有益腸道健康既天然零食 - Boundless Nuts 🥜
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第一下已經比佢既包裝吸引左!Boundless Nuts同一般Nuts最唔同既地方係佢地既產品係經過浸泡、激活、烘培呢三個步驟去處理。官網話透過浸泡可以刺激堅果同果仁發芽既過程,從而解鎖植物係生長過程中保留既養份,釋放豐富既酵素同其他對人體有益既營養。另外,浸泡都會洗走左Nuts中最阻礙消化既既植酸層,令你食完都唔會覺得頂住。
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Boundless Nuts一共有4隻味:香橙薑汁楓糖(紅色)、煙燻紅椒薑黃(黃色)、卡宴迷迭香(紫色)、日式醬油阿勒頗辣椒(藍色)。4個味都好特別!Nuts食落口感會比較淋,唔脆,可能因為佢浸泡過,所以我個人認為比起就咁食,可能加落yogurt/奶克度食會更好。
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@eatboundless
🥑生酮友好食品:(❌嚴酮不宜) 一包淨碳水大約2.5-6.6g,有天然糖。
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#small零食
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,[請開字幕]生酮都可以食到脆卜卜的Pizza 焗爐都不用 懶人必學 批底材料: 芝士 (Parmesan , Cheddar and mozzarellas mix) 請耐心煎乾 批面材料(隨你喜歡): 牛油果 蛋 煙肉 腸仔 鰹魚碎 牛油果風味醬: 牛油果 奶克 蒜蓉 salt 香草 Di...
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📌 #艾瑞絲の手作烘焙
📍烏龍茶奶酪
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我真的超愛吃奶酪!!
心血來潮想說來做看看特別的「烏龍茶奶酪」
結果簡單到爆炸,連要的備料都超少
只要會開火跟攪拌,成功率百分百
簡單又超好吃,一定要學起來
全家大小吃了肯定都會愛~
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Youtube搜尋🔍
◽️智媛的飼料 芒果奶酪
(我有稍微更改一下鮮奶克數)
◾️鮮奶 330g ◾️鮮奶油 200g
◾️糖 35g ◾️吉利丁片 6g
◾️茆桑的炭培烏龍茶包 2包
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試做心得:
◾️製作過程大概只花不到一小時就完成
根本是貴婦在家做的料理,
優雅又完全不出汗
◾️我覺得整體甜度還是稍甜
跟我一樣平常飲料都喝無糖的人,糖可以再少10g
◾️這次使用的茶包是茆桑的碳培烏龍茶包
認真很推,因為炭培的味道非常濃郁
浸泡在奶酪後,很像鐵觀音的味道
茶香味非常明顯,融進奶酪裡讓人一吃就愛上
現在訂購還享有團購價唷!!快點跟我一起訂起來做烘焙
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花了203元,等了將近一小時,只送來一瓶巧克力牛奶(#克萊爾)
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焗爐都不用
懶人必學
批底材料:
芝士 (Parmesan , Cheddar and mozzarellas mix)
請耐心煎乾
批面材料(隨你喜歡):
牛油果
蛋
煙肉
腸仔
鰹魚碎
牛油果風味醬:
牛油果
奶克
蒜蓉
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香草 Dill
大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練
希望大家喜歡和訂閱:
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
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《低醣奶昔碗食譜》
一酵/二酵奶克 120ml
奇亞籽 1湯匙 +水 5湯匙
Keto Granola 30g (iHerb)
可可豆碎 10g (iHerb)
夏威夷果 2粒
冰藍莓 5粒
無糖花生醬 1湯匙 ( Myproteinhk )(Triple nuts peanut butter )
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