💁🏻♂️ 雖然,香港人好多喜歡飲湯,連我在內;但我唔飲街的例湯(包括:茶記的湯, 甚至連超市試飲個D XX菇雞湯)
😯主要因為「激素」
大多數湯都係用頭頭尾尾的肉煲,尤其雞,而多數用的都是普通肉(可能之前有打過激素,抗生素之類)。而打針的位置通常都在頸或尾的位置,而呢D位置都會「唔好嘥」用來煲湯。
D肉煲幾個鐘,所有精華都溶左落湯到⋯當然有可能包括「激素」等,坦白講,飲左真係唔知食左幾多落肚。
長期飲街例湯,奇怪案例多不勝數~
以下係其中二個,都是長期在外食飯,每次都會飲例湯。
👨🏻男性,結婚數年,但對「晚上要交的功課」越來越不感興趣,和太太之前做婚前檢查,都說一切正常🤔
我叫佢去驗一驗荷爾蒙,竟然驗到女士荷爾蒙過高⋯
🙋🏻♀️女性,轉左新工後,壓力大,開始來經不準。佢每年都會體檢驗子宮,見我時剛剛才驗左半年不到,所以,我叫佢去再驗多次,發現多個瘤在子宮⋯🧐。
🤔不能一口咬定是街例湯引起,但是,也很難解析,為何有不少個案的生活環境中都有出現街的例湯。
奇怪的個案起因,也不排除是年紀大、壓力、其他環境毒素,藥物等。
💁🏻♂️不過,最奇怪的是以上個案,
均以戒左例湯,再配合調理飲食及其他方法調理及時間,慢慢身體就回復正常。
其餘我家不飮街的例湯原因
2)味精
😯我全家都有味精過敏
3)湯渣煲完又煲
😯究竟煲左幾耐,無人知⋯
我冇研究過,不過,湯始終應該是
新鮮的較好
4)湯煲太耐
😯熱氣,老火湯(4小時以上)
不是每個人都啱飲,尤其濕熱型,
敏感型。
💁🏻♂️我也不建議比你的小朋友長期飮街外的例湯,要飮就自己煲,又或搵有信譽的餐廳飲用。
自己煲湯要注意⚠️的重點
👉🏻 煲湯的骨肉,最好用「無激素」的雞、鵪𪂹、牛、豬等;因為激素、抗生素無得洗,一定源頭做起。
👉🏻煲湯的果瓜菜,請用去農藥的產品清洗乾淨(如扇貝粉),以免湯質有所影響。
👉🏻煲湯的藥材,請去有信用的藥材舖買,免得購入一些發霉的藥材(有毒素架),再以清水最少浸20分鐘,水不要。
以下是我家的靚湯😆,不是街湯(因為冇乜相)。
其實,用真空煲煲,朝早用20分鐘煲起,下午或晚上就可以飮,其實,都唔駛「睇火」又慳煤氣、石油氣。
大家都試下煲下
❤️清燥湯
材料:桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、紫淮山3兩、豬展 半斤
造法
1.豬展洗乾淨,汆水備用
2.雪梨祛芯,切塊;
3.紫淮山去皮,切塊(找不到新鮮,可以用紫淮山粉,煲完湯落2湯匙就可以)
3.水滾後加入所有材料,煲1小時即可,可加少許鹽調味
🌿 紫淮山有補脾養胃、生津益肺作用,而紫淮山含有豐富花青素抗氧化
🌿桑葉有清熱潤肺作用
🌿南北杏仁有潤肺止咳作用
🌿沙參有養陰清肺生津作用
🌿雪梨有生津止渴作用
下次再share 下其他湯的冷知識~
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#發育 #幼兒 #健康飲食
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❗️平常多注意排毒還是蠻重要的。
昨天有兩位患者,
一位男士,
因為攝護腺癌轉移到骨頭,
來看報告,
他的癌症顆粒數指數CTC非常高,
來到了28顆,
P S A 170 ,
之前因為抗藥性的關係,
現在剛剛才換另外一些藥物,
希望能好轉,
⚠️不過他體內的環境荷爾蒙鄰苯二甲酸正丁酯MnBP超過九倍,
✍️研判跟他家裡習慣使用殺蟲劑及剛裝潢的牆壁油漆有關。
另外一位女士,
☹️之前因為二十多公分的巨大肌瘤手術過,
注重身體健康的她百思不得其解,
⚠️檢查之後發現環境荷爾蒙雙酚A居然超過4倍之多,
趕緊來幫她排毒。
其實環境荷爾蒙塑化劑很容易污染到身體,
造成身體細胞的變化,
我們平常還是要多注意讓身體這類的毒素降低,
✴️🥦🥗詳細的情況大家可以再複習一下我在「請問康健」的影片:
https://youtu.be/lJEcugPp0NE
門診的時候,
雖然多了一些保護措施,
❤️但是並不會影響醫師與患者的溝通,
只是有點悶😄。
各位好朋友早安。
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晚上睡覺起來尿尿,
一次也就罷了,
兩次就已經影響到生活品質,
三次以上,對於睡眠時血管心臟的放鬆有很大的阻力,會增加心血管疾病風險。
一位先生夜尿三次,在吃了攝護腺的藥物治療無效之後,我幫他檢查發現是重度睡眠呼吸中止症,請他帶了呼吸正壓器,睡眠品質好啦,夜尿也改善了。
一位女士因為夜間頻尿多次,檢查之後並沒有任何內科的問題,結果荷爾蒙極度低下,使用營養療法調理身體,解決她睡眠以及夜尿的情況。
另外有一位男士,身體微胖,來檢查居然發現血糖過高,空腹血糖來到130 ,在認真飲食控制、運動之後,體重減了7公斤,血糖值降到了105 ,夜間頻尿也改善了。
另外一位年輕男生因為夜間頻尿後來發現他因為上小夜班下班之後大約10點多,回到家買一堆宵夜加一堆水果吃,結果半夜尿尿次數很多,請他改掉下班飲食型態,晚餐之後不吃水果,夜間頻尿也改善了。
總之,夜間頻尿原因很多,
還是針對可能原因進行抽絲剝繭,
可能就可以讓你一夜好眠。
早安各位好朋友。
#夜尿
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不育 專題 - 陳少慧婦產科專科醫生@FindDoc.com
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(一) 怎樣才算是不育?不育的情況是否普遍? 0:15
(二) 不育是否只是女性的問題?不育的原因有哪些呢? 0:43
(三) 不育檢查有哪些呢? 2:22
(四) 不育 = 沒有生育能力?可如何治療不育? 4:02
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乳癌 專題 - 關永康臨床腫瘤科專科醫生@FindDoc.com
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背景:楊女士今年41歲,近日摸到右邊乳房有硬塊。楊女士的媽媽因乳癌去世,故她很擔心自己也會患乳癌。
(一) 自我乳房檢查摸到有硬塊,是患乳癌的警號嗎?有哪些症狀顯示患上乳癌? 0:25
(二) 應做什麽檢查以診斷是否患乳癌? 2:05
(三) 除了手術外,乳癌的治療方法有哪些呢?治療的成效如何? 4:25
(四) 在乳癌治療方面,近年有什麽新發展? 5:55
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乳癌 專題 - 潘智文臨床腫瘤科醫生
背景:文女士今年50歲,十幾年前發現乳房有腫塊。當時醫生確診為纖維瘤,手術後已康復。文女士聽說曾經生纖維瘤的人較易患乳癌。故文女士十分擔心。
(一) 乳癌有何病徵?家族有成員患乳癌的人,是否高危人士?0:31
(二) 有什麽檢查診斷乳癌的方法?1:53
(三) 最近聽說高危人士可提早切除乳房以預防乳癌,有必要嗎?有哪些治療乳癌的方法?各種方法有何分別?治療期間和治療後會出現併發症嗎?2:35
(四) 如何預防乳癌?(FindDoc 健康資訊) 5:15
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