《我想跟你好好說話》
賴佩霞博士的六堂「非暴力溝通」入門課
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❝昨日的我聰明,所以我想改變世界。
今日的我有智慧,所以我正在改變自己……❞
廣受歡迎的溝通技巧,精準掌握「觀察」「感受」「需要」「請求」,與人相處,不再遍體鱗傷。
每個人都想好好跟人說話,如實表達內心感受,卻總會踩到地雷,久了累了,乾脆就不說了。因此每張沉默的餐桌上、都有類似的溝通問題。到底怎麼才能好好說話?
如果你也相信,『命運,是嘴巴說出來的結果,』
歡迎一起來練習「好好說話」吧。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,你有多久沒有與你身邊親近的人,專注一致、平緩自在的,深刻對話? 我們都希望能理解與自己親近的人, 但是,我們可曾想過―― 我了解自己嗎? 我看得到我內在的冰山嗎? 我知道自己與別人應對時的姿態嗎? 我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢? 在本書中,阿建老師將會說明冰山的各個層次...
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好好說話 電子書 在 早安財經 Facebook 的最讚貼文
《父子》全書集結小寶從出生到十歲期間,傅月庵分別發表於雜誌專欄、部落格、臉書的長短心情。
「無論是幫兒子洗臉、穿襪、牽他走路、餵他飯吃,甚至囑咐他要乖、要小心,」他有一天驚訝地發現:「你所使用的手法、順序、語彙,幾乎都是久遠之前,你父親對待你的那一套。」
於是,你感覺自己又重新活了一次,跟你的父親。
- - -
8月6日,星期五21:00《DR.賴佩霞》頻道,特別合作播出「父子,凝視對望」Live直播。
由同在早安財經出版《回家》以及《我想跟你好好說話》的賴佩霞老師,一起聊天解惑,面對孩子的成長轉變,「爸爸」傅月庵該如何迎變?歡迎線上鎖定收看!
頻道YouTube連結🔗 https://youtu.be/su8ckkf2nlI
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好好說話 電子書 在 張忘形 Facebook 的最佳貼文
【讓眼睛休息,知識還能提升】
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上次介紹了一下我在Himalaya聽到的好書,今天想跟大家分享這個平台。
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幾乎想說的都做在圖片裡了,而我自己覺得最棒的有兩個,一個是書籍的原汁原味,另一個則是課程全部吃到飽。
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首先是書籍原汁原味這件事,很多平台都是找人幫你解讀。我覺得很棒的是能夠節省時間,並且更能夠理解解讀老師的價值觀,以及獨特的觀點。
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但比較可惜的是作者的脈絡比較容易被打亂,有時候解讀老師們抓的重點,也許跟你看這本書抓的重點不同。就像有時候我介紹書,也有讀者跟我分享他覺得哪一段更棒。
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因此如果可以,還是希望能夠把書完整的閱讀一次,但之前大概只有書或是電子書可以看。然而Himalaya卻把他做成了有聲書,不管幾萬字,都有人一字一句的念給你聽,我覺得真的很棒。
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不過這當然有缺點,就是一本書要聽很久。所以我自己都是在睡前,或是我早上起來嚕我家狗女兒與運動的時候聽,可以讓時間有更多運用。
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另外我自己買了超多線上課,每個平台都有。但目前不管哪個平台,如果有新的課程上線了,往往是要再付錢買課程的。當然我自己的觀點是使用者付費,我這幾年花在上課的錢應該有將近百萬,因此付費完全沒有問題。
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只是我發現Himalaya目前的課程都是不用另外收費的,例如劉軒老師的心靈覺察力,精準說服力。還有奇葩說團隊的好好說話課程,或是李誕池子的幽默工具箱等等,都是我覺得超級值得的課程。
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然後比較多人之前問的,就是為什麼我在註冊的時候就要先付費了?因為Himalaya目前其實是沒有免費版的,所以無論你用什麼方式,他都需要付費。
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而我跟他們合作的折扣碼是能夠把免費的7天延長到30天,除了增加天數外,也能讓考慮的時間增加。只要在免費結束之前取消,就不會被收取費用。所以大家都能夠放心先聽,考慮是不是適合自己,再決定付費。
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另外大家也有問我到底是買月費好還是年費好,我個人沒有答案。如果你就只想要聽某堂課或某本書,那其實用月費就好。
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又或是你有哪一個月會忽然很閒,可以一個月把所有的東西聽完,那我覺得這也是可以考慮的點啦XD。只是提醒一下,如果是月費的話他還是會連續扣款,如果沒有在聽,記得要去取消(被廠商揍)
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但如果你跟我一樣沒事就聽一下,那當然是年費好。而且我自己覺得年費實在也不算貴,在有聽的情況下來說,一個月大概半本書的錢,可以聽這麼多書,我覺得相當划算。
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因此如果你也希望有人可以把經典的好書讀給你聽,或是好課聽到飽,我覺得Himalaya真的是很棒的選擇,點選連結或是輸入CWS30,就能免費聽30天
https://www.himalaya.com/mPmfK
喔對!現在用我的折扣碼兌換,還能得到【心智圖學習包】,Himalaya會透過email 送mind map 給你、包含了50本好書的重點解讀,讓你聽完後更有重點整理的感覺~
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#一個月不到一本書的錢
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好好說話 電子書 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
你有多久沒有與你身邊親近的人,專注一致、平緩自在的,深刻對話?
我們都希望能理解與自己親近的人,
但是,我們可曾想過――
我了解自己嗎?
我看得到我內在的冰山嗎?
我知道自己與別人應對時的姿態嗎?
我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢?
在本書中,阿建老師將會說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。
如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己
的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。
◎本書3大特色
冰山模式:完整介紹20世紀極具影響力的心理治療師,薩提爾的冰山模式
深刻對話:建構冰山對話的脈絡,以實例示範對話的方法
關係探索:將冰山對話運用在各種關係上,親子、伴侶、師生、朋友等
更多關於李崇建《薩提爾的對話練習》訊息,請參考:
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線上影音版【薩提爾的對話練習】,看看老師實際示範,分享薩提爾的溝通方式:
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