很多女生可能會有便秘的問題,我自己本身平常就有在吃洋車前子,每天也都會注意自己的油脂與水分攝取量,所以都滿正常的,後來聽說奇亞籽是很棒的食物 ... ... <看更多>
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啊啊啊啊各位姊妹們,減肥多年失敗,外加有便秘問題的我, ... 我是便秘很多年的人最近發現一個超有用的每天喝一杯奇亞籽 雖然大便上面都有籽 ... ... <看更多>
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平常為了想幫助消化都會在水裡放奇亞籽,前陣子買了新水瓶就把舊的擱置在角落(也完全忘了有沒有洗),剛剛心血來潮突然想拿舊的來喝水,打開瓶蓋撲鼻而來的青草味( ... ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 請問有人在吃奇亞籽嗎? - B2 留言 | Dcard 的推薦與評價
我有吃~~ 不過就像B1說的要喝水才會清也不能只吃奇亞籽我清腸都很順, ... 因為看了廣告知道奇亞籽有Omega3,維生素A還可以改善便秘的問題所以想問問有人有試過嗎?? ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 奇亞籽蜂蜜水 - 廢文板 | Dcard 的推薦與評價
我可以天天喝欸,但是聽說也要多喝水才不會便秘. ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 快速消耗掉奇亞籽的方法 - 烹飪板 | Dcard 的推薦與評價
之前減肥被同事推薦買奇亞籽泡水喝,去costco買了一包回來後,無論是泡水或是牛奶、豆漿、優格……都喝不太習慣,上網看別人做成奇亞籽布丁好像蠻美味的 ... ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 便便不出來 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
自從開始減肥排便就很不順暢,但我每餐都吃超多蔬菜(家裡煮的非水煮),水一天喝3000-4000,每天也都有吃火龍果、優格、奇亞籽,還有什麼方法有救嗎 ... ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 請問有人在吃奇亞籽嗎? - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
因為看了廣告知道奇亞籽有Omega3,維生素A還可以改善便秘的問題所以想問問有人有試過嗎?? 真的對便秘有用嗎? 因為我便秘的問題很嚴重>< 都是有感覺才去 ... ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 恢復正常吃一年依然便秘…. - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
原來腸胃蠕動真的很快,但自從減肥+運動後就便秘很嚴重,(運動是 ... 我最近在吃奇亞籽發現排便蠻順的至於奇亞籽功效原po可以去查查我也是聽說別人吃 ... ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 #分享給便祕的妳 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
百香果加奇亞籽這是我媽告訴我的方法,而且可以頂兩天哈製作方法:奇亞籽先 ... 有效後來就沒用以上是我的經驗之談 目前還是便秘嚴重找不到辦法 . ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 我的腸胃已經在過端午,分享便秘out神物 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
便祕惹,三日不讀書便覺面目可憎,三日不大便便覺面有- 女孩,便秘,解決方法,困擾,水果. ... 我的腸胃已經在過端午,分享便秘out神物 ... 可以吃奇亞籽. ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 我在廁所出不來 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我原本是個不太會便秘的人每天早上一定會排便(健康✨✨ 可是後來不知道 ... 多喝水洋車前子,奇亞籽等富含黏稠性纖維的東西是清大便還有清膽固醇的好 ... ... <看更多>
奇亞籽便秘dcard 在 求解決便秘小法寶 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
B18 想問你車前子/小紫蘇/奇亞籽這三個好像都對排便順暢有效,都看賣家只說纖維素排便順暢跟飽足感,反而不知道怎麼選擇了,可以幫我推薦一個嗎? ... <看更多>
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奇亞籽便秘dcard 在 Re: [閒聊] 便秘女孩的各種常備品- 看板WomenTalk - 批踢踢 ... 的推薦與評價
便秘女孩的各種常備品PART2. 泰國實際測試變變熊+百毒下
HI,大家好,我又來了!
前陣子發了
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1570114846.A.8C2.html
版友給了很多回饋XDD
其實大家說的方法我都試過,包含:大冰奶、咖啡+綠茶通腸、運動、希臘優格+麥片(不
是甜的脆片)+奇亞子、Wakamoto、暢快人生、諾麗果...等等其實我都吃過了...通常都是
吃前幾天都有用,但我的腸胃適應力好到爆炸,最後都會沒用。
認真看完大家回覆,可能跟我的腸道比別人還長也有可能,不過這篇還是接續上一篇的幾
款便秘藥測試。
上一篇說到有購入變變熊,剛好就在我出國前到。貨。了!所以我就連著百毒下一起帶出
國順便比較一下。
先說一下我服用了近一年的百毒下,
這是在日本看到的,目前我只在幾間大國看到他身影,唐吉/COSMOS都沒有看到過,
上面是說每次12-16粒,早晚都要吃一次,但我覺得吃到早晚有點可怕,畢竟還是希望自
己的腸胃可以振作一點,所以我都選擇早上吃12粒。
還蠻貼心有附一個有洞的湯匙,建議大家直接用湯匙倒到嘴裡就好,不用在放到手上,因
為會狂掉啊!!
顆粒不太大,就是正露丸這樣,一口氣吞到16顆都沒問題。
通常吃完後會變得口很乾,會一直想喝水,大概過了4個多小時後會狂放屁,然後8-10小
時就會想大便了,百毒下出來的土撥鼠通常都是一整條的,不會像一般的便祕藥會很痛,
就是很正常想大便的FU,然後努力一擠就出來了。
但我這次去泰國因為超熱,身上水分都蒸發了,導致我第一天吃完12粒一點感覺都沒有,
後來隔天晚上跟早上又吞了14粒,然後我就開始拉肚子了QQ,果然這種藥還是不能天天吃
。
-----
KC變變熊
在華欣待到第5天,等腸胃都恢復到之前的狀態,就來試試看變變熊了,
(玻璃瓶是飯店附的水,可以無限要,所以這次泰國我水一天應該喝到2千有)
我覺得比起百毒下要帶一整罐,變變熊有單包裝還蠻好的,不太佔空間!
然後打開包裝...呃..這是小熊軟糖吧?是吧!!是那很好吃的小熊軟糖的樣子啊!可愛到
我懷疑真的有效嗎?...哈哈哈
口感也完全是小熊軟糖啊!!(沒很甜就是)
食用方式看包裝上是寫,一天只能一包嚴重便祕可以早晚一包,通常服用這種便秘藥,都
會建議先從最低的劑量開始,畢竟怕腸胃會太刺激。
因為第一次吃到這麼特別的便祕藥,還是軟糖形狀嚼也沒有藥味,就真的是不甜的小熊軟
糖,包裝還特地註明一天最多兩包XDD
我還跟旅伴討論一下成分,恩..因為字很多,反正感覺好像蠻多可以幫助排便的蔬果和酵
素(至少裡面有幾樣我都吃過)
吃起來真的像在吃軟糖一樣,我會放屁,但沒有像百毒下那樣頻繁,但軟糖竟然讓我嗯嗯
了(雖然一開始覺得是軟糖,好沒有真實感),我是早上吃,大概8-10小時就去跑廁所了,
不過大便的是比較固體+稀的(可能跟我前幾天百毒下清得很空也有關係),而且量也蠻多
的!
變變熊我在第10天離開泰國時還有再測試吃一次,我覺得都蠻固定的,就是會上到2次廁
所。然後土撥鼠都是棕色的,不會排水便,最重要的是也不會肚子痛耶!
以上是我這次泰國幫各位便秘夥伴的測試,版上還有推薦幾款排便綠色藥粉、黑棗精華露
我都會去找看看,若不錯也會繼續發測試文唷!
然後真的沒便祕的人是無法理解不能順暢那種鬱卒的心情,若自然大便真的就像中樂透一
樣,出來會歡呼的那種XDD
我只要一順暢,一出廁所門就是昭告全家:事隔7天我終於大便了!!
最後,附上我在華欣待的度假飯店照~我們是住私人別墅~
同場加映
1.泰國華欣住宿- 華欣瑞享阿薩拉Spa度假村
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2.泰國HARNN精油香水
https://www.ptt.cc/bbs/Perfume/M.1571273996.A.87B.html
對泰國有興趣的板友可以看看^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.165.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1571324335.A.F72.html
還有板友站內推薦我產品,要幫助我XDDD
改天再來實測別的~~~大家如果覺得沒幫助,那就不會發
※ 編輯: noomlluf72 (36.234.64.53 臺灣), 10/22/2019 01:01:58
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