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好好說話電子書 在 賴佩霞 快樂家 Facebook 的精選貼文
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好好說話電子書 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
#面對負面情緒 #快樂大學 #熊仁謙
平時能夠好好控制自己脾氣不和對方起衝突，已經算是在好好的修行了。然而，會戳破底線的往往是我們根本沒做什麼的時候，對方卻無故地對我們發飆，結果就是變成雙方大吵一架的局面。面對對方的不爽，我們應該理解的根本原因為何？
Part1
00:10 熊仁謙跟同事的吵架經驗談
Part2
02:10 所有吵架的原因根本都是一樣的
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好好說話電子書 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
你有多久沒有與你身邊親近的人，專注一致、平緩自在的，深刻對話？
我們都希望能理解與自己親近的人，
但是，我們可曾想過――
我了解自己嗎？
我看得到我內在的冰山嗎？
我知道自己與別人應對時的姿態嗎？
我有多久，沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢？
在本書中，阿建老師將會說明冰山的各個層次，並藉由冰山的脈絡，提出與人對話的方法。
如何開展一段對話？如何表達你的好奇？如何同理對方？如何探索彼此的關係？如何看清自己
的內在，與自己和諧相處？期待透過本書，將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。
◎本書3大特色
冰山模式：完整介紹20世紀極具影響力的心理治療師，薩提爾的冰山模式
深刻對話：建構冰山對話的脈絡，以實例示範對話的方法
關係探索：將冰山對話運用在各種關係上，親子、伴侶、師生、朋友等
更多關於李崇建《薩提爾的對話練習》訊息，請參考：
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線上影音版【薩提爾的對話練習】，看看老師實際示範，分享薩提爾的溝通方式：
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