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【Clubhouse 開聊預告】
明天晚上歐醫師會跟好朋友們一起
在Clubhouse上談 #中暑
6/21（一）19:00-19:30
家醫科 李安婷 家庭醫師
中醫科 王心眉醫師
兒科 歐淑娟醫師
🔹中暑的症狀有哪些？
🔹感覺好像中暑了該怎麼辦？
🔹頭暈噁心吃不下怎麼辦？
🔹可以刮痧/塗涼涼的藥膏嗎？
🔹可以吃冰消暑嗎？可以吃西瓜/青草茶/菊花茶/oooo散嗎？
歡迎大家來聽聽中西醫聊中暑的治療、還有中暑的預防方法喔😃
#久違的Clubhouse #消暑 #中暑治療
照片：久違的下午茶，感覺跟朋友們聚餐好像是去年的事了～
上個禮拜六晚上，我一個人在家裡，門鈴聲響我接了起來（本來不想接，因為平常我家很少會有人按門鈴），對方表示是派出所來做住宅地下室調查的。
剛好，我家也真的有地下室，但對方問我能不能留電話號碼？在這個詐騙案件那麼多的社會，我不敢貿然把家裡電話給人，對方是一個女生，她說我可以開門看看她的穿著（就警員服裝），我表示已經換了睡衣不想再下樓，是否可以請她白天再來？
原本有說就星期日下午兩點半至四點之間過來（因為我四點都會出門去走路運動），但我等了一個下午，也有在網路上查了半天，就是沒有相關的資訊顯示目前有在做住家是否有地下室的調查？加上對方也沒有來，因此我認定是詐騙來著。
但同時我也私訊詢問 臺南市政府警察局是否有此調查，在今天早上得到了答案，確定有這方面的調查～不是詐騙來著。
因為我家的房子是在民國74年蓋好的，當初的房子如果有附地下室都要建檔，要做為避難用的，但事隔多年，屋主的資料可能已經換人了，也有資料不齊全的地方，因此才會由警察單位派員警來協助調查並修改資料。
所以你家如果有地下室，就有可能會遇到像我一樣的情況，然後千萬不要當做是詐騙哦！（因為穿警察制服也有可能是假的咩）
早上我正在煮糖要做雪Q餅，大家也知道沖糖的時候，是絕對不能停下來，結果兩名員警按了門鈴我沒開，男員警可能是看到廚房燈亮著，所以有喊了一下，問題是我就不能暫停丫～所以只好大喊～不好意思，我現在在做東西沒辦法開門（錄影也只好錄進去了，到時候如果有分享影片要消音～～因為聽到我大叫的聲音了XD）
我原本以為他們是明天才會來，沒想到兩名員警就這樣一直站在我家外面等我出來開門（不就還好我弄好之後，想說我家這裡不是只有我們家有地下室，出去看看是怎麼一回事？不然他們可能會站到中暑哦！）
很感謝 臺南市政府警察局小編的協助查詢，讓我確定有此事件，也很感謝 台南市警察局第六分局 的兩位員警，大過年的還是要出勤工作，然後還要被市民當詐騙XD~~還跑了兩次，還要在大太陽底下等我沖糖
我也已經請市政府警察局的小編協助請第六分局依獎勵規定獎勵兩名員警～謝謝辛苦的警察小姐及先生。
在此也順便教大家一下，有任何問題，可以尋求正當管道去詢問，就好像我這次覺得有問題，既然對方說是警察，那麼就直接請該分局或直接由最上面的市政府警察局來協助查詢。
好比，很多人都愛上網問，我腳痛是要看骨科還神經科，其實這種事，一通電話打去醫院櫃檯就有專業人士可以諮詢了，有時候上網問網友反而不見得能有正確的答案。
又好比很常看到有人會問～我（本人）或家人今天吃了什麼，結果吐了一天，請問是那個東西有問題嗎？我該怎麼做？（包括糖友也會問血糖太高連血糖機都測不出來要怎麼辦？）
網路是很發達，也帶給人很大的便利，但千萬不要因為網路而變笨，有些事以前沒網路大家都知道要怎麼處理，何以有了網路反而不知道該怎麼做了？（就像我上面舉例的，以前沒網路，看家人吐了一天，第一個反應不就是送急診，怎麼有網路了就不知道有急診這種事）
晚一點再來看看我的雪Ｑ餅有沒有成功哦！
這幾天我發現了一件事，有些時候，我們明明理性上面知道自己喜歡什麼樣條件和特質的人，明明知道哪種人對自己的未來比較有幫助，明明很清楚跟誰在一起會陷入無限循環的地獄，但是很奇怪的是，我們還是會愛上「後面那種人」，對他們無法自拔，然後在幾次重複受傷之後，再跟自己說：如果可以，我真希望自己當初不要那麼衝動。
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但奇怪的是，下一次你還是會同樣的衝動、同樣的陷入其中，同樣扮演過度付出的人、同樣讓他用糟糕的方式來對待你（卻不吭聲）⋯⋯到底有什麼毛病？
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「跟他分開之後，我開始練習過一個人的生活。不過最近，我有一個慢性疾病的的朋友，因為久病，所以心情也受到些影響，我常去陪他，和他一起說說話⋯⋯，不過老實說，我並不是那麼想去⋯⋯」一個朋友跟我說，她才剛離開一段「照顧者」的關係，她說再也不要過得這麼辛苦的日子，往後的日子她要好好的照顧自己。
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但很快就破功了。才跟前任分開不到一個月，她就從照顧前男友，到照顧下一個男人。眼看這個男人，慢慢地又要變成她下一個男友，中元節還沒到，她的愛情就遇到鬼擋牆。為什麼會這樣？
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原來，她複製了她母親的角色。爸爸長年生病，從來也沒有給家裡面帶來什麼經濟上面的收入，一直以來都是母親努力賺錢，獨立撫養兩個女兒長大，一邊還要照顧臥病在床的父親，壓力山大。她從小看著媽媽這樣，很同情母親，又很想要幫上一些忙，但總是覺得無能為力。
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長大以後，她發誓不要再找一個拖累自己人生的人，但她的前男友們，一個又一個，都是「拖累」她的人。一開始我為她覺得很委屈，為什麼她明明都不想要找這些人，但卻會招來這些人？
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後來我發現一件事，或許在她的靈魂裡，正默默的「吸引」這些人。
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表面上她渴望找一個能夠照顧他的男人，但實際上，她習慣跟「需要被照顧」的男人在一起；她希望能有一個有肩膀、負責任的對象，但一直以來，她的對象都是軟爛人，她一直不懂為什麼，直到最近她才明白，原來她透過這種方式，來「認同」她母親——透過這種「跨時空的同理」，她感同身受當年母親的無力，好像內在過去所沒有辦法和母親一起共同經歷的無力感，也得到一點點小小的救贖。（這一段有點難聽得懂的可以舉手🙋♂️）
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那該怎麼辦呢？我不是她的治療師，我只是她朋友，所以我也沒辦法給她什麼好建議，只能夠聽她說，並且叫她去問她的治療師（這種事你就要問付錢的啊），結果下次跟她見面的時候，她有一個意想不到的頓悟（花錢果然有用XD）。
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「一直以來我都以為，問題的核心在於我找不到一個真正愛我、真正適合我的伴侶；但後來我才發現，問題的核心其實是——我從來沒有從媽媽身上獲得我想要獲得的那種愛。在過往的日子裡，她把很多的心力都花在照顧爸爸、努力賺錢上面，我才像是家裡面的『媽媽』，要照顧妹妹，可是，誰來照顧我？」她說這句話的時候，眼眶泛紅（據說她在治療室裡面，哭得更是花枝亂綻（？））。
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當她終於看見了小時候那個沒有被好好照顧的自己，她終於不用再「穿越時空」到過去去認同母親的角色；當她願意承認父親對她的影響，並且讓影響就停留在此時此刻，她往後的感情，才有機會有新的生命。
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幾天之後，她因為冷氣和天氣炎熱交替，中暑昏倒在她那個「新的男生朋友」的家裡，平常總是不習慣示弱的她，第一次有了被照顧的「機會」，然後她才突然明白，原來自己是可以軟弱、自己是可以不用一直當照顧者、自己有些時候，也可以休息。
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也因為這個角色的轉移，她才意識到，就算自己不當那個照顧者的角色，仍然值得被愛。
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你也一樣。
倘若你過去的經驗、童年的故事，還有以往的感情，成為你今後與人建立關係的重量，那麼或許從了解自己開始，每天練習愛自己一點點，不一樣的人生，就可以因此而點亮。
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這一系列的課程，將透過七種以上的方式，陪你一起溫柔的、每天做一點的練習。希望我們在「害怕自己不被愛」的路上，都能夠一點一點的，接受自己還是有機會被愛的。
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就像我常說的，
對自己溫柔，就不怕別人遠走。
如果你也可以，把愛別人的力氣留一點點起來，留給自己，那麼這個被愛的自己，也會慢慢地長大，慢慢地，成為你最踏實的勇氣。
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Hahow 好學校 #每天戀一點 #戀愛心理學
#這裡看片
https://hahow.in/cr/lovepsychology
由於日間時間往往是倉鼠的睡眠時間
倉鼠看起來雖然好像都在睡覺
但是如果環境溫度太高的話
有可能已經中暑了!
所以這影片示範如何有效預防倉鼠中暑
也不用耗費太多電來開冷氣或電風扇
家中沒人時也不怕鼠鼠出問題~
魔晶土購買點：
園藝店、家品店、超市、
12元店(大創)、
偶然也會出現在玩具店
✮ 領養代替購買 ✮
✮ Adopt a pet, save a life. ✮
✩ 新手請單獨飼養一隻 ✩
✩ To have one hamster only if you're a novice.✩
✪ 請勿隨便合養 同籠! 細節注意: https://youtu.be/1g7qHPLHOuI ✪
✪ Please don't put your hamsters together unless you meet these conditions: https://youtu.be/1g7qHPLHOuI ✪
▷ 倉鼠基本飼養知識 (新手必看) ◁
https://goo.gl/Lce2LS
▷ 倉鼠的可食用/不可食用詳盡列表 ◁
https://goo.gl/RXPDTZ
牠們是我的倉鼠 :D
喜歡看更多關於牠們的影片 可以到我的倉鼠頻道觀看喔!
They are my Hamsters~
Come to my hamster channel if you like them!
▷ 我的倉鼠搞笑影片 My Funny Hamster Channel ◁
https://goo.gl/8sNzHy
▷ 我的倉鼠教學 My Hamster Guide ◁
https://goo.gl/Udk6uy
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▷ 背景音樂資訊 BGM (Background Music) Info. ◁
BGM1: “Calypso Beach Walk” by Doug Maxwell/Media Right Productions
BGM2: "Beachfront Celebration - Latinesque" by Kevin MacLeod
演出者：http://incompetech.com/
BGM3: “Dog and Pony Show” by Silent Partner
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✡ 倉鼠有沒有中暑? 倉鼠中暑癥狀 ✡
1. 呼吸急促(背部漲縮速度比平時快)
2. 體溫比平常高
3. 不吃不喝
4. 眼睛無神
5. 趴著不動、可能會無法站立
6. 比平常的反應慢或沒反應
(如只是偶然幾秒~半分鐘的發呆是正常的)
7. 下巴或肚子可能會濕濕的
✮ 倉鼠中暑怎麼辦? 倉鼠中暑急救法 ✮
1. 放置於有冷氣或溫度低於26°C的空間
2. 用冷水混酒精 比例約1:1 用毛巾擦拭鼠鼠的頸部和腹部
一般數分鐘後會恢復意識/變得有活力
3. 可提供少量電解質水(或運動飲料)讓倉鼠快速恢復活力
** 如急救10分鐘後仍沒有好轉 請即帶到寵物醫院急救 **
預防中暑：
1. 鼠鼠住所要放在陰涼 避免陽光的地方
2. 少放墊材 加上散熱用品 (如金屬散熱片 陶瓷小屋)
3. 天氣過熱也會影響食慾 可以給適量冰涼的蔬菜水果
4. 用整理箱(儲物箱)飼養 最好放在電風扇旁 或有冷氣的地方
(ﾟ∀ﾟ) ノシ
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