#睡前故事:【強姦】
「我被強姦了。」他說。
當 Peter 在 WhatsApp 向 Marco 憶述自己前幾日被男人強姦的那件事,Marco 錄音如是說:「當然你可以告那個男人,但你都要有心理準備,不一定可以成功起訴。」Marco 謹慎緩慢地吞吐著這些字句,彷彿舌頭在玻璃碎之間閃躲挑動著。他儘量不用太尖銳強烈的字眼回應 Peter。客套而親密。
Peter 心底內當然或多或少期許聽到一些矯情造作的說話,譬如說:「你沒有事吧?」、「你還好嗎?」。但他感受到的是,一把卡在溫柔與暴烈之間的聲線。
Peter 這晚又失眠了,他恐慌地拾起手機,手指滑動著 WhatsApp 的聯絡人名單,如同抓緊懸崖邊的一根枯草,他試圖尋找著一個能讓他攀抓的人。一個個看似熟悉而又陌生的英文名字略過:Paul、Andy、Wilson、Michael、Kenny……
他點開了 Marco 的對話框,不斷把一連串隨機的文字傾倒在輸入框中:「痛、他來了、洗澡、壓、呼吸不了、他來了、為什麼、呼吸不了」那是一連串漸漸瓦解的筆劃,被割喉的吶喊省略成一連串的黑點。Marco 問他有什麼事,Peter 打開 emoji 的鍵盤,不斷搜刮一個能準確表達自己的 emoji。
那是一張 WhatsApp emoji 無法刻劃的表情,那是一張缺乏五官的恐懼,在他內心最深的盡頭絞動著,一種難以言喻的孤獨,就像隔著幾重玻璃膜,你歇斯底里地敲打著玻璃膜,但玻璃膜外的人鼓掌歡呼,以為你在跳舞。
Peter 決定直接打電話給 Marco。「而我不知道那個男人叫什麼名字。」電話的另一端透露著微弱的呼吸聲。「我不知道他住哪裡、他的手提電話、他的公司地址,我甚至忘記了他的樣貌。那我應該怎樣控訴他?」Peter 壓抑自己激動的聲線,以防吵醒隔壁房間的父母。
他被強姦的第二天早上,就想找回與那個男人的 Line 對話紀錄,也許從第一句「hi」開始,就已經透露了蛛絲馬跡,證明了強姦的導火線。但如果 Peter 一早已經預料自己將會被強姦,那這還是強姦嗎?
那個男人離開酒店之前,就已經刪除了手機裡所有的對話紀錄,也把自己的帳戶封鎖、刪除了。一切話語、相片、聲音、氣味都在 Peter 的記憶中活著,而那個男人等於沒有存在過,所以他從未誕生,也從未死去。
Peter 曲起背脊和雙腳,在床上瑟縮成一團。他想起以前在前度 Bosco 的床上睡覺時,也是這樣曲起身體瑟縮著。Bosco 對於人體的詮釋總是浪漫而單純的,他總是以為 Peter 彎曲的姿勢是為了翹起那十七歲的臀部,為了把臀部貼近凌晨尚未安睡的他,於是他總是隔著 Peter 的內褲摩擦。Peter 渾身顫抖著,Bosco 以為那是自己纏綿的耳吻帶給 Peter 的感動。
Peter 說:「我好痛。」
Bosco 輕輕吻了 Peter 的唇,呢喃著:「其實你好舒服。」
皺摺的床單饑渴地吸啜著 Peter 身體後方流出的鮮血。
「練泰拳吧,下次再有人碰你,你就反抗。」Marco 在電話裡嚴肅地說道。所以這場對話兜兜轉轉到頭來,脆弱如同玻璃瓶被人拋來拋去,終究還是控訴脆弱的本身,而不是打碎玻璃瓶的人。
Peter 鬆開了手,手機跌在在床的一邊,徒然響著另一端慌張的呼喊聲:「喂?喂?你沒有事吧?」床頭上的灰藍色鬧鐘滴答滴答刻著午夜的紋理,凌晨兩點正,Peter 側躺在床上捲縮成一團顫抖的肉身。這晚沒有風,九月的暑氣撐開窗的隙縫,混成沉甸甸的一團壓在他身上,他用指甲不斷抓刮著自己的頭皮和床單,他把頭顱埋在被汗水濕透的枕頭中,歇斯底里地唸著。
我被人強姦,然後你叫我練泰拳?
我被人強姦,然後你叫我練泰拳?
電話的另一端沉默了片刻,Marco 思考了許久,讀出他的結論:「其實我理解不了什麼叫受害,我知道整件事情怎樣發生,你已經跟我說過了,但,我還是理解不了什麼叫受害。」
施比受,更為有福。「福」的讀音短促而暴烈,就如 Fuck 的一聲抽搐。Peter 在電話邊默默地叫了一聲「Fuck」。
Storyteller:鏡語 @mirror_whisper
Illustrator: Lorraine @hiuyucheng
〖作者想說的話〗
希望你們知道,故事不必然總為人們帶來希望,希望是一種特權,而事實上更多人的故事記載了各種苦難,而我希望我(們)的苦難能讓人看見。
#沒有你的故事也是你的故事 #鏡語 #mirrorwhisper #Lorraine #hiuyucheng #EveryoneisStoryteller
📚 成為 Reading Club 會員:https://bit.ly/388NCaD
✨商業合作/廣告洽談,歡迎聯絡:info@story-teller.com.hk
📻 收聽 StoryTeller Radio :https://store.story-teller.com.hk/pages/podcast
👉🏻Tag us at IG @everyone.is.storyteller to be featured
📮投稿你的故事/藝術作品:https://bit.ly/2FwN6G3
同時也有229部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅雨果輕音樂,也在其Youtube影片中提到,【幫助自律神經放鬆】柔和的音樂和水流聲〡 睡眠〡放鬆〡水療〡瑜伽〡冥想 🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ 🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結!☛ https://artlist.io/HUGO-1459196 🎧Music : RELAXING MUSIC ▬▬...
「失眠 podcast」的推薦目錄:
- 關於失眠 podcast 在 StoryTeller 說故事 Facebook 的精選貼文
- 關於失眠 podcast 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳貼文
- 關於失眠 podcast 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於失眠 podcast 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳貼文
- 關於失眠 podcast 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳貼文
- 關於失眠 podcast 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳解答
- 關於失眠 podcast 在 失眠必備良藥|保證好睡- 看板Podcast - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於失眠 podcast 在 Podcast 推薦:適合睡前聽的頻道|PTT網友5個精選推薦 的評價
- 關於失眠 podcast 在 feat.台灣大學生命科學系教授陳示國|公視我們的島 ... - YouTube 的評價
- 關於失眠 podcast 在 冥想放鬆失眠白噪音 的評價
- 關於失眠 podcast 在 心得助眠podcast推薦!! 的評價
- 關於失眠 podcast 在 [自薦]失眠必備良藥|保證好睡- 看板Podcast - PTT網頁版 的評價
- 關於失眠 podcast 在 [發問] 適合睡覺聽的頻道?- 看板Podcast 的評價
失眠 podcast 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳貼文
昨天聽了 Jason Crandell Yoga 老師兩夫妻九月最新的 Podcast,談到有關瑜伽練習的排序,覺得很棒很有共鳴,來跟大家分享一下我聽完的收穫:
瑜伽練習排序,是教學者的一種表達方式,是我們傳遞瑜伽訊息的渠道,也是我們和練習者溝通的橋樑,好的排序,就如同一首令人陶醉的歌曲,很容易讓人享受其中,久久無法自拔,不過排序也通常是令教學者最有壓力也最頭痛的部分,想像一個歌曲創作者,每週都需要寫出一首新歌的話,那會是多大的壓力呀! (苦笑ing)
所以我們可以從以下幾個方面來思考排序這件事....
1. 練習者的身體形態、疼痛、練習需求
這當然是第一個要考量的,人體的個體差異、已經存在的疼痛或是關節活動限制、以及明確的練習需求都會要考量近排序裡面,而這點也最考驗教學者的專業能力,以及解決問題的功力了!例如疫情後私教課中最常見的下背痛與失眠,針對不同的個案,排序上就會有不同的思維方式與架構。
2. 學習與教學經歷養成背景造就排序的架構與解決問題能力
瑜伽很多不同的派別,而每一個排別都有他獨到與擅長的部分,我非常同意不用執著於派別與系統的限制,一如我本人喜歡跨界學習,如果能看出每個派別的能與不能、善用不同派別與不同專業領域的強項,甚至從瑜伽領域以外的地方汲取知識技能,那麼排序的架構一定更多元更彈性,解決問題的能力也會更強大!
3. 四個可以不斷重組的排序主元素
分別為:身體動作/心智練習/靈性啟發/情緒療癒
每一堂課可以結合兩個或三個主元素,依照練習者的需求來排列組合,調整順序,也可以集中火力在其中一種,端看教學者的能力與最想著墨與深耕的領域是什麼,我熱愛瑜伽與其他運動的不同,就是我們對情緒與靈性上的各種練習,身為教學者我也認爲這是瑜伽最大的寶藏所在啊!
4. 用逆向工程的思考邏輯來排序
每一堂課教學者需要先思考接下來的 60/75/90 分鐘裡,想要帶給練習者什麼樣的收穫,這可以說是這堂課的學習目標,接下來就是針對課程種類與練習者的需求與型態,從自己的資料庫挑選你已經建構好的也適用於這堂課的排序邏輯,從目標倒推回課程排序,思考我該在這架構中填入什麼樣的練習動作或方式來幫助學生收穫到今天的練習目標,當然這當中很多細節,不過只要掌握好排序架構與前述的思維面向,其實我們教學者也能越來越享受排序這件事,讓每一堂課都像一首美妙動聽的歌曲了!
Spotify 直接聽 Podcast
『為何排序是現代瑜伽老師最重要的技能』
https://open.spotify.com/episode/3ePWAvJmRXMirhxwHsrIeI?si=SAHAGvNlTby242EBd4CZpw&dl_branch=1
10/09(六):給瑜珈老師的排課工作坊 - 台南
https://fb.me/e/2hMSYaHBF
(因疫情延到十月還有兩個名額)
報名請聯繫 Hsiao Chopin 老師 @克里斯 內化的力量
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak
失眠 podcast 在 Facebook 的最讚貼文
我的第一個 #Podcast 多多關注支持
你們也可以收聽到新的節目內容喔😋
#今天斯眠了
失眠 podcast 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳貼文
【幫助自律神經放鬆】柔和的音樂和水流聲〡 睡眠〡放鬆〡水療〡瑜伽〡冥想
🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ
🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結!☛ https://artlist.io/HUGO-1459196
🎧Music : RELAXING MUSIC
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧MyMusic Podcast ☛ https://www.mymusic.net.tw/podcast/channel/2268
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌟👍推薦好音樂👍🌟
☛電影配樂音樂 : https://youtu.be/Z8xXF12oYlg
☛平靜音樂 : https://youtu.be/tjMAKDuUQpw
☛中國風音樂 : https://youtu.be/0LVLWvMgGD0
☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM
☛專注力讀書音樂 : https://youtu.be/KakEcPV4t7U
☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
☛鄉村下雨聲 : https://youtu.be/1ihqZVadvoE
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💕請我喝杯咖啡 : https://pay.firstory.me/user/hugolightmusic
#自律神經#放鬆#柔和音樂#水流聲#睡眠#瑜伽#冥想
失眠 podcast 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳貼文
【頌缽冥想音樂】靜心打坐〡冥想靜心〡更新能量〡深度放鬆〡淨化心靈
🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ
🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結!☛ https://artlist.io/HUGO-1459196
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧MyMusic Podcast ☛ https://www.mymusic.net.tw/podcast/channel/2268
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌟👍推薦好音樂👍🌟
☛電影配樂音樂 : https://youtu.be/Z8xXF12oYlg
☛平靜音樂 : https://youtu.be/tjMAKDuUQpw
☛中國風音樂 : https://youtu.be/0LVLWvMgGD0
☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM
☛專注力讀書音樂 : https://youtu.be/KakEcPV4t7U
☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
☛鄉村下雨聲 : https://youtu.be/1ihqZVadvoE
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💕請我喝杯咖啡 : https://pay.firstory.me/user/hugolightmusic
失眠 podcast 在 雨果輕音樂 Youtube 的最佳解答
【8小時睡眠音樂】深度睡眠〡放鬆音樂〡治療音樂〡舒壓按摩音樂〡睡眠音樂〡療癒音樂〡鋼琴音樂〡輕音樂〡BGM〡純音樂
30分鐘後自動轉黑屏
🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ
🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結!☛ https://artlist.io/HUGO-1459196
🎧Music : ASMR & Relaxing Sounds and Music TV
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧MyMusic Podcast ☛ https://www.mymusic.net.tw/podcast/channel/2268
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌟👍推薦好音樂👍🌟
☛電影配樂音樂 : https://youtu.be/Z8xXF12oYlg
☛平靜音樂 : https://youtu.be/tjMAKDuUQpw
☛中國風音樂 : https://youtu.be/0LVLWvMgGD0
☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM
☛專注力讀書音樂 : https://youtu.be/KakEcPV4t7U
☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
☛鄉村下雨聲 : https://youtu.be/1ihqZVadvoE
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💕請我喝杯咖啡 : https://pay.firstory.me/user/hugolightmusic
失眠 podcast 在 Podcast 推薦:適合睡前聽的頻道|PTT網友5個精選推薦 的推薦與評價
適合睡前或放鬆時聽的Padcast 推薦 · 馬世芳《耳朵借我》 · 《好味小姐》 · 《耳朵書籤》 · 《奔三野郎》 · 《股癌Gooaye》 · 總結. ... <看更多>
失眠 podcast 在 feat.台灣大學生命科學系教授陳示國|公視我們的島 ... - YouTube 的推薦與評價
就是那道光害你睡不著!褪黑激素與人體的關係|feat.台灣大學生命科學系教授陳示國|公視我們的島 Podcast 【 失眠 須知】暗黑力量大!@EP.07. ... <看更多>
失眠 podcast 在 失眠必備良藥|保證好睡- 看板Podcast - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
節目名稱:失眠必備良藥
節目主持人:洪大仙
節目主題類別:
真。陪睡podcast
Ep01、02唸了圓周率
3.1415926535897932384626433832795028841971693993751058209749445923078164062862
089986280348253421170679821480865132823066470938446095505822317253594081284811
174502841027019385211055596446229489549303819644288109756659334461284756482337
8678316527120190914564856692346034861045432664821339360726024914127372458
節目收聽連結:
https://fallasleep.firstory.io/
節目官方網站/社群媒體:
https://www.instagram.com/fallasleep_sound
節目介紹:
獨家精選內容
保證聽到睡,絕對好睡
其他想說的話:
歡迎投稿,唸到你睡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.159.150 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Podcast/M.1594908841.A.26D.html
※ 編輯: mvpisi3 (123.194.159.150 臺灣), 07/16/2020 22:14:28
※ 編輯: mvpisi3 (123.194.159.150 臺灣), 07/16/2020 23:04:48
... <看更多>