關於 奶油豆芽菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

中秋宅家安心烤肉🍖 #煎炒烤蒸一次滿足！​
【KINYO 多功能電烤盤】​
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#說到中秋節當然是要烤肉啊😍​
#在家烤最安心_不怕群聚_不用戴口罩​
#真實開箱實測_用過才推薦​
#團購限時最低價_現在買最划算​
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說到中秋節🌝 不可或缺的就是烤肉呀！！！以往編媽會跟親朋好友一起烤肉，或乾脆去燒烤店。不過今年的狀況防疫優先，還是少群聚好！但還好有【KINYO多功能電烤盤】可以宅家烤肉，超大烤盤一家四口烤都沒問題，媲美燒烤店的高質感烤盤，沒有明火更安全！​
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編媽一開始想說這個烤盤也大巨大了吧，會不會用不到，但烤了一次後就回不去啦～～幾乎每個週末都在烤肉（根本等不到中秋節）🤣 #多功能烤盤只要1千出頭真的CP值爆表❗特別讚賞分隔三區設計，可以煎蛋、烤肉、炒菜、蒸海鮮一次到位！ 家裡有不吃牛或羊也可以利用做區分喔～​
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用了幾次覺得 #比他牌電烤盤的油煙更少，不用擔心家裡會臭臭的！看看編媽牛排、香腸、松阪豬、大明蝦、干貝、奶油豆芽菜，不管家人愛吃什麼都可以滿足～刷點奶油把大干貝放下去～喔買尬❗吱吱作響❗雙面煎金黃色就可以享用啦😋​
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雖然今年中秋會有點不一樣【KINYO多功能電烤盤】#直接把燒烤店搬回家！孩子開心媽咪也安心～現在全家人不時就可以圍在餐桌或客廳，一邊料理一邊用餐，就像在燒烤店，全家和樂融融，無論是料理新手還是烹飪老手都很適合！​
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今天5：40起來，從容做完便當，到學校時還不到七點，然後執勤幫學生量測體溫！完成工作後我發現手機沒帶到，趕緊回家拿手機，但找不到，只好快快回校上班，到了位置上，我打開我的便當保溫袋，哇！我的手機在保溫ㄟ！拿到溫溫的手機，真的好舒服喔！
今天便當有豆干肉絲、金沙四季豆跟奶油豆芽菜！

在家真的已經玩到不知道要玩啥了

媽媽今天打算炒奶油豆芽菜
但又不想挑菜時被女兒一直打亂
突發奇想直接揪女兒一起挑菜去尾巴
沒想到她竟然超有興趣
玩得非常專注!!!!!!!!
（你又給了我一個驚喜了🥰

雖然她不是真的再挑菜
一根豆芽菜分了三四節
不過我竟然也順利的挑完所有的菜了～～
果然新的體驗能讓孩子更好奇
（但要有心理準備給她的那部分可能是都無法料理的唷）

生活上每一件事
每一件我們能做的事
也許都能成為是陪伴孩子們一起成長的事

#在生活裡找樂趣
#鳳梨居家蒙特梭
#予的成長日常
#1y10m

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1) 高麗菜

材料：
高麗菜 500公克/cabbage 500g
蒜末 25公克/garlic 25g
辣椒片 10公克/chili pepper 10g
水 50公克/water 50g
調味料：
鹽 適量/salt q.s.

作法：
1. 高麗菜切成適口的大小片。
2. 鍋子調整火力至【強】，放入辣椒片和蒜片爆香，放入高麗菜，稍微拌一下後淋上水。
3. 蓋上鍋蓋，燜約1分鐘至高麗菜軟。(用水燜，高麗菜更清甜！)
4. 開蓋將高麗菜翻炒均勻即可。(保留營養和鮮甜！)


2) 豆芽菜

材料：
豆芽菜 450公克/bean sprout 450g
洋蔥絲 50公克/onion 50g
蒜末 30公克/garlic 30g
水 50公克/water 50g
奶油 20公克/ butter 20g

調味料：
黑胡椒粒 1茶匙/black pepper powder 1tsp.
鹽 少許/salt q.s.

作法：
1. 豆芽菜去除尾端，口感更好。
2. 鍋子調整火力至【強】，放入洋蔥絲和蒜末爆香，放入豆芽菜，淋上水。
3. 蓋上鍋蓋，燜約1分鐘至豆芽菜變軟。(先燜再炒，去除豆腥味！)
4. 開蓋，撒上調味料，放上奶油，豆芽菜翻炒均勻即可。(就像鐵板燒店現炒！)


3) 奶油菠菜
材料：
菠菜 500公克/spinach 500g
洋蔥末 20公克/onion 20g
蒜末 20公克/garlic 20g

調味料：
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
鮮奶油 60公克/whipping cream 60g

作法：
1. 菠菜切成適當小段。
2. 鍋子調整火力至【強】，放入洋蔥末和蒜末爆香，放入菠菜，稍微拌一下後淋上水。
3. 蓋上鍋蓋，燜約2分鐘至菠菜軟。(重點：菠菜燜軟才不會有澀味！)
4. 開蓋將菠菜翻炒均勻，再淋上鮮奶油即可。(加點鮮奶油，口感更滑嫩)


4) 雙色花椰菜
材料：
綠花椰菜 250公克/broccoli 250g
白花椰菜 250公克/cauliflower 250g
蒜末 30公克/garlic 30g
水 200公克/water 200g
調味料：
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
奶油 20公克/butter 20g

作法：
1. 白花椰菜、綠花椰菜切成小朵，去除粗絲後洗淨。
2. 鍋子調整火力至【強】，放入花椰菜，淋上水。
3. 蓋上鍋蓋，燜約2分鐘至花椰菜軟。(不用另外燙，保留更多營養！)
4. 開蓋，放入奶油和蒜末、鹽，翻炒均勻即可。(爽脆又清甜！)


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