美コアメソッド
@bcore_official
体温維持上昇を目指し皆様の免疫力30%
代謝12%アップを目指します。
男性であればスポーツパフォーマンスは勿論疲れない身体づくり。
女性は更に見た目は浮腫まない体質、
太りにくい体質、引き締まったボディ維持が期待できます。
では、体温を維持、上昇には何をすれば良いのか？
それが美コアメソッドなのです。
体温維持上昇の観点から
生活習慣/運動/食事の指導ができるのが
美コアトレーナーであります。
科学的に基づいたノウハウしか美コアは伝えません。
さぁ、みんなで究極健康、美ボディ
づくりを一緒に解決しましょう！
⚫19日目⚫
ちょっと運動頑張りすぎてやめようかな症候群になっていませんか？
大丈夫。
少し軽めにしてみよう。
テレビ見ながらソファーの上で
1分間だけ付き合ってね。
美コアパーソナルトレーニング
@bcore_official
ってどんなことやってくれるの？って
いってくださる方が増えておりまして
マグマ溶岩浴といった特殊な暖かい室内♨️にてストレッチやボディケアとカウンセリングを行い、実質その方に合わせたトレーニングメニューを10～15分行います。
そうなんです。
トレーニングはほとんどやらないかたもいます。
その方が一番必要とすることを引き出してやらせていただいてます😄
本日は食事カウンセリングの一部を
許可いただきご紹介。
朝と昼炭水化物、脂質、糖質を食べすぎていたので糖質は控えてねって言ったのにも関わらずヤクルト飲みます！
だから突っ込みましたがw
自分ではこれは大丈夫だよね！
が違うこともあるんですよねー
そんなアドバイスをやらせていただいています。
パーソナルトレーニングが気になる方、体験してみたい方は
@bcore_official
または上記URLよりお問い合わせくださいね😊
ダイエットでとにかく成功するための中身をしっかり語りあうダイエット部を結成しました！
美コアチームに入って身体づくりへの成功へもっていきましょう！
👇
★オンライントレーニングは勿論受け放題
★ラインで毎日食事管理
★時計を配送して24時間健康管理を
私にデータが送られてくるので数値管理をさせていただきます。
是非入部気軽にまずは問い合わせください☺
入部方法は
上記URL美コア東京スタジオまたは
👇こちらから問い合わせしてみてくださいね。！
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イベントも今後いくつかありますよ～。👇
👇イベント👇
🌱「ビューティーワールドジャパン」
クルールラボ株式会社さんのブースにて
山口絵里加のトークショーがあります。
4月19日(月)
・場所：東京ビックサイト
・出演：午後2回
(13:00～13:30、15:00～15:30)
・「お家で出来る5分フィットネス」「ながらトレーニングで代謝UP」
👇Instagram live👇
🌱Reebok NANO✕1workout challenge
Sae ✕ 山口絵里加
4月イベント
本番前練習風景をInstagramにて公開
4月2日1900～30分間
そして、
イベント本番！
Reebok NANOx1 workout challenge
4月18日開催決定！
抽選に当たったかたはお会いできることを心から楽しみにしてるよ。
無料配信もまた告知あるかと思います。また、その際は報告させてくださいね！
健康にダイエットしたいかた！
無添加お弁当全国宅配&スタジオﾃｲｸｱｳﾄ
できるようになりました🎵
上記ハイライトに注文張り付けておきますね❤️☝️
その他美コアスタジオメニュー受けてみたいって方は👇
美コア東京スタジオにお問い合わせくださいね☺️
ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｱｶｳﾝﾄはこちら👇
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