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都係嗰句：如非必要，切勿硬碰。三十六著，走為上著。
不過，搵男朋友練下靶又無妨嘅⋯
Nana Gym - Ladies Only
【女生必學】5招實用防狼術！
女仔難免會落單，萬一遇到色狼，一定要識保護自己！今日有香港女拳王教路，超簡單招式，一學就識！
Tag一個女仔，用60秒，睇吓有邊5招可以輕鬆打敗色狼啦！
特別鳴謝： Nana 曾海蘭友情教路
P.S.姊妹們一齊保護自己，請入【八婆會館】瘋狂Secret Talk！
秘密群組，男人勿入：
https://www.facebook.com/groups/200861490658793/?source=create_flow
Yeah 得左啦！打拳都可以訓練思維培養創意，仲贏到獎品！
食破壁靈芝孢子，容光煥發變小仙子！
Mandy Po Man Chung Mandy Chung
嘩！好激烈呀！中國香港綜合搏擊運動總會(MCSF)同位元堂合辦「全年養生擊活體能創意快拍」第二回：搖擺魅影拳遊戲已經結束，多謝各位大力支持，合共send張70張相畀我哋，好多仲勁有創意，又型又健康，搞到一班小編喺最有創意獎中，商量咗幾日先揀到得獎者。
請繼續keep住做運動、贏取位元堂豐富獎品，以下為第二回得獎名單：
最多呃「Like」獎(共1份)：野生蟲草皇強肺通膠囊60粒裝 Vicky Tang
最有創意獎(共1份)：破壁靈芝孢子(升級配方) 60粒裝 Mandy Chung
領獎方法：得獎者請於2016年8月31日或以前，透過Facebook以私訊方式聯絡我們領獎。
#位元堂 #激活體能 #創意快拍 #養身養生 #女拳王Nana
唔係講笑，搖擺魅影拳，一打中下巴顎骨，真係會玩完！
張相設計得咁有心機，快d click 入去俾個like支持下啦 thanks!
搖擺魅影拳，中一下就玩完！
#位元堂 #激活體能 #創意快拍 #養身養生 #女拳王Nana
第十五屆世界武術錦標賽，香港女子散打運動員曾海蘭（Nana）在六十公斤級別賽事取得銀牌，刷新了香港隊在世錦賽女子散打的最佳成績；成為運動員前，Nana在寫字樓做文職非常貪吃，愈吃愈肥連自己都受不了，「運動最公道，有付出就有回報，當初運動的目的是為減肥，想不到我在擂台上找到自己，還找到人生的目標和意義。」全文：https://bit.ly/32WN4j2
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