🤤【抽書活動】--《走出焦慮與無助的奇蹟課程:擺脫情緒失控困境,傾聽「內在療癒師」聲音,練習放手讓你更愛自己【隨書附《奇蹟課程練習筆記》】》
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11/13公布:恭喜得獎者:王安、歐庭荺、孫珮慈。請私訊收件人姓名、手機及地址,由出版社為你寄出。
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書商希望推書,非業配,有3本公關書贈書活動。
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這是一本以靈性修練走出焦慮與恐懼的書。
我先用兩段話來陳述我所認識的『靈性』:
「只要受到小我控制,就無法獲得安適自在。「小我」是衍生的自我感受,需要外在事物來肯定與餵養。」艾克哈特.托勒。
「人們被形相的「我」給困住了,而把無限大的意識給忘記了。這是我們一生不快樂的原因。」楊定一。
心理學強調「情境」、「客體」以及「個人:認知、情緒、潛意識」彼此互動的結果。如果要談「靈性」,目前我只知道榮格的深層心理學,個體追求自性(self),任務是將個人的小宇宙與真正的無限大宇宙相連(稱為「個體化歷程」)。
這裡所談的靈性,似乎是比心理學更上一層的角度。
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我認為,本書作者的靈性概念取自榮格的深層心理學。她提出很多煩惱焦慮的小我(ego),以及比較大與具超越性真正的你(self),而從小我到大我,得透過「內在療癒師(聖靈)」寬恕、給予,讓「神」(共同體之愛的本源)所創造的「孩童心靈」與自己互相連結。專有名詞有點多,建議先從最後面的附錄專有名詞的解釋(P275)讀起,比較容易明瞭作者如何認定其心靈結構。她認為人靠著靈修讓大我的愛與光,化解小我的焦慮與恐懼。
我認為,作者的第二個概念類似基督教神學,雖然她的「神」概念不是上帝,但是仍將「神聖內在」與「投射的外在世界」二分。作者以電影駭客任務做比喻,現實世界不是真的,靈性世界才真,而我們的焦慮與恐懼正因為過於依附世界、依靠身體慾望所致。
我認為,作者的第三個概念來自「正念與冥想」,這個她自己就有提,這兩個是「方法」,使用客觀角度檢視現象,使用平靜導引的認知轉移(P166)。如:「發生這件事,能幫助成長」、「小我並不具有操控力量」、「我願意釋放一切」…
本書另附《練習筆記》,類似靈修日記,內有問題指引讓讀者練習。
「靈」很高層次,人類獨有,不過我對靈性覺知的知識瞭解不多,有興趣的讀者可以自己再找參考書,本書焦點直接放在消除焦慮與恐懼上。
有趣的是,作者在P75提到「世俗的諮商師在評估焦慮症的病人時…」,所以說,這真是一本靈性的書。
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有興趣者可以參閱連結購買。
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活動日期:108/11/08 (五)18:00~11/13(三)12:00截止喔,11/13(三)12:00後公布三位幸運粉絲🙋♀️
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同時也有62部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse,也在其Youtube影片中提到,【生命的意義】網上視訊工作坊將於七月開課,請密切留意FB或網站。 《一念之轉》(另稱覺醒功課 The Work of Byron Katie)簡介:史丹福大學醫學院早前就一念之轉作出研究,把抑鬱症患者分成三組進行療程,然後在八星期後,檢測各組成效,結果顯示: 第一組:患者只服食安慰劑-有20-40...
奇蹟課程 基督教 在 香港催眠及身心靈整合中心 Facebook 的精選貼文
基督教 x 奇蹟課程-工作坊錄影(三位一體的神是什麼?我們又是什麼?跟我們生命有什麼關係?)
【靈性教練・奇蹟課程】
一年課程讓我們先處理情緒,療癒自己,獲得內在平安,再療癒別人,循序漸進了解整個靈性架構,一起踏上覺醒之路,活出喜悅人生。
主要以《奇蹟課程》作為基礎(大概40%),輔以其他靈性教導,如Eckhart Tolle《當下的力量》、Adyashanti 的非二元教導、Byron Katie的一念之轉、老子道德經、賽斯資料、靈極限、古印度自我探詢(self-enquiry)、佛學、靜心技巧。
免費簡介會
日期:2019年2月15日(星期五)
時間:7:30-10:30pm
地點:香港灣仔譚臣道5-11號信邦商業大廈13樓A室
簡介會報名連結:https://goo.gl/9ra2wQ
*無論是否想報讀也歡迎參加,屆時將會簡介一年課程如何轉化情緒、放下痛苦的念頭,亦簡介不同的修行工具與靈性道路的架構,最後體驗集體靜心,連結內在的神聖。
奇蹟課程 基督教 在 香港催眠及身心靈整合中心 Facebook 的最讚貼文
《奇蹟課程》不贊同「地獄永刑論」(部份人因他們所犯的罪要在地獄裡承受永恆痛苦),卻跟基督教中的「普救論」相通,最終每個人都必得救。
耶穌只是比我們先回歸到天堂的兄長,他所有的一切,沒有一樣我們不能得到;他所有的一切,也無一不是來自上主。此外,他一無所有,這是他跟我們目前不同之處。(T-1.II.3~10-12)
《奇蹟課程》告訴我們上主永遠是慈悲的,不可能會喜怒無常,亦不可能懲罰我們。罪是我們的小我強加於自己的,然後恐懼上主的報復,然而其實上主並沒有判我們的罪,我們每一刻都有重新選擇的機會,當我們願意放下對別人的評斷時,我們給出對方的自由就是讓自己自由的關鍵,因為施與受、因與果是同一回事。最後審判只是宣告罪其實從沒發生,我們與弟兄也是清白無罪,我們都是神聖的聖子奧體的一部分,上主期待我們的回歸。
真正的祈禱就是放下祈求具體之物,感恩上主賜與我們的一切,安住於上主的平安裡。
歡迎參加明晚【基督教與奇蹟課程】
http://www.hypnohealinghk.com/acim
奇蹟課程 基督教 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳解答
【生命的意義】網上視訊工作坊將於七月開課,請密切留意FB或網站。
《一念之轉》(另稱覺醒功課 The Work of Byron Katie)簡介:史丹福大學醫學院早前就一念之轉作出研究,把抑鬱症患者分成三組進行療程,然後在八星期後,檢測各組成效,結果顯示:
第一組:患者只服食安慰劑-有20-40%患者好轉
第二組:患者服食抗抑鬱藥物-有40-60%患者好轉
第三組:參加九天的覺醒功課課程(The School of The Work with Byron Katie)-有94%患者好轉!
學習使用轉念作業,即時解除讓我們痛苦的念頭。有時人生就是被無謂的信念搞砸了,改寫負面信念將會為人生帶來新出路,活出圓滿人生。
2021年《奇蹟課程》將會提升並重新整合至《覺醒功課》,以《一念之轉》為基礎,把《奇蹟課程》裡的非二元的概念應用在日常生活當中,化解過去讓我們痛苦的知見世界,認清仁慈的真相,然後把療癒力量帶給我們遇見的每個人,以生命影響生命。可讚好Facebook以獲得最新資訊。
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奇蹟課程 基督教 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最讚貼文
史丹福大學醫學院早前就The Work of Byron Katie(覺醒功課/一念之轉)作出研究,把抑鬱症患者分成三組進行療程,然後在八星期後,檢測各組成效,結果顯示:
第一組:患者只服食安慰劑-有20-40%患者好轉
第二組:患者服食抗抑鬱藥物-有40-60%患者好轉
第三組:參加九天的覺醒功課課程(The School of The Work with Byron Katie)-有94%患者好轉!
身心靈導師謝稀如 Michelle 已在香港推廣 The Work 多年,歡迎觀看YouTube的免費視頻分享!2021年第三季也會辦一些實體或網上工作坊和導師班,讓大家學會轉念之餘,也可協助別人轉念,解除痛苦,療癒自己療癒別人,一起覺醒於真相,記得密切留意啊!
【七天靜心導引】復活節免費網上課程
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