今天有休假睡到自然醒嗎？
教你利用好市多食材，鮭魚、無骨香酥雞、馬扎瑞拉起士絲、嘿福嗯嘿福、大嘴鳥雨林有機咖啡豆，輕輕鬆鬆簡簡單單20分鐘為全家人做一頓早午餐料理。
預先備料，去骨鮭魚排以蒙特婁牛排香料調味炒成魚鬆，可一次做起來後冷凍分次使用。
＜ 焗烤鮭魚雞肉雜糧麵包 ＞
1.將雜糧麵包或吐司鋪排於琺瑯烤盤底層，依序撒上冷凍（未解凍）雞米花和自製鮭魚鬆，最後鋪上一層大量馬扎瑞拉起士絲。喜歡吃辣的可以再撒上吃披薩用乾辣椒碎。
2.烤箱預熱180度，烤15分鐘。出爐後再鋪上少許新鮮羅勒葉。
3.趁熱起士拉絲狀態送進肚子。
＜ 冰拿鐵咖啡（去冰） ＞
1.以摩卡壺煮高濃度咖啡液，備用。
2.嘿福嗯嘿福倒入冰奶泡壺7分滿，加壓製成半奶半奶泡狀態。
3.取一玻璃杯先倒入100cc咖啡液，再倒入已稍微打發嘿福嗯嘿福，最後刮出奶泡置於杯頂即可。
＜ 冰拿鐵咖啡（加冰） ＞
1.以摩卡壺煮高濃度咖啡液，備用。
2.取一玻璃杯先加入冰塊，再倒入嘿福嗯嘿福到8分滿，最後倒入咖啡液置滿杯即可。
#蔣龐嚴選
#拿鐵咖啡
#半奶半鮮奶油
#焗烤鮭魚雞肉雜糧麵包
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