昨天晚餐簡單的不得了
餐前先吃了一顆芭樂&一支香蕉墊底
主菜兩樣沒澱粉~
古巴路線「番茄燉雞肉蔬菜」
隨意路線「佃煮抱卵香魚」
就這兩樣配點小酒
也是吃的非常愉快 #週末暖身
第二次試做番茄燉雞肉蔬菜
做法跟調味整個改過
總算是比較貼近我們在古巴鄉下小漁村吃到的
民宿燉菜,很巧的是這道菜出現時
也是跟著魚一起吃....也是配了酒 #噗
作法跟食材如圖,實在很簡單
味道很單純走酸甜路線
來自番茄跟蘋果醋酸味
入口自然清爽酸香
咀嚼後高麗菜甜味釋出
酸甜滋味,爽快涮嘴
一吃就停不下來~
原漁村版本沒有雞肉
加了雞胸肉增加飽足感跟口感
還有些雞肉甜度,只有加分不加“太多”熱量
就算少了澱粉也有滿足感~
之後會釋出影片,有興趣就先試做吧!
有疑問大方說出來,讓金基師給你指導指導 🤣
#無水料理 #好啦有加一點點 #vermicular
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅潔西卡Jessica,也在其Youtube影片中提到,各位啊!我覺得這不是辦法XDDDD 看在我不是全職YouTuber的份上,我們提高挑戰門檻好不好啦(賴皮) 我們從1.5萬改成2.5萬,好不好?好不好!?好!!!XD 你們放心我還是會努力拍努力更新報答你們的!! 一樣附上這次出現的食物地標喔! 1. 明奎早餐店|台東縣台東市正氣路390號 建議大...
好啦有加一點點 在 家政煮廚金基師 Facebook 的最佳解答
昨天晚餐簡單的不得了
餐前先吃了一顆芭樂&一支香蕉墊底
主菜兩樣沒澱粉~
古巴路線「番茄燉雞肉蔬菜」
隨意路線「佃煮抱卵香魚」
就這兩樣配點小酒
也是吃的非常愉快 #週末暖身
第二次試做番茄燉雞肉蔬菜
做法跟調味整個改過
總算是比較貼近我們在古巴鄉下小漁村吃到的
民宿燉菜,很巧的是這道菜出現時
也是跟著魚一起吃....也是配了酒 #噗
作法跟食材如圖,實在很簡單
味道很單純走酸甜路線
來自番茄跟蘋果醋酸味
入口自然清爽酸香
咀嚼後高麗菜甜味釋出
酸甜滋味,爽快涮嘴
一吃就停不下來~
原漁村版本沒有雞肉
加了雞胸肉增加飽足感跟口感
還有些雞肉甜度,只有加分不加“太多”熱量
就算少了澱粉也有滿足感~
之後會釋出影片,有興趣就先試做吧!
有疑問大方說出來,讓金基師給你指導指導 🤣
#無水料理 #好啦有加一點點 #vermicular
好啦有加一點點 在 潔西卡Jessica Youtube 的最佳解答
各位啊!我覺得這不是辦法XDDDD
看在我不是全職YouTuber的份上,我們提高挑戰門檻好不好啦(賴皮)
我們從1.5萬改成2.5萬,好不好?好不好!?好!!!XD
你們放心我還是會努力拍努力更新報答你們的!!
一樣附上這次出現的食物地標喔!
1. 明奎早餐店|台東縣台東市正氣路390號
建議大家可以下載APP先訂餐再去取
不然真的等超久的!!我覺的法式吐司+肉鬆好吃!
起司吐司很間單的味道我也喜歡(但他有加乳瑪琳喔)
2. 卑南豬血湯台東店|台東縣台東市傳廣路117號
這家好好喝!!!我好喜歡
是可以一碗湯+一碗白飯搞定一餐的那種
敢吃豬血的人一定要試試!!
3. 多良車站|台東縣太麻里鄉
風景很美但是車站我不太懂XDDDDD
4. 小杜包子|屏東縣恆春鎮恆公路20號
吃一個回憶,但就是個回憶XD
回憶還是放在心裡慢慢想念就好XDDD
5. 小巴里島岩|屏東縣恆春鎮大光路79-66號
這邊很漂亮,水也很乾淨
很多人帶寵物來玩水,也有很多小孩子
不過因為我們沒有帶泳衣,所以只有在邊邊踩踩水
聽說往裡面走會有很多貝類和魚可以看
沙灘是貝殼和珊瑚(?)碎碎,會刺腳!
6. Greet Inn喜迎旅店|高雄市前金區六合二路161號
我們住這邊,我覺得CP值蠻高的
而且房間很乾淨明亮,少了一點點飯店暖暖的氛圍
但是比較有現代感,我自己蠻喜歡這間(但兒子不喜歡XDD)
7. 老螃蟹|高雄市苓雅區四維四路67號
我們來高雄必吃的海產店
不過沒有價格,建議都先問價錢比較保險
我們很多年前來吃覺得好吃新鮮超便宜
這次之的感覺有比較貴一點,但覺得是合理的
重點是一樣好吃&新鮮~不過炒飯我覺得普通可以不要點
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好啦有加一點點 在 Dottie Hidee Youtube 的最佳解答
♥ 聊天時間 ♥
過去幾星期心情太沉重了
大家要團結
明天加油!!!!! 早上記得要早起投票喔~
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❋ 膚質 - 沙漠暗沉敏感肌
❋ 身高 - 153cm
❋ 體重 - 44kg
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♥ 今集內容提及:
❋ Etude House - 0.2mm Therapy Air Mask [Hyaluronic Acid]
性價比很不錯, 但不要太期待, 就跟開架面膜差不多
❋ Etude House - 0.2mm Therapy Air Mask [Collagen]
會比上面那款潤身一點~
❋ For Beloved One - Melasleep Whitening Bio-Cellulose Mask
除了貴外, 它在我身上沒有超級亮白
但我很愛這材質跟敷的時候的感覺
敷完也會飽飽滿滿
❋ For Beloved One - Polypeptide DNA Resilience Lift Bio-cellulose Mask
其實兩款感受差不多
❋❋ Kiehl's - Avocado Nourishing Hydration Mask
好好玩, 敷完整臉綠綠的!!!!
沒有太大保濕感但柔軟皮膚的效果很好
因為刷走面膜時會順便帶走一點角質
所以後續保養吸收會更好
❋❋ oaoa - 超微滲透精萃乳霜 - 佛手柑
就是還不錯的乳霜~ 沒有到超愛但也沒有什麼缺點
❋❋ Kiehl's - Pure Vitality Skin Renewing Cream
它滋潤度真的很高很高
超級乾皮可以去試試看
❋❋ Blue Haven - Blue Tansy Beauty Balm
是固體的精油沒錯XD
敏感肌的朋友, 乾肌的朋友可以試試
懶人保養一罐就可以去睡覺
但怕臉油油的朋友要留意, 會有一點喔~
❋ First Aid Beauty - Ultra Repair Cream
最近超高詢問度!!! 因為終於來香港了
這是我的第2罐
我覺得它是不錯的面霜了
保濕度滋潤度都很平均又不黏
缺點是有點大罐 要很久才用完(我是一直分給朋友用XD)
❋ La Mer - Moisturizing Cream
捨得的話, 肌膚開始轉成熟的話
買! 貴有它的原因
用的時候, 前面保養做得足, 效果會有加乘!
但是不是不買不可呢, 又不至於啦~
沒了它不會死掉XD
❋❋ Jomarch - Ultra-Lifting Cream
好用耶, 我每天早上都用
當日霜滋潤度真的很好
但注意立刻化妝可以會太過滋潤
還有它會有一點點黏, 過十分鐘後才會比較清爽
❋ Trilogy - Certified Organic Rosehip Oil
算是我用過比較薄身的油,很適合現在天氣
如果不想換面霜 但又不夠滋潤
可以加兩滴油進去 就好了~
❋❋ Awareness Organics - Rejuvenating Raiant Serum
之前Giveaway有參加過嘛?
是比較有存在感的精華油
皮膚比較乾跟容易過敏的朋友會適合
用來當臉部按摩的油也很好!
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我只會跟有興趣的品牌與產品合作。
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原文字幕
# Exported by Aegisub 3.2.2
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我現在整個被乳清給淹沒了
走開走開走開走開
嗨 大家好 歡迎回到我的頻道
今天呢又到了MYPROTEIN的評比時刻
我現在基本上大概一個月都會
至少拍一支評比影片
可以讓你們在選購產品的時候呢
可以多參考比較
好啦 因為產品實在有點多
所以我必須拿我的iPad做一下筆記
首先呢我要介紹的第一個
是MYPROTEIN Pro系列的
尖端乳清
也就是以前的THE WHEY系列
這個系列 以前的口味我都超級喜歡
喝起來都超好喝
上次我有喝過新的
MYPROTEIN尖端Pro系列的花生醬杯
當時我給它的評價是
上次我給它的評價蠻高的
通常THE WHEY系列的都沒有讓我失望過
我來喝一下
哦 好香哦
哦 好香哦
聞起來 很像冰淇淋的味道
好 在喝以前 我先稍微介紹一下
THE WHEY系列的厲害之處
THE WHEY系列呢
它除了 分離跟濃縮乳清蛋白
還結合了最純淨最好吸收的水解乳清蛋白
THE WHEY尖端系列的呢
它還融合了獨特的氨基酸混合物
它是一種專業開發的酶
你有聽過蛋白酶吧
它可以讓你的蛋白質更好吸收
也就是有利於你的肌肉成長
好我同時做了好幾個小杯子
所以呢我在上面都當他們做了記號
這個是Cookies 'n Cream
餅乾 and Cream
中文是什麼
反正官網上面就是寫Cookies 'n Cream
你們看一下
它搖出來的時候
它會有那種像黑黑的 一點一點的
就是巧克力餅乾的樣子
嗯 好喝 回購意願直接我就在這邊說了
高
雖然它才是第一個評比
可是我喝下去我就知道
這個東西是我的菜
尖端Pro系列的THE WHEY乳清蛋白
他們都有一個共通點
不知道加了什麼鬼東西進去
它喝起來都是特別的滑順
我不喝那種太稀的乳清
我覺得太稀的乳清喝起來蠻噁的
感覺就是水
然後加上一些不知麼東西
可是如果是這種濃稠
就會讓你覺得你好像在喝巧克力牛奶
還是在喝什麼甜甜的點心一樣
我把它喝完了
雖然說我剛剛只打了一點點
不過呢 我是完全性的按照官方的建議比例
然後我只加水
因為我要喝的東西太多了
我不想要今天因為要拍這個評比影片所以爆卡
所以我每個都只放了一點點進去
再來第二個產品我要介紹的是
IMPACT WHEY乳清蛋白
然後是一個黑芝麻口味
如果你有看過我之前
上一集的 #乳清蛋白 #高蛋白 評比影片的話
你會看到我對黑芝麻的評價非常的差
我記得我當時給他的回購意願打低
就是我絕對不會再回購
但是呢 官方非常貼心的聽到了大家的聲音
據說 這個是改版後的
新的黑芝麻口味
就讓我們來試一下
它到底是改到哪裡去
會不會讓我想要因此回購它
好熱喔 我覺得我去換一下衣服好了
稍等
我回來了
我想應該是被剛剛的Cookies 'n Cream燒到
好熱 拍到我都流汗了
所以我換上了
一樣是#MYPROTEIN 的運動內衣
當然我要很盡責嘛
我在幫我的贊助商Promote產品的時候
當然要穿他們家的衣服啦
好啦 那廢話不多說
我們現在再繼續下一個
IMPACT WHEY它是經典系列的
使用的是濃縮乳清蛋白
如果你對這種蛋白粉啊
完全沒有概念的話
我建議你入門款 就選IMPACT WHEY
然後他們有50、60種口味
所以你一定可以選到自己喜歡的
黑芝麻 看一下
它聞起來還是跟上次一樣
就是有點像芝麻油還是什麼
就是你會覺得
它應該是要放在鹹的料理裡面
我只有加水喔
嗯 好像比較好喝
我覺得 味道有一點點不一樣的感覺
至少 它比我上次喝起來還要濃郁一點
然後還要甜一點
就是味道再更重一點
不像是那種 好像你裝一杯水
然後撒一點芝麻粉那樣的無聊
嗯 它應該是真的有改良
我也是一樣把它喝完了
接下來我要介紹的
一樣是Pro系列
但是它是THE DIET
我這邊有兩個口味
THE DIET 尖端減脂配方
它的蛋白質呢
是結合了幾種不同蛋白質的混合物
除了膠束乳清蛋白呢
它也有分離乳清蛋白在裡面
所以它等於
集合了快速吸收和緩慢釋放你的蛋白質優勢
它都有
這一款呢
我以前喝過的時候
我覺得它很厲害的是
它喝起來你真的喝的到像是纖維的東西
它裡面含有纖維以及幫助減脂的配方
幫助你加速燃脂的配方
如果你對它裡面到底是什麼
可以幫你加速燃脂的話呢
你可以到產品頁面去看
我會把產品的連結放到影片的下方
這款非常適合想要瘦身想要減脂的人
我手上有的呢是
巧克力布朗尼跟鹹焦糖
順道一提 題外話
THE WHEY尖端系列的鹹焦糖
超級好喝
然後THE DIET系列
它也有出鹹焦糖
但我以前喝的時候我覺得就 還好
那我們現在再來喝看看
或許我的口味變
也或許它裡面有改良過
因為你們發現他們Rebrand之後
他們等於整個品牌
重新包含LOGO跟包裝
全部都換過之後
有一些產品也都是有做升級的
好 我們就來試看看
廢話不多說
巧克力布朗尼跟鹹焦糖
都是THE DIET
你們看啦
你有覺得它上面有一顆一顆的感覺嗎
它就是我講的
很像是纖維的東西
好先喝巧克力布朗尼
聞起來就像是 很淡的巧克力味
很像那種
小時候營養午餐的巧克力牛奶的味道
聞起來
嗯 一喝的時候 我就喝到一個
像我剛才講的 類似纖維的東西
它有點像是果膠嗎
你可以想像一下如果把白木耳
品質好的 很嫩的那種白木耳
打得非常非常的碎
然後加在裡面
就有點像是那種感覺
我相信這種東西
絕對會讓你增加飽足感
所以它是減脂配方
我覺得還好
巧克力布朗尼 這不是我的菜
就 巧克力味
可是它後味就是帶有一點
塑膠味嗎 還是代糖味
反正我不喜歡
就算我今天想要減脂
我需要減脂配方
我絕對不會買巧克力布朗尼這個味道
那我們來看一下
THE DIET系列的鹹焦糖會不會擄獲我的心
先跟你們講 它這個很特別喔
我剛才打開的時候它竟然是綠色的
像是抹茶的顏色
反正它就是綠色的啦
它不是一般的白色 它就是綠色
聞起來有一點 很像草的味道
就是會覺得很像是抹茶
茶味嗎 還是草味
雖然它是鹹焦糖
但是它就是有一個很特殊的顏色跟氣味
我這樣搖散聞起來 是沒有什麼太多的味道
嗯 這個比較好喝 比較是我的菜
嗯如果你們有關注我一段時間
或是看過我以前影片的話呢
你就會知道我的口味
我是喜歡那種 甜 奶 濃 的味道
但是巧克力就比較不是我的菜
我就會喜歡那種
就是像雪糕啊 布丁啊 那種的味道
然後我覺得這個就有點接近
但是 它如果今天是跟THE WHEY系列的
鹹焦糖比起來的話
它略遜一籌
因為它味道比較淡一點
但是 是有那個味道在的
然後喝起來一樣
你會覺得它似乎偷偷放了很細很細的纖維
在這個飲品裡面
這個OK 這個很可以
如果你想要瘦身的話 可以參考一下這個
但前提是你要跟我的口味一樣
如果你是巧克力系列的人
那你就買巧克力布朗尼試看看吧
或是你們可以先買小包裝
我覺得買小包裝是最安全的一個作法
再來我要喝的是
尖端預鍛鍊
The Pre-Workout
什麼是預鍛鍊呢
其實在我剛接觸健身的時候
我覺得這名字好奇妙
到底什麼是預鍛鍊
好現在就來跟你們解釋一下
其實預鍛鍊 它就是氮泵
你一定會想說 啊氮泵又是什麼對不對
它其實呢 你看它的字面上嘛
The Pre-Workout
它就是在運動以前先喝的東西
這個東西呢 它可以幫助你提高專注力
提升你的運動表現
然後這款它裡面還有混和了肌酸
我覺得超方便
因為肌酸平常都是額外吃嘛
那既然它裡面就有肌酸
對我來說就是一個大加分
非常的簡單
你就一天就是喝這個就好
喝這個跟我其他的營養品
我就不用瓶瓶罐罐這麼多
然後他裡面含有咖啡因
所以建議大家
如果你今天是晚上訓練的話
盡量不要選這種 因為你可能會睡不著
你可以選一下
MYPROTEIN他們也有無咖啡因的預鍛鍊
那我今天這邊準備的口味是
Strawberry Kiwi
草莓奇異果跟檸檬冰沙
這名字聽起來很厲害
如果夏天的時候加冰塊打應該是無敵吧
我猜啦因為我也還沒喝過
好 我們先喝
我想先喝這個
聞起來 就淡淡的檸檬香
很像那種芳香劑的味道
然後聞一下草莓Kiwi
嗯 草莓Kiwi聞起來就是很像少女的香水味
果香味
嗯
這有酸喔
我覺得這如果加上冰塊跟代糖打成冰沙
應該蠻厲害的
但因為你們知道嗎
我今天其實已經訓練完了
現在是晚上的時間
所以 我就不喝太多了
就喝一小口就好
不過 我喝得出來 這個厲害
這個我喜歡
但是前提是你要喜歡酸的人啦
像有些人不喜歡喝酸的話
就不用考慮它了
而且我喝這個Pre-workout喝下去之後
我的手腳
就是我的末梢神經跟我的臉
還有我的嘴唇都會覺得癢癢麻麻的
然後就覺得 好想去健身房炸兩組
如果你也有這種感覺的話呢
留言讓我知道一下
那再來呢 就試試這個Strawberry跟Kiwi
草莓奇異果eam
然後CEREAL BAR
然後一樣是天然巧克力跟鹹焦糖
好啦 他全部都一樣
喔 這個啊 IMPACT WHEY
這個經典的IMPACT WHEY他也有鹹焦糖
不過 我覺得他的鹹焦糖喝起來就是
對我來說 回購意願就是中而已
不像是尖端系列
尖端系列我立馬直接給他100分
這個的話
我記得可能就是75分80分而已