【 A Beauty Bar 12th Anniversary🎂】
恭喜A Beauty Bar成立12週年🎉祟尚健康、有機、天然、無動物測試朋友仔嚟到A Beauty Bar由頭到腳都可以係到搵到天然有機護膚品牌,產品種類繁多,唔單止有護膚、護髮、美容儀器、潔面產品、指甲油等,連女性營養補充品同水晶都有,大部分品牌係Lane Crawford有售㗎!
而最近引入2款產品真係好值得推介👍🏻
1️⃣Makeup Eraser®️「環保魔法卸妝巾」
聽個名都知用嚟卸妝,短毛面係日常卸妝使用,而長毛面係去角質污垢。用溫水沾濕卸妝巾後以打圈方式卸妝(短毛面),之後用長毛面清潔多次即可
Venus 之前都聽過卸妝巾但未試過,係現場試用之後真心愛上❤️唔使用卸妝產品但卸得非常乾淨,一條卸妝巾可以重覆用3-5年,年中慳返好多卸妝錢,歐美開賣即賣出600萬條,100%純素物料,減少紙巾用量又環保♻️
🎊 A Beauty Bar 12週年好消息👏🏻成為Makeup Eraser®️本地代理
2️⃣ Karuna 膠原蛋白水凝膠系列
荷里活巨星追捧美國Karuna「貴婦面膜」,各地五星級水療中心(e.g. 四季洒店,永利洒店及Grand Hyatt 集團使用)點解咁Hit?因為面膜系列包含面膜、頸部和鎖骨膜,5大極緻成份(水解膠原蛋白、超級透明質酸、幹細胞、九勝肽、積雪草),有效保濕、抗衰老。敷上面有冰涼感覺❄️夏日降溫之選💦
❤️Thanks for having me A Beauty Bar
A Beauty Bar 旗艦店及網店有售:
地址:香港銅鑼灣軒尼詩道 467-473 建德豐商業大廈 15 樓
A Beauty Bar 網店: https://www.abeautybar.com.hk
#abeautybarhk #cleanbeauty #makeuperaser #karunamask #karunafacemask #collagenhydrogel #karunaskin.com #mindfulness #aromatouchtheraphy #healings
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚,也在其Youtube影片中提到,#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜 如果你在做168斷食 中間八小時也要吃對食物 效果會事半功倍 吃對也能瘦 壓抑食慾 反而越減越肥 搭配美食日 身心平衡 你就能越吃越瘦 趙函穎營養師 現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東...
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<學習照顧40歲的自己>
「照顧4歲的孩子和照顧40多歲的自己,哪個比較難?」
說真的,兩者都很不容易啊!(深呼吸~~~)
4歲的豆豆會因為天氣不好、有不開心的事、身體狀況不穩定而感到煩躁想要發脾氣,其實40多歲的媽媽我也一樣。即使和自己相處了這麼多年,也會發現自己的身心狀況其實一直都在變化,時常需要停下來檢視自己。
在豆豆還小時我把精力完全投注在他身上,忘了是哪天看到鏡子裡面批頭散髮、連衣服都穿反、氣色超暗沉、很不開心的自己,發現再這樣下去生活很容易失去動力。
「我好像……應該好好照顧自己了!」
其實從30歲後半開始,先不說外表感覺變得粗糙、身形也越來越難以維持,還會很明顯的感覺自己精神大不如從前,內外狀態下滑之下,工作以及家庭兩頭燒,讓我漸漸感到筋疲力盡,時常工作結束後就想躺在沙發上休息放空。(但現實是體能超好的豆豆每天都要去公園放電XD)
後來調整心態以及作息之外,配合食用「三得利蜂王乳」,漸漸找回了紅潤氣色,鏡子裡的自己也自信很多,我發現這時期的女性保養真的要從內開始做起,推薦給也有同樣煩惱的大家 >> https://reurl.cc/1YWQZW
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進入40歲後我容易睡不好,特別是每個月那幾天前後比以前更敏感不舒服,感覺狀態不佳,甚至心情也會受到影響(據枝豆說我很容易在那時候對他和豆豆發火,所以現在都會特別注意XD),和媽媽以及女性前輩們聊過後,知道在這個即將迎接過渡期、需要補充女性特有營養素的階段,除了必須定期健康檢查掌握自己的健康狀態外,也必須謹慎的補充女性需要的營養,為接下來的階段預先做準備。
聽了渡過熟齡期前輩們的意見,又從她們身上看到了許多熟齡期會有的煩惱,反觀我自己也開始擔心如果有了這些狀況又必須同時照顧家庭兩頭燒的話,該怎麼做比較好?總之就先從保養開始吧!
以前就時常聽媽媽和她的女生朋友們在聊「蜂王乳」這個成分,自己也做了一些功課,知道它可以幫助女性補足因年齡流失的營養、除了幫助情緒穩定,還可以養顏美容,就是現階段的我最需要的!
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多方比較之後,目前我還蠻仰賴SUNTORY三得利的蜂王乳+芝麻明E。它有完整的複方可以實現我想要的功效,其中除了有高含量癸烯酸蜂王乳外,還含有維生素CDE以及熟齡女生很容易流失的鈣質及鐵質,及可讓氣色光澤透亮的賽洛美(又稱神經醯胺)、芝麻明(幫助好眠,保護蜂王乳,讓養分能完整被吸收,正好都是現在的我所需要的營養。),三得利蜂王乳正是能幫助這時期的女性補充健康與美麗的專屬內在保養品,也推薦給有相同煩惱以及擔心的妳們>> https://reurl.cc/Q9opWZ
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開始意識到並且實際照顧自己的內在一陣子後之後,除了可以睡場好覺讓身體充份休息外,氣色也多了點紅潤、身體補足了營養之後,各方面都能調整到比較好的狀態,所以說好好照顧自己才能有餘裕的心情來面對豆豆和枝豆(媽媽們應該很懂我的心情吧XD)
心靈部分的照顧,我每天會固定留一點時間給自己冥想及閱讀。至於身體營養的補充,除了持續食用三得利蜂王乳之外, 當然均衡飲食、運動習慣和足夠的休息就要靠自己好好掌握和調整了。
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40歲就我自己看來真的是很不容易的人生階段,需要同時面對家庭、育兒和工作的重擔,還必須面對過渡期的各種不適跟內外狀態下滑,除了照顧家人孩子外,也別忘了時常和自己說聲「辛苦了!」學習看見自己的需要,先好好善待、照顧自己,才能做個有餘裕的妻子和母親。
工作、育兒大家可以一起相互吐苦水,但關於不可抗的女性營養流失真的很推薦大家試試看,可以完整呵護睡眠、情緒、外在狀態的保健食品三得利蜂王乳唷!
與大家共勉!❤️
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P.S.
1. SUNTORY三得利的蜂王乳+芝麻明E請上三得利官網購買正品。(價格有疑慮的再麻煩大家多注意了呀!)
2. 關於「適不適合補充蜂王乳」,請詢問熟悉自己身體狀態的醫師。
3. 對於自己的狀況不管是睡眠、氣色都要給自己足夠時間來面對,祝福早日找回好狀態的自己!
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趙函穎營養師
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋
果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》、《健康2.0》、《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理,並協助藝人調理體質。
【特別門診】
女性營養專科/減肥瘦身專科/孕期營養/女性體質專科
個人身心平衡營養菜單/體質調整/癌症營養/母嬰營養
預約個人諮詢 👉🏻http://chydiet.com
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IG 👉🏻https://instagram.com/hanyingchao
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女性營養 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的精選貼文
#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜
如果你在做168斷食
中間八小時也要吃對食物
效果會事半功倍
吃對也能瘦
壓抑食慾
反而越減越肥
搭配美食日
身心平衡
你就能越吃越瘦
趙函穎營養師
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓,也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理,並協助藝人調理體質。
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女性營養 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最讚貼文
#施打疫苗營養素建議 #莫德納疫苗 #AZ疫苗
打疫苗必需補充營養素 | 施打AZ莫德納2劑前中後必看 | 吃營養提升免疫力 | 戰勝COVID19
❣️提醒大家❣️
如果身邊最近有長輩要打疫苗
一定要跟他們說打疫苗前後
請多補充影片內說營養素
請施打前幾天就可以開始多補充
我已經連續吃一個月了 (此影片為六月初拍攝)
在門診有分享給學生們70歲
跟她們90多歲的媽媽爸爸們
有補充營養
打完疫苗第一劑都很安好
建議大家打完第一劑到施打第二劑之前
也都要持續補充喔
推薦連續三個月好好調養
提升免疫力
不管什麼變種病毒都退散
一起吃對營養
照顧自己也分享給家人
我們一起健康加油😇😇😇
趙函穎營養師
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓,也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營
養料理,並協助藝人調理體質。
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看更多瘦身食譜以及預約個人諮詢 http://chydiet.com
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Instagram @hanyingchao
女性營養 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的精選貼文
#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔!
為什麼瘦不下來?
胖都是吃出來的?!
吃對也能瘦
別再斤斤計較卡路里節食!
低熱量節食
絕對行不通!
壓抑食慾
反而越減越肥!
健康吃
你就能越吃越瘦!
本集精彩內容
一、檢視看看,你吃對食物了嗎?
二、燃脂食材這樣選、比例這樣配
三、營養保健品成分這樣選
#減醣減脂健康原則
均衡飲食不節食、蔬果579
避免精緻糖/醣類與油炸類
多喝水、有良好的生活作息與運動
選擇有專利的營養補充品作輔助
「排、飽、燃、阻」窈窕你想要的姿態!
本集感謝@BOCHiNG伯慶官方頻道 贊助製播
趙函穎營養師
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果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie
Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》
和《健康2.0》的固定來賓,也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星
大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜
》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營
養料理,並協助藝人調理體質。
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