敏敏大夫聊療天【吃蕉皮治失戀？】
諺語有云：「失戀吃香蕉皮。」
沒聽錯、沒看錯，竟然是真的！！！
這.......怎麼可能？！
那麼
黃蕉皮、綠蕉皮哪個好？
蕉皮又要怎麼吃？
敏敏大夫來一次來解謎
#失戀
#蕉皮
#高敏敏營養師
#艾迪昇NOW什麼
失戀吃香蕉皮 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3,230的網紅-營養師敏敏大夫聊療天，也在其Youtube影片中提到，敏敏大夫聊療天【吃蕉皮治失戀？】 諺語有云：「失戀吃香蕉皮。」 沒聽錯、沒看錯，竟然是真的！！！ 這.......怎麼可能？！ 那麼 黃蕉皮、綠蕉皮哪個好？ 蕉皮又要怎麼吃？ 敏敏大夫來一次來解謎...
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失戀吃香蕉皮 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
敏敏大夫聊療天【吃蕉皮治失戀？】
諺語有云：「失戀吃香蕉皮。」
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這.......怎麼可能？！
那麼
黃蕉皮、綠蕉皮哪個好？
蕉皮又要怎麼吃？
敏敏大夫來一次來解謎
#失戀
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失戀吃香蕉皮 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最讚貼文
莫名焦躁失眠 喝綠蕉皮牛奶可改善
是因為香蕉盛產而價低，所以把這個說法再次拿出來說，促銷香蕉......嗎？
還是讓那些焦慮的蕉農們自己多喝些？？
《莫名失眠、頭痛、血壓高 快喝這杯神飲料》
蘋果日報 2017/05/22
https://tw.news.appledaily.com/li…/realtime/20170522/1123592
《失戀吃香蕉皮？專家：要吃綠色皮》
自由時報 2017-05-23
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2075957
失戀吃香蕉皮 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最佳解答
敏敏大夫聊療天【吃蕉皮治失戀？】
諺語有云：「失戀吃香蕉皮。」
沒聽錯、沒看錯，竟然是真的！！！
這.......怎麼可能？！
那麼
黃蕉皮、綠蕉皮哪個好？
蕉皮又要怎麼吃？
敏敏大夫來一次來解謎
失戀吃香蕉皮 在 原來失戀吃香蕉皮不是唬爛的Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ真的長知識啦... | Facebook 的推薦與評價
長知識時間~ 蝦毀~~~~原來失戀吃香蕉皮不是唬爛的Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ真的長知識啦(筆記)(筆記) 資料來源：聯合影音#旗山馬拉松#旗山#路跑#蕉DD #2017旗山馬拉松香蕉路跑#香蕉皮 ... ... <看更多>
失戀吃香蕉皮 在 香蕉皮創意料理甜點篇 - 媽媽經 的推薦與評價
老公不體貼、婆婆又碎念？衝著「失戀要吃香蕉皮」這句話，今天就做一盤香蕉皮給老公吃吧！因為今天要讓老公失戀啦！ ... <看更多>
失戀吃香蕉皮 在 [新聞] 失戀吃這味？「香蕉皮」鮮奶抗憂鬱- 看板regimen 的推薦與評價
俗語失戀吃香蕉皮，指的是香蕉皮，吃起來味道苦澀，就像失戀一樣，這句其實不是玩笑
話，有研究指出，香蕉皮含有「血清素前趨物」，可以緩和情緒、抗憂鬱，就連乳業協會
辦活動，也把香蕉皮當噱頭，把顏色較綠的香蕉皮，和鮮奶打成汁，號稱可以抗憂鬱、治
失戀，真的有效嗎？詢問精神科醫師，確實香蕉皮裡的血清素前趨物，可以改善情緒，但
真的要達到抗憂鬱的劑量，恐怕得吃上1噸。
黃中帶綠的香蕉，吃起來又苦又澀，讓人忍不住皺眉，味道就像失戀一樣苦，老一輩的人
說，失戀吃香蕉皮，指的就是這個意思，連閩南語歌曲裡，也有這麼一段。葉啟田(歌曲
古錐仔)：「難怪我媽說我命中帶衰，我就不要再考慮這麼多，趕快回來吃香蕉皮。」
失戀吃香蕉皮，可不是玩笑話，因為有研究指出，青綠色的香蕉皮含有血清素前趨物，可
以緩和情緒、抗憂鬱，乳業協會辦促銷，特別搬出香蕉皮優點，強調鮮奶加了香蕉皮，喝
了更養生。
步驟簡單，香蕉皮和鮮奶加上香草冰淇淋和蜂蜜調味，打成香蕉皮牛奶，號稱不只抗憂鬱
，還能治療失戀。民眾：「這是真的香蕉皮嗎？喔，不錯呀，那多喝一點呀！」
撇除效果，先嚐味道，灰灰綠綠的香蕉皮牛奶，意外有芋頭味，雖然不難喝，但精神科醫
師表示，真要達到抗憂鬱的劑量，恐怕得先喝1噸才行。精神科醫師江漢光：「藉這些食
物你如果願意多吃一點，憂鬱情況可能是有一點幫忙，不過它可能達不到真正臨床上的療
效。」
單靠香蕉皮抗憂鬱，目前還沒有具體效果，而且不是每個人都有效，糖尿病和腎臟病患，
吃多傷身，失戀吃香蕉皮，恐怕只是噱頭而已。
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◆ From: 27.51.37.54
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