關於 女友 一直換工作 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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直播回信
1

老師您好：
關注您已經很長時間
但是當事情發生在自己身上還是很不智慧的不知該如何處理
拜託老師給我一些建議讓我可以知道 我該用什麼方法改變我的想法與我媽媽的
想法還是我有做錯的地方在哪？
內容有點長 抱歉

媽媽與我們時常因為小事大吵
吵到最後其實都會變成在吵雙方觀念
對我們來說很多事情根本不值得拿來生氣
家裡三不五時都會處在低氣壓的狀態
因為時常說句話就會刀光劍影
近幾年我開始變成一個對文字和對話內容很敏感的人
所以媽媽說話的方式其實很容易會刺到我內心(以前不曾注意這兩三年越來越嚴重)
舉凡當她說話聲音稍微大聲(媽媽說話口氣常常會很像準備吵架,但她覺得她沒有)當她只要看到事情沒做到他心中要求的樣子(洗頭時都會掉頭髮在排水孔，我都有把頭髮剪起丟到垃圾桶里，但是媽媽覺得要把排水孔打開最裡面的全部都清理出來
媽：你每次洗完澡”都不會”把頭髮剪起來丟掉)我內心會無法忍受他說我”完全”沒有做這件事，任何事情我們有做但是達不到他要求時就會開始聽到這類的話語，我每次聽到都會覺得自己被否定的很徹底，永遠達不到她要的
前期當下事情過了自己內心還能消化但是到現在可能連剛睡醒或下班回到家都還沒喘息一下就會因為各種事又聽到他繼續說,內心已經沒辦法消化這一類的事情,只要一聽到會開始感到厭煩
我開始會回嘴(什麼叫我”完全”沒有做這類的）
媽媽非常討厭當她說話我們回嘴
他覺得任何事情即使想反駁也必須要閉嘴(因為他是”媽媽”)
當她開始說我們哪件事怎麼樣時,我們什麼都不要回答去做就好,只要我們開始回嘴了
他就會開始越來越生氣,情緒越失控
最近一次因為媽媽吃瓜子沙發掉的到處都是 我開玩笑叫他看
我單純只想讓他知道大家都沒有這麼完美可以做到好任何事,他真的不需要一遇到事情當下立刻就要開啟這種模式
媽媽覺得我的行為就像為反對而反對總是在挑釁她
我問他為什麼每次對我們說話都要用這種方式(負面）
他覺得她很單純只是在講一件事情,我們就覺得他在唸我們
我說講話有很多種方法但不是你這種
為什麼對我們講話方式不能像對待阿姨的兒子那樣(媽媽對他們說話是平穩不負面的,但講到我們一樣會)
我們爭執了很多我們雙方的立場
我很生氣說就算你是媽媽又怎樣 難道我的感受就都不算感受嗎你單純就只是想當個權威媽媽而已 你有站在我們立場思考過嗎
我們雙方都很憤怒堅持自己的立場
媽媽回說 對我這個媽媽就是賤就是活該之類的話
大吵了一架之後媽媽在群組裡傳了這麼一段話
我看完當下覺得他依舊不在乎繼續忽視我想告訴她我其實內心很不好受這件事
我一點都不想跳進他這些情緒勒索的坑裡
我從頭到尾跟她爭執的內容單純只希望他說話時能顧慮一下我的感受 就這樣
但他卻放大他這些情緒化的字眼 而我們明明從來都沒有這樣想過

老師想請問我該怎麼做才可以改善家裡這種長久以來的模式
全家人內心其實都很緊繃難受
老實說媽媽的這個樣子已經在影響我面對任何人事物
我很害怕我會走上媽媽的路....

媽媽傳的內容：人生在世到底為了什麼！以前人常說子不教父之過，所有過錯都怪罪父母，而現今社會倫理道德蕩然無存，現社會的子女視雙親為什麼呢！常說家教家教這兩個字對我來說真的是失敗到極點了！無論是為人妻為人母都是如此失敗，至今才知道我失敗的這麼徹底在妳們的眼裡我只會管妳們是個一無是處的母親，是我錯錯在不該管教妳們，錯在不該叫你們做事更不該教妳們如何做人處事都是我的錯，既然我開口妳們都覺得我是在管妳們，從今以後我不會在對你們所有事情有意見，也不會在開口對你們的說任何事情或是建議，既然你們覺得家不需要共同努力用心維護同心協力的家，我還能在說話嗎？每個人都只為了自己而為所欲為我還能說什麼，也無能為力是我該放下時候，一個整天為了小事吵鬧不休，沒有任何人想往前走沒有任何人想改變現狀，既然你們選擇安逸過日子我無話可說，我也不在過問了，如今妳們全部都長大成人，所以的一切也應該是由妳們自己承擔我將不在過問，也請你們拿出妳們責任心自己管好自己好自為之。

2

阿德老師：
我和我的老公認識交往五年，結婚4年，育有一子，小孩剛滿3歲，原本我們家庭生活美好，讓很多人羨慕，但這幾個月，感覺老公與我的溝通好像發生了問題，老公常常為了芝麻小事動怒，把我當小孩一樣訓我，或者會說出我是在家帶小孩帶太久腦子變差了嗎？這種話，覺得我變得難以溝通，讓我不禁開始想著，我辭去工作好好照顧小孩錯了嗎？我是不是真的如老公所說與社會脫節了嗎？我是不是因為在家顧小孩忘了充實自我內在，而跟在外打拼事業的老公沒有一起成長？

現在的我應該怎麼做？

3

老師您好，看您文章有段時間了，很多分享的故事很雷同也和為經歷的很像，這些都是多數人會經歷的事吧！但我還是沒能看透走出⋯我31歲，和老公在一起13年，老大快6歲了，這個月即將生產第二胎。老公從交往時曾變心劈腿，懷孕結婚時也過外遇，他也認為不會了，結果一年後又外遇，這次長達快4年的時間⋯當然我不知道是一直？還是斷斷續續，但都是同一對象。這中間經歷的憤怒難過都和被外遇的女人差不多吧，我也一直告訴自己我是媽媽，要堅強！我知道單親沒有不好，不好的是心態，但是我自己過不去內心那關，我認為有父母健全的家庭才是對孩子好的，孩子沒有正常家庭該有的父愛童年，是大人的錯。第二個孩子即將出來，很多人說根本不該再生。每次要離婚時，就會有這種重大事情發生，似乎給自己理由說這是老天給的機會，要給我們當好爸媽的機會、給我們婚姻機會。
而我自己也覺得為何我放不下，這段明明已經死了的愛情，只剩下我一個人的愛情，為何我還要守著？常常想起他們的相處背叛，這麼痛苦折磨自己到底為何？我捨不得曾經甜蜜的過往，到底要怎麼做我才能放過自己？住在婆家也很痛苦，老公常常不在，自己獨自面對長輩的酸言酸語、責罵和壓力⋯又不能搬出去，真的很想離婚結束這一切⋯⋯

從知道我懷孕之後，剛好對方因為我們不離婚而和他鬧分手，我先生也就忍住沒去聯絡。這幾個月來，我們先說好為了孩子希望他回歸家庭孩子為主，但他也表明說還愛對方，對我沒感覺。他對家庭付出多一些時候，似乎我就期望再多一些也多點貪心⋯我的心碎難受來自自己的想像，想像他們做過什麼怎樣快樂。這樣的日子好痛苦，丈夫這樣，婆家也那樣，每天回家就覺得要回去監獄了⋯

4

老師您好，我38歲未婚單身4年，與前任交往10年(大多遠距離)因前任劈腿而分手，當時前任想結婚而我不想，還在溝通時前任認識他現在的老婆發生關係被我發現，那時我還想捥回，前任卻說以為我發現這些事就不再理他，還說因為我太獨立他感覺不被需要(讀書時期也被分手對象這樣說過)，我有沒有他這個人都沒關係，然後我也不再找他了。他也曾被劈腿過，我想不通為什麼他會這樣對我，那段時間難過吃不下睡不著爆瘦，常常想到與前任的種種，看了老師很多文章後慢慢看開了，但偶爾還是會想起前任。
我可以一個人吃飯、逛街、看電影、看演唱會、微旅行，獨立錯了嗎……

約二年前在朋友聚會認識了別部門小我15歲的男同事(有女友大他5歲)，工作上偶爾會碰面，後來有些私事請他幫忙，我要付費但他都拒絕，因此我常買飲料或吃的給他，漸漸的我們開始傳訊息聊天，聊生活上的事、抱怨工作、女友，朋友間聊天也會叫他快結婚，他說還不想婚且家人不喜歡她，我們一直以這種模式相處，除了朋友聚會私下我們不會見面。

後來他調到我的部門，一起處理了幾個專案，每天上班見面相處的時間也比較多，他也會請喝飲料或團購零食給我。某天我戴很久的項鍊不見了我沒跟他說，他有觀察到且買了一條送我，我請他退掉，因我沒有理由可以收。有幾次他找我出去走走，我都跟他說我不跟有女友的單獨出門，他對我來說就是一個小弟弟而已。有時候我加班比較晚，剛好他也加班就會問要不要一起吃宵夜或送吃的給我，我一概拒絕。

有天我突然想起很久沒有想到前任的事，是不是因為這個小同事讓我完全忘了那個人，還沒認識小同事時也有跟一些男生聯絡但就是沒感覺，而且還會想起那該死的前任。

前陣子發現小同事不太理我不再像以前有說有笑，我也問他怎麼了感覺在生氣，他說沒有，然後我們沒再傳訊息，覺得他莫名其妙的生氣，我決定把他歸類為同事，幾天後他傳了工作上的訊息給我，我也回覆他，然後他傳好笑的連結給我，我沒回覆(以前都會回)，之後又傳了好幾次我已讀不回。

某天上班他問我是不是在生氣怎麼都不回訊息，我說沒有，生氣的是你，他說他喜歡上我了，他知道不應該我們也不可能(他是家中唯一男生有傳宗接代的壓力)，所以他用這種方式閃避我，當下的我只有無限白眼，問他把女友放在哪，為什麼可以喜歡二個人，他無法回答。他說有次工作上原本我請他幫忙，但廠商臨時改時間我找別的男同事幫忙，他就發現他非常在意這件事及我的一舉一動。

因為前任的關係，我對劈腿的人蠻反感的，感覺這種人結婚後一定會外遇，所以我覺得還是當同事就好不需要有其他交集，後來發現我是會在意他有沒有傳訊息給我，我是怎麼了？

5

老師，您好
有個婚姻的問題想請教
我18歲那年因懷孕所以和丈夫結婚，我們年紀相差18歲，我們的婚姻已經走了20多年，小孩也成年了。在過去的婚姻相處關係就像做雲霄飛車，有時感情很好，有時很差，最差的時候是在我的就學階段，他並沒有穩定收入，因為容易和別人衝突，所以一直換工作，而我因為要一面讀書一面帶小孩，彼此都覺得很累壓力大，他也時常會懷疑我是否有和其他男生偷偷交往，會無理取鬧，我不想解釋也不理會，因此我們冷戰時間可以長達半年。隨著時間過去，我完成學業，進入職場，家庭經濟狀況才比較好轉，因此，我不強求他必需給家用，所有小孩及家裡的經濟都是我一手包辦，曾經想要離婚，但是我的阿嬤告訴我，沒有人才和錢財至少能當奴才，這是我自己選擇的路，他雖然沒有辦法成為家裡的經濟支柱，但至少對我及家人還算好，因此就這樣過了20多年。最近我們又開始經常爭吵，不是為錢，是為了[愛與不愛]的問題，情人節他送花，要我把與花合照的照片po在fb，我生日他找他朋友來幫我慶祝，但我並不認識他朋友，我拒絕他，他居然生氣。有時出去玩，在外面，我勾他的手，他會甩掉，因為他不習慣別人牽他或勾他，但是，他和從前的女友可以搭肩合照，我告訴他，結婚20多年，我們從來沒有一張像這樣的照片，他只回答，他就是不喜歡在外面這樣。因此，我告訴他，他其實並不愛我，我只是他拿來和朋友炫耀的對象，他不願意離婚只習慣有我依賴我。我不覺得他會在我最需要的時候給我照顧，因為，我有一次小產血崩，他只是載我到急診，我血邊流邊自己走下車，手術結束回家，他也不會攙扶我，就讓我自己走，理由一樣，他不習慣，這樣的態度不是太冷漠嗎？老師，我只想知道我的想法有錯嗎？在過去的20幾年把自己的青春浪費在一個不愛自己的人身上，我只是想認清事實，然後跳脫這樣的人生

最近讀完了這本書
　
而我，也是一個有亞斯特質的人
這樣的特質，也影響我的人生甚鉅
亞斯特質在人際關係上總是費力的
要刻意去學習各種一般人與生俱來的人際技巧
即使學得起來，
使用的時候又比一般人更耗費能量
這就是我們這群人說不出的苦衷
也長期不被大眾察覺與理解，
常被冠上與社會格格不入的標籤
　
這本書就是讓大家方便認識亞斯特質的敲門磚
鄭重推薦給每一個人
認識身邊的人，甚至是自己身上擁有的亞斯特質
您的發現與理解，就是最重要的第一步

《裝上亞斯雷達，你可以改變許多人的人生》

這是一本還沒出版，就開始帶來改變的書。事先看過書稿的人們，發現自己的前女友、先生、小孩、同事有強烈的亞斯特質，還有人因此想找心理師。出版後，有人原本只是想要從書中了解柯文哲，結果發現自己的亞斯特質似乎更強烈。有位亞斯特質明顯的醫師看完感嘆說，我真是對不起我太太。幾位亞斯特質強烈的女性讀者，又哭又笑地看完這本書。

這本書的讀者反應熱烈，因為可能有2.5%的人符合自閉症、亞斯伯格症診斷，有10%的人有「值得注意的亞斯特質」但沒有自覺。讀完這本書後，人們發現身邊許多親戚朋友有明顯的亞斯特質，而且對工作、婚姻、社交帶來影響。如果能協助他們自我覺察，將能帶來許多改變的機會。

當我開始鑽研「成人亞斯特質」，發現台灣與歐美國家的鉅大差距。他們有強大的亞斯社群，有能力出版精美刊物，網路論壇上有豐富的討論，亞斯作家寫自身經歷可以成為暢銷書。符合「亞斯伯格症」診斷的青少年、成人，可得到來自政府與教育體系的資源，大企業會安排「心靈導師」協助亞斯員工進入狀況。沒有正式診斷，但有強烈亞斯特質的人----好比說像台北市長柯文哲----也可以從看不完的網路資訊瞭解自己的腦神經特質。

我搜集了二、三十篇自我揭露亞斯伯格症診斷的英文報導，每一篇都訴說著：「三、四十歲診斷亞斯伯格，我這一生終於說得通了。」察覺自己的腦神經特質，讓這些成年人鬆了一口氣。研究顯示，偵測到自己的亞斯特質，對多數人會帶來正面影響。

所以，當我搜集到足夠的資訊，就趕快找出版社出了這本《我與世界格格不入----成人的亞斯覺醒》。

我希望台灣媒體、政府、意見領袖能了解成人亞斯議題，快速追上跟歐美國家。我想讓讀者能彷彿裝上「亞斯雷達」，偵測出有強烈亞斯特質的伴侶、親友、同事、同學。

大量閱讀成人亞斯相關書籍，是帶來改變的第一步。

《亞斯基因孕育天才，但也常伴隨悲情的命運》

學者專家推測，有許多基因決定著亞斯特質。高濃度的亞斯基因，常伴隨特殊能力，產生天才、學霸、與許多勤奮的專業人員。亞斯特質強烈的人，比起相同IQ的同學，常會有更優秀的學業成績。

但，亞斯基因也常帶來孤獨、寂寞、缺乏長期好友，嚴重時變得憂鬱、焦慮、甚至自殺。個人條件、家庭背景普通的亞斯人，常無法適應學校、職場，被排擠、霸凌、當作邊緣人。

為什麼我要強調「可能有10%的人有『值得注意』的亞斯特質」？多基因遺傳，讓許多人都帶有一點亞斯基因。許多研究數據讓我們推測，濃度最濃的10%，較容易因為社會適應不良，導致原本的才能無法發揮，落寞一生。

美國科技業聚集來自全世界的亞斯天才，打造堅強的科技基礎。美國富豪家庭帶有亞斯特質的比例緩緩上升。大企業擬定方案，特意引進有強烈亞斯特質的員工，高階的人力顧問公司協助尋覓亞斯人才。歐美國家意識到我們必須在家庭、學校、職場提供協助，減少因為無法適應社會而殞落的亞斯人。

為了台灣的未來，你能做什麼？你可以協助將這則訊息分享出去，讓更多人能意識到「亞斯特質」的重要性，讓更多資源投入協助亞斯人適應社會、發揮長才。亞斯人的創造力、持續力、分析力，是台灣的重要資產，別讓亞斯人因為較笨拙的社交能力而被埋沒、或因此陷入憂鬱、得不到發展空間。

《社交會累的亞斯人，模擬器跑雙作業系統的大腦》

人類大腦有很大一片區域負責社交（與社會互動），通常當我們暫時沒什麼任務要做時，社交大腦就會立馬活躍起來（詳見《社交天性》）。「社交」默默地吃掉大腦許多熱能，我們時時刻刻都在觀察別人的表情、動作、聲調、姿態、遣詞用字，思考別人沒說出的想法是什麼，回想在「人際政治」上還能做些什麼。

亞斯人的核心特質，是不太靈光的社交大腦。從小對朋友、同學的話語，太過於字面上的理解，不知道別人心裡真正的意思，導致接話、插話、開啟新話題有困難。不是受歡迎的聊天對象，就容易被排擠、當空氣、好像局外人，甚至被霸凌。因為猜不出別人內心，有時講話白目，有時會在受到挫折後變得退縮寡言。

亞斯人為了適應社會，會試著調整自己，學習、模仿別人的社交模式，或先在自己腦海裡排演，準備許多套劇本、範本，以便隨時拿出來套用。有許多亞斯人適應得很好，讓外人完全看不出來有亞斯特質，但代價是「大腦很累」。

我們可以想像，亞斯人的大腦作業系統，就像是嚴謹、一絲不苟、追求秩序與邏輯的Mac OS系統，為了跑微軟Windows作業系統程式，要安裝「模擬器」，在模擬器裡執行Windows程式。這一定會消耗更多CPU能量，而且某些功能無法100%執行。

有些亞斯人在需要社交的活動後，回到家就覺得很累。有些亞斯人只能撐一場社交活動，到第二場就開始覺得大腦打結。國外有本亞斯人名作叫做「假裝很正常」：努力地適應「正常人類」世界不合邏輯、很沒道理的社交生活，消耗掉自己的大腦能量與發展潛能，這就是許多亞斯人的寫照。

《卡珊德拉症候群，好男人背後辛苦的女人》

卡珊德拉是希臘神話裡的的女祭司，被太陽神阿波羅詛咒她的預言都不會有人相信。許多亞斯先生在外形象很好，勤奮工作、顧家、待人和善老實，他們的太太如果對外訴說自己的委屈，往往無人相信，這叫做「卡珊德拉症候群」。

這些太太有什麼委屈呢？固執、堅持、淡漠、缺乏情趣、白目、除了工作不知道談什麼，還有偶發的暴怒••••••許多亞斯先生在外適應良好，但回到家裡，一些亞斯特質難免表現出來。畢竟，一直偽裝是很累的。

卡珊德拉症候群造成許多外表幸福的家庭裡不快樂的太太。先生通常還是外人眼中的好先生、好爸爸，但有許多點會讓太太很受不了。如果大家都不知道什麼成人亞斯特質，這些問題就不容易釐清，太太也常因此成為莫名被責怪的對象。

《被忽視的性別議題，雷達下低空飛過的女孩們》

近年來歐美國家的熱門話題是：過去亞斯伯格症的診斷準則，是從男童發展出來，忽略了女童的症狀表現很可能並不一樣。於是有許多亞斯特質強烈的女童並沒有被注意到。

這些女童長大後，有些會無法適應辦公室文化而被排擠、工作不順利；有些會因為要求完美、規則與秩序的個性得到主管賞識，等到四五十歲卻發現自己缺乏長期好友、長時間孤單寂寞；有些則缺乏跟異性交往的能力，就算認識也難以維持。

這些亞斯特質強烈的女孩，學生時代就常覺得自己好像局外人，打不進班上女生的小圈圈。學業成績差一點的容易被霸凌，好一點的還是容易覺得自己是異類。有時過於天真的個性，會讓自己愛上不該愛的男人。

如果你分享這篇文章，讓更多人知道成人亞斯的資訊，得到最多助益的，將會是這些亞斯女孩。因為，同樣有亞斯特質，女性的自我覺察能力、追求改變的動機，遠遠大於男性。這些女性，需要從學生時代就得到來自父母、學校與朋友的支持。如果得到支持，她們將擁有最大的潛能來改變。

《發揮亞斯力、或被社會排除？我們每個人都能做的事情》

許多亞斯人都有適合他發揮的事情，科學園區裡有許多亞斯特質強烈的工程師，醫師、藥師、會計師、網頁設計師、翻譯等，也都是適合亞斯人從事的行業。有些亞斯特質強烈但從未察覺的女性，在企業界、社運團體、公益團體擔任主管。

亞斯特質常帶來兩極化的發展。亞斯基因常伴隨系統化、邏輯化的大腦，工作專注，有條有理，擅長研擬與遵守SOP。但亞斯人也常因為社交技巧笨拙、不太會察言觀色，不被職場前輩、主管喜歡。我在診間常見到四十歲左右的病人，學歷、工作能力不差，但一直換工作、直到中年就業困難，最後變成憂鬱症。會談幾次後漸漸察覺，強烈的亞斯特質，可能才是他人生不順的主要原因。

父母與教育體系如果能及早察覺青少年的亞斯特質，可以協助他針對自己的特質與興趣，接受未來適合、想做的工作必須的專業訓練，取得必要的學歷與證照。職場裡的主管如果知道什麼是亞斯特質，也較能協助員工適應新環境，避免因為人際問題影響公司的生產力與競爭力。

我們必須讓「什麼是亞斯特質」漸漸成為多數人的常識，從腦科學的角度來理解每個人的差異，才能讓亞斯人的才能都能好好發揮。

《如果早知道，我的人生會不一樣嗎？》

有些讀者看完書後，驚訝地發現亞斯特質似乎驗證、預言了他的一生，原來每個人的腦神經特質，對自己會帶來這麼大的影響。然後不禁感嘆，如果早知道，我的人生會不一樣嗎？

人生充滿機運，也沒有什麼必勝的法則。但，「如果早知道」，至少我們可以納入決策考量，要不要改變、調整自己適應這世界？值不值得？會不會有反效果？我們需要豐富的知識，才能作為判斷的依據。

「亞斯特質」的論述，來自於人類累積七十幾年的大量研究，成千上萬篇學術論文，現在每年還有許多一流大學的研究生以這主題撰寫博士論文。雖然人類對自己大腦的理解還是相當有限，但我們依稀知道，每個人的大腦特質，可能都會有一部分跟「多數人」不太一樣。

理解自己的「不一樣」、理解其他人的「不一樣」，從閱讀《我與世界格格不入》開始。也期待未來有越來越多人，從自己的大腦特質出發，撰寫適合大眾閱讀的心普、科普書。

廣泛閱讀，是理解自己、帶來改變的第一步。這是一本好讀易讀、看完適合多買幾本送人的書。理解、覺察，將會是改變的開始。

各大連鎖書店均已到貨

博客來：
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金石堂：
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PCHome：
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TAZZE：
https://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100856822

附註：

一、這篇文章裡的「亞斯人」，指的不是「符合亞斯伯格症診斷的人」，而是「有值得注意的亞斯特質的人」。

二、書寫跟「亞斯」有關的文章時，還是得提醒讀者，每一位亞斯都不一樣，不要因為任何文章的敘述就對亞斯人有刻版印象。亞斯人有學習能力，有少數亞斯人是社交高手，甚至能管理行銷或公關部門。有些亞斯人的社會適應能力很好，只有在伴侶前會露出本性。一般來說，亞斯人的「社交性驅力」(sociosexuality)較低，但也有亞斯人成為調情高手、或沉迷追求一夜情。在講台上或面對直播侃侃而談的網紅、企業創辦人、政治人物，也都有可能帶著強烈的亞斯特質。

三、「亞斯特質」的研究，是從七十幾年前的自閉症研究開始。腦科學家漸漸發現，有一種人類腦神經特質可稱作「自閉症光譜」，可在許多人身上發現，「濃度」強的，被稱為自閉症、亞斯伯格症。比亞斯伯格症濃度再輕一點的，英語稱為autistic-like traits （自閉症特質），或broad autism phenotype （廣域自閉表現型，BAP）。台灣自閉症家長曾群起反對「自閉」的中文翻譯，台灣的成人亞斯社群很明顯也比較喜歡「亞斯」這名詞，所以我在書裡統一使用「亞斯特質」。

四、「亞斯特質」不等同於疾病，沒有精確的「診斷準則」，所以我們無法明確統計出「值得注意的亞斯特質」的「盛行率」是多少，10%是個概括的數字。10%的來源是：(1)符合「自閉症光譜疾患（含以往的自閉症、亞斯伯格症）」精神醫學診斷準則的人數有多少？目前美國的統計，在小學生已經來到1.7%且節節上升。學者推測，這類普查，至少會漏掉15%沒計算到。再加上被忽略的女性亞斯特質，符合診斷準則的人應該有2~2.5%。(2)第一類符合診斷的人的近親，父母兄弟姊妹子女，在各項研究裡約有20~30%是「未達診斷準則、但有較高的BAP分數」。(3)在完全沒有人「符合診斷」的家族裡，也還是會出現BAP分數高的人。這些亞斯基因有可能來自婚配，也可能來自基因突變。(1)+(2)+(3)，10%是合理估計。

五、二〇一一年有一份刊登在國際期刊的研究，針對五萬位韓國小學生進行詳盡的調查，發現有2.64%符合自閉症診斷，且三分之二並沒有被察覺。這統計數字，還不包括那些因為「診斷準則偏向男性特徵」而沒被計算進來的女性。這說明帶有強烈亞斯特質的人數，恐怕遠超過多數人想像。

六、國外研究篩出的「BAP分數高的人」，通常在15%左右，而這些人在統計上會有明顯較高的焦慮、憂鬱、孤獨、寂寞、缺乏長期好友、以及自殺傾向。這也是為什麼我們需要注意、關懷、支持這一群人的主要原因。雖然亞斯特質明顯的人，有許多成功的專業人士與創業家。但，格格不入、不被理解也無法理解自己、長期抑鬱無法發揮長才的人，人數恐怕會比「成功人士」多很多倍。

七、「亞斯特質」只是人類常見腦神經特質的其中一種，當你覺得誰可能有亞斯特質時，還是得記得，「亞斯」只是他大腦特質的一部分。我們可透過閱讀亞斯特質來瞭解人類行為與人類大腦，但也要切記，不要用「亞斯」來定型化一個人。

好啦，如果你已經辛苦地看到這裡，我再附上一些連結：

1014、1021、1027的三場演講、對談
https://www.facebook.com/events/181599302735141/

我在Readmoo電子書已經開放預購的《亞斯四書》
https://readmoo.com/campaign/2018/10/asperger/index

大人的亞斯學—成人亞斯知識分享
https://www.facebook.com/groups/aspie.tw/

看完這五千字，請你記得按讚、分享。雖然我是精神科醫師，不過我沒在「兒童與青少年心智科」受訓過，我不懂得如何診斷與治療亞斯伯格症。我的強項是資料整理與書寫。我在寫推理小說《恢復記憶就得死》的過程中察覺自己的亞斯特質，之後投入時間找出800個網頁、30本Amazon Kindle電子書、150個PDF檔案文獻，寫出《我與世界格格不入》。明年我還是會轉回繼續寫小說的狀態。我希望藉由銷售數字，讓台灣出版社看到這類書籍的市場，讓出版界願意投資在其他亞斯作家，或翻譯更多國外的亞斯名作家作品。我的努力，必須加上你的購買與分享才能完成第一步。接下來，就要交棒給其他出版社與亞斯作家了。