#海系男子 🌊🏄🏼♂️☀️
回台北才發現,OMG真的有黑耶!
今天來跟大家分享曬出美美的焦糖肌不曬傷、不曬出袖套、背心印的方法:
☀️日正當中請勿曝曬,盡量避開11:00~3:00的烈日,如果想趁烈日趕進度,烤出漂亮的小麥肌、焦糖肌,擦上助曬油或防曬乳絕對不能少,約莫5~10分鐘翻面曬,想像是在烤肉,避免焦掉一定要常翻面塗醬,正反面為一回合,就得休息補充水分及防曬助曬,選擇有椰子油成份更能保護皮膚,另外怕曬傷也可以選擇低防曬係數的助曬油,最重要就是避免操之過急,循序漸進才不會曬傷🧘🏼♀️🧘🏽♂️。
☀️在岸邊盡量要有遮陽處,不要以為夕陽、多雲曬不黑,夏天紫外線沒在客氣的,也是很多人常疏忽的地方,如果沒有遮陽的地方,一件薄外套、罩衫或長袖襯衫很重要、真的很重要,不想曬出袖套、背心痕請切記,當然你要脫光光也沒人反對啦🏖😎🍹。
基本上我在岸上都是包緊緊,下海脫光光😆
另外常跑海邊的朋友防曬乳盡量選擇「海洋友善防曬乳」,玩水防曬也要好好對待自然生態。
🏀🍊一身橘紅色穿搭和頭髮好搭 by Nautica
#曬出美美健康焦糖肌
#男生也要好好擦防曬
#小嶼的日常穿搭 #nautica
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過970的網紅蘇巧慧,也在其Youtube影片中提到,#聽水獺媽媽說故事 小小的種子,帶來大大的驚喜!#好好對待自然 ,自然就會送你一份驚奇的禮物! 神祕的種子漸漸長大,開了一朵大黃花,慢慢結出一個瓜,它究竟是什麼瓜?南瓜妹在菜園裡,還會發現什麼令人驚喜的變化?從故事中可以#學習到種植的樂趣。 _________ 👂🏼以下平台都可以收聽: ► A...
好好對待自然 在 啟點文化 Turn-Key Solution Facebook 的精選貼文
《CIA通達力進階班學員分享》被聽懂,就不怕冒險~陳品睿
CIA進階班,是啟點系列課程的最後一哩路,CIA就像是內功,初階班先從發現自己的各種狀態出發,而進階班著重在邏輯思維的重塑,配合不斷調整自己的習慣與思維,改變了自己進而使別人對待自己的方式也有所變化,達到影響他人的效果。
進階班除了課程之外,最讓人印象深刻的就是一對一見面的諮詢,可以直接處理個人深層的人生課題,透過諮詢的過程,發現自己真正想要的與自己所選擇的落差,唯有理解這點,才不會一直努力卻得不到想要的結果。
另外在整個八週的過程,老師們的陪伴讓人非常安心,因為儘管有了非常多案例閱人無數經驗,老師也不會對任何學生有過多預設,就算心中可能有些許猜想,還是會不斷的跟我確認真實的想法是什麼,讓我覺得被好好對待,自然也就會很安心的面對更多議題。
最後,畢竟一年只有一期,一期也就只會有12個進階班的學生,因為這樣的陪伴,是非常花心力的,所以真的很感謝有這樣的緣分可以來到進階班,讓自己可以有不同於以往的思維,發現真實的自己,可以面對嶄新的人生。
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【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 12/16(日)或 01/20(日)14:00
活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3072
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
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進階班除了課程之外,最讓人印象深刻的就是一對一見面的諮詢,可以直接處理個人深層的人生課題,透過諮詢的過程,發現自己真正想要的與自己所選擇的落差,唯有理解這點,才不會一直努力卻得不到想要的結果。
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好好對待自然 在 蘇巧慧 Youtube 的最佳解答
#聽水獺媽媽說故事
小小的種子,帶來大大的驚喜!#好好對待自然 ,自然就會送你一份驚奇的禮物!
神祕的種子漸漸長大,開了一朵大黃花,慢慢結出一個瓜,它究竟是什麼瓜?南瓜妹在菜園裡,還會發現什麼令人驚喜的變化?從故事中可以#學習到種植的樂趣。
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