#邦妮本本2020 11/30-12/6
隨著一日之長的啟用,我的寄思也跟著角色變換,
來寫一些無病呻吟,寫一些抱怨,寫一些少女(?)的心情。
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不知道你們有沒有過類似經驗,
去餐廳消費時,因為菜單上標示不清,
比如說我上週去一間連鎖咖啡店,
menu上有兩個一樣名字的飲料,
我們點錯了,所以送來時我問『咦這個沒有奶油嗎?』
店員說沒有,我就問『那我可以加點奶油嗎?』
店員說不行。
然後過沒多久,
我就聽到從廚房傳來討論聲,
『怎麼會有人想在XXX上面加奶油』
『他可能真的很想吃奶油』
講超大聲!
啊我就是真的很想吃奶油不行嗎?
而且我不知道是他們店的說法還是怎樣,
他們奶精跟奶油,都會講奶油,
連他們自己都會搞錯。
總之餐點、菜單有很多會混淆的地方,
然後店員又不會再次確認,搞得那次消費經驗很差。
好啦以上只是小抱怨,我真的不是奧客。
我只是很想吃奶油而已(什麼結論
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最近看了“找蔬食”的頻道,
他們都會拍一些 極簡/環保/素食 相關的題材,
覺得好好看,看著看著就會想跟著一起實踐環保,
而且女生很是我的菜啊,長得好可愛。
其中印象深刻的是提到她對斷捨離的看法,
離這個字,不只是單純丟棄,
而是思考更有意義的"離"的方式。
直接丟掉真的很快又方便,
但就像她說的,我也想用更好的方式來跟物品告別,
之後有東西要斷捨離時,我也會先看看有沒有人需要,
便宜賣或是贈送的方式,沒人要我再丟棄,
也許我不需要的,剛好你們需要,那不是很棒嗎?
不要嫌我的限時動態像阿罵的回收廠啊>"<
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這面搶先用了Bon Bon Stickers的新品轉印貼紙,
吼我自己是很喜歡餒!配色很舒服啊~
這次只用單色筆寫,用少少的顏色讓版面維持清爽。
我個人的tips:
一面盡量不要超過5個顏色,不管是筆還是素材,
顏色可以深深淺淺,同色系會看起來比較協調,
搭配一些跳色也可以,但面積要小小的,才不會突兀。
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本子:茄子先生 x 寄思手帳
筆:Sarasa 復古色 褐黑
#手帳 #日記 #本本 #notebook #紙膠帶 #貼紙
#maskingtape #sticker #stationery #寄思手帳
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🎁文末有抽獎活動🎁
【超適合減脂人喝的奇亞籽鮮奶茶】
想喝奶茶的時候一定要選擇健康的鮮奶飲品
因為你知道嗎?
奶精是沙拉油製作出來的…..喝下去後熱量是很驚人的!!😮
⚠️珍奶控的朋友注意拉
現在起終於可以告別罪惡感了😋!
想來一杯珍珠奶茶又怕高熱量!怕胖的朋友們有口福囉~
奇亞籽泡泡茶(健康版珍珠鮮奶茶)
讓你一口一口喝進去都是滿滿的健康0負擔
好開心😄現在可以很放心的大口喝奶茶吃珍珠的感覺真好
奇亞籽是什麼呢?
1. 含有豐富的營養素
2. 低熱量且富優質高纖維
3. 穩定飯後血糖,增加飽足感(減緩碳水化合物轉換為糖分的速度,還能被腸胃做好菌,促進腸胃)
4. 最最重要的女孩們的心聲「奇亞籽可以提升減肥成效」除了基本做好飲食控制,每天一杯奇亞籽有助於提升減肥成果。
5. 養顏美容抗氧化( 攝取天然抗氧化,避加工食品)
6. Omega-3
7. 降低膽固醇 三酸甘油脂
8. 增加鈣質增進骨骼健康
9. 奇亞籽含有豐富蛋白質(蛋白質是人體維持生命不可或缺的營養素,補充足夠的蛋白質可以增加飽足感,幫助減少攝取過多的澱粉,對於想吃零食的渴望程度還能降低60%。奇亞籽對於素食及減脂的朋友們來說也是優質蛋白質的好選擇,可列入每日餐後飲品之一。
已上說的是不是在減脂過程中都很需要呀~
尤其是每天都要來一杯奶茶的朋友們
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#沖泡式珍珠奶茶
包裝很有質感
利用奇亞籽取代珍珠
一樣保留珍珠的咀嚼口感
夏天到了
想喝冷飲就倒入冷水或冰水
想喝熱的倒入200~300ml的水後攪拌5~10分鐘
茶的部分選用台灣原葉研磨茶
喝起來不刮胃不澀
口感很香很順口溫和
滿滿的一大杯熱量只有126大卡
比起珍珠奶茶一杯至少要600-700大卡
現在完全不需要感到罪惡感
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奶精是素食嗎 在 找蔬食 Traveggo Facebook 的最佳貼文
【 連 鎖 飲 品 店 找 植 物 奶 🌱 】
近來植物奶風潮越來越盛行~~~
除了為人熟知的STARBUCKS有提供豆奶選項
台灣許多連鎖咖啡廳都有植物奶飲品哦✨
就連開滿大街小巷的手搖店也有不少美味的選擇❤️
但是!許多植物奶飲品實則添加了奶製品...
也有許多配料或原物料本身非vegan
如果沒有詢問清楚,消費者很容易不知情而誤食😢
這次找蔬食 Traveggo整理八間常見的連鎖咖啡/飲品店
歡迎留言交流品嚐植物奶飲品的心得哦~~~
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#星巴克咖啡
前些陣子換過豆奶配方,口感比較滑順(不像之前濃稠到有些膩口😂)、甜度也大幅降低。任何飲品都可客製化以豆奶替換(就連星冰樂也行哦✨),但需注意部分飲品原物料本身含奶!
🎬參考「星巴克素食標示」影片:https://www.youtube.com/watch?v=YznQAdWCi1Q
#伯朗咖啡
曾限定推出的豆奶系列(紅茶/巧克力/抹茶) ( ⚠️抹茶豆奶含奶粉) 已成為常態產品囉!我們前幾個月才知道,原來所有牛奶飲品都可以豆漿代替啊啊啊❤️ 伯朗的價格較星巴克親民,豆漿飲品的口感卻不輸哦!還提供無糖/有糖豆漿兩種選擇(有無糖需求要先跟店員告知)
✉️其他飲品原物料細節已去信詢問,等待回復中,收到回覆會再更新哦~
#西雅圖極品咖啡
提供了「豆奶」及「米奶」拿鐵兩種產品,豆奶拿鐵喝起來不錯、有些微炭燒豆味,米奶喝起來倒是有些違和😂
#怡客咖啡
燕麥豆奶、黑豆芝麻豆奶... 兩款我們都還沒嘗試過!!有人喝過可以分享的嗎?光看品名就覺得健康和飽足感滿分啊!!!
#春水堂
曾經誤點有添加奶精的豆漿珍珠奶茶😢 不過冬季有供應豆漿(珍珠)銀耳茶,店內也有供應素食餐點,帶外國朋友用餐也不用擔心
#茶湯會
春水堂旗下的平價手搖品牌,我們一樣曾誤點添加奶精的豆漿珍奶,只有豆漿紅茶是可以喝的哦!
#翰林茶館
曾限定推出的珍珠豆奶茶也已成為常態產品啦!!!(植物奶風潮勢不可擋!?😂)喝過覺得很喜歡!豆味不會太突出,與茶搭配起來清爽順口、珍珠也夠Q👍
#迷客夏
最愛迷客夏的豆奶系列啦!豆味也不會太重,與綠/青/烏/麥/伯爵茶(好像什麼口訣😂)搭配起來真的都挺好喝的!抹茶鮮豆奶也頗有水準,私心推薦冬瓜鮮豆奶❤️
⚠️圖文資訊皆私訊/寫信向官方確認過
⚠️若有出入煩請告知,我們一定會再查證
#V星人
奶精是素食嗎 在 素食者較易吃到含葷成分的食物列表 的推薦與評價
植物膠:洋菜膠、吉利T、鹿角菜膠、阿拉伯膠、糯米膠或海藻膠(製作素食膠囊) ... 十七、奶精:粉末狀較沒問題,若是液狀奶精則有添加(明膠)跟(乳化劑)的可能。 ... <看更多>
奶精是素食嗎 在 發一崇德板橋區亨德佛堂- 純素食者注意:最常誤食的食物#文 ... 的推薦與評價
脂肪、香料、乳化劑、玉米澱粉等混合製造而成。奶精 它本身並沒有鈣的成份,它的成份是植物性脂肪及澱粉 ,而植物性脂肪是奶精主要的成份,是為油脂類,所以 ... <看更多>
奶精是素食嗎 在 Re: [問題] 全素者的零食- 看板love-vegetal 的推薦與評價
※ 引述《YUTIR (yutir)》之銘言:
: 標題: [問題] 全素者的零食
: 時間: Thu Oct 25 10:04:18 2012
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: 吃素蠻多年了,但之前都是蛋奶素,一般的零食飲料都還不會有太大的限制
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: 但近期已改成全素,商場中很大多數的零食(我喜歡的餅乾、巧克力...等)都不能吃了...
:
: 去飲料店,之前喜歡的奶茶、咖啡(一般大家普遍喜歡有奶的咖啡)...等也都不能喝了...
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: 雖然最近被我找到有植物奶精的沖泡咖啡(哇!爽翻天!),但也好像只有這款
:
: 所以我想問一下版上許多的全素者,你們平常的零食都吃什麼啊?
:
: 謝謝各位版大!!!
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: 推 thouloveme:買植物奶精 和 純咖啡 10/25 11:32
: 推 thouloveme:雀巢奶精好像就是植物性的 10/25 11:34
但不是全素,是奶素,有加乳製品延伸物
我和台灣及美國公司都確認過了
: → banter:不食用奶類的話,之前在LovingHut喝過咖啡是加豆奶(不是豆 10/25 14:53
: → banter:漿,豆味比較不那麼強)據說是用Costco的自有品牌豆奶做的。 10/25 14:54
: → banter:在某素食小店看到有賣Costco那款70元吧~但也是開封要快用掉 10/25 14:57
loving hut一定是全素
但是不是加costco的要再確認
因為市面上多數植物性奶精都有乳製品延伸物
建議版友打電話問先,不要直接衝去costco買
以免吃到不該吃的東西
: → b94703083:一般奶茶都是奶精粉,都是植物性的,鮮奶茶才加牛奶 10/25 16:37
: → b94703083:星巴克的咖啡也可以把牛奶的配方改成加豆漿 10/25 16:38
: → b94703083:有一種混合堅果和水果乾的零食很好吃 10/25 16:40
台灣目前市售奶精即便是植物性的也都有加酪蛋白/酪蛋白鈉/酪酸鈉之類的奶類延伸物喔
但有少數例外,可是不好找
國外就很多了,歐美可能是很多人對乳製品過敏,很容易
不過即便是吃素很困難的日本也買的到耶~
題外話,日本的素食餐廳通常一定是作純素
不會作奶素或奶蛋素,很開心~
另外想藉機問一下有沒有人知道奶精加Butyrate(丁酸鹽?)是幹嘛的?
Butyrate的來源是?動物性?植物性?
: → YUTIR:一般奶茶的奶精粉真的是植物的嗎? 像市售的麥香、立頓等等? 10/25 18:08
同上
: → summertrees:一般奶茶的奶精粉應該是化學物吧....? 10/25 18:49
: → twowugs:三點一刻的沖泡奶茶是用植物性奶精,只是這種東西吃多也不 10/28 03:33
: → twowugs:好,零食水果堅果蘇打餅(要仔細挑)豆干等等,其實是不少 10/28 03:34
: → twowugs:就只是要慢慢挑 10/28 03:34
同上
: 推 concen:一般標植物性奶精的 很多 但幾乎都是奶素啦 有奶類添加物 10/28 17:43
: → concen:有標大豆奶精也標純素的 我只有看過健康白咖啡而已 10/28 17:44
: → concen:可以查板上文章 關鍵字 奶精 10/28 17:45
是的
非常感謝concen大之前的推文
結論是奶茶類的東西最好都不要喝
即使標明是植物性,通常都還有乳製品延伸物
尤其大廠的一定有加,據說是增添風味用的
我有打電話多次確認過
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.222.87
※ 編輯: WannaSoar 來自: 118.168.222.87 (10/29 12:25)
愛家是用奶精粉,是他們公司的產品,可以和店家訂購。
豆奶是豆奶,不是奶精,但好事多的豆奶是純素沒錯。
※ 編輯: WannaSoar 來自: 220.136.40.19 (11/08 14:52)
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