好喝健康的養生飲品【谷溜谷溜】開團啦!
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防疫期間為了增加免疫力都會特別注重養生!這次有GO台要開團的商品為熱銷的 #谷溜谷溜養生飲品,採用銀耳、薏仁、桂圓、紫米及黑木耳等天然食材熬製的甜品,好喝低熱量又有飽足感,滿足嘴饞還能補一補身體,簡直一石二鳥阿!
更有 7 種口味,每一支都好喜歡😋
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🙋♀️我適合喝哪一種口味?
#女性調理經期
▶任何時間:井裡月(白木耳飲)、五谷登科(堅果飲)、彤顏(薏仁飲)、夏雨
▶經期前七天:黑瓊露(黑木耳飲)
▶經期中:紫相思(紫米紅豆)
▶經期後:裸心(桂圓紅棗)
#上班族 #銀髮族
▶五谷登科、井裡月、黑瓊露、裸心、夏雨
#運動族
▶井裡月、五谷登科、夏雨
#小編試喝心得
✅井裡月(銀耳): 熱銷NO1!銀耳含有豐富的多醣體、胺基酸、維生素等營養元素,就像吃的面膜一樣越來越水潤
✅彤顏(薏仁)
相信每個愛美的女生都知道薏仁是養顏美容的聖品之一,谷溜使用兩種薏仁調和達到味道與口感的黃金比例(孕婦不宜食用!)
✅紫相思(紫米紅豆)
特選屏東的萬丹紅豆,大顆且處理的粒粒分明,在嘴裡越咀嚼越有紅豆香!紅豆和紫米都是補鐵補血的好食物,很適合女生生理期間食用喔!
✅裸心(桂圓紅棗)
特選台南東山的燻焙桂圓,經龍眼木煙燻過的龍眼肉香氣十足!桂圓紅棗可以安神補氣力,平時若覺得有點勞累時,就來一瓶幫自己補一補
✅黑瓊露(黑木耳)
處理細碎的黑木耳已經完全不用咀嚼拉,薑黃和黑木耳可以促代謝消化和排便,很耐喝的一款
✅五谷登科(堅果)
倒出來的顏色很像奶茶,喝起來淡淡的五穀香,蛋白質和碳水的含量都不錯,很適合有在運動或健身的人拿來當補給品
✅夏雨(蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽)
喝起來微酸微甜,還可以吃到大塊的蘆薈果肉,奇亞籽含有膳食纖維和維生素可以幫助代謝,非常清爽很適合炎炎夏日飲用
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎 不少女士在準備懷孕前,都會先調理身子,想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示,中醫有一句話:「男精壯而女經調,有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件,為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度,優質的卵子可從月...
「女性調理經期」的推薦目錄:
女性調理經期 在 林莉婷 Facebook 的精選貼文
這實在太扯了! 說要幫女性調理經期,卻把手伸進女性私密處...
女性調理經期 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
|暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前,都會先調理身子,想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示,中醫有一句話:「男精壯而女經調,有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件,為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度,優質的卵子可從月經反映,即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此,月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意,陳靜雯醫師解釋,月經不調可能是提早或推遲,甚至是幾個月沒來經或痛經,都歸類為月經病,有可能影響懷孕的成功率,故需要調經。另外,如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士,懷孕所承受的風險會較一般婦女高,因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒,即使沒上述問題,香港有不少女士從事文職工作,加上日常運動量不足,很多時會有血氣不足的問題,而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療,如雞湯,因雞有補中益氣,益精填髓的作用。不過對都市人而言,滴雞精會相對方便,因為已熬製完成,相比雞湯它除了沒油份易吸收外,亦對脾胃沒有負擔,同時可補充氣血。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#湯水 #懷孕 #滴雞精 #宮寒 #安胎
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
女性調理經期 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
本集再度邀請到中醫健身教練Kai,訪談內容是延續第EP52的婦科大哉問:談到女性賀爾蒙的概念、經前症候群、經痛問題還有月經失調。這集會來和你聊聊月經量太多太少的問題、還有子宮長東西像是多囊、還有發炎,以及解答在IG上收集到的各類婦科疑難雜症💪🏻 都聽起來學起來~大家一起全面好好照顧自己的身、心、靈!
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00:00:54 節目開始
00:01:18 為什麼月經來不停?
00:06:19 為何月經量越來越少?
00:12:19 情緒對賀爾蒙的影響
00:17:05 中醫如何看多囊?
00:22:45 多囊如何提高懷孕率?
00:24:29 多囊的黑色素沈澱如何調理?
00:29:31 子宮內膜異位
00:33:41 陰道感染反覆發作
00:35:41 非經期出血/重訓時會出血
00:37:19 媽媽有巧克力囊腫,如何幫女兒調理
00:39:13 反覆的分泌物
00:39:44 過了青春期還會一直長痘痘
00:41:47 豆漿/黃豆可以吃嗎?
00:48:19 節目總結
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許多女生常因壓力、內分泌失調導致經期不準,每天都在擔心好朋友「突襲」好累人,來了嫌麻煩,萬一不來又是各種擔心,是不是生病、是不是懷孕,來也煩惱、不來也煩惱!
這一集很高興邀請到全昌堂中醫醫院院長徐慧茵中醫師來到現場探討有關女性不可避免的困擾的問題。
本集內容主題如下:
1.甚麼是月經?
2.月經如何形成?
3.月經的困擾有哪些?
(1) 週期異常
(2) 經期異常
(3) 經量異常
(4) 經痛
(5) 情緒
4.如何觀察月經?
5.致月經不正常的原因:
(1) 壓力大
(2) 貪涼
(3) 過度減肥
(4) 電磁波
(5) 便祕
(6) 熬夜
6.緩解痛經的法寶:
(1) 熱敷
(2) 穴位按摩
(3) 吃緩解經痛的食物
7.經前藥膳保健:
(1) 金針木耳排骨湯
(2) 益母蛋
8.經後藥膳保健:
(1) 蔘仲四物排骨湯
(2) 烏骨雞湯
9. 經期養生重點
女性調理經期 在 日本元氣診所- 經期不順,可以用營養療法調理嗎? 今早跟一位 ... 的推薦與評價
經期 不順,可以用營養療法調理嗎? 今早跟一位客戶諮詢,她因為體質的關係,月經常常不來,還伴隨腹部悶痛,不只讓她不易受孕,更大大影響生活品質。 想到現代女性 ... ... <看更多>
女性調理經期 在 月經失調又經痛,四階段吃對食物養子宮 - 媽媽經 的推薦與評價
中醫師表示,月經失調的女性,往往會伴隨經痛的症狀,想改善月經失調的狀況, ... 月經失調、經痛的女性,可參考以下月經週期4階段飲食調理保養子宮:. ... <看更多>
女性調理經期 在 女性經期不舒服,靠「鈣質」調理身體?!【#醫師好辣 ... 的推薦與評價
收看完整版▻▻https://youtu.be/RasVCONvgKc主題:這句話真的沒騙你?子宮好人真的不老?主持人:徐乃麟值班小護士:李懿好辣團:夏如芝、陳瑋薇、 ... ... <看更多>