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「花椰菜還有什麼煮法嗎？」
花椰菜是對腦部非常有益的食物
大叔這次加上每個人都愛的『奶油』以及『海鮮』
100%超濃郁奶油與鮮奶🥛
讓濃郁鮮甜的奶香味融入花椰菜與蛤蠣中
一端上桌絕對會讓人豎起大拇指👍
配飯配麵都超好吃😍😍😍
讓花椰菜變身簡單的西式料理
快點來學學這道奶香蛤蠣花椰菜😋
🥬食材
🔸花椰菜
🔸蛤蠣
🔸蒜
🔸洋蔥絲
🔸紅椒絲
🧂調味料
🔹奶油
🔹鮮奶油
🔹胡椒
🔹雞精粉
🍳作法
1️⃣花椰菜汆燙至3~5分鐘即可撈起瀝乾備用
2️⃣開火倒入少許油熱鍋，放入蒜末、洋蔥絲、紅椒絲爆香
3️⃣放入一湯匙奶油、以及少許鮮奶油、水調味
4️⃣放入蛤蠣，加入胡椒調味，待至蛤蠣打開加入雞精粉
5️⃣放入花椰菜翻炒約3分鐘至奶油香滲入即可起鍋完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你真功夫
#奶香蛤蜊花椰菜
#蛤蠣
#花椰菜
「花椰菜還有什麼煮法嗎？」
花椰菜是對腦部非常有益的食物
大叔這次加上每個人都愛的『奶油』以及『海鮮』
100%超濃郁奶油與鮮奶🥛
讓濃郁鮮甜的奶香味融入花椰菜與蛤蠣中
一端上桌絕對會讓人豎起大拇指👍
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讓花椰菜變身簡單的西式料理
快點來學學這道奶香蛤蠣花椰菜😋
🥬食材
🔸花椰菜
🔸蛤蠣
🔸蒜
🔸洋蔥絲
🔸紅椒絲
🧂調味料
🔹奶油
🔹鮮奶油
🔹胡椒
🔹雞精粉
🍳作法
1️⃣花椰菜汆燙至3~5分鐘即可撈起瀝乾備用
2️⃣開火倒入少許油熱鍋，放入蒜末、洋蔥絲、紅椒絲爆香
3️⃣放入一湯匙奶油、以及少許鮮奶油、水調味
4️⃣放入蛤蠣，加入胡椒調味，待至蛤蠣打開加入雞精粉
5️⃣放入花椰菜翻炒約3分鐘至奶油香滲入即可起鍋完成
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