在幾個月幾個月時.
都要長到一樣大一樣重一樣高呢??
所以儘管親餵吧!
如果你是上班媽媽.無法親餵,那麼定時擠奶是一定要的!如果因為工作無法定時擠,那當然就沒奶,根本不用再問怎麼樣才能發奶?
非得擠奶出來.除了定時擠.也要定量!就是右邊擠15分鐘!左邊擠15分鐘
不要非擠到一滴不剩!千萬不要!一邊15分鐘一到就停!
或是你去計算寶寶一天量喝多少?你就擠多少!
這樣就不會過度追奶.久了也是能和親餵一樣達到供需平衡!
然後,介紹大家二個網站.是當初我去爬文做功課的地方
FB社團:搜尋 “母乳娃娃考考妳 Breastfeeding”(必須申請入社團)
這是個很棒的社團,裡面找得到你所有要的哺乳知識,我乳腺炎就是來這找答案,也是因為裡面的資訊才讓我知道供需平衡!讓我轉”全親餵“。
如果沒進社團,可以去這裡http://mfeed.pixnet.net/blog
這是社團的精華文章,在那也可用搜尋的方式找你要的解答~
然後~柳素真(柳樹)
一個專業的護理師!可以去看看她網站的文章和影片.
YouTube有很多她錄媽媽在醫院的訪談
我看了一堆,可以去看看喲:
http://supportmother.blogspot.tw/
我的哺乳知識都是自己上網做功課和自身經驗得來
我可以提供我的經驗談
但我也不是什麼都懂!
建議你們可以去上面的網站搜尋關鍵字
(這二個網站裡都有搜尋的功能.把你的問題用關鍵字去搜尋)
會有很大的幫助!
祝福大家都能供需平衡.愉快地餵奶
當個快樂的母乳媽媽~^^
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...