「八通關三天兩夜」-二月登山穿什麼
今年過年是連續好天氣,晴朗溫暖,八通關古道遇到許多要縱走去花蓮的勇士,希望大家都平安完成✅
每個人的洋蔥式穿搭都有自己的特色,洋蔥有幾層,每一層的功能跟厚薄都不同,平常可以多觀察自己在不同溫度跟環境的需求,去找到最適合的組合。
*日夜溫差大,白天約在15度以上,傍晚入夜約5~7度。
裡層: @patagonia_tw 女子長袖排汗上衣。
戶外活動不能穿棉質衣物是第一要點,接下來就是看個人喜好及需求,P家的排汗上衣舒適好穿,但是版型偏寬鬆,它沒有任何修飾身形的效果,單穿稍嫌看起來沒精神,但如果上山多天容易消化不良肚子大大的朋友,這件反而剛好遮起來🤣
中層:
@patagonia_tw Thermal Weight Crew。
透氣又保暖是這件上衣的重點,直接單穿或是當中層保暖都很適合,回到營地我都會把貼身的排汗先換下來曬曬太陽,單穿這件也是很足夠,材質親膚不會刺刺的。
註:做為平時的時裝也很ok,比發熱衣好看多了。
@nikerunning 跑步羽絨背心。
這件實在太好用,重量輕、好收納,既然都可以跑步穿了,健行穿也一定沒問題啊!有效幫助保持核心體溫,俐落修身的版型,即使外面再加衣物也不會顯得臃腫。(就是顯瘦的意思啦😂)
外層:
@lululemontw 亮黃色防風外套。
在山上有時一陣風吹來或是走進樹林裏,會瞬間變得有些寒意,穿雨衣又太悶熱,這種輕薄的防風外套就剛剛好。
登頂時風大太陽也大,這件也是恰到好處。
@lululemontw 羽絨外套。
我個人實在不愛羽絨外套,因為大部分都會看起來像米其林,但露露這件版型真心推,袖口還有延伸像是多了半個手套,又保暖又好看,誰說戶外活動不能穿的漂亮呢~❤️
@thenorthface_tw 卡其登山褲。
我就是那種暖機要一陣子,一但走起來又很怕熱的人,這條的特色是可以調整褲長,小腿可以露出來體感差很多,我喜歡帶著微微chill感行走,這樣才不會走到全身汗,回到營地立刻把褲管放下就不怕著涼。
接下來的天氣應該可以短褲短袖,該來準備夏天辣妹組合囉~😉
#Hiking #mountains #mountainsarecalling #nike #lululemon #thenorthface #patagonia #intothewild #健行 #女子健行
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2,780的網紅Cycling Lady小魚兒,也在其Youtube影片中提到,【山系】合歡北西下華岡|挑戰台灣百岳|七上八下到西峰|合歡山系|ft.山系女森 #合歡北峰 #合歡西峰 #華岡 #台灣百岳 #合歡山系 #山系女森 山系:合歡山系 路程:約14公里 步道型態:A進B出 高度落差:1430公尺 難易度:中 所在縣市:南投縣仁愛鄉,花蓮縣秀林鄉 申請入山:否 路線:合...
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【登山路線:奇萊南華】
奇萊南華是奇萊南峰和南華山的合稱,兩座百岳位於南投和花蓮的交界;由於坡度和緩、山徑清晰、景色優美,算是繼合歡群峰和郡大山後,相對親民的百岳路線,很適合安排二天一夜來享受日出雲海,和山談場舒服的戀愛,幸運的話還能看見傳說中的黃金大草原喔!
📌基本款路線
Day 1:屯原登山口 → 13.1k → 天池山莊
Day 2:天池山莊 → 3k → 奇萊南峰 → 3.4k → 南華山 → 2.4k → 天池山莊 → 13.1k → 屯原登山口
📌進階款路線
Day 1:屯原登山口 → 13.1k → 天池山莊 → 2.5k → 光被八表 → 2.5k → 天池山莊
Day 2:天池山莊 → 3k → 奇萊南峰 → 3.4k → 南華山 → 2.4k → 天池山莊 → 13.1k → 屯原登山口
⛰️奇萊南峰
海拔3,358公尺,位於南投縣仁愛鄉,為奇萊連峰中最和緩的一座山岳;百岳#41,「十崇」之一,不需申請入山,但要向太魯閣國家公園申請入園。
⛰️南華山
海拔3,184公尺,位於南投縣仁愛鄉與花蓮縣秀林鄉交界,又稱能高北峰;百岳#76,不需申請入山入園。
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更多行前準備與行程建議都寫在文章裡,
別忘了去部落格看看👀🔍
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女子健行 在 Abo 阿寶 Facebook 的最佳貼文
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女子健行 在 Cycling Lady小魚兒 Youtube 的最佳解答
【山系】合歡北西下華岡|挑戰台灣百岳|七上八下到西峰|合歡山系|ft.山系女森
#合歡北峰 #合歡西峰 #華岡 #台灣百岳 #合歡山系 #山系女森
山系:合歡山系
路程:約14公里
步道型態:A進B出
高度落差:1430公尺
難易度:中
所在縣市:南投縣仁愛鄉,花蓮縣秀林鄉
申請入山:否
路線:合歡西北峰登山口→(1.3K, 80分鐘)→反射板→(0.7k,30分鐘)→合歡北峰→(2.1k,60分鐘)→4.1K→(1.6k,60分鐘)→往華岡岔路→(1k,40分鐘)→合歡西峰→(1K, 30分鐘)→往華岡岔路→(1.9K, 90分鐘)→合歡溪低點→(0.4K, 90分鐘)→產道→(4.5K, 90分鐘)→華崗圓環
1.力行產業道路路況不甚良好,出發前請先查詢通行狀況。
2.部分路段濕滑,溪谷落差大,請留心腳步。
3.請備確保繩索,雨天、雨季合歡溪水位高漲,過溪困難,應避免前往。
5.需安排接駁車輛。
(資料來源:健行筆記)
本次消耗
所需水:2000ml
所需乾糧:泡麵*1、餅乾少許
丹慕斯每日0.5顆服用4天
♥️YouTube訂閱
如果喜歡我的影片請『 #幫我把廣告看完』謝謝尼~感謝支持~
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使用音樂:
Instrumental Acoustic Beat Music For Videos The Way To You by Sapajou
Royalty Free Instrumental Dance Music For Videos Happier by LiQWYD
Moody Swing by Oshóva Happy Summer Music No Copyright
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業:小魚兒
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#愛笑愛動的女子 #小魚兒
女子健行 在 普通女子 孫女 Youtube 的精選貼文
久違的做了新企劃--冷門車站街訪
因為去了很多熱鬧的地方訪問
也想看看沒什麼人的地方到底有什麼人(?!)
總之之後我會去台灣各個冷門的車站街訪
不過冷門也是我在那邊說說啦吼
不用戰到底怎樣算冷門XDD
就是我個人覺得而已
這次先去了北台灣的暖暖、四腳亭、跟八斗子
請收下孫女的暑假鄉土作業吧!!!(誤
**沒料到被帶去健行,所以畫面有點晃請多包涵**
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0:36 暖暖車站廁所簡介
3:58 因為一個招牌開始的健行
7:54 四腳亭謎樣殯葬商圈?
11:01來吃四腳亭排骨麵
12:52 四腳亭排骨麵大戰什錦麵
13:33 八斗子車站鐵軌騎協力車
15:43 摸完海膽撿到一封信
17:33 基隆人想對台北人說的話
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【音樂】
Friendly Day by Kevin MacLeod
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#孫女 #孫女訪問中 #冷門車站 #街訪
女子健行 在 好! 走啦 OK GO Youtube 的最佳解答
Edit / Rene x Life Studio
Buddy / 露西 / 慧🐟
Equipment /
背包 #osprey / #gregory / #mystery ranch
登山杖
leki.ski.outdoorblackdiamond
襪子 Darn Dough /Mont bell
衣服 decathlou /uniqlo /patagonia
餐具
seatosummitgear snowpeak
Camera :
samsung S10plus (90%)
Special Thanks / 協作 :梁大霸高山服務團隊
Music /
音樂: With You In The Morning
音樂家: Carl Storm
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#大小霸⛰️系列 - 腿不是自己的系列lol
位於雪山山脈的大霸尖山海拔3492公尺,山勢磅礡壯麗,有「世紀奇峰」之美譽,自古是泰雅、賽夏兩原住民族的聖山;山形突出四面懸壁寸草不生,外貌有如大酒桶,又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」,與中央尖山、達芬尖山,合稱為「台灣三尖」。
泰雅語為「Papak waqa 」,
大霸尖山與小霸尖山合稱為「Babo Papak」,賽夏語稱「Kapatalayan」。
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Day-01 關於那17Km #大鹿林道東線
喜歡萃取大自然的美好 ,沿途會經過許多支流及瀑布
好遠噢 ……17 KM 平緩上下坡
不過我們三個人可能第一天精神抖擻 (抖手)
竟然在前端路途,負重10來公斤的狀態下
平均時速 4.2Km / 1Hours
#後面的陡上坡 就…瞬間降速… 哈哈
我們穿越了林道捷徑下切少2Km 聽起來很令人興奮
但是算是一個陡下 ,
有些路段還需要攀繩輔助
但因為是下坡,下得挺開心(想到要回程……)
下切到1750M …………然後4公里路程必須抵達2699M
⬆️ #上升950M ……
雖然很累但途中很像雪山黑森林的巨木
巨石陡坡落差很大但很美❣
但我比較討厭像是樓梯的部分……
After 17Km We arrived 1750M then Up to 2699M in 4KM to 99 hut ~
終於在陡上4Km
我們抵達 #九九山莊2699m
大概是這樣,其實真的沒多快😆
7:00出發 - 林道結束10:40
耍廢 11:30 出發15:00抵達
8 hours hiking finished our first day
Then We arrived 99Hut
我們合照的時候還跳高高~到底怎麼還跳的起來…
本來不想看夕陽,我大概有看過1萬次夕陽……
哈哈哈還好有起身 ……雲海加夕陽
Amazing !
還在山上曬了日光浴
DAY1.
大鹿林道→ 17K林道捷徑叉路→ #馬達拉溪登山口 → 九九山莊
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Day-02 關於我們非常努力的一天🎉
清晨天未亮,我們2.30便起床吃早餐
由於聽協作說可能氣壓問題
我每次到山上第一天都沒睡好
找到原因了~
即便我們前一天開(ㄏㄜ)會(ㄐㄧㄡˇ)到大概21:00 睡覺 翻來翻去~
4:00我們差不多出發了~
走啊走啊走著走 (其實根本就是喘啊喘)
因為又是一個2km 陡上
7:30我們總算抵達
那傳說中的 #大霸尖山⛰️
我們終於看到500摳上
好雄偉好壯觀
但怎麼有點像大尖山😏 (恆春人症狀lol )
今天我們吃下4座百岳 🎉🎉🎉
里程碑 之
✔3492M #大霸尖山
✔3418M 小霸尖山
✔3297M 伊澤山
✔3112 M 加利山
全程走約莫 20Km上下陡坡
時間約莫11小時
抵達山屋大約 15:00
腿已經不是自己的了……
DAY2. 2k 中霸山屋→ 3492M #大霸尖山 → 3418M 小霸尖山
→3297M 伊澤山 → 3112 M 加利山 → 九九山莊
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Day-03 關於走在雲霧裡的森林
睡飽飽之4:00 才起來吃早餐,摸到了6:00才準時出發
陡下坡幾乎垂直往下走~
一路驚嘆,我們到底怎麼上來的我們好厲害
一個半小時我們回到了17KM 林道的終點
又再走個5個小時,才離開那非常漫長的林道
by the way 我們十分幸運,很多人(山友)一直不斷的說
攻頂會下雨,下山會下雨,中午後會下雨,
我就說不會下雨!!!!!!!!!!!
反正到哪裡隨遇而安,真的下雨也沒辦法!
但我就說不會下雨了!!!!!
相信天天看天氣的教練嘛!!
『你們出去看看,現在空中少於五顆星星明天就有機會下雨』
文辰哥說
『哇滿天星星』 我們三個~心滿意足的去睡覺!
阿就說了!不會下雨啦!LOL
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女子健行 在 [情報] 112學年度世新大學運動項目績優學生榜單- 看板HBL 的推薦與評價
階段:初試 年級:1
系所:99 體育室 組別:11 籃球男子組
正取生5 名
G199110007.曾睦軒
G199110001.葉哲綸
G199110005.鄭名斈
G199110002.阿布拉
G199110004.劉宥儇
階段:初試 年級:1
系所:99 體育室 組別:12 籃球女子組
正取生3 名
G199120002 韓汛
G199120006 張育瑄
G199120008 張家瑄
https://liveshuedu-my.sharepoint.com/:b:/g/personal/sjchang_live_shu_edu_tw/EXZpZf-36RpBhm_s9Pf-T-cBsy4ZMQPNaEsSj1naHZ1ZWw?e=NDz0vL
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※ brandon0415:轉錄至看板 basketballTW 04/27 21:02
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