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嗨💞～嗨💞～斯粉們
👉6/3（四）今天晚上 22:00PM👈
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1.好吃不發胖的居家防疫小零食🍩🍰🍡
2.增強身體守護力的保健營養品💪🙋♀️🏊♂️
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久等了!🙏🙏🙏斯粉們~
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紅藜麥海苔脆片10包🍿（市價1500元）X 1 名
🎆請把影片分享出去
✨星期日晚上20:00PM 直播時公佈得獎人🎁
＃今天晚上見
＃晚上十點準時直播
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就是這麼任性
新單元說上就上！
采欣廚房今天晚上5/28 晚上8點首播哦！
原定下午5點更新的 心事欣事 延至星期天播出哦！
這次影片參加了由 阿滴英文 發起的 #好家在我在家的 影片串聯活動
一方面分享居家防疫期間我常做的事
也希望大家能好好的在家
可以一起攜手度過這波疫情難關！
想學零澱粉
幾乎零油的千張蔬食餛飩
絕對好吃不發胖
今天晚上不要錯過囉😄
https://youtu.be/yr8D3be6_3U
38歲孫儷"逆齡10歲"怎麼做到的?
65歲的影帝周潤發"無贅肉"體態更勝30年前?
皮膚老化 膠原蛋白流失 #逆齡秘訣 大公開
好吃不發胖食療法 教你輕鬆甩肉
★節目來賓★
前台大美容醫學醫師 蘇宗柏醫師
營養師 宋明樺
資深媒體人 許聖梅
氣功名師 彥寬
藥膳專家 林秋香
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#小穎美食#Xiaoying Cuisine#雞胸肉
今天給大家分享的是粉蒸雞胸肉好吃的做法，需要準備：雞胸肉、薑絲、生抽、料酒、蠔油、黃豆醬、鹽、白糖、雞精、土豆、蒸肉粉、蔥花。雞胸肉這樣做，好吃不發胖，營養健康，天天吃不夠。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
Nabi的零食安利
最近有許多時間宅在家裡
吃的營養健康是我特別關注的??
今天給你萌分享推薦了很多次的 @BE-KIND繽善
BE-KIND堅果棒新口味：
酸奶玫瑰蔓越莓巴旦木??
馬卡龍色的包裝很可愛?
點綴著粉粉的玫瑰?
因為本來就很愛各種奶製品
所以這次的酸奶口味很合我
而且還有很多堅果??
健身前或者餓的時候，我都會吃一根堅果棒
酸甜好吃，不發胖的同時還能補給每日所需的堅果營養??
吃完元氣滿滿，nice??
今日分享完畢⋯
希望你萌喜歡✨
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