【失戀的心痛並不意味抗壓能力差,愛得深亦不代表無法治癒】
心理學家Frazier & Cook研究發現,關係結束時有多痛與最後療傷結果只有弱相關性。一段關係投入程度只影響失戀時的心痛,並不影響復元過程。
影響療傷過程的,是個人本身的應對方法。那麼,失戀後有甚麼應對方法能減輕我們的痛?心理學很常用「悲傷五階段」來幫助自己了解自己的內心世界:
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,「戀愛時覺得他值得共度一生,為什麼婚後卻有這麼多的失望?」「我婚前追她,婚後還要繼續追她、討好她嗎?」 兩個人相處,有很多朦朧的、難以啟齒的感受,這是怎麼一回事呢?精神科醫師鄧惠文,透過10堂精緻的全新影音課程,為你解釋這些心理機制。 【鄧惠文的關係心理學:夫妻篇】 開課中→https://cp...
失戀心理學 在 李專 Lee Chuen Facebook 的精選貼文
從小到大,你都被教導要成為善良的人,但沒人教你善良後怎樣保護自己;沒人教你如果人家不懂愛惜你,你更要爭氣和愛自己,別太善良、太大方和太能幹,否則有天你撐不住了,累了抱怨了,對方也不會心疼你,只覺得你莫名其妙和無理取鬧。
正因如此,所以一直以來,你以為這樣做濫好人,處處體諒、事事成全,眼見某些事情明明是你很介意的,卻慣性地笑說沒關係,因為你怕受不了跟那個你在乎的人跟你變遠、變淡、變陌生,所有的東西都化為烏有。
更進一步,即使有時意識到有點「中伏」的感覺,卻仍給自己假希望,盼望他有天會變好,選擇委屈和忍耐,心想這樣你會得到一段真正的感情,因此,有時明明很辛苦,甚至痛苦,拼了命照顧別人的感受,你也寧願看在眼內,埋在心中。
失戀心理學 在 海苔熊 Facebook 的最讚貼文
就是明天啦,你也一起來桃園玩吧!😁😁
【失戀的人與旁邊的人,我們都不該氣餒】
失戀心很痛,安慰失戀的人頭更痛。花了很多時間安慰對方,建議卻沒有被採納。海苔熊式的心理學溫柔,或許能更有效的讓破碎的心再度癒合。
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📍年會時間:12.23 (六) 12:30-18:00
📍年會地點:桃園展演中心
海苔熊——失戀心理學專家、 失戀花園專欄作家, 將在《TEDx 桃園》年會告訴你,有種陪伴是失戀時與自己的對話,溫柔擁抱、等待重拾自信的妳/你。2017 TEDx年度大會,帶著自己的愛情故事與海苔熊來場心理談話吧!
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失戀心理學 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
「戀愛時覺得他值得共度一生,為什麼婚後卻有這麼多的失望?」「我婚前追她,婚後還要繼續追她、討好她嗎?」
兩個人相處,有很多朦朧的、難以啟齒的感受,這是怎麼一回事呢?精神科醫師鄧惠文,透過10堂精緻的全新影音課程,為你解釋這些心理機制。
【鄧惠文的關係心理學:夫妻篇】
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