#讓妳一秒鐘視覺上瘦三公斤
#女人永遠在追求的瘦
#想在地方媽媽圈得到共嗚
(當媽的都是這樣嗎?請看內文)
<好穿的Marin(壓力褲)品牌褲子團購來了>
我想身為女人永遠有一個會掛在口中的功課那就是:減肥!
除非妳就是吃不胖,天生麗質型的女人…算妳幸運!哼…(整個幼稚的嫉妒妳…)
以前年輕少女時很少會想要減肥,即使那時的我是大胃王…我是在年輕二十幾歲時常常會一個人去巷子口買二三百塊炸物來吃的人。
(那年代的物價,一個人吃快三百塊的甜不辣/米血/鹽酥雞等等是很多吧!)
過了三十歲後,新陳代謝變慢…從此嘴巴喊要減肥沒有停過。尤其現在生完小孩的我(掩面)更是回不去了啊!上半身還不明顯,下半身整個就是變寬了。我想這個只有生過小孩的才會知道了,生完小孩後…整個卡撐(屁股)變好寬啊!
想要穿回懷孕前的褲子或裙子,大腿還穿得下…但一拉到卡撐就真卡住了啦!吃貨如我,是不可能會靠不吃或少吃來減肥的,簡直要我命啊!
除了運動外,只能用一些心機(穿對衣服&褲子)讓自己看起來不要那麼"腫"。
這時我喜愛壓力褲品牌Marin的廠商問我要不要試一下他們的新產品 #美塑高彈牛仔褲 與 #4D收腹翹臀褲,
我當下回答:我現在剛生完小孩,身材實在是不能看…我真的不確定能穿出產品的效果。
(類似這樣的回答啦!太久了,我也忘了…我現在是魚腦人)
廠商說先試穿看看再說,如果覺得不適合也沒關係。
就在我收到包裹後馬上試穿後一照鏡子,我當下反應就是:中了!就它了,好穿又顯瘦。
立馬拍照開心分享在我的IG動態,哈…(有追蹤的都知道我有點IG中毒,只差沒分享我三餐吃什麼,哈)
滿多版友看到動態都私訊我褲子哪買的,我還特地去官網找,但官網的價格比較貴,我們一起團購會比較便宜,差了四百塊啊!!!
通常褲子(像之前的壓力褲)我都會穿好一陣子後才會確定是否要推薦來開團,
這次二個都中,一穿就愛上真的不用再多說什麼了,那天起我每次外出就是穿Marin牛仔褲了。
(啊…歹勢!也沒別件牛仔褲穿得下了,哈哈!其實有一件啦!但它穿起來沒那麼顯瘦)
在沒收到這件Marin牛仔褲前,我甚至還會穿孕婦褲出門,哈哈哈
好了,我不要再"體雄"下去了,直接進入重點跟大家精華介紹一下,
💟#美塑高彈牛仔褲
💥彈性親膚
它就是一件看似緊身褲卻彈性超好讓妳穿著它劈腿都沒問題的褲子,穿起來就是"書湖"!
💥#修身剪裁 #顯瘦
褲子厲不厲害,它的cutting剪裁設計很重要。這件牛仔褲的剪裁就是可以修飾我們的腿型讓我們在視覺上看起來顯瘦,明明是52公斤的我…看起來立馬變49公斤,直接瘦三公斤啦!這就是明明瘦不了,但也要運用"穿對褲子"的小心機,讓自己看起來瘦一點。
也讓身高才156的我,看起來至少有160,
看起來瘦的話,感覺就會變高,呵呵!
💥#鬆緊帶褲頭設計
這點對你們來說可能沒什麼,對我這個當媽的來說非常重要…為什麼?!當Ella在哭,我尿又急時…分秒必爭的上完廁所,褲子一拉搞定!哪有那多餘的秒數在那拉拉鏈跟扣鈕扣啦!(真的不誇張啦!不信妳們生一個就知道了,哈~) 不過鬆緊帶的褲頭其實就是彈性佳,在穿著上舒適度會提升許多。
💥#舒適透氣
我想有買過他們家壓力褲的就知道,他們家的褲子就是都透氣又好穿。通常一般牛仔褲材質都是穿起來會比較悶一點,但Marin牛仔褲卻是相當透氣。那個…常常"妹妹"在搔癢/發炎的,卻又愛牛仔褲穿搭的朋友們,可以試看看這一件,絕對妳"妹妹"很透氣不用怕被悶住。(我也是發炎界的過來人啦!呼…)
💥#微翹臀剪裁
它的剪裁與屁股二個美臀口袋設計,穿起來在視覺上就會讓我們的屁屁有比較翹的感覺。
我個人覺得滿明顯的,穿上它就莫名的覺得自己有翹屁股,可以修飾我生產後整個下垂的卡撐啊!再再強調,既然懶得運動變瘦,那就穿對褲子讓我們看起來"顯瘦"一點,讓我自信有加分。要不然我其實生完小孩後,真的在身材上的自信方面整個頓時降到地下道去了。
還有一點就是要選對顏色!大家都知道深色系有修飾的效果,所以當初它有淺藍跟深藍二色,我才會選了深藍色,就是為了要看起來瘦啊!但如果妳本來就是瘦的人,就很適合淺藍色。現在它還有新色"黑色",我已經打算請我台灣的朋友幫我把黑色起來了。因為實在太好穿,實在應該要包色的。
#整個覺得黑色的話應該看起來會瘦個五公斤 (哈…大誤)
再來就是
💟 #4D收腹翹臀褲
這件我都直接把它當內褲穿,我最滿意它的提臀效果,真的很明顯。
💥#3D立體剪裁
就是它的剪裁設計配上運動級高彈萊卡布料,讓我感覺到屁屁有被拉提的效果,看起來就比較翹。沒圖沒真相,我就豁出去直接穿拍給大家看了啦!
💥#無痕收邊設計
既然我都把它當內褲穿了,所以當我穿它再穿上合身的褲子(美塑高彈牛仔褲)後…就不用怕會被看到小褲褲的痕跡,因為它就跟無痕內褲一樣…不用擔心被看到有條線在那邊。
💥#高彈網狀面料
採用透氣無痕雙層高彈布料,雖然被完整包覆但彈性很好,舒適好穿。讓妳扭二下就拉上來穿好了。我個人是有買過那種要讓妳屁屁要扭來扭去,扭到一個極致後才能把它穿上去的塑身褲,然後好不容易穿上後又覺得不太能呼吸了,最後又扭扭扭的把它脫下來。不知大家有沒有這種經驗?!哈~~~
💥#高腰收腹
就是把我們腹部多餘的肉包好包滿,減少它溢出來的醜態。哈~~~好像在說我的生完小孩的鬆肚皮…
💥#安全褲功能
如果剛好想穿裙子,它也可以當安全褲穿又剛好能展現翹臀,好讚!!!
以上還有重要一點,那就是他們都是made in Taiwan啦!全程台灣製造啦!品質有保證!
好吧!說那麼多,沒圖沒真相!就請大家看看我平常的挑搭照與照片敘述吧!
然後想要跟我一樣直接視覺上瘦個三公斤的,趕快去點下面的團購連結… #直接買起來了啦!
這個月下單三件還有九五折優惠,快點找朋友一起下單享優惠喲! #買起來 #刷起來
(整個蛇丸寶貝看太多了,哈哈哈)
對了,這波還可加購之前我開團熱賣的高腰壓力褲喔! 附上我之前開團的介紹連結
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「當我和世界不一樣,那就讓它不一樣。」 - 這集的主題是一集我一直很想要聊的題目「當我和世界不一樣」,在成長的過程中,我們一定曾經追求「和別人一樣」,但是到了最後卻想要「和別人不一樣」,這些矛盾和衝突,我想我們都曾經遇過。 - 從《超級接班人》開始認識小賴,他穿著高跟鞋、女裝,接著在各大綜藝節目展露...
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「當我和世界不一樣,那就讓它不一樣。」
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這集的主題是一集我一直很想要聊的題目「當我和世界不一樣」,在成長的過程中,我們一定曾經追求「和別人一樣」,但是到了最後卻想要「和別人不一樣」,這些矛盾和衝突,我想我們都曾經遇過。
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從《超級接班人》開始認識小賴,他穿著高跟鞋、女裝,接著在各大綜藝節目展露頭角,快樂就大笑、難過就大哭,其實這是一件多麽不容易的事情,也更常被其他人指指點點「這樣的人為什麼可以上電視?」
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謝謝小賴的分享,想必這一路上一定經歷過許多心情上的轉折,即使別人看到的永遠是最光鮮亮麗的一面,但是最辛苦的那些過程只有自己知道。我們練習開始認識自己、喜歡自己、忠於自己,我們就是自己最喜歡的那個自己。
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原文字幕
藏在我心中非常非常多年的秘密
我從做YouTuber
或是說在網路社群媒體上
分享一些大小事情的時候
我就開始很常的收到一些訊息問我說
Ashlee請問你是如何在保有如此低的體脂下
還能擁有豐滿的胸部
我必須說著個是基因決定的
有些人呢她的胸部組成
大部分是乳腺
那像這樣的人當他在減脂的時候
她胸部的尺寸就不會有太大的改變
他的胸部大部分組成是脂肪
那這時候呢她只要體脂肪全身性的掉的時候
她的胸部就會很有感的縮水
我胸部是做的
好很抱歉現在才跟你們講這個訊息
其實呢早在應該三四年前吧
我就想要講這個主題
但是當時的親朋好友就是
為什麼你要把一個那麼久以前的事情
就必須要拿出來公諸於世
然後反而會製造一些話題
甚至是一些負面的觀感
所以每當有網友問我這的問題的時候
我就淡淡的帶過
你練胸肌
確實你的胸型會變得漂亮
你練胸妳的胸就會變得跟我一樣豐滿
那我今天為什麼會決定公開這個訊息呢
因為我受到亞藍跟Candice的邀請
那你們自我介紹一下吧
我是Candice
然後今天非常榮幸來到Ashlee的youtube頻道
哈摟我是亞藍
今天很開心可以跟我的女神一起拍片
好那我們直接進入主題喔
分享一個你去隆乳的影片
然後你為什麼去隆乳 對
那我想知道Candice為什麼
Uh 我其實在兩年前就一直很想做這個決定
我相信應該很多女生
多少都會有想過這個念頭
只是我那時候不太敢去做
是因為你知道網路上有非常多
正面跟負面的消息
那我也不確定做是不是安全
可是在這兩年以來
我這個念頭一直沒有消失
而且越來越強烈在我
在我在我腦海裡
因為你知道如果健身的話
體脂變低
你就是相對付出的犧牲就是你的胸部會變小
卡就刷了下去
訂金就刷了下去
亞藍你做多久了
今天是第五週
這個沒有改變就 就不行了
這個錢就白花了 白痛了
重訓是我生活很大的一部分
那由於剛隆乳不能夠去訓練
所以其實我覺得這是對我心靈上比較大的困擾
因為我會覺得很不自在
這只是一個過渡期
整個自信滿滿
誒所以你們自信有變多嗎
我相信當會去做其中一個原因就是因為
不喜歡它長的樣子嗎
對所以大家才會去做這個決定
看到自己新的那一面絕對是會很開心的
而且就是覺得讓你的整體的體態
真的比例好看很多
那你們有沒有經歷過按摩的階段
可是你多享受了十年誒
因為醫生說因為我做的是魔滴嗎
那Motiva那他
你做這款他就是完全不需要按摩
其實我當時聽到的時候
對我來講是一種 放鬆
因為我最怕的就是術後的那種修復期
就是按摩 我聽大家都說按摩是最痛
所以如果我可以skip掉這一段對我來講是
我比較敢去做 對
我做的是絨毛果凍矽膠
然後醫生是說做絨毛是不需要按摩的
我也是絨毛 也是果凍矽膠啊
還是因為我們放的部位會不會是不一樣的
因為我要怎麼壓其實我可能壓不太到
我記得我那時候我每一個禮拜
都要去按摩 超級巨痛
你每一個禮拜都必須要被卡車壓過一次
每次都是卡車壓過嗎
對 然後就是會痛到妳會掉淚
而且我記得那時候是醫院它會送我
就是妳按完這十堂你必須要再去消費
然後就會一種你真的很不想要花錢去找罪受
可是我想知道你那時候按了多久
才可以不用按
我記得好幾個月
專門做隆乳術後按摩的老師按
那一次都是一個小時那麼久嗎
對 痛一個小時
這可以看得出來你在健身房的表現
就是很耐操的
那個時候訓練起來的
真的很耐操誒
你知道我那個術後的老師他超好笑
就是因為他按過太多胸部了
所以他變成是只要他看到你的胸型
就說 喔你是不是哪一個哪一個醫師做的
然後他就可以知道說
哪一個醫師做的會比較
有哪一些好的 有哪一些不好的
就優點跟缺點這樣子
我是因為知道不需要按摩
我才下定決心要去隆乳的
我也是很怕 因為我聽到很多很可怕的故事
所以我知道說用絨毛的不需要按摩
如果他跟你說要按摩
可是可能就會考慮比較久
你們隆乳手術花了多少錢
我花了十八萬那是從頭到尾都包含了
我會拿到比較好的價錢是因為
我朋友剛好在這間醫美診所工作這樣子
所以我有享受到一些優惠
那我的部分的話我是在十年前做的
十六萬
然後我永遠記得我那時候沒有那麼多錢
就說我好想隆乳喔
因為你有老公你有老公
那我的話我是做三十六萬 對
誒是兩倍誒 是我們的兩倍誒
有比較大嗎
不是 跟大小沒有關係
他當時有給我就是很多不同的材質
然後我就摸了
然後我一摸到Motiva我就覺得
然後第二個就是她是最安全的
因為Motiva魔滴是標榜
絕對不會有假模的問題
而且他是直接跟你說絕對不會有
然後再加上他有保險
就是如果你在十年之內有任何問題
都需要開刀的話他們全額給付
畢竟這真的是一大筆錢
可是我覺得都要開了這一刀
我想要做最安全最保險
不是可是我可以懂一般女生就是
如果想做的女生一定會上網查很多資料
那當然
我覺得如果你是想找最安全的話
Motiva它是真的最安全
我沒有sponsor
但是它真的是最安全的
那對我來講安全是第一 對
所以我才願意花多一倍的錢
那手術的過程跟術後會痛嗎
其實手術我們是全身麻醉
所以手術的過程我一點感覺都沒有
麻醉師說 好要打摟
然後可能三秒就 就不見了
然後傷口的話
其實我覺得你只要不要去碰到它
吃點止痛藥然後保持乾淨
我覺得疼痛其實沒有像大家說的這麼誇張
我其實手術後的第一天
我是覺得蠻不舒服因為
可是那個不舒服不是痛
是很脹 就是奶很脹
然後脹到就是你會有種呼吸
就是難呼吸的感覺
就是壓胸的那種感覺
我記得我隔一天就出去買東西呀
什麼 就是都還ok
當然就是 盡量不可以太大的幅度擺動
只是我覺得就已經比手術後當晚好很多了
那對於訓練會有影響嗎
有 非常大的影響
像我現在是胸的動作都完全不能做
其實我覺得我的力量真的掉了蠻多的
那我的話 因為我開始接觸健身
那時候我的胸部已經做了大概五年了吧
訓練可以讓你的胸型變得更好
雖然大家覺得說你是隆乳的
你的胸型一定很漂亮
但其實還是要看你先天的胸型
然後我記得我那時候開始練胸
他有對我的胸型有些改善
因為不可能你手術完隔一天就可以直接去訓練
我還有一個東西沒有辦法克服就是引體向上
我只要手一撐吊在那邊
我這邊就是緊到不行
我想要打電話給你們老公 可以嗎
那今天謝謝Candice跟亞藍
歡迎去Candice的頻道 他上面會有下集
如果你是生過小孩的媽
歡迎去亞藍的頻道
他有分享一個媽媽隆乳的心歷過程
有沒有讓你想要隆乳的衝動
絕對不是鼓勵大家去做這件事情
愛美是女人的天性
但是美的定義對每一個人都不一樣
有一些人就是喜歡那種帥氣的裝扮
然後看起來很時尚
你們知道有一些洋裝呀
尤其是那種貼身類的或是像西裝類的
他就穿不出那個時髦感
去被這個社會的價值觀所框架住
大家覺得怎麼樣是美
然後我在剛剛聊天的過程中有提到說
可是我剛剛一個人冷靜的思考一下
十年前的我沒有去做這個手術
就跟我現在完全一樣
只是少了這兩顆球的話
以我現在的狀態我不會想要去做
充實我自己的內在
然後讓我自己變的更強
對我來說是更有安全感的
我記得十年前那個時候的我
我要怎麼樣變得更漂亮
我應該畫什麼妝
我是不是要去割雙眼皮
我是不是可以怎麼樣
就我每天想的就是一直去裝扮自己的外在
然後讓自己變的很亮眼
但是十年後一直到現在的我
都是很虛幻的
雖然說我還是會在意自己的外表
還是希望自己看起來漂漂亮亮的
真正留下來真正有魅力
真正吸引人的是一個人的內在
漂亮的女生這麼多
年輕的女生永遠一直
雨後春筍般的長大
與其要去追求這些外在的東西
不如把我們的裡面先顧的漂亮
所以我覺得也沒有鼓勵大家去做這件事情
你或許就跟十年前的我
處於同一個階段的話
我這邊也想要分享一些隆乳手術
但由於我不是專業的
而且 你知道十年前真的很久
可能會發生的問題跟你們分享
一個最可怕的
就是你可能全身麻醉的過程中
那大家就是要慎選醫生
然後要找對麻醉師
莢膜攣縮
當你身體放入一個異物的時候
就會有一個莢膜長出來去保護你的身體
那個莢膜呢就會把你的義乳給包住
這個袋子她整個被一個東西這樣包住
被妳身體的莢膜組織包住
然後就變成兩塊石頭了
像你們看到那種碗公奶
我在前期其實做了非常多慘不忍睹
然後痛不欲生的按摩
所以我的算是保養的還OK
觸感跟視覺上面看起來都還蠻自然的
至少過去的前任
也不知道我胸部不是天然的這件事情
我自己有時候也會遇到的問題
就是義乳的邊緣可能會有一些皺褶
我放置義乳的位置是在我的筋膜下方
胸肌上方
所以也是說他離我的皮膚表層很近
有在做一些體態的管理嘛
那有時候體脂降的比較低的時候
我的義乳外面
只蓋了一層筋膜跟蓋了一層我的皮膚
那當我這邊完全沒有脂肪的時候
他那個袋子的邊緣或袋子的形狀
那我覺得也不能說是手術失敗
因為確實是我自己的體脂過低
然後什麼貼兩層new bra
我會建議你好好的做功課
包含你想要做的材質
你想要做的大小
你想要做的方式
以及醫生我覺得都非常重要
你需要去做各方的評估
祝大家都有一個很美麗的內在以及外表
#健身 #隆乳 #內在美
女人永遠在追求的瘦 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
一起分享妳八週的變化吧!
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收穫最多的一定是自己
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
不要再遲疑了就是趕快開始行動
因為八週後
收穫最多的一定是你自己
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天是Nana第六集
就是即將的完結篇了
喔我今天真的是有點辛苦
我昨天大概只睡了四五個小時
然後一大早七點就起床
然後跑到台北去拍了一個
董事基金會邀請我的一個健女人訪問
他就訪問一些我過去怎麼樣加入健身房
然後遇到什麼問題
然後對新手健身女生有什麼樣的建議
跟分享一些居家的翹臀訓練
總之Anyways我就是超級累的
剛到家 然後剛剛吃完我的回家餐
其實我在路上的時候就超餓
但是我一想說不行
我要趕快回到一個計算我的熱量營養素
跟回到一個正常的訓練
所以我還是等到回到家然後自己煮來吃
然後呢我現在在等Nana過來
我好久沒看到她了
我很期待她現在變成什麼樣子了
哇你今天妝化這麼漂亮唷
沒有 因為我下班直接來呀就沒卸妝
很美哦
我現在要幫Nana弄一點食物
瓜瓜園的地瓜
然後除了地瓜
我要給Nana吃這個
我最近超喜歡的Poseidon的舒肥魚
這真的很好吃
我喜歡的口味是老頑童辣味
欸這超好吃你有吃過嗎
超厲害 好等一下幫你弄
很厲害的健身魚唷
吃一下
嗨大家好久不見
剛剛那健身魚好吃嗎
超好吃 四川麻辣口味的
就因為我還蠻愛吃辣的
然後那味道蠻重的
所以就
那你覺得這八週下來你跑這個變身計畫
帶給你最大的改變是什麼
我覺得無庸置疑就是體態上的改變阿
這真的是我自己收穫最大然後也最看得出改變的地方
那另外就是
飲食的習慣跟跑菜單的習慣
現在我去健身房沒有菜單的話我會覺得有點茫然
就不知道今天到底要幹嘛
因為真的有菜單非常方便嘛
你進去就是打開菜單第一個動作就開始做
但是沒有菜單你就要開始思考
蛤那我今天要練這個嗎 要練那個嗎
飲食上也是就是非常習慣自己備餐
然後也很習慣每天都有雞胸肉跟乳清的生活
你還沒有開始行動的話你可能會覺得
蛤就是每天都吃這些好無趣喔
但是你真的開始行動之後你就會覺得
其實也沒那麼困難嘛
就是很多事情都是習慣成自然養成的
而且我覺得反而會更簡單
對
就是你就準備這些東西
你就開這些菜單你什麼也不用想
對就真的不需要思考
對不需要選擇不需要思考
那你覺得之後你還會想要挑戰我開發的訓練菜單嗎
當然會阿
我覺得就是這八週的變身計畫
我覺得我在體態上進步非常多
我不知道大家還記不記得
在第一集
就是跟Ashlee拍的這個變身計畫
第一集裡面我有說到
我這八週的目標是想要減小腹部的圍度
然後還有增加上身的力量
那我覺得跑這個菜單對我來說就真的蠻有用的
因為像我以前自己練的時候
就可能會有一些姿勢不正確阿
或者是發力運用的肌肉不對
那就會導致我沒有辦法正確的訓練到那個肌肉
但是在現在有這個菜單
我覺得比較可以矯正我自己的動作
那你接下來有想要跑什麼菜單嗎
緊接著就要開始神力女超人菜單
我之後預計會推出神力女超人第二季
第二版本
對然後跟一個應該是居家訓練
我原本在想說到底要拍居家訓練計畫還是要拍翹臀計畫
可是想到我的youtube已經分享過這麼多翹臀的影片了
應該就先做居家的
對我覺得居家對我來說也會蠻受用的
大家期待一下唷
那你現在的心情是什麼
現在心情就是很開心呀
因為就是可以很完整的跑完這八週
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
就是不要再遲疑了
就是趕快開始行動因為八週後
收穫最多的一定是你自己
你真的認真為你自己做一回欸
有沒有很有成就感
沒錯 非常有成就感
因為之前就是
就是想說
好 減肥
但減肥永遠是明天的事情
不要再說從明天開始了
就是從此刻開始
我會把計畫的連結放在影片的下方
非常好 那我們現在要接著去跑訓練囉
大家等等見
掰掰
剛練完到家
然後
有看到桌上這什麼東西嗎
垃圾
耶今天是Nana的第四集完結篇
所以我們準備了一些
你知道 慶功宴的小點心
Nana你買了什麼
多力多滋
那我比較安分一點
那Nana拍了這麼多集
你有什麼想要對觀眾說的
訓練歸訓練
控制飲食歸控制飲食
但是還是要偶爾適時的放鬆一下
適時有一點人的生活
對 這才是人生嘛
雖然你們追求美好的體態
但是也是要好好的讓心靈桑解
所以我們現在要來慶功了
好啦那謝謝你追Nana變身計畫到現在
然後別忘了如果你還沒去Nana的頻道的話
也給他訂閱下去
她分享了很多她自己在跑變身計畫的過程
然後飲食跟訓練還有心情等等
沒錯
詞窮 好
因為我知道她太想喝了
好那我們今天影片就到這邊
我們下次見
Peace
Peace
#訓練菜單#變身計畫#神力女超人計畫
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