【你也有想刪除臉書朋友嗎？】
過去最高紀錄，我一次刪除了500多個臉書好友，不是因為我討厭他們，而是得了一種社群被害妄想症，遇到半夜喜歡私訊你的粉絲臉友，然後八百年前文章都要翻出來按讚的臉友，不正常的關注讓我壓力很大。
刪除之後我發現自己有種喘息的快感，也明白情緒勒索有時候來自我們不想得罪他人，或著生活一定要某種好友關係才能互動，事實上根本不是。
我提供了四階段的刪臉友方法，如果你有網路社群恐懼症，或許就可以今天普渡一下 :)
#我要來去拜拜了 #好兄弟希望你們吃飽飽
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