今天母親節,大家怎麼過?
我呢,答案是沒在過!
我不是很愛過節,其實。
如果硬要為了節日而必須慶祝點什麼,是心理壓力;
如果因為節日看在人情壓力而強迫自己一定得為誰做什麼,或是不做什麼對方就會不爽,那更是折磨。
如果節日剛好觸景傷情,那節日的氛圍不就萬箭穿心?
基本上生日沒在過、結婚週年紀念也很平順、母親節、中秋節、聖誕節......真的好麻煩喔~~~真的要是有放假到,也只想好好放空做點自己想要做的事情,別為了慶祝而慶祝了!
\
聽聞朋友每年母親節都很苦惱;陪完了母親、陪婆婆,兩個不論禮物、紅包或者請客等級都不能有落差,不然就會有一方不爽在心裡!兩個大餐噴完假日也過完,荷包扁扁然後還異常精神疲勞。
#一年復一年大節日都要過兩次
#為了過節而過節他覺得苦
另一個朋友的法律母親愛比較,有一年她包了一萬元紅包,這位母親後來貌似不經意地說:「我鄰居啊~拿到的母親節紅包有三萬誒~好多喔~」,朋友立刻感覺被放冷箭,隔一年心痛也只好紅包升級。
#當錢變成衡量愛的指標還不如不要愛
有個朋友失去了母親,每年最痛苦的月份就是四月底五月,從商業到社會氛圍都在為母親歡騰,沒有母親、無法再當母親、因為創傷無法過節的人,特別感到格格不入,失落感分外鮮明。
#總是有些人經歷著悲傷正在掙扎試圖復原
這個朋友滿特別,但也不是少數....他很討厭自己的母親,因為從小受虐,他無法感到任何謝意;看到滿滿的KOL、名人、媒體都在讚嘆媽媽、感謝媽媽.....他每年這個時候卻都要跟心理諮商師報到。
#天下的媽媽都不是一樣低
最後一位朋友越來越不理解自己的母親!總是愛唱反調、抱怨、把兒女的好心當敵意,彷彿全世界都要與她為敵.....一旦真的出問題時又抱怨自己很苦命。這種精神折磨是無與倫比的痛感!
#她說自己絕對不要成為這樣的母親
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自己成為母親後,才懂母親這個角色非常難為與辛苦;在失衡的生活秩序中,不只是為自己求生,還背負許多意識形態枷鎖。
無法當聖人,卻被社會文化形塑成如此......
無法有能量給出滿溢的愛,卻擠乾靈魂也必須給......
無法追夢,卻再也不知道自己曾經想要的會是什麼......
於是,母親這個身份,不是所有人都能夠勝任,繳出美麗的成績單...
多年以後,有的母親逐漸成為了另一種樣子;
可能是讓孩子們會討厭的樣子;
但是請記得,
或許她們也曾經是天真浪漫的女孩,只是無法適應好母親這個角色,即使她已經努力過。
#送給所有的人_天天都要快樂
#節日很幸福_但也不要成為被節日綁架的俘虜
#覺得自己今天好暗黑
#總是要有人說出少數族群的心聲嘛
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#小產 #流產 #把寶寶生回來 對於小產,其實不是那麼會公開分享的事,遇到這樣的事情,很多媽咪都選擇默默承受,承受難過的情緒,承受面對失去寶寶的壓力,其實...茜茜也曾經小產過... 😢 我也曾自責過自己是不是沒有照顧好自己, 是不是做了什麼? 或是沒做什麼...才會失去了讓寶寶長大的機會。 ...
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她說自己絕對不要成為這樣的母親 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#小產 #流產 #把寶寶生回來
對於小產,其實不是那麼會公開分享的事,遇到這樣的事情,很多媽咪都選擇默默承受,承受難過的情緒,承受面對失去寶寶的壓力,其實...茜茜也曾經小產過... 😢
我也曾自責過自己是不是沒有照顧好自己,
是不是做了什麼?
或是沒做什麼...才會失去了讓寶寶長大的機會。
也曾低潮過好一段時間,無法釋懷失去寶寶的難過,還好身邊有家人、有老公、可愛的大寶,還有好朋友們會主動找我聊聊,才知道原來...其實身邊有不少的朋友,甚至自己的母親,也都曾經小產過....(抱)
經過一段時間的心理調適,茜茜也漸漸釋懷,即使擔心害怕,還是要養好身體,希望自己可以再把寶寶生回來,於是在生二寶的時候,茜茜時刻提醒自己的身體狀況,每一次的產檢都像是考試,害怕聽到不好的消息,還好二寶(秦秦)順利出生,也卸下了茜茜心中的大石頭。
會選擇把這件事說出來,其實是茜茜當了親子部落客以後,一直都有媽咪私訊我,關於她們小產的事情,聽了很難過,很想要抱抱他們,也希望藉由自身經驗,讓正在經歷這些事的媽咪們可以釋懷,不要責備自己,更不要傷害自己。
最需要做的就是整理好自己,照顧好自己,
讓我們一起把寶寶再生回來💕
想跟也有這段故事的媽咪們說「面對這些事,妳不孤單。」
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
接著,讓我們一起看下去💕
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#小產 #流產 #生產 #懷孕 #媽咪不孤單
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她說自己絕對不要成為這樣的母親 在 Shaun&Nick Youtube 的最佳解答
身為正義與天秤女神的阿斯特萊雅,選擇了適合的附身對象。
為了指引他人而出生之人──
倘若能夠認同這種概念的話,那麼這就是她了。
將正義此一權能視為自身義務而接納的她,有著不會失常的特質。
……然而有別於這樣的美貌,一旦發現了稀有、貴重物品的話,便會有著認為那是自己
應當優先進行保護對象的舉動。
也就是說,就算在天空也要是最為優美(的鬣狗)。
身高/體重:160cm‧49kg
出處:希臘神話
地區:希臘
屬性:秩序‧善
性別:女性
有關本次的現世,與原典的阿斯特萊雅相較之下,身為後世正義女神(Lady Justice)的
側面更為突出。
起源為希臘神話中的時光三女神之一。
雖然被稱為是宙斯與忒彌斯之女,但在神話中的記載並不多。
有著在惡德蔓延的鐵之時代,是在相繼離去的諸神之中最後一位拒絕離去,向人們訴說
正義的傳說。
並且在一些地區流傳著之後由她所持有的天秤化為了天秤座,而她自己則成為了處女座。
然而到了後世,她和被視為一體的母親忒彌斯,以及羅馬神話的朱斯提提亞被賦予了其他
含義。
也就是Lady Justice。
正義的女神。
如果你在法院或是法律事務所的門口,看見了持有劍與天秤的女神像的話,指的就是她們
了。
原本所突顯的側面較為強烈,有著不易通融的特性,然而受到了所附身的少女影響,因而
打算以自身來引導人們。
執著於互搏戰鬥也是基於這個原因,雖然是手握劍與天秤的從者,在緊要關頭時會將兩者
都拋棄,改用空手格鬥(摔角)才是她的王道理念。
該說是讓人感到困擾呢,還是作為附身對象所選擇的必然事項呢,身為具備裁判權能的
神靈而言有著無比強韌的阿斯特萊雅與這種風格十分契合,單論格鬥性能的話在從者當中
達到了首屈一指的地步。
○天秤的守護:A+
源於神靈阿斯特萊雅權能而來的技能。
作為阿斯特萊雅象徵的天秤寄宿於其身,向著應受裁定的對象展開絕對防禦的技能。
然而,隨著附身對象的意志,被變更成了適用於互搏戰鬥的技能。
也就是摔角選手不會被擊敗。
○星辰的裁決:A
運用星辰的權威,先不說地上的人類,只要成為了接受裁判的對象,就連神靈也必須接受
她的裁決。
『裁決之時已至。宣告汝之名諱』
等級:A+
種類:對罪寶具
範圍:1~100
最大捕捉:100人
Custos‧Morum
令原有權能的天秤實體化,將應接受裁定的對手帶至星空的法庭,依據其罪行而落下
星辰碎屑的寶具。
相對於以渾身之力將金星的概念所擊出的伊絲塔,阿斯特萊雅則是將眾多的星辰概念給
毫不吝惜的灑落。
「所謂星辰的正義!
也就是背摔的喔!」
原本就身為對於人類而言的正義具體化的她,為了重建人理而不惜有所貢獻。
倘若是尚不成熟的御主的話,更應對其進行指導而會為此振奮。
同時,也融入了所附身少女的個性,對於御主的行為舉止會嚴厲指責。
一旦感到御主的行為舉止有所不當的話,便會毫不猶豫的進行(包含飛踢在內極為物理性)
的指導吧。
倘若要和她並肩前行的話,最好是不要疏於鍛鍊為好。
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她說自己絕對不要成為這樣的母親 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個迷思,那就是「這世界上,到底有沒有『命運』的存在?」聽到這樣的破題,會讓你想到什麼?
是不是像是「為什麼我老是遇到爛情人?」或者是「為什麼我總是懷才不遇?」,再不然就是「錢為什麼都留不住?」。
甚至於是「為什麼我一直跟爸媽吵架,難道命中注定相剋嗎?」這些是不是都比較偏向「宿命論」,而且這有可能都是你的疑問。
相信我問到這裡,你可能會有很多往事、歷歷在目,想要跟我分享。但熟悉我的朋友都知道,我是個很務實導向的心理學家。
因此喔,我能給你最誠懇的建議,就是請你把心力收回來,不要浪費在那些「過去」,否則啊你永遠會「過不去」。
我很喜歡的一個心理學家榮格,他曾經說過一句話,他說喔:「當一個人對自己的內在,缺乏自覺的認識的時候,它就會轉化成為命運。」
榮格所說的「缺乏自覺的認知」,其實就是我們東方人,常說的「江山易改、本性難移」,也就是那些「積習難改」的事。
那什麼叫做「積習難改」的事呢?我來舉一個例子,你馬上就會明白。
這就像是一個放學準備要回家的孩子,因為同學的邀請,請他到同學家玩,結果玩到忘記時間了,匆匆忙忙的趕回家。
一打開門,看到媽媽生氣的臉,就會覺得自己很愧疚;才想要道歉,但是他還沒有開口,媽媽就已經開罵了,完全不聽他解釋。
他感覺到很刺耳、而且不被理解,所以呢,就生起了不耐煩的情緒,用力的把房間的門關上,並且藉著載上耳機打電動,來平復自己被媽媽責備的氣憤心情。
而媽媽呢,也因為被甩門,她更生氣,就更罵孩子罵得更用力;而孩子繼續把音樂開得更大聲,更不理會媽媽的怒罵。
這樣子是不是讓媽媽覺得,孩子更自我中心,完全聽不進去別人的關心,而且呢,孩子被誤會得就會更深、更不想解釋、更不想回家;下課就更容易的跑去同學家。
於是你聽到這裡,大聲斥責和我行我素,是不是就成了他們親子之間,完全沒有辦法擺脫的命運了,它根本就是一個惡性循環。
所以聽到這喔,你是不是也很熟悉這樣的母子互動的一個相處模式呢?沒有錯!這樣的熟悉感,其實就是大多數人很少覺察到的「習慣」。
然而如果我們回到最原初的動機,不管是媽媽的出發點,還是孩子的出發點;其實他們都不想要這樣的結果啊!
其實啊,最近的神經心理學家的研究,都己經證實;我們的大腦裡面有很多神經元,彼此之間的激發或者是抑制,透過很多重複的行為,就會讓神經區域之間的連結,發展成固定的神經迴路。
白話文就是「習慣的養成」。
那更簡單的說呢,這個世界上,並沒有所謂「命運」的存在。你現在覺得的很多像「輪迴」一樣的重複,說穿了就只是因為你沒有意識到它,而一再的放任它重複不斷的「神經迴路」,如此而已。
就拿剛剛的例子來說,覺得被誤解的孩子,和生氣罵人的母親之間,只要有一個人,先有意識的打破罵人和冷戰的行為,去改變這兩個人之間,對於「放學出去玩」這件事的反應,而建立新的互動習慣,所有的「輪迴」它其實就可以打破,親子關係就會變得有解。
所以,如果你想要打破生命裡面的輪迴,建立新的習慣,你就一定要先幫自己大腦,輸入三個觀念。
第一個觀念是,叫做「正確歸因自己的行為。」
先搞清楚哪些是環境,或者是先天的因素,而哪些是自己可以改變、可以控制的?
這樣子你就能夠更客觀的,看待事情的因果關係,而不是一昧的去迷信「命運」這種絕對值信念。
也就是說喔,面對孩子溜出去玩的母親,可以先認清「玩」這件事,它本來就是孩子的天性,我們根本不可能壓抑,和完全消除「孩子想要出去玩」。
母親得花一點時間好好的覺察,真正引起她憤怒的事情,是孩子太愛玩?還是孩子沒有先告訴媽媽,要出去玩呢?
因為孩子沒有先告知這件事情,讓身為母親的自己,感覺到擔心跟害怕?所以一個媽媽,她憤怒的原因究竟是什麼?
如果是後者,那其實只要好好告訴孩子:「我生氣的原因,是因為關心你,只要你能夠事先徵求我的同意,並且準時回家,這樣子我就不會罵人。」
如果能這樣子說清楚,孩子是不是就比較容易懂得母親的在乎,用媽媽可以接受的方法,去滿足自己的需要,自然也不會讓媽媽老是在罵人;而身為孩子的自己,也就不必甩門、冷戰,自然能夠化解母子之間的衝突。
但是如果是前者呢,媽媽這時候就可以繼續去思考,「愛玩」那會發生什麼事?你對孩子有什麼期待?
而這個期待,真的跟孩子本來的樣子有呼應嗎?還是只是我們個人的投射,硬是要把孩子變成另一個樣子,或者是自己理想中的樣子?
在我們面對「習慣」的時候,你一定要先搞清楚,哪些是可以調整的,而哪些是很根本的需求?我們只能接受,你壓抑它是沒有用的。
就像是一個左撇子的孩子,你硬要他用右手拿筷子、用右手寫字,他就會變得很奇怪。
但如果你跟他說,為了不要跟旁邊的人打架,吃飯的時候去磕磕碰碰,那在吃飯的時候,如果可以選擇,自己的左邊盡量不要坐人,是不是也是個解決方案啊?
就像如果我們唸書不行,仍然可以找到自己優勢,好好的發揮,一樣可以出人頭地。
我知道像這樣子理智的「自我歸因」,好好的去釐清,自己在意的是什麼;如果沒有經過刻意的練習,其實並不容易做到。
但是就像「麥克.阿瑟」的祈禱文裡面說的:「神阿,請賜給我寧靜,去接受我不能改變的,請賜給我勇氣,讓我去改變那些能改變的,並且賜予我智慧,去區分這兩個的不同。」
唯有你努力的去嘗試,才能夠一次一次的,去靠近寧靜跟勇氣,還有智慧,進而才能夠有機會,去翻轉自己的命運。
再來,第二個能協助你,建立新觀念的習慣,就是「具體的經驗,會大過抽象的理解」。這是什麼意思呢?簡單來說,就是喔「做到」會比「知道」來得更為有效。
美國的教育學家,他也是一個哲學家,叫「杜威」;他所倡導的「生活就是教育」、「做中學」這些教學理念。它不只是受到全球教育界的肯定,更受到神經心理學領域的推祟。
因此呢,現今的心理治療,不僅限於在治療室裡面坐下來聊一聊,教育也不只是在教室裡上課,有很多的科學證據都顯示,多層面的實做技術的擴充,更有助於學習。
就像是剛剛那個媽媽,如果對自己的孩子,沒有辦法好好的說話,他也可以請朋友幫忙;請朋友扮演他的兒子,練習怎麼樣好好說話,該用什麼樣的語氣和用詞。不要小看這個模擬喔,我們的大腦,對於曾經說過的話,下一次要再說出來,就容易多了。
透過這些實做的方法,讓人重複並累積正向的經驗,這樣子就會直接產生「做到」的效果。
這是因為喔「知道」只是觀念的累積,而「做到」卻是讓我們的身體,擁有身體的記憶。深刻的程度,一定會大於「知道」這件事情,而且只要做到過一次,就更容易的讓人保持這樣的新習慣。
最後呢,第三個觀念,是「內在語言會影響心情感受」。
更直接的說,就是你怎麼詮釋這個世界,你就會有什麼樣的感覺。
打個比方喔,就是兩個人如果同時都踩到大便,但A呢,會覺得太幸運了,所以趕快跑去買彩券,而他就會有快樂的感覺。
但是另外一個B呢,他會覺得唉呀!觸霉頭、真得很倒霉,老是擔心因為踩到了一次大便,而後面會有壞事情發生,於是呢一整天悶悶不樂。
像這樣子遇到同樣的事情,但是卻有截然不同的感受,它的重點就在於「你怎麼看待你正在經歷的?」改變看待的方式,就能夠左右自己的情緒,並且決定我們接下來的行動。
就像剛剛的媽媽,她如果詮釋兒子的愛玩是「調皮」啊、「不好學」啊、「偷懶」啊;那麼她自然就會擔心孩子的未來,覺得兒子會跟不上人家,一輩子「撿角」。
可是如果她的詮釋是「喔~我的兒子很有活力」、「充滿創意」、而且「很會交朋友」,他根本是個「孩子王」、「很有領導能力」。
她就會看到孩子的競爭力,而知道這些特質,在現在的社群時代,是很吃得開的;而因此更加肯定自己的孩子、喜歡自己的孩子。親子關係在這裡,就會自然而然的變好,變正向的轉圜。
而更有趣的就是,許多內在的語言的這些實驗裡面,它的結論都告訴我們,唯有好的情緒,才能夠引發好事不斷的發生。
所以我邀請你想一想,假如你一直不意識自己的內在語言,是怎麼樣跟自己對話的,那麼你真的認為有一個叫「命運」的東西在折磨你;或者是,你根本就是在自己折磨自己呢?
說到這裡喔,我們總結一下,我想強調的其實就是「積習可改,命運可變」。
只要你能夠開始懂得「正確歸因自己的行為」、「做到會比知道更有效」還有「我們內在語言會影響心情感受」這三個重要的觀念。
你就能夠打破舊的習慣,還有舊的反應連結,並且有意識的擁有好心情,幫自己建立新的習慣。
希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,就如同在內容當中舉到的例子,媽媽跟孩子。
我想我們生活當中有很多情境,可能是我們需要跟他達成共識、我們需要好好跟他相處,但是可能有一些基本的立場、有一些衝撞、有一些辛苦的對話。
當我們面對到這樣的情境的時候,怎麼樣能夠真正的看懂、聽懂,對方的言下之意,並且透過好的問句,引導出必要的共識。
如果你想要在這方面學習、前進的話,我很鼓勵你,可以好好的把握,我在10月15號開課的【高難度對話】課程。
這一門課程,是我在2019年,最後一期的【高難度對話】課程,希望你能夠一起進教室,我們一起前進。
如果你錯過這一次的機會,下一次的【高難度對話】課程,就要等到明年三、四月之後了。
我常常會有一個感覺,我們都不想要對命運低頭,但是常常會有一種「半點不由人」的感受。然而要突破這樣的困境,就如同你花時間看這一段影片到了現在,其實你是願意學習的。
如果你已經有這個意願,何不給自己一個決定,再跨出那重要的一步。希望我能夠在10月15號的教室裡見到你。
詳細的課程資訊跟連結,在我們的影片說明裡都有,謝謝你的收看,我們再會。
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標題:
NBA / 防守Jokic還要承擔進攻辛苦嗎?Adebayo:我家曾年收一萬二那才辛苦
作者:
宇宙總裁
內文:
近日熱火球員Bam Adebayo接受了記者的採訪。
總決賽,Adebayo除了要頂Jokic之外,還承擔了多項任務。
對於自己的重擔,Adebayo說:「兄弟,我和我媽媽,我們曾經靠一年一萬兩千美元的收
入生活。沒有什麼擔子比那更重。打球這件事還蠻好玩的。」
此前採訪中記者問Adebayo,他的領袖氣質從何而來?
Adebayo說:「因為我媽媽。我知道我經常提到她,希望她不會在媒體採訪時給我打電話
。」
「但是,我的媽媽一直是我的領袖。自從我出生以來,看到我的媽媽面對每一次逆境,所
有那些逆境。我媽媽步行去上班,她是一個單身母親,我們住在一個狹小的房車裡。我靠
媽媽每年只有1.2萬美元的收入生活。有這樣一個人帶領我,我覺得我注定能成為領袖。
」
「當你做領袖時,人們開始關注你並說你必須更多地發聲,成為球隊的領袖,一開始肯定
會感到不舒服。我就是回想起那些日子,我媽媽是如何為我而活的,她以身作則。」
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心得
之前阿爹被媒體採訪的時候老媽也有直接打給他,看的出來感情非常好
https://youtu.be/7qXl6_Znv6M
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※ 編輯: efbnm753 (27.247.9.3 臺灣), 06/06/2023 15:20:35
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