【女上男下，怎麼搖？膝蓋才不痠】#女生必須收藏轉發並分享XD
「#女上男下」這個性愛體位，確實受到很多男女歡迎，因為女生可以掌握抽插速度跟頻率，要快就快，要慢就慢，連深度都可以自行拿捏，重點是胸部不會因為躺下而崩塌，視覺效果較為驚人，男生更能飽覽眼前風光，光是看見女生上下抖動的雙峰，以及享受其中的表情，都足以讓他被撩得不要不要der。不過，有很多女生在賣力演出後，要嘛 #雙腿呈現軟爛的狀態，要嘛 #膝蓋完全痠炸，會有上述的困擾，多半是因為「姿勢不正確」所導致，趕緊跟著欣西亞step by step認真學習，絕對比吞維骨力有效哦！
Step 1️⃣：《#拿枕頭墊在男人臀部下增加活動高度》
大家應該都有騎過Ubike吧？在正式騎腳踏車上路之前，第一件事絕對是調整坐墊高度。在踩踏板的時候，膝蓋不宜過度彎曲，角度如果過小，容易造成磨損。在妳正式把男友當成Ubike騎乘之前，請先拿枕頭墊在他臀部下增加高度，減少對膝蓋的負擔，讓妳上路後更得心應手。
Step 2️⃣：《#將妳的雙手輕輕放在他耳朵兩側或雙肩之上》
當妳將雙手輕放在男人的耳朵兩側或雙肩之上，妳的臀部會很自然向後延伸，整個重心落在他的屌上面。這個「起手式」就好比在騎古早時期的野狼125摩托車，身體向前傾，重心就會往後，正確的姿勢是成功的一半。
Step 3️⃣：《#只讓臀部上下彈跳或前後搖動》
這一步是讓膝蓋不痠炸的重要關鍵。這裡常見的NG點是：
👉A.『#女生全身都在搖晃』。切記！騎乘的時候只讓臀部動作即可，如果妳全身都在搖晃，下面的男人也會跟著妳被搖來搖去，他只會覺得頭很暈，然後內心大叫WTF？老二還很可能因此軟掉，還硬生生被妳搖出來。（背景音樂：音浪、太強、不晃，會被撞到地上XD）
👉B.『#採取M字腿蹲坐』。如果妳有發摟Step1 跟Step2，照理說就不會呈現M字腿，小腿會很自然貼合在床墊上。多數女生會以M字腿的方式跨坐在男人身上，然後以起立、蹲下的方式上下活塞，完全脫離「前後」抽插的軌道。注意！妳不是在蹲廁所，他也不是馬桶，M字腿千萬母湯。
如何保護膝蓋又能玩得盡興？臀部決定一切。只需要出動妳的臀部，搭配床墊的彈簧上下彈跳，或者前後移動，老二便能在妳的體位進出自如，男人欲仙欲死。
以上三步奏，讓妳輕鬆掌握女上男下體位，而且還保護膝蓋，降低膝蓋磨損。一旦掌握臀部靈活度，妳也可以試著將雙手高舉過頭，就像是在坐雲霄飛車那樣...（喂！XD）我的意思是人可以坐起來，邊讓臀部凍次凍，妳邊搜首弄姿，更是春光無限。最後，性愛的法則不外乎「快快樂樂出門，平平安安回家」，降低職業災害，性福才會長長久久哦！
【還不懂？這裡有欣西亞Youtube解說，請點】：https://bit.ly/32Dc9PV
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