#植健身九月十月團體課程
除了 #壺鈴甩起來 交給最厲害的巨嬰教練 #Ian教練,其他都是我上課😉(不會壺鈴的女子)
上次請 @anping1216 陪我看 @fitplantgym 的空瑜吊點,各位期待 @ng3yoga 在這裡開課嗎?
TRX for YOGA等空瑜設備好了在一起開新的方案!
最近TRX for YOGA備課備的很有心得☺️期待2.0版跟大家一起進步💪🏻
9/5可能會出公差,會在前幾天通知各位夥伴會不會請代課唷!
公司有拳套跟手靶,身邊有能帶團體拳擊課程的夥伴嗎🥺🥺🥺求推薦!
把握每一次能運動、閃亮亮的日子
⭐星期一
中午 12:00-12:55 🌱 基礎瑜珈
⭐星期二
中午 12:10-13:05 基礎重訓
晚上 20:05-21:00⭕哈達瑜伽
⭐星期三
早上 10:00-10:55 🌱 基礎重訓
早上 11:00-12:00 ⭕ 瑜珈與柔軟度訓練
⭐星期四
早上 07:00-08:00晨跑班
中午 12:10-13:10壺鈴甩起來
中午 12:15-13:10團體訓練
晩上 18:00-18:55 🌱 TRX MIX
晚上 19:00-19:55 🌱 流動瑜伽
⭐星期六
早上 09:00-09:55 🌱中高階團體訓練
早上 10:00-10:55 ⭕ 初中階團體訓練
早上 11:00-11:55 🌱TRX MIX
晚上 18:00-18:55 🌱 初中階團體訓練
晚上 19:00-20:00流動瑜伽
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🍀 聯絡我們:(02)2522-1152
🍀 LINE@:搜尋『@fitplant』
🍀 官方網站:http://fitplantgym.com/
🍀 地址:台北市中山區中山北路一段33巷25號
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過467的網紅澳莉Oli,也在其Youtube影片中提到,這故事的開始呢?是由於我跟姐妹們打賭,要在不到一個月的時間內,瘦身達標⋯不然會有可怕懲罰😖 所以快驗收時,報名了拳擊課程!做最後衝刺💪🏻 快速燃燒脂肪~果真,消耗大量體力呀! 全程紀錄了下來,魔鬼課程內容 有興趣的朋友,可以看看上課過程窩🥊 歡迎訂閱跟來粉專喔!💗 你們的支持,是Oli最大的動力...
女子拳擊課程台北 在 Zenny Huang 黃偵玲 Facebook 的最佳解答
🎊第二期台北格鬥團體班 開放報名囉~
🙏感謝學員們的熱愛與支持
🥊繼第一期後,我們將會繼續第二期的泰拳,踢拳擊,綜合格鬥教學
🕦上課時間:7/13~8/8日 (共24堂課程)
💕小班制讓學員最大舒適空間 (8人滿班)
現場提供冷氣以及飲水機
💪報名時間至7/11日
更多資訊和報名方式:預約制填寫google表單完成報名
https://forms.gle/Smss8bDrkG7eQaZL9
#台北格鬥團體班 #小班制 #新北格鬥團體班 #泰拳 #踢拳擊 #綜合格鬥 #黃偵玲 #台灣第一位女子職業綜合格鬥選手 #職業選手 #優質教學環境 #格鬥 #新店 #新店區公所捷運站 #mma #combatsport #Taipeimma #fighter #jennyhuangmma
女子拳擊課程台北 在 Zenny Huang 黃偵玲 Facebook 的最佳貼文
👊泰拳,踢拳擊,綜合格鬥開班影片
🎉台灣第一位女子職業綜合格鬥家
(黃偵玲教練開班)
👍小班制團體教學,6人滿班
優點(提供更廣闊的舒適訓練環境以及教練更多時間專注在每一位學員身上,泰拳與踢拳擊能有與教練1對1打靶的時間)
🕛開課時間:6/15至7/11每週六與週一
🥊項目:泰拳,踢拳擊,綜合格鬥
📍上課地點:捷運新店區公所站(新和道館)
(上課地點提供飲水機,冷氣)
更多資訊以及報名方式google表單⬇
https://forms.gle/RJACjHobYBqhV7ZM9
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女子拳擊課程台北 在 澳莉Oli Youtube 的精選貼文
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所以快驗收時,報名了拳擊課程!做最後衝刺💪🏻
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